3 HÁBITOS QUE EXCLUI PERMANENTEMENTE DA MINHA VIDA ! Esses Hábitos estavam atrasando a minha vida!

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t.me/mayduchini
vamos falar do meu assunto preferido novamente: Hábitos
Eu sinto que existe um mar infinito a ser desbravado dentro desse assunto, por isso vocês sempre irão me ver aqui falando desse assunto.
No video de hoje eu trago os 3 Hábitos que eu exclui permanentemente da minha vida, como o titulo ja diz, esses hábitos estavam atrasando o meu desenvolvimento e a minha rotina, era como se eu nadasse contra maré.
Os Hábitos para serem mudados nos temos que identificar os gatilhos, hábitos são músculos, e dependendo como você treina esse músculos ele pode sim te deixar infeliz e frustrado.
Hábitos ruins são difíceis de quebrar, requer esforço, determinação e força de vontade, mais uma vez que os hábitos bons estão implantados você se pergunta: Por que eu não mudei esses hábitos antes??
Hábitos para mudar de vida!!!
Como ter hábitos melhores?
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Mude os seus Hábitos, mude a sua Vida!!

[@valeriamonteiroarq]

Não assisto TV aberta desde 2019 é libertador se livrar disso, não assisto novelas, jornal,bbb ou qqer outro reality. Sou Aluna SL4 e outros habitos que eu aprendi com may, foi sair de grupos de whatssap e retirei notificações do celular, parei de seguir pessoas em instagram, excluir roupas velhas no meu guarda roupa, e ainda tenho sede em evoluir em muitos habitos.

[@anabeatrizrhodesdasilveira]

A minha maior dificuldade é o Instagram, ele é bom mas tem que saber usar, tem cursos, terapias, interessantes. O meu problema é gastar demais na internet em semi jóias, artesanato.

[@anabeatrizrhodesdasilveira]

É preciso May ser focada se não, não mudamos mesmo.

[@cicasantos1185]

Sigo praticamente tudo que vc falou , enme sinto maravilhosamente bem . No Instagram sigo apenas pessoas que agregam coisas boas em minha vida 🙌 .

[@sil_oliveira]

Eu não assisto TV desde que meu filho nasceu,há 15 anos e não me faz falta nenhuma

[@lanaevelyn3551]

​@@cicasantos1185😊

[@PaulaMendes-mr4pd]

1 Não assisti TV aberta. 2 Usar roupas para sair em casa. 3 Usar menos o celular.

[@fabianaalencar6432]

Temos que colocar em prática .

[@marasouza8796]

Pra usar roupa de sair em casa tem que ter muita roupa,a não ser que a pessoa mora em lugar que tem roupas com preços acessíveis.mas pra quem não tem usa o que der o importante é estar limpo e nem manchada e nem resgada.

[@leidianemedeiros1098]

Minhas roupas de sair em casa não consigo. Uso calças pra sair. Em casa fico com calor. Prefiro short.

[@leidianemedeiros1098]

Kkk eu sou minimalista com roupas. Se eu fizer uma limpa nas roupas de casa . Eu vou ficar apenas com 3 calças e 6 blusas. Que é o que revezo pra igreja e pra trabalhar. 😢

[@jesusestavoltando1990]

​@@leidianemedeiros1098 quero colocar em prática das roupas amo andar bem arrumada o problema é que aqui não dar certo Deixa pra quando for morar sozinha 😂

[@nadiagomes8930]

Nao assisto tv aberta tem uns 7 anos. Uma vez me testei e fui ver cidade alerta. Sabe oq aconteceu? Eu fiquei meio paranoica. Com medo de ir no mercado aqui perto de casa e nao voltar mais. Fiquei meio doida. Quando vou na casa de alguem e vejo que a pessoa eata vendo tv aberta eu fico impaciente. Nao tenho paciência. Nossa ver aquele programa do Rodrigo Faro por exemplo... Meu Deus que chatice! Nao tenho mais paciência! Minhas roupas eu melhorei, to me vestindo melhor em casa

[@gleycianepereira4444]

Estou eu as 6:30 da manhã, dentro do banheiro arrumando o cabelo e escutando isso 😰 O celular é uma extensão de mim, esse hábito eu preciso eliminar da minha vida.

[@gabicarvalho3747]

O hábito número 1 faz muito sentido pra mim. Meu pai assistia muito o programa do Datena, nossa qta coisa ruim, eu sentia que ficava mal. Por isso decidi não ficar mais perto qdo ele assistia e tbm não assisto mais jornal, isso já faz uns 5 anos e realmente, faz uma diferença enorme no humor da gnt, e não, vc não fica desinformada, o que for relevante sempre chega até vc.

