৩ টি সহজ উপায়ে পেট পরিষ্কার রাখুন! | Three Ways To Keep The Colon Clean

কোলন বা মলাশয় পরিষ্কার রাখার গুরুত্ব কী? এতে কী উপকার পাওয়া যায়? এবং সর্বোপরি কীভাবে একে পরিষ্কার রাখতে হয়?_ এই বিষয়েই যোগে বলা 3 টি সহজ পন্থা সদগুরু আমাদের দিচ্ছেন।
English Video: • Three Ways To Keep The...
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
www.isha.sadhguru.org
সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
onelink.to/sadhguru__app
অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook / sadhgurubangla
Instagram / sadhguru.bangla
WhatsApp Group chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...
আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
isha.sadhguru.org/5-min-practices
সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
www.ishafoundation.org/Ishakriya

[@stationmanager6125]

Very informative. Pronam Sadguru 🙏🙏🙏🙏

[@souvikmitra1810]

অশেষ ধন্যবাদ ভিডিও-টির জন্য, প্রনাম 🌼🙇🙏🏼

[@sudiptahalder3411]

অসাধারণ একটা জিনিস জানতে পারলাম। 🙏

[@user-me1dc5wx9v]

Congratulation your performance is very Very good for all thank you guruji pronam

[@simadey8092]

Radhe Radhe Guru ji pranam🙏🏻

[@nonigopalgoswami2785]

প্রণাম সদগুরু জি🌷🌷

[@priyashribag7808]

প্রণাম নেবেন সদগুরু 🙏🏻

[@mdusmangoni]

❤❤❤❤Thanks a lot ❤️❤️❤️❤️

[@subratokumarguha3151]

Khub valo alochana ar amar kautahal samadhan holo apni bangalee jene asonkhya dhanyabad

[@sathimaity8367]

নমস্কার, খুব সুন্দর ।

[@mitrachatterjee8170]

Thanks for the information..

[@sabitadas8389]

Khoub valo laglo. Pronam neben

[@ninubanik6957]

অসাধারণ উপকার পেলাম প্রনাম জানাই

[@tumpamunsi1]

❤❤❤🌿🌹🙏🙏🙏 Hare Krishna Radhe Radhe

[@sudeshna.banerjee]

Darun tips pelam. Aj thekei shuru korbo. 🙏

[@lifeinuppsala]

Ki hoyeche ? Clear hoy na?

[@youtudeboss9047]

হরে কৃষ্ণ ধন্যবাদ ভালো থাকবেন আপনার কাছে এই ভিডিওটি দেখে খুবই উপকৃত হলাম হরে কৃষ্ণ

[@Dr.NewtonMondal]

Good suggestion🌹🌹

[@shiblusarkar811]

প্রণাম গুরুদেব 🙏🙏🙏

[@mrigankasarkar6383]

ধন্যবাদ সদগুরু...

[@tapaskumarmitra7697]

Like your representation and analysis 🙏🙏🙏 .

[@sumanghosh3365]

উপকার পেয়েছেন?

[@shubhankarghosh9197]

Beutiful and all things is so good.

[@user-qc6gf3ch2y]

সত্যি অসাধারণ 🥰💯

[@anitakarmakar6116]

🙏🏼Gurujii

[@mahaswetamazumder7420]

Pranam sadgurudeb

[@madangopalbhowmick336]

খুব সহজেই আপনার কথা বোঝা জায়

[@arunadasgupta9242]

Pronam sodh Guru.

[@lailashobnomteacher9182]

সত্যি, ভীষণ ভালো।

[@indranibose1614]

My Ernest request to you Guruji.Please give us some good tips for perfect eye health.

[@krishnadutta9853]

Thank you satguru.🙏🙏🙏

[@subhambauri5409]

Thanks

[@Ashrafulislamkawsar]

কৃতজ্ঞতা স্বীকার করছি❤

[@subirsarangi6000]

Very nice

[@killeryt100k99]

হ্যাঁ সদ্গুরু

[@mayasengupta7059]

Apurbo pronam

[@shankarchowdhury663]

ধন্যবাদ

[@ui8871]

Darun

[@SS-ko4br]

অনেক ধন্যবাদ, এই ভিডিও tar জন্য, বিশেষ করে যারা English বোঝেন না. আমার বাবা ও মা এর জন্য খুবই কাজের হবে.

