3 крутые идеи ужина [Workout | Будь в форме]

[@khorlanvaliyeva7960]

Все три рецепта хороши, спасибо, Женя!

[@Peri_1984]

Честное слово после промотра ваших видео начяло питатся правильно.Вы так вдохновляете.Желаю удачи и продолжения..

[@ДианаМаюк]

Спасибо за рецепты 💕Мне больше всего понравился 1 вариант 💞

[@ДианаМаюк]

@Альберт Амирович Аллиулов зря. Очень зря.

[@gulcanrasul]

Все понравились очень вкусно выгледит😋

[@anna_nevolina]

Второй) обожаю авокадо и то, что можно съесть на ходу.

[@АйтгульШармухамбетова]

А я каждый день на завтрак, обед и ужни ем печенья и шоколадки

[@tanya_bulochka]

Хорошие рецепты! Женя очень женственная!!!

[@Topstretching.workout]

спасибо!

[@Котьяна]

Пишите, пожалуйста, в описании ингридиенты, чтобы было удобнее и будет вообще👍👍👍

[@dianava5033]

Женяяяяя, с возвращением)

[@Topstretching.workout]

ураааа 😊

[@Smile-yg4xe]

@@Topstretching.workout мне с банклажанами понравилось :)

[@PIANOvseMyZvezdyHalubtsova]

Лёгкое мороженое! Очаровательной видео! Красота! А дынное мороженое ПП-ЗОЖ вы пробовали?

[@AlenaBelousova]

Мне все понравились, буду делать😋

[@dianava5033]

Второй рецепт топ)

[@АйтгульШармухамбетова]

Вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ЕвгенийНикитин-э6ы]

Омлет на ужин - то же самое, что борщ на завтрак))

[@floringc9065]

А что не так с борщом на завтрак? 😀

[@user-ry6gr9kx7j]

На Кубани борщ на завтрак обычное дело,пробовали ,да еще холодный,вкусно было!

[@katerinkamandarinka3987]

Главное приучиться)

[@1ol_vl204]

Женя, отлично выглядишь!

[@Topstretching.workout]

Спасибо за комплимент!

[@sweet_november_]

Рецепты просто супер и по Женечке очень скучали ! Наша красивая девочка 💕💕💕

[@lm.london9125]

Спасибо за замечательные рецепты! Лайк от друзей! Приглашаем вас на новые прогулки по ЛОНДОНУ!

[@Irinauser-ir7tp8yj4w]

Люблю соус песто и сыр Фета. Все вкусно,но обжарку бы убрала и брынзу заменила Фетом.

[@ЕлназКуантай-о1к]

Спасибо за рецепты😊

[@Topstretching.workout]

Спасибо, что с нами 😊

[@zhannaf6502]

Ведущая так изменилась , превратилась в тётку. Раньше была такой милой , а сейчас как будто 20 лет прибавилось

[@Topstretching.workout]

Спасибо)

[@tanya_bulochka]

Это ж надо быть такой желчной жабой!!! Своё лицо покажите, а не пин-ап ставьте на аватарку!!!

[@sssam844]

Сама ты тетка

[@Татьяна-м9т6ы]

Идеи действительно крутые.

[@Topstretching.workout]

Спасибо, готовьте в с удовольствием!

[@ВалерияВернигорова]

Классные рецепты!👍

[@Topstretching.workout]

Спасибо за оценку!

[@mariavoytechovich6064]

Спасибо 💞

[@УличкаИвина]

Кто тоже скучает по Женьке?🥰

[@Вика-м6о]

Сними видео о поддержании веса

[@polinasavinova1988]

Снимите пожалуйста видео как сказать родителям что ты хочешь похудеть и перейти на пп

[@TainaPanchenko]

Идеи прикольные, но по-моему это скорее завтраки, чем ужины. А реклама, мне кажется, вписана вполне нормально.

[@АлексейПронин888]

Я люблю чебуречки!👌👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤☺🙋🙌🙋

[@ТатьянаКравченко-г1ф]

Как вы выбираете хлеб?

[@ВикторияЧувилова]

Классно

[@ШолпанИсабаева-в9и]

Супер

[@robertsvirski6645]

spasibo

[@galya_vino_13]

Рецепты классные !!! Но куда делись видео с тренировками ???

[@Topstretching.workout]

Они есть! Следите за обновлениями)

[@anakam4479]

Пожалуйста сделайте видио об упражнениях для квадратной попы!!!! Пожалуйста прочитайте и ответьте!!!

[@ВикторияБровкина-ц9х]

Белковые продукты перевариваются только в обед, едя такое на ужин, человек провоцирует гниение белков, как следствие - образование токсинов. На ужин лучше есть каши из семян (гречка, амарант, киноа, пшено), салаты или тушёные на воде овощи, они точно переварятся и пойдут на пользу

[@sssam844]

Не знаю про остальные крупы, но гречку на ужин есть нежелательно, т.к. вызывает отеки, препятствуя выведению воды из организма

[@staceymac9372]

Женя прям тётя стала с этими сисями 🙈🙉

[@КристинаЧайка-с5х]

Stacey Mac теперь нет у неё таких сисей

[@tanya_bulochka]

Ну какое вам дело до чьих-то сись? За своими следите, а то повиснут, а вы и не заметите, потому что не рецепты смотрите,а чужие женские прелести разглядываете

[@staceymac9372]

Таня Абрамова ну какое вам дело до чьих-то комментариев?! 😁 За своими следите, а то пока со мной переписываетесь, рецепты пропустите! 😂

[@staceymac9372]

Кристина Чайка очень положительно к Жене отношусь, но тут прям такой тонкий момент. Хорошо что так.

[@tanya_bulochka]

@@staceymac9372 не пропущу, я -то не только на тити смтрю😄😄😄

[@ДарьяДарьевна-в7к]

Я не против волос в целом, но на кухне они все же лишние считаю

[@татьянаволкова-п6с]

под белую маечку одевают белое белье - этикет Леди.

[@kirasinitsyna1752]

Этикет леди - не делать замечаний, когда о них не просили.

[@Irinauser-ir7tp8yj4w]

татьяна волкова прошлый век,вы отстали от жизни.

[@СветланаФедотова-ш1х]

Не говорите в видео о порции на 1 раз. Это например: четверть фриттаты, 1 сендвич и 2 баклажанчика? или нужно высчитывать по кбжу каждому?

[@Pianistka2608]

Баклажаны можно на аэрогриле сделать без масла

[@НатальяХомяк-у3д]

Первый❤

[@ogfjjmfvy6670]

محتاجه ترجمه باللغة العربيه

[@figura6149]

Прекрасные идеи, за исключением большого количества сыра

[@vorkautvak7772]

Підписуйтесь на наш канал,чим більше вас,тим більше цікавого контента

[@janakoppelman2392]

Сыр на ужин?! - это что-то новое!

[@inessakrom1370]

Теперь что, хлеб