[@llTalinhO]

EU DESLIGO WIFI QUANDO MINHA MAE COLOCA NESSES PROGRAMAS. PQ MINHA TV E NA INTERNET

[@brunaaguiar7444]

Eu assisto séries com o intuito de aprender línguas, mas é com horários estratégicos e limitação de tempo. O resto é isso mesmo, só distração que rouba dinheiro e oportunidades❤

[@unhanatural]

Quando você estiver , esteja . Que frase forte !

[@mariaaparecidapereiradasil2659]

Com ajuda de DEUS já estou dormindo profundamente às nove levantar as cinco pra ler a bíblia estudar o curso de psicanálise que estou me formando uma profissional de brilho e muito sucesso e fazer exercícios físicos 😊❤

[@erika.maximiano]

TV é uma coisa que me irrita profundamente. Não assisto há anos também, e não sinto falta. O hábito de não diferenciar roupa de casa e roupa de sair também adquiri após a pandemia. Passo o dia em casa estudando e, se não me arrumar, a produtividade cai consideravelmente. Me arrumo sim, pra mim mesma, pra me ver bonita e mais disposta para enfrentar o dia.

[@izabellechristine8272]

Há um tempo refleti sobre como era a minha vida antes de ter um smartphone.. eu simplesmente vivia a vida, fazia o que tinha que fazer sem problemas.. acho que se a gente buscar ter essa sensação de novo, de liberdade, a gente pode aos poucos conquistar o controle sobre nossas próprias ações e vontades novamente.

[@jaquelinebarros53]

May a partir dos seus conselhos, estou me despedindo de novelas, redes sociais, desleixo, procrastinação, soneca no despertador e etc e etc... A solução para os nossos problemas é simples: vencer nossos vícios é vencer a si mesma. Obrigada por vc existir!

[@jaquelineoliveira1944]

Eu tmbm 😁

[@luzivaniasilva5444]

A melhor decisão que já tomei foi cortar televisão da minha vida. Tem mais de 2 anos que não vejo jornais nem novelas e nenhum canal aberto.

[@leticialeal3096]

Mais sobre vestir roupa bonita em casa, como faço na hora de limpar a casa, já manchei várias roupas.

[@maragalarraga]

Não vejo tv aberta, nem fechada, desde 2013. Há mais de cinco anos, meu marido faleceu ( era ele que assistia), o último aparelho de 📺 estragou e eu, simplesmente, não comprei outro. NÃO TENHO 📺! Me arrumo pela manhã, ponho brinco, cabelo arrumadinho, sobrancelha no lugar e vou fazer meu dia. Desde a pandemia que minha atividade no crochê desenvolveu assustadoramente. Na costura à mão, idem. É uma criatividade infinita.😍 (Não comercializo, é puro hobby) Meu celular fica em casa quando vou ao mercado, farmácia, floricultura… apenas uso quando viajo ou vou a algum lugar em que preciso solicitar transporte. Fora isso, deixo recuado no grupo de WhatsApp da família e aviso quando retorno. Mantenho minhas redes sociais porque tenho netos adolescentes e, às vezes, os pais trabalhando não conseguem monitorar. Mas não interajo e não me faz falta. Vida reservada, leitura bombando, jardinagem, crochê, costura e sempre novas receitas culinárias para receber os netos e filhos. Juntando a família, somos uma dúzia.😅 Redes sociais ativas terão que tirar senha e aguardar minha próxima encarnação. Odeio vícios!

[@brancaingrid868]

Também não assisto mais tv nem sei a qts anos e não sinto falta nenhuma! 🙏🏻 E esse negócio do celular é meio "demoníaco" mesmo, parece que não conseguimos ficar sem, qdo ele está longe parece que falta algo, e qdo estamos nele muitas vezes sinto um excesso de informação que realmente deixa minha mente ruim!

[@leogame581]

May, faz um vídeo sobre a mulher se cuidar mais , cuidar das unhas , cabelo.... Gostei do vídeo ❤

Já excluí as novelas, telejornais, programas de fofocas há 1 ano e isso me ajudou consideravelmente. Outro hábito que mudei foi o de não me arrumar… gratidão pelo vídeo! Que Deus te abençoe infinitamente! 🙌🏼❤

[@deisefuchs]

Desde meus 18 anos quando sai da casa dos irmãos, não assisto tv. Hoje tenho 22 anos. Me sinto muito bem!

