3 ข้อเสียร้ายแรงในการทานอาหารเสริมแคลเซียม โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

3 ข้อเสียร้ายแรงในการทานอาหารเสริมแคลเซียม
นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร (หมออรรถ)
📍ประจำอยู่ที่ Health Focus Clinic : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)
💬Line : line.me/R/ti/p/%40214byvpd
🖥Website : hfocusclinic.com/
📞Tel : [phone]
-------------------------------------------------------------------
สนใจสินค้าสุขภาพ หรือทำนัดเข้าพบคุณหมอ สามารถติดต่อได้ทาง 👇🏻
💬 Line official ของเพจ : page.line.me/972dstkd?openQrM...
💬 Inbox Facebook: m.me/drcanthelp
หรือ
✅ Line Shopping : shop.line.me/@bluphama
✅ Line Bluzone : line.me/R/ti/p/@bluzone?from=...
✅ ร้านค้า Shopee : shp.ee/nm86kr9
-----------------------
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 KZbin : / อย่าฝากชีวิตไว้. .
📌Tiktok : tiktok.com/@drcanthelp
📌 IG : dr.cant.help
📌เว็บไซต์ : drcanthelp.com/

[@aewwong5859]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@ananan2485]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@user-de7mu3nl7g]

ขอบคุณคูณหมอมากๆเลยคะ

[@showroommarathon6822]

ชอบประโยคนี้มากครับหมอ อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ

[@user-rl1xm2kq1l]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ

[@AisAis-ng7ww]

ขอบคุณค่ะ

[@7saolao]

Hi doctor, can I just take complete multivitamin? Thank you 🙏🇱🇦

[@suparas2012]

คุณหมอค๊ะรบกวนชี้แนะด้วยคะ แคลเทรตพลัสคงรทานไหมดิฉันไปตรวจสุขภาพโรงบาลเอกชนแพงมากหมอเขียนชื่อแคลเซี่ยมมาให้ไปซื้อทาน แต่หาข้อมูลบอกว่าแคลเซี่ยมตัวนี้ไม่ควรทานเพราะสะสมเป็นอันตรายืรบกวนไขข้อกระจ่างหน่อยคะ

[@pushayap879]

ตัดรังไข่ไปทั้งสองข้างค่ะ ควรทานแคลเซียมเสริมมั้ยคะ หรือทานวิตามินดี3 วิตามินK2 from MK7 ก้เพียงพอที่จะไม่ทำให้กระดูกพรุน

[@bo3912]

หมอคะ คนปกติทานอาหารเสริมพวกโพรแทสเซียมได้ไหมคะ?

[@natradamoonkhamphai4449]

❤❤❤

[@user-eu2wp2zn1z]

ช่วยจัดให้ทานหน่อยค่ะ

[@user-kj9eh7qf4v]

แล้วคุณแม่เป็นโรคไตวายระยะสุดท้ายหมอที่บ้านจ่ายมาให้กินทุกวันจะมีผลอะไรมั้ยคะ

[@user-cn7xe5pg1j]

หมอคะเป็นโรคไตควรกินวิตามินอะไรคะ ขอบคุณคะ

[@pramuanchutham7355]

ขออนุญาตนะครับ...ถ้ากระดูกบาง ควรทานแคลเซียมจากผักใบเขียวเช่นบร็อคโคลี่ แต่ต้องมีD3(เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้เล็ก 25เท่า) วิตามินK2 เพื่อนำแคลเซียมไปสู่กระดูก แม็กนีเซียมและโบรอน ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและดึงแคลเซียมเอาไว้-ไม่ให้หลุดลอยไปง่ายๆ

[@ok4076]

ผมซื้อ Nutrition Bone Maximizer® III | MCHA D3 K2 มีครบ เลยครบ แต่ไม่กล้าทานวันละ 3 เม็ดกลัวเยอะ ไปทานแค่วันละ 1 เม็ด

[@pramuanchutham7355]

@@ok4076 3เม็ดไม่เยอะหรอกครับ ได้ราว 80-100%ของปริมาณที่ต้องการในแต่ละวัน(RDA )ซึ่งค่อนข้างต่ำอยู่แล้ว อย่างวิตามินดี 1200i.u. พ้มทานวันละ 10,000i.u. ทานแค่วันละเม็ด คงไม่เห็นผล เพราะน้อยเกินไป วันละ3เม็ด ราว 10-12บาท

[@user-je2hh3mp5y]

