3 GÜNE PRATİK TARİFLER & EVDE + DIŞARIDA: NE YEDİM

📸 INSTAGRAM : ecemkoo
📮 E-MAIL : [e-mail]
🎦 AKŞAM RUTİNİM : • AKŞAM RUTİNİM | Cil...
🥝🩳ERENKÖY PAZAR TURU : • ERENKÖY PERŞEMBE PAZAR...
🥬 HAFTALIK YEMEK PLANI : • 1 SAATTE HAFTALIK YEME...
🧖‍♀️ BİR PAZAR GÜNÜ : • PAZAR GÜNÜM || YAZLIK ...
📙 HAYATIMI DEĞİŞTİREN KİTAPLAR : • 💫 HAYATIMI DEĞİŞTİREN ...
🍴TABAK-ÇANAK KOLEKSİYONUM : • Anılarıyla Tabak-Çanak...
Video Canon G7 X Mark || ile çekildi, iMovie ile editlendi.
#ecemeats
#bugünneyedim #vejetaryen

[@hatice7735]

Merhaba Ecem, seni uzun zamandır izliyorum ama hiç motive edici takdir eden yorum yapmamışım 🥹 emeğine ilhamına ve enerjine teşekkür ederim, sevgiler 🫶🏻🌸

[@ecemeats9818]

Yaaaaa 🥲🥲🥲 O kadar tatlısın ki ,bunu farketmen ;paylaşman 🥲🧡🧡🧡🧡

[@merve386]

ayyy içim gitti o makarnalı sebzeli suyunu dökünce ondan cok guzel çorba olurdu baya lezzetli bi sebze suyu olmustu 😅😅😅

[@ecemeats9818]

Valla ya salaklığıma geldi biraz 🥲

[@kubrademirbdak4549]

Merhaba Ecemm, ben de 5-6 yıldır youtubedan takip ediyorum seni, videoların daha yüklenmeden like atarım ama nadiren yorum yaparım cimriyim galiba bu konuda :D yaptığın videoları, içerikleri, reelleri emeğini çok takdir ediyorum ve bunu artık hep yorum yaparak da göstermeye karar verdim. insan bazen sevildiğini, işlerinin değer gördüğünü "duymak-okumak" da istiyor, sana ne kadar değer verdiğimizi bilsen de bazen "bilmek" azıcık eksik kalıyor. Neyse sonuç olarak burdayım,burdayız ve sana-işlerine, emeğine bayılıyoruz

[@ecemeats9818]

Ne kadar teşekkür etsem az şu an , içeriklerimi takibe değer bulan herkes o kadar kıymetli ki benim için 🥲 Bu samimi yorum için de ayrıca teşekkür ederim ,hep beraber o kadar güzeliz ki böyle birbirini kollayan kadınlar olarak 🥲🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@busem7878]

1 tane kedim var ve evde o kadar zorlanıyorum ki insanların laflarindan. Eve kim gelse odaya kapanmak zorunda kaliyoruz. Keşke çevremdeki herkes sizin gibi olsa. Kendi pisliklerine bakmadan yok kedi tezgahda gezmez yok tüyü yok korkuyorum bilmem ne. O kadar kötü insanların zararsız ev kedilerden korkması kadar saçma bişey yok. Umarım şu hayatta senin gibi insanlar çoğalır...❤️❤️❤️

[@ecemeats9818]

Evinde hayvan olmayan ve bu sevgiyi tatmayanlar maalesef anlamıyor, umarım bir gün bir hayvanla ondan iğrenmeyecek bir bağ kurabilirler🧡

[@sudee467]

Aslında öyle değil. Çünkü ben de korkuyorum bilmiyorum küçüklükten gelen bir şey mi ama onların bana dokunması hoşuma gitmiyor, bir yandan da biliyorum çok klişe ama onları uzaktan çok seviyorum. Her gün onlar için yiyecek bırakıyorum. Çünkü bu dünya bizim olduğu kadar onların da. Ecemin videolarını izlerken onu yardım ederken görünce içim ısınıyor. Ama elimde değil çok korkuyorum o yüzden tam olarak ne hissettiklerini bilmeden konuşmak çok doğru değil bence.