[@menosemais6135]

Eu gostava muito de assistir a novela Terra e Paixão, saía do trabalho contando os minutos para chegar em casa e às vezes até faltava na academia para assistir a novela. Até perceber a violência e a injustiça que acontece na novela estava afetando a minha vida, eu ia dormir pensando nos assassinatos, ficava o dia inteiro indignada pensando na novela, e depois que percebi que isso estava me fazendo mal, parece que virou uma chave dentro de mim e não consigo mais assistir, já liguei a TV umas 2 vezes no horário da novela e não parei para assistir, fiquei fazendo outra coisa, ouvindo música, e na maioria dos dias eu até esqueço de ligar a tv.

[@edjaneoliveira1723]

A dica 2 fez me lembra q no momento de muita angústia vi a importância não só para com nós mesmo mas para em dias q não esperamos temos q está prontas. Meu filho teve uma crise convulsiva e eu não tinha tempo de troca de roupa para era levando ele ao hospital. Porém naquele eu tinha acabado de chegar do serviço então estava pronta, bom é si não fosse assim , será q estaria com uma roupa certa para sair, Tive a consciência que não é apenas momento assim,mas eu preciso está bem comigo mesma sempre , todos os momentos são meus então tenho q aproveitar cada segundo dele !!! Obrigada sempre!!!!

[@raissasouza8810]

Desde o início da pandemia não assisto TV. É libertador!

[@giselladasilvamedeiros7233]

Os três hábitos que já tinha percebido que tinha que mudar, mas tenho certa dificuldade às vezes para ser constante. Mas vou conseguir em nome de Jesus 🙌

[@brunateixeira5898]

Não assisto tv aberta a 9 anos,apenas série às vezes. E fez muita diferença.

[@jussara99227]

Há três anos que eu deixei de assistir TV também e investi no meu desenvolvimento pessoal. Sempre gostei mais de livros do que de filmes.

[@joicefrancapassos961]

May o pior vai ser a roupa eu amo ficar de pijama em casa e lavar o cabelo diariamente o resto tiro de letra faz deis de 2018 que eu não assisto TV aberta celular não carrego perto do meu quarto não mecho no celular quando eu como evito ir para o banheiro com meu celular mas a tal da roupa eu vou tentar e vou conseguir organizar isso quero ser uma mulher de sucesso uma grande empresária mas tenho que organizar isso grande abraço May ❤😊

[@raimundasantos1030]

Usar roupa pra sair dentro de casa? Vou fazer essa experiência. TV aberta tem anos que não vejo. E levar o celular ao banheiro eu gosto.

[@julianadalio4479]

May sobre o celular, sem comentários né...as pessoas estão hipnotizadas de verdade!

[@lilianacunha6190]

Hábito n°3 May... Meu Deus, como é tao automático ficar com o celular na mão. Mesmo com os filhos, porque pego no celular para tirar fotos deles e depois fico vendo qual a melhor, e depois o momento acaba, porque a mãe se perdeu no celular. Vou me policiar, com certeza! 🔥

[@SandraSantos-yy7sv]

Não assisto tv aberta a 4 anos, na minha casa nem antena tem😂😂😂 só internet, e foi libertador uma coisa que aprendi é que a informação que você precisar saber vai chega até você.💙💙

[@khetulybotelho8366]

Penso da mesma forma ❤

[@lusillvaefg103]

May, 1 hábito: mais de 15 anos q não assisto Tv aberta,meu esposo não gosta pq justamente o meu sogro tinha uma mania de assistir vários telejornal. O 2: é o que ainda precisa tratar,me tratar com cuidado todos os dias, ESTÁ PRONTA ,ME VER PRONTA E o 3: estou em evolução desde q conheci vc, eu consigo hj separar tempo de qualidade com meu esposo/ filho.

[@jacquelinepereira7584]

Sou SL4 e faz um mês e meio que não assisto televisão. A primeira tentativa de não assisti-la mais foi virando ela de costas e escrevendo um panfleto: vai ler, TV emburrece. Não deu certo, depois de 7 dias desvirei com a promessa de assistir só noticiários. Mas dos noticiários migrei novamente para as novelas. E o desejo de ler um livro por semana ia sendo adiado. Daí que um dia me enfureci e doei ela pros meus pais. Alguém pode achar radical, mas aprendi que se você quer se livrar de um hábito que atrapalha seu desenvolvimento, tem que ser assim. É a nossa vida que está em jogo, nosso futuro com tudo que almejamos alcançar. Desde então, tenho lido mais e me tornei mais positiva. Obrigada May, vc faz parte disso❤.