[@mishugupta3221]

প্রণাম সদগুরু 🙏🙏🙏

[@samarpanam.bangla]

অসাধারণ 🌼🙇🙏🏼

[@mayasaha2867]

পরবর্তীতে আরও এরকম উপকার পেতে চাই। প্রণাম সদগুরু।

[@AbulHassian-uu7kz]

Very good

[@crushkha1543]

আমাদের সবাইকে আল্লাহ বাচিয়ে রাখে

[@SibStunts07]

Vogoban tomar alla ke valo rakhuk

[@Dr.B.Mondal]

I am very lucky to have your Guruji in this birth

[@SanjibGhosh-je9pi]

সদগুরু জি প্রনাম নেবেন , আমার ডান হাতে frozen shoulder ব্যথা ও কোমরের ডান দিকে ব্যথা। কেমন করে সুস্থ হবো,দয়া করে বলবেন।

[@tapanmandal4561]

Excellent So Much Thanks

[@sanjatibagchi8503]

🙏🐚🍃 🍏🌼🪔 হরে কৃষ্ণ। 🪔🌼🍏 🍃🐚🙏

[@tilakkumarroy886]

প্রনাম নেবেন জয় সদ গুরু🙏🙏🙏

[@sdpBsS]

🙏🙏🙏

[@souvikchatterjee2094]

Trifola ager din rate jol a bhijye pore din khawa uchit eta thik na bhul apni ektu ei sombondhe bolun?

[@praptisengupta323]

❤️🙏

[@abhishekgamer3214]

Ami choto belay onk khaichi khub vlo

[@rakhuchowdhury9500]

সদগুরু প্রণাম, হলুদ ও নিম কী সকালে খালি পেটে খাবো?

[@kabitapal7777]

Nim holiday ki rog khata jabe janan

[@choyonarani6684]

আমি আপনার শুকরিয়া আদায় করছি ❤❤

[@tarunkantibiswas1641]

❤

[@HOPE-ge5dk]

💖💖💖💖

[@shivom4151]

পোণাম

[@prasantapaik4873]

🙏

[@sunnygoon4454]

দারুন

[@sumitanandi8842]

নিমপাতা ২টি করে ও কাঁচা হলুদ একটুকরো কাঁচা খাওয়া যাবে?কারণ এখনতো বড়ি করাযাবেনা বর্ষা কাল বলে।

[@mdkaramatali3348]

দাদা বাবু আমার আপনার নিকট থেকে যেটা বুজতে পারলাম যে নিম আর হলুদ খাইতে পারবো কিন্তু এটা কত দিন ধরে খেতে হবে জানাবেন দয়া করে।

[@Babul607]

নমস্কার সদগুরু, কিড‌নির ক্রি‌য়ে‌টি‌নিন মাত্রা বেশী (১.৫) থাক‌লে কি নিমপাতা ও হলুদ খাওয়া যা‌বে?

[@akbain87]

গুরুদেব প্রণাম নিবেন, নিম পাতা এবং কাঁচা হলুদের বড়ি শুকিয়ে নিলে পরে খাওয়া যাবে কিনা।

[@jasmineswapna5124]

🙏❤️❤️

[@biplabsaha9578]

নিম পাতার বল, ও হলুদ বল কি কিনতে পাওয়া যায়? অবশ্যই ভেজাল ছাড়া।

[@mantushaikh-fj3lj]

Kon castor oil ta khabo

[@sanjaymalakar2475]

এই গুলো কি প্রতিদিন খাওয়া ভালো??গুরুজী দয়া করে জানাবেন.?

[@user-jc5rp2pl8e]

Very very good advice.

[@tarunsardar817]

🙏🙏🙏🙏

[@shampaguray3440]

Agulo kon somay khabo aktu bolle valo hoto

[@horidasroy9264]

❤❤❤❤❤

[@tapaskumarrudra8137]

Ei neem r halud bori kothay papwa jay.

[@bablichakraborty6276]

অসাধারন আমার একটা question হল কাঁচা হলুদ, না এমনি সাধারণ হলুদ.

[@ranjitkumarpaul9799]

Thanks. Like

[@kamalroy7693]

কাঁচা হলুদ।

[@ratanchakraborty1501]

আমার লো-পেসার। নিমপাতা কি খেতে পারি।

[@thevoiceofnature7445]

নমস্কার 🙏🙏

[@jihadifreewrold1374]

কিডনি তে পাথরের সমস্যা থাকলে কি হলুদ খাওয়া উচিত?

[@bivashmaity247]

নিম পাতা, হলুদ চিবিয়ে খেয়ে জল খেলে কী একই কাজ হবে? যদি হয় তাহলে নিমপাতা কটা, আর হলুদ কতটা বললে উপকৃত হবো, আর এটা সপ্তাহে কদিন খাবো জানাবেন প্লিজ

[@akbmusix]

আজীবন খেয়ে যাবেন এটা আপনাত নিত্যদিনের রুটিন

[@tahminahossen8611]

Who have IBS problem can they take this.