[@chenonly6157]

@@sudee467 bu ben 😇 ben de mama alıp birilerinden rica ediyorum vermeleri için. Hayvanlar iyi olsun, onların da kalbi ruhu var, sevemediğim her hayvan için içten içe onlardan özür diliyorum ama hem huylaniyorum hem korkuyorum 😔

[@fatihbrttyokedisi2334]

her hafta fix 3 gunluk bugun ne yedimler gelmelii en sevdigim video tarzin

[@ecemeats9818]

daha sık yapmaya çalışacağım ben de seviyorum :)

[@selinuzunoglu4688]

Ecem gerçekten seni izlemeyi ve dinlemeyi inanılmaz seviyorum. Hayata karşı tavrın, yaşam tarzın inanılmaz hoşuma gidiyor. Çoğu zaman seni kendimde ve kendimi sende görüyorum sanki aynı kişinin farklı yollara doğru yürümüş iki ayrı versiyonuyuz gibi geliyor sanırım bu yüzden de izlemekten inanılmaz keyif alıyorum seni. Hayat sana hep güzel şeyler getirsin, yolların hep tertemiz olsun ve güzel düşüncelerimiz birbirimize değdikçe çoğalalım hepimiz çok mutlu olalım😊

[@ecemeats9818]

Çok teşekkür ederim ne güzel dilekleri bunlar,o kadar kalbime dokundu ki 🥲 Birbirine böyle dilekler dileyebilen insanlar kurtaracak dünyayı 🥲🥲🥲

[@selinuzunoglu4688]

@@ecemeats9818 Kesinlikle öyle olacak😻

[@cansuaktas4398]

Merhaba Ecem :) Karamelize soğan fazla kaldıysa eğer yumurta ile dene onu , nefissss oluyor :)

[@ecexx238]

Makarnayı böyle pişirmeyi deneyeceğim mutlaka. Ne yedim videoları çok fikir veriyor gerçekten, gıdaları hep aynı şekilde tüketmekten kurtuluyorum böylece😊Gelecek haftaki video yoga kampından gelir diye düşünüyorum, şimdiden meraktayım👀

[@ecemeats9818]

Evet sırada yoga kampı😌

[@elfwhere]

Çok şekersin ecem ya, kalbinin temizliği yüzünde :) Umarım vegan seçeneklere eforsuzca ulaşabildiğin bir hayatın olur yakın gelecekte! Amen!

[@ecemeats9818]

Çok 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@feefee4658]

Berline gelin, burda çoook fazla vegan Café, restaurantlar, Bistro falan var. Vegan lahmacun yapan bir türk bile var :). Avrupa için bir app var 'happy cow' diye, o şehrin Vegan, vegetarian mekanları gösteren bir app. Çok güzel bir eviniz var 🧿, bu ayrı, ama yurt dışında yaşamayı hiç düşündünüzmü? Bir karavanda uzun bir gezi falan gibi. Nedense ben senin ve eşinin yaşam tarzınızı, çağdaş görünüşünüze, bir ara digital nomad gibi bir yaşama çok yakıştırıyorum. Eşinde ne kadar kamerayı sevmesede, yakışıyor kameranın önüne...gezi kanalı açın, gezin 😜🍒🌴☀️✌️

[@ecemeats9818]

Ahhhh var ya ağzından bal damlıyor resmen 😍 Şöyle gelip 1 ay kalıp gezip yiyip içip hepsini çekip geri dönmek istiyorum ben de ,ne güzel olur 😍😍 App süpermiş ayrıca ne güzel fikir🥲

[@melikeylmaz2560]

Ecem abla Leyla'dan bir türlü kalkamadın her şeyi Yedin içtin😂😂😂😂😂 Can abi telefonu ne güzel açıyor ya "bir tanem" 💙

[@ecemeats9818]

Ay evet ya uzun oturunca insan yedikçe yiyor :)))

[@melikeylmaz2560]

@@ecemeats9818 yadırgamadım Çünkü ben de mideme çok düşkünümdür🥰🤤🤤 ama dikkatimi çekti bence çok sevdiğin bir mekan olmasa bu kadar oturmazsın Yanılıyor muyum

[@rumeysa1.]