[@jaquelineoliveira1944]

Eu n assisto canal aberto tmbm,faz muito tempo,desde quando começou a pandemia. É libertador

[@adautonogueira2601]

Essa segunda dica é bem interessante. Inclusive, nos filmes americanos é bem comum você ver, por exemplo, o Pai, de calça, sapato e camisa polo. E eu achava aquilo super estranho, tipo: Cara, vc está em casa, pra que está arrumado comonse fosse sair? Sou de Recife, então para nós é inconcebível nesse calor 😂😂😂. Mas faz total sentido.

[@itelvinavidaderoca8577]

Nossa me deixou pensativa viu, o hábito de assistir televisão eu ja larguei fazum tempinho ja, o de levar celular pro banheiro é muito raro agora não vou levar mais, AGORA a roupa é complicado pra me porque mora na fazenda e o meu serviço e pesado e braçal mesmo ai fica difícil mais vou fazer o meu melhor. Parabéns may vc é Dimais

[@lorenacarla7526]

Arrepiei, essa semana estava falando no meu insta justamente sobre ter jogado as roupas de dentro de casa tudo fora.😮

[@ingridyandrade4001]

Eu e meu namorado temos uma tv mas só assistimos filmes, séries e futebol. Fora isso . E isso é algo que sempre tive é não fazer questão disso. Tanto que alguns parentes chegam falando de tal assunto e eu nunca sei sobre, e ficam abismados por eu não saber .

[@user-oj4do7gx7z]

Mulher , estou consumindo seu conteúdo a pouco tempo e já te admito muito. Tanto seu conteúdo, quanto seu estilo, sempre muito elegante

[@keitalmeidadossantos3324]

A minha televisão estragou no início de 2021. Na época eu estava no meio de uma obra na minha casa e por isso a televisão não era prioridade, então deixei pra gastar com isso depois. E acabou que o meu esposo e eu percebemos que a televisão não fez muita falta e que nós conseguimos nos desenvolver melhor sem ela. Então, decidimos continuar sem televisão.

[@alessandra_vitoriaa]

Nossa, estou maratonando o canal da May, sério. Esse última do celular é tudo que eu precisava ouvir, realmente passo muito tempo mexendo no celular. Eu vou mudar esses hábitos!

[@rafaelacaires710]

A quentão de está arrumada todos os dias, higiene com cabelo, unhas ok, agora maquiagem todos os dias acho desnecessário, falo por mim que sou dona de casa e com crianças, maquiagem é para quando eu sair de casa, fora que descansa minha pele e me poupa tempo fazer outras coisas.

[@andreaalvarenga5431]

Esses jornais me deixam mal. Esse fim de semana a tv estava passando um jornal regional e só mostrava notícias ruins, eu fiquei angustiada o dia todo pensando naqueles acontecimentos 😢

[@ManoeleTomasi]

Obrigada pelo vídeo.❤

[@marcelopaj9622]

Que conteúdo bom, e gratuito.🙏🏻

[@angelicacorreiaa]

Os 2 primeiros hábitos já deixei, o 3 vou começar hoje mesmo😊

[@renatacaromamitacaprichosa9564]

Amando assitir seu vídeos ❤

[@kesiasantos1596]

Ganhou mais uma inscrita ❤, ameii seus vídeos, era o que eu estava precisando.

[@gabrielabarretomoreira3972]

Não tenho TV aberta desde que casei a 8 anos, isso fez e faz muita diferença em minha vida e na vida de meus pequenos até hoje❤

[@raquelfabri4932]

Todas os três hábitos fazem total sentido.

[@luisareis6212]

Amo esse canal!!

[@estergomes3100]

Vídeo muito bom 👏🏻

[@elizeteregina4348]

A tv já tenho me policiado bastante, o segundo hábito e o terceiro quero mudar e em 2024 vou conseguir

[@izadoravalentim1105]

Amo ❤ esse canal

[@CUIDANDODEVC548]

Gratidão por ter te conhecido, minha vida mudou.