[@Hindustani.Hindutava]

Same Problem 😢😢😢

[@shampasujoybengalivlog5784]

নিম আর হলুদ কি কাঁচা বড়ি করে খেতে হবে

[@shirinzaman4886]

আদাব গুরুজি আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি। আমি আপনার একজন ফলোয়ার আমাদের বাংলাদেশেও অনেক নিম গাছ আছে। আপনার কথা শুনে আমি খেয়েছি আমার প্রচুর পেটে সমস্যা আইবিএস আশীর্বাদ করবেন গুরু যে আমার জন্য।

[@GaneshKumar-ly7nx]

Dada আপনার কি পেটের IBS রোগের সমস্যা টা সেরে গেছে নিম পাতা এবং হলুদ খেয় ? Please dada জনাবেন কারণ আমি একজন ibs রোগী।

[@vickymitul3183]

ফলাফল পেয়েছেন??

[@Mdraju-nm3eo]

😮

[@Bengali_tips]

নিম আর হলুদ কখন খাবো ?

[@gouribera2502]

ধন্যনাদ।

[@Radheradhesham12]

Alargi theke muktir upai ki

[@SadhguruBangla]

নমস্কার, 23 ও 24 ডিসেম্বরে বাংলা ভাষাতে প্রথম শাম্ভবী মহামুদ্রা ক্রিয়ার দীক্ষা দেওয়া হবে - অনলাইনে। তবে এটা আপাতত কেবল ভারতেই উপলব্ধ। বাংলাদেশে শুরু হওয়া মাত্র সেই খবরও আপনি অ্যাপটির মাধ্যমেই পেয়ে যাবেন। নিচের এই লিংকে গিয়ে আপনি বিস্তারিত জানতে পারেন আর রেজিষ্টার ও করতে পারেন: sadhguru.org/IE-BN সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোডের লিংক: isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-app

[@narayanbiswas835]

কসা আইবিএস আম তেল জায় নাবি বাম পাশে বেথা করে সব সময় পাখানা করলে শরিল রিমঝিম করে শরীর শুকাইয়া যায় কি খেতেপারি নমস্কার

[@sumitatulu5071]

Apni to bolechen Khali Pete ghee khete..setai to khai.. doya kore janaben . Pronam neben

[@lifeinuppsala]

Hojom hoy?

[@simadey8092]

Guru ji agulu somondhe bistar vabe na janle ki kore sebon kor b?? Sorire onek somossya ama ke help korun🙏🏻

[@sanjaydas4537]

জয় শ্রী রাম

[@minutamaria6373]

Kebol matro sauth india noy bombay aar jharkhand a pawa jai

[@SazibShikder-tu6sl]

Good

[@aditibasu7998]

🙏🙏❤️🙏🙏

[@nathinathi2509]

ந தீக்ஃஹ

[@the-wise-rik]

❤🙏🏻

[@user-rl9pt4um4i]

আমার জিমেইল সহ আইডি হ্যাক কিন্তু যথাযুক্ত প্রোমানাদি হাতে পাইনি-তাই খারাপ কিছু লিখলে বা কাউকে মিথ্যা হুমকি প্রদান করলে তা বিবেচিত হবেনা।

[@user-hy6qu6ww2v]

নাম ও হলুদের মাত্রা জানাবেন গুরুদেব।

[@SatyamSingha-un2nx]

Pronam

[@lipikaroy7241]

নিম ও হলুদের বড়ি কি কোথাও কিনতে পাওয়া যায় ?জানালে ভালো হয়।🙏🏻

[@ramanbiswas6165]

Jani

[@rimjhim1463]

কাঁচা হলুদ সকালে খালি পেটে খেলে আমার পেট আরো ফেপে যায়😰

[@mithuncgp983]

কাচা হ্লুদ। ❤

[@tahminahossen8611]

Who

[@sushantapodder9615]

নিমপাতা ও কাচা হলুদ কি বেটে খেতে হবে, কতটা করে নেব আর এটা কি সকাল বেলায় খালি পেটে খেতে হবে আর টানা কদিন খেতে হবে।

[@bimalenduchowdhury580]

😮

[@nirjontroyetroyenirjon4400]

❤😅❤❤

[@ashiqurrahman2687]

উল্টো বন্ধ হয়ে গেছে

[@StudywithSS]

Same

[@supravaguha2199]

খালি পেটে নিম পাতা ও হলুদ খেতে হয় ।

[@titubangla8497]

কোন সময় খাওয়া দরকার😊