En sevdiğim videolar vegan salıydı demek sevdiğim vegan olması değil senin huzur ve içimizi ısıtan sesinle olan tüm videolarmış🧡

[@ecemeats9818]

yaaa😍😍😍😍

[@tugcebalci9194]

Glutensiz ve vegan yemekler bulmak maalesef bizim ülkemizde kolay değil 😢 Harika bir video olmuş 🧡

[@feefee4658]

Tiramisu malesef doğru yapılmışsa, yumurtadan yapılıyor. Yani Vegan değil Ecem 😪

[@ecemeats9818]

Vegan değil vejetaryen bile o kadar zor ki :/

[@ecemeats9818]

@@feefee4658 Vegan beslenmiyordum zaten tiramisudan önce yumurta yedim kahvaltı olarak ;)

[@hazaldemirtas]

Artık 3 gün değil arttırıyorum veeee 7 günlük vlog olsun ❤️❤️

[@ecemeats9818]

wuhuuu 🙈🙈🙈

[@d4894]

evine aşık oldum resme ya çok tatlı bi ev ve çok tatlı bir vlog.

[@ecemeats9818]

Çok teşekkürler🧡

[@tatco7]

Nasıl keyifli bir video olmuş 🧡

[@ecemeats9818]

teşekkür ederim😌

[@elifgulfemurhan6531]

Dışarda vegan seçenek olmayınca, mercimek çorbası içiyorum valla. Ona bile et suyu koyan işletmeler var elbette 🤪 yine çok güzel bir videoydu içim açılıyor seni görünce 🌼🌼

[@selinuzunoglu4688]

Ve tereyağ ile yapılıyor genellikle 😊

[@elifgulfemurhan6531]

@@selinuzunoglu4688 işte hep sormak gerekiyor. Kimisi koyuyor kimisi koymuyor. Sorunca da neden sordu bu kız şimdi bunu diye uzaylı gibi bakıyorlar......

[@selinuzunoglu4688]

@@elifgulfemurhan6531 İnsanlarımız kendisinden biraz bile farklı birisini görse uzaylı gibi bakıyor zaten ama ben düzeleceğine inanmak istiyorum bizler toplumu yavaş yavaş farkettirmeden değiştirip geliştireceğiz

[@ecemeats9818]

Çok teşekkür ederim 😌

[@sebotuna]

harika bir içerik olmuş devamı gelir insallah 🙏🏻

[@ecemeats9818]

çok teşekkürler 😌

[@betulsengul1614]

ecem bir sorum var kahve makinesini değiştirmeyi düşünüyor musun sürekli atık çıkarma açısından

[@nisa-yu4xf]

Nespresso kapsülleri geri dönüşüm için alıyor

[@betulsengul1614]

@@nisa-yu4xf evet ama sonuçta atık çıkıyor

[@ecemeats9818]

Arada düşünüyorum evet hatta dün yine bi değerlendirdim 🥲

[@nilaydogan7980]

Ecem yine enerjimi yükselttin yaaa davşanım benm 😍😘 seni izleyince doping depoluyorum günüm harika gececek 🍀🌝

[@ecemeats9818]

Yiaaaa 😂😂🧡🧡🧡🧡

[@basak7971]

Vejetaryenlik ya da veganligin kenarından bile geçemem,öyle bi istegim de suan yok ama ne çeksen izliyorum ve mutlaka bi şeyler yakalıyorum,farkında olmadan her videoda bir şeyler katiyorsun 💙 seni izlemek güzel şey Ecosumuz 💙

[@dogayldz3765]

7 den beri bu videoyu bekliyorum şükürrrr 😍

[@ecemeats9818]

🧡

[@temizminimalist2654]

evet daha fazla video gelmesini istiyorum haftada 2 olsa keşke🤩😍 Günlük ne yaptım ne yedim videoların en çok eğlendiğim ve kaliyeli yaşamakla ilgili motivasyonumu arttıran videolar 💓💗💖

[@sinematlgan7974]

Geceden beri bekliyordum Eceeemm❤️Enerjisine bayıldığım kadın 🥰

[@ecemeats9818]

yaa🥲🧡

[@eliferoglu8185]

yaptığınız sebzeli makarnanın suyunda bir çok vitamin bulunuyo dökmek yerine cam bi kaseye alıp su soğuyunca buz kalıplarına döküp buzlukta muhafaza ederseniz çorbalarınızda sulu yemeklerinizde vs kullanabilirsiniz yemeğin besin değeri artar