[@lucelialoz1152]

Dicas maravilhosa👏👏👏👏

[@liliane7206]

Amei as dicas

[@jadybeckerstudio8773]

Eu olhando vídeo da May enquanto escovo os dentes no banheiro 🤡 Enfim os outros já sigo, Tv aberta não assisto desde a pandemia, e trabalho em casa então sei que se eu não levantar e me arrumar meu dia não vai ser produtivo. 👏🏻

[@ludivinadiogo2389]

Amei todos os tópicos

[@marymelo5955]

Conheci seus vídeos ontem e hoje já conseguir começar a mudar algum hábito,muito obrigada,Deus continue lhe inspirando

[@jessicanepomuceno2901]

Vou aplicar o que vc falou , eu peco muito em me por em ordem todos os dias vou fazer uma limpa nas minhas roupas mais fuleiras ❤

[@mariaelianaqueirozvieira9633]

Gratidão infinita

[@jessicapaivasilveira902]

Você é uma mulher top, empoderada ❤

[@esaurochaoficial]

O hábito número 3 foi o que mais fez sentido pra mim, nunca gostei de televisão, muito menos de estar desarrumado, agora do celular😅

[@maynamendes4719]

Não assisto Tv desde 2015, agora essa questão do celular foi “o insight” brigado May 🤝🏻

[@kaschiavo]

Conteúdo incrível!!! Parei de ver noticiários a muitos anos e parei de ficar seguindo páginas de notícias, pois é só coisa ruim mesmo! Agora o 2º hábito é muito pesado e é muito real. Não só para nós mesmas, mas também para aqueles que divide a casa conosco e nos vê diariamente. Incrível!!!

[@vilmaboaszczyk1071]

Amando May aqui seu canal

[@Jango_Br]

Muito bom May, parabéns pelo seu canal. No meu caso, eu fico muito tempo jogando jogos online e, por esse motivo, eu procrastinei muitas tarefas importantes. O vício em celular, redes sociais mais especificamente, atrapalhou muito a minha vida social.

[@valeriamazurana]

May está cada vez mais linda! Esse vídeo fez todo sentido pra mim, o hábito de assistir tv aberta já abandonei há alguns anos, celular ainda estou em processo, me policiando muito, agora quanto as roupas ainda não havia tomado consciência, mas vou já fazer o destralhe. ❤

[@mariaelianaqueirozvieira9633]

Tv aberta não vejo, gosto de vê documentários e séries.

[@soniaizar973]

Gostei de saber sobre a forma de estar em casa ou sair

[@flaviaconces]

Meus Deus! Que vídeo perfeito 👏👏👏 Sobre a TV, eu também já estou liberta de consumir conteúdos desnecessários que só me faziam mal.

[@jesuinasampaio]

May vou te confessar depois q comecei te acompanhar,não assisto mas jornais e novelas,nossa é libertador e sobre o cidade alerta eu era também viciada parecia q já era automático já ligava a tv q nem percebia.hj fico brava com meu marido pq ele ainda assiste,mas aos poucos estou consentizando do mau q é ficar assistindo essas coisas.ADORO SEUS VÍDEOS❤

[@AnaPaula-gc8cu]

Meu marido as vezes assiste,falo pra ele tirar ou saio de perto não consigo ouvir tanta coisa ruim ,esses programas seria bom que acabasse de vez

[@renatacaromamitacaprichosa9564]

Te conheci semana passada através de um anúncio, no Instagram, estou amando acompanhar, preciso desse socorro, procrastino muito, hoje reconheço que uso a maternidade sem opoio pra justificar o porque não faço o que tem que ser feito 😢 não me arrumo porque falo a só fico em casa , mas percebi que isso está me faturando quero mudar , mas sozinha não estou conseguindo.

[@raquelmateus2448]

Oi May. Te assistindo apartir de Angola. Te admiro e aprendo muito consigo. Bj😘❤

[@dadinhapd4618]

Eu também sou de Angola 🇦🇴 bjs

[@janeidesales]

Eu estou ouvindo você agora no banheiro. Sempre aproveito as oportunidades. Fico disciplina e gestão de tempo. A vida é corrida, trabalho os 3 horários e quando tenho oportunidade, ouço as pregações, louvores e palestras que possam me Edifica. Mas no momento em que estou com minha família não pego e até coloco no silencioso.

