3 receitas super fáceis com TOFU 🌱

[@michaelapostigo2017]

juro que achei q a imagem era ilustrativa, não imaginava que o tofu ficasse tão parecido com ovo!!!! vídeo incrível 🤩

[@lucasfroliveira]

hahaha que bom! Muito obrigado, no meu Instagram tem mais @vegan.lucas

[@danielaneves7453]

Que pena que parou de postar, seus vídeos são muito legais, muita informação boa. Me inscrevi mesmo assim, espero que volte. Abraços!

[@lucasfroliveira]

Não tenho tido tempo pro KZbin, mas tenho postado no Instagram! Dá uma olhada lá @vegan.lucas

[@taniac01]

Que vídeo ótimo!! Procurei no Instagram e não achei seu canal... uma pena!

[@josenalvasouza9528]

Vc parou de gravar que pena amei as suas receitas conheci seu canal agora e ja me escrevir amei muito as suas receitas

[@teresa..M]

Achei graça quando vi frascos do Continente e do Jumbo. O Lucas está em Portugal. 😀Tenho sido uma nulidade com o tofu mas ontem já fiz uma receita que saiu bem e vou continuar com mais estas trÊs.

[@barbaraandrade6640]

Nossa deu água na boca!

[@lau-nell]

7:24 simples e deve ser muito bom, tentarei!

[@aparecidapereira8420]

Nossa que canal maravilhoso pena que não tem mais vídeos

[@claudiacorreia5582]

Bom dia!! Eu gostei muito do tofu mexido,apesar de não comer ovos fica bem parecido

[@luciagrillo5506]

Lucas, só apareceu agora prá mim o seu vídeo. Já uso tofu faz tempo, mas é sempre bom aprender novas receitas e novas formas de prepará-lo. Vc tem indicação de levedura nutricional? Usava a Bragg, mas tem mto tempo q não encontro aqui no Brazil.

[@mariocortez2704]

Deve ficar uma delícia..vou fazer

[@fabuloso206]

Que maravilha ! 🤤🤤💖💖

[@jorgegomes7388]

Grato

[@tatianarodriguessei7675]

O creme de tofu com castanha de caju é simplesmente sensacional 🤩👏🏻

[@jeffyworld]

Uau ! Amei as receitas 🥰from Japan 🇯🇵 bjos

[@williamaroundtheworld6254]

Esse tarrine eu não conhecia 👏🏽👏🏽 obrigado

[@kaiomaria7035]

Legal!!

[@lucasfroliveira]

obrigado amigo! :)

[@marialuciadafranca4421]

Amei

[@carolinarodrigues6326]

Gratidão pela dica do tahine na receita.

[@minaquei127]

Olá Lucas. Amei seu canal e suas receitas. Você tem Instagram?

[@alfazemamendesmota6772]

Parece ser muito bom. Vou fazer. Obrigada pela partilha

[@marilda8465]

Amei suas receitas. Obrigado 🙏🏾

[@andreiafrancianedasilva361]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ilmamacre3852]

Gostei bastante das receitas 😋.. parabéns.

[@meirelesseguros744]

ADORAMOS!

[@lucasfroliveira]

obrigadooo! :)

[@clarakleine6909]

Muito bom, aqui de Munique, Alemanha, já me inscrevi :-)

[@nayarasilvafit4]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@marialuciadeoliveiracastro1478]

Maravilhad de receitas nutritivas!!!

[@verasilva3207]

Muito bom!

[@marlucifeitosacallau9373]

Amei muito as receitas. Muito obrigada

[@vaniamagalhaes6949]

Adorei o video! Já jantei tofu mexido 🙂 Muito, muito obrigada pelo seu trabalho, Lucas.

[@lucasfroliveira]

boaaa! eu que agradeço por me acompanhar! :)

[@joaofagundes2898]

Eu amo perfeito. Adorei o vídeo Lucas💛

[@lucasfroliveira]

obrigado meu amigooo!

[@glorimardefatimamaciel8083]

Maravilha de receitas! Grata ☺️☺️

[@rodrigomaddox]

adorei as dicas. abraço ❤️

[@priscilafariasalves1590]

Comprei tofu hoje. Tô procurando receitas pra fazer e gosto de receitas assim, rápidas e fáceis! Uma pergunta: como armazenar o restante do tofu? A outra metade que eu não usar, no caso.

[@lucasfroliveira]

Que bom que pude ajudá-la. Essas são bem simples mesmo! Pode colocá-lo em uma tappleware e cobrir com água. Troque a água a cada dois dias :)

[@renascidanilo]

aiiin ahazoooooooo :)

[@SandraCruz18]

Oi. Adoro os vídeos e as dicas. Esse pão tb está com um aspecto... Foi você que fez? ❤️💚

[@odeziodamasceno6468]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucasfroliveira]

obrigado amigo! :)

[@vitoriaapolonio4288]

estou adorando suas receitas!

[@raifigueiredo7446]

❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩

[@leticiaandreassa3663]

ameiiiii

[@janainnaxavier1767]

O tofu sempre tem que ser feito na hora de comer? Ou pode guardar ele temperado? Qual a durabilidade?

[@emillycereza]

Ameii obrigada ✨

[@loecirosa6063]

Amei 😍,era exatamente o que eu estava procurando, já estou me escrevendo ❤️.

[@lucasfroliveira]

Boa! Siga-me no Instagram que tenho postado mais lá :) @vegan.lucas

[@anacristinamartinsdosdemes8715]

👌👍👏

[@sandrascardua999]

Comprei tofu pela primeira vez, só que acredito ser de soja transgênica, não diz na embalagem, mas se fosse orgânica seria. Como faço para encontrar orgânico? Posso congelar o tofu? Gostei das receitas, vou fazer!

[@lucasfroliveira]

Tofu orgânico no Brasil infelizmente não tem muitas marcas. Estamos entre os dois maiores produtores de soja do mundo e infelizmente 93% dela é produzida em monoculturas para fazer ração animal. Mas há alguns produtores de tofu orgânico incríveis, a Uai Tofu, O sítio (ou fazenda) boa esperança, a Sol Verde... depende de onde você mora. Pode congelar sim. Mas se for consumir dentro de uma semana, pode só colocá-lo em uma vasilha, cobrir com água e tampar. Troque a água a cada dois dias :)

[@sandrascardua999]

@@lucasfroliveira obrigado Lucas!

[@esthercarvalhox]

amei, amei e amei hhahaha

[@nelsonkuranishi9553]

Uma pequena observação quando for preparar alimentos usar máscara 😷 para proteger contra qualquer contaminação de saliva e de barba etc....para o público aprender corretamente preparar alimentos ok

[@Haerijxxst_]

Qualquer cozinheiro no mundo não usa máscaras para preparar comida! Trabalho em restaurante na Suíça e nunca ninguém usou, vc usa na sua casa 🙄🙄🙄🙄

[@luciagrillo5506]

Ele tá na cozinha da casa dele! Prá quê máscara?