[@ecemeats9818]

bir dahakine öyle yapacağım acemiliğime geldi 🥲

[@nurm7750]

Aynen sana katiliyorum canim vegan degil im ama et tercihim hic degil dir bende yiyecek pek birsey bulmadigim icin senin gibi meze ekmek ve salata yerim 😘Seviliyorsun Ecemm 💞💞💞

[@busrabalcik1]

Ecooommm video atmış hemde tam ecemeats videosu 🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽🧚🏼‍♀️💕💕💕💕💕💕

[@ecemeats9818]

kanalıma layııık😂🧡🧡

[@busrabalcik1]

@@ecemeats9818 her türlü video at, biz izleriz🫡💕🥹

[@Aaaaaaaaabbbbbbbboalspwls12]

Lütfen yogayla ilgili soru cevap videosu çek Ecem abla

[@mickeyvanderhoof8889]

Dostum, elma yeme sahnesi olaya renk kattı.

[@semrakkus]

Ecemciğim çok tatlısın severek izliyorum seni 🤍

[@ecemeats9818]

Çok teşekkür ederiim😌

[@aynmahh]

Turuncu yüreklim 🧡

[@ecemeats9818]

🧡😌

[@es-et4rz]

ya ben de et yemeyi sevmiyorum etik olarak da doğru bulmuyorum vejetaryenim demiyorum ama başka seçeneğim varsa kesinlikle tercih etmiyorum hatta seçenek yaratmaya çalışıyorum ama dışarıda yiyecek bir şeyler bulmak çook zor😔😔

[@guzelgunlergorecegizcocuklar]

yine çok güzel bir video olmuş emeğine sağlık🥰

[@ecemeats9818]

çok teşekkürler😌

[@user-uj1xq1ut3g]

Ahhhh videonun bitmesini istemeyen tek kişi ben miyim 🤩🤩🥸

[@ecemeats9818]

Ben de 'tüh uzun oldu' diye düşünmüştüm oysa🥲

[@sezinpekcur2633]

2 sene bende vejeteryan oldum ve en çok dışarıda yemek yerken zorlanıyordum

[@ecemeats9818]

gerçekten millet aya biz yaya 😬 Çok mu zor menüye koymak anlamıyorum🥲

[@basak7971]

Leyla ve Demhane mekanlarını çok beğendim bu arada 💙

[@ilyadaaa9284]

Ecemmm seni izlemeye bayılıyorum ilham oluyorsun💜🌸 Bir worum olicakti salatanin icine koydugun b12 takviyenin Adi ne ve turkiyede Nerde bulabiliirm cevaplarsan cok sevinirim simdiden tesekkurler 💜

[@ecemeats9818]

Çok teşekkür ederim🧡 Besin mayası diye geçiyor bizde de var birkaç markada

[@mrrrvvv]

kesinlikle vej ya da vegan secenek bulmak o kadar zor ki ve bir grupla hareket ediyorsan anlasılmayıp uyumsuz algılanabiliyorsun :( kesinlikle seçenekler artmalı işletmelerde. Belli ilçeler dısında İstanbulda seçenek de mekan da bulmak zor

[@ecemeats9818]

Evet katılıyorum maalesef her cümlene🥲

[@rezzanoztekin928]

İlham kaynağısın resmen 🥰

[@ecemeats9818]

🥲🧡🧡🧡🧡

[@ThePisuanzi]

Harikuladesiniz, bayıldım👍🤩

[@ecemeats9818]

🧡😌

[@tugbabal5410]

Aaaaa üçüncü kedi 🤔😂😂😍😍

[@ecemeats9818]

Misafirimiz :)

[@gulsunbayar1]

15:42 aaaağğğhh tüm sebze suyu boşa gitti diye kahrolmam shdjdjfk

[@ecemeats9818]

O biraz tarifin acemiliği oldu ya 😬

[@gulsunbayar1]

@@ecemeats9818 hem eline sağlık hem afiyet olsun o zaman 😊

[@candoga]

7:08 astrologun sesinden kimi dinledigini çıkarttım ecem aahfs 😂 önceden ben de birkaç defa dinledim o hanımı ama çok standart yorumlar yaptıgı için begenmedim, kitaptan okuyor gibi yorum yapıyor genelde. daha kendini vererek oriinal bilgiler veren degişik şeylere dikkat çeken astrologlar var, istersen onları takip et :) bi de royal canini evdeki kedilerine mi dışardakilere mi veriyorsun ve memnun musun 🙂