[@marcellaarietti3524]

Eu também não acisto mais televisão desde 2021 e não sinto falta muito pelo contrário só glória ❤😊

[@janetorres3721]

May esse video foi um tapa na cara ou melhor foi um presente. Eqto vc falava estou com um cabelo oleoso q nao lavo a 3 dias... ha anos sem me cuidar....bora levantar e lavar o cabelo. E me arrumar.....um passo de cada vez

[@NatalyadePaiva]

Me identifiquei com tudo que a May disse. O de assistir tv já cortei, o 2º estou no caminho, mas realmente o que pega é o 3º creio que o mais difícil pra todas, porém vamos vencer. Obg May vc é uma querida! 💘

[@dijadiarista]

Sobre ficar quase que acorrentada ao celular foi pra mim. É um vício que consome meu tempo e energias e decido resolver isso agora. Vídeo muito necessário, gratidão 🌸

[@caroldias7120]

O 1° e 2° hábito eu também exclui. Mas agora o 3° preciso me policiar. Fez muito sentido para mim eu já tinha atentado a isso um tempo a trás, mas não tinha percebido que preciso rever!

[@darlenemelo]

É May .... todod eles estao presentes por aqui!!! 😐🙄😮‍💨

[@leticialeal3096]

Gostei do vídeo

[@izabeladeoliveira5780]

Muito bom

[@jussaranakagawa9583]

Não assisto TV há 8 anos! Libertador!!

[@lucianafreires9790]

Oi May, o mais difícil para mim é o segundo, não consigo está 100% pronta dentro de casa...os outro dois é fácil, na minha opinião

[@milcadomingos4140]

Boa noite família

[@pamelatrindade6697]

O da televisão eu ja faco desde 2018 gracas a deus estou bem 😊 o unco que ainda é difícil é o telefone mas depois de assistir o video da may eu desliguei me das redes agora so falya as roupaa mais vai da certo ❤❤❤

[@yasmimkandrade]

Hábito 1 já está bem enraizado em mim há um bom tempo. O hábito 3 também tenho praticado e me policiado para deixar o celular de lado em muitos momentos, não há necessidade desse aparelhinho estar nas minhas mãos o tempo inteiro. Mas o hábito 2… ô hábito que tem sido difícil de internalizar viu 😂 quando vejo estou eu com minha confortável roupa “de ficar em casa” kkkkk mas vamos buscar melhorar isso, o importante é ter consciência e buscar fazer a mudança. Dicas valiosas, May!!!

[@flaviaconces]

Vai me ajudar bastante a tirar roupas do armário tbm

[@gabrielabarretomoreira3972]

Estava assistindo a esse seu video enquanto tomava banho🤦‍♀️. Preciso exclui esse hábito, sempre estou com o celular parece que sempre tem algo para pesquisar nele, ou, sempre acho que posso otimizar o tempo, tipo, enquanto almoço vou acistir a um curso ou a um video sobre desenvolvimento pessoal ou algo assim. Não vai ser fácil, mas preciso excluir esse hábito, vou consegui. Obrigada May por abrir meus olhos❤

[@mickaelleoliveira934]

O único hábito que me mata é o dois, não sei explicar, mas eu não consigo deixar o hábito dois. Mas vou lutar mesmo pra vencer.

[@PaulaMendes-mr4pd]

Durante a semana eu estou conseguindo usar bem menos o celular. Meu objetivo é diminuir o uso no fim de semana.

[@sofiasoares5235]

Tv eu já não assisto, mas o hábito 2 e 3 eu faço.

[@renatabander675]

Eu já não assisto TV aberta desde 2016... 7 anos sem TV aberta em casa, nem antena temos e isso faz muita diferença.

[@JS61517]

TV eu não assisto mais o celular uso somente pra ver pessoas de sucesso mulheres falta me arrumar todos os dias.esse preciso mudar.

[@lucianamoraes2982]

Eu não assisto tv aberta há muitos anos nem sei quando parei , agora falta se arrumar pra ficar em casa e desapegar mais do celular 😊🙏

[@josianevilela6202]

Ótimos hábitos, eu já não vejo TV e controlo bem o celular.. porém em relação a roupas acredito q depende da situação. Eu já trabalho muitoooo, quando chego em casa eu quero descansar com uma roupa confortável

[@carolsilva6616]

Televisão eu já faço. Vou começar hj com as roupas, e o celular será o mais difícil , porém sei que vou conseguir

[@dinamarciadeaguiar667]

Não assisto tv,o celular estou me forçando a deixa_lo de lado sempre que posso. Quero estar inteira onde estiver.

[@samueloliveiradesouza4745]

estou indo bem exceto me arrumar mais dentro de casa, não assisto tv , nem sou viciada em celular

[@mariaelianaqueirozvieira9633]

Eu tirei minhas roupas velhas do guarda roupa, e uso as roupas de sair pois estou bem vestida todos os dias, e agora estou maratonando seu conteúdo até ter a oportunidade de fazer a sua mentiria.