หมอพูดถึงเเคลเซียมประเภทไหนอะครับเป็นอันตราย

[@mcquinnmyron7960]

D3 K2​ ฟอร์ม​ MK7​คืออะไรคะ​

[@user-eu2wp2zn1z]

ทานคอลลาเจนทำให้แคลเซียมสูงรึเปล่าค่ะ

[@0863662782]

สอบถามครับ คนที่เป็นมะเร็งไทรอยด์แล้วมีการผ่าตัด ดื่มน้ำรังสีแล้ว แต่ขาดแคลเซียมสูงบ้าง เกินบ้าง ต้องทำอะไรให้มันคงที่ หรือควรกินหรือหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหนบ้างคุบ

[@user-eu2wp2zn1z]

ผ่าตัดหัวใจมา เป็นไตระบะ4 ความดันสูงมาก ทั้งที่ไม่ทานน้ำซุบ ไม่ทานเนี้อสัตว์ใหญ่ทานปลากับไข่ขาวค่ะแต่ทำไมความยังไม่ลดคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะอยากรักษาไตมากทานอะไรได้บ้างค่ะ(ตอบด้วย)ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@MalinarViengphoumy]

แนะนำทานอาหารต้นทางนะคะ ไปดูช่องหมอแบงค์ได้คะ

[@user-rb8jh3rb9e]

อายุ50แล้วทานแอลลีนทุกวันอันตรายไหมครับคุณหมอ

[@PP-fs6xt]

สรุป โรคไต จะกืนแคลเซียม จากไหน อาหารชนิดไหน

[@catherinerpg1237]

หมอพูดถึงทุกแคลเซียม หรือเฉพาะแคลเซียมคาบอนเนตคะที่ทานเยอะแล้วอันตราย ??

[@hanayakyokoi5617]

ทานได้เลยนะ ทานมานานหลาย10ปี ช่วยต้านกระดูกบางได้ดี ราคาถูก ทานกล้วยช่วยเสริมแร่ธาตุฯ

[@user-xb2ns6cu4v]

กินมาสามเดือนแร้วจักเปนอะไรไมครับ

[@user-ns1mz6uq5j]

เป็น

[@peerapatkatcharoen7296]

ไม่เป็นหรอกครับ เหล้า บุหรี่ อันตรายกว่าอีก อาหารเสริมปัจจุบันทำมาจากธรรมชาติทั้งนั้น บางตัวไม่เป็นพิษต่อร่างกายเลย

[@ravikornsuchardpong5565]

ผมเป็นหัวใจขาดเลือดเพราะแคลเซียมในเลือดสูง ทานca1250mg.เช้าเที่ยงเย็น

[@hanayakyokoi5617]

ปกติแคลเซียมโดส1,250mg/เม็ด ทานวันละเม็ดหลังอาหารเย็นก็น่าเพียงพอแล้วนะ

[@siraza5298]

ร่างกายต้องการแค่1,000 ml เองนะครับ

[@anovaanovi1387]

แล้วถ้าทานแคลเซียมแอลทรีโอเนทได้มั้ยคะ

[@user-je2hh3mp5y]

ตามๆครับผมกินอยุ่

[@pandagotogame9268]

@@user-je2hh3mp5y กินเเล้ววสูงขึ้นมั้ยครับ ว่าจะซื้อพอดีครับ

[@user-kg5ys6rr6p]

คุณหมอให้ทานแคลเซียมคาร์บอเนตแต่ไม่อยากทานเลยซื้อแคลเซียมแอล-ทรีโอเนตมาทาน ได้ไหมคะ

[@siriphanmongkolvutiwong7566]

แคลเซียมแอลทริโอเนต เป็นตัวใหม่ ดีกว่า แคลเซียม คาร์บอเนตและซิเทรด ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียม แอลทริโอเนต ได้ดีกว่า ไม่ว่าจะแคลเซียมตัวไหนก็ตาม ต้องกินควงคู่กันกับวิตามิน D3 และ แมกนีเซียม แอลทริโอเนต

[@siriphanmongkolvutiwong7566]

ลืมบอกไปต้องเป็น d3 และ k2

[@siriphanmongkolvutiwong7566]

ขอบคุณคุณหมอทีให้ความรู้เพิ่มมากขึ้น🙏👍

[@neereeneeree8031]

กินแคลเซียมแล้วผมร่วงคั

[@sinusssuksai5715]

แล้วสรุปกินได้มั้ย อยากกินลำลุงกระดูกด้วย

[@user-bs9xb1md3n]

ขอบคุณค่ะ