[@ecemeats9818]

Royal canini evdekilere veriyorum :)

[@candoga]

@@ecemeats9818 O zaman bi soru daha patlatayım mı Ecem, memnun musun acaba 😁

[@nurtuna5546]

yulaf sütü kabizlik yapar mi acaba cünkü yulaf bagirsaklara cok yapisiyor diye biliyorum. fikrimi soylemek istedim videolar cok güzel iyi günler :)

[@ecemeats9818]

sanmıyorum

[@yaserinturk]

Çok güzel video👏👏 Acaba Sex and the City’nin yeni bölümlerini nerden izliyorsun?

[@ecemeats9818]

Videoda söylemiştim kaçırdın sanırım ,google'a yazdım ve çıkan sayfalardan birinden izledim

[@gulsahtiryaki6]

Ecem kolyen çok güzel bayıldım, nerden aldın❤🥰

[@ecemeats9818]

Teşekkür ederim,kuyumcudandı🧡

[@hazall6702]

Peki ojelerinin güzelliği💕

[@ecemeats9818]

😌

[@cerenzubeyde]

Eceem ben instagramdan da takip ediyorum seni ama arada kaçırdığım bir yer mi oldu acaba 😂 3.kedi kim orda dolanıyor evde 🐱🐱🐱

[@sedasertkaya9928]

Evet ben de merak ettiğim için yorumlardayım. Kaçırdım sanırım 😊

[@cerenzubeyde]

@@sedasertkaya9928 Cevap gelmedi ama sanırım prenses o annesinin kedisi öyle tahmin ediyorum😄

[@ecemeats9818]

Misafirimizdi :)

[@seymadinsever840]

ecem selam, biker sortuna bayildim nerden acaba

[@ecemeats9818]

Pazardan almıştım :)

[@mutdn]

havucu sevme sebepleriniz arasında turuncu olması da vardır ama kanıtlayamam:)))

[@erenaysukuroglu6046]

Orada bi Calico mu gordummmm kim o üçüncü kediiiiii

[@ecemeats9818]

Misafirimiz :)

[@erenaysukuroglu6046]

@@ecemeats9818 en sevdiğim misafir modeli 🤍

[@kirke700]

Merhaba Ecem, süt köpürtme makinan nerden? 😇

[@sedasertkaya9928]

Nespresso

[@nursarac9669]

makarnayı gösterdiğin anda arkada farklı bir kedi var bi an şaşırdım

[@ecemeats9818]

Misafirim :)

[@betulsengul1614]

10. dakikadaki kedi kim yaa fhfhdjhfjdjfd tanıyamadım

[@ecemeats9818]

Misafirimiz :)

[@bestetuztas3914]

tost makinasında karınca mi gördüm bana mı öyle geldi😅

[@ecemeats9818]

hahahahah görmüşsündür çünkü bu ara bize taşındılar🥲🥲

[@aysesipahi3596]

Mavi gömlek çok güzel nereden ☺️

[@ecemeats9818]

Teşekkür ederiim, trendyeolun ürünüydü ama çok oldu tükenmiştir🥲

[@aysesipahi3596]

@@ecemeats9818 olsun size çok yakışmış ama ☺️

[@cerennn4628]

1:08 ama koruyucu vs. barindirmiyor mu?

[@ecemeats9818]

Barındırıyor elbet

[@seher9249]

Hiç doğru düzgün yemek yemiyorsun her öğün böyle beslenmek doğru değil çorba içmen et Yemen gerekli yemekleri ocakta ısıtman daha sağlıklı mikrodalga zararlı aşırı ısı yemeğin yapısını bozuyor senin için üzüldüm

[@cigdemsuslu5314]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@gizemayldz]

🧡🧡🧡

[@ecemeats9818]

🧡

[@eminec8425]

😇😍😘😗

[@ecemeats9818]

🧡

[@eminec8425]

🥰🥰🤩😇😙😚🤗

[@cananhatipoglu472]

Ecem kizimin tırnakları kalıcı ojeden mafoldu.Senin tırnaklara birşey olmuyor mu?

[@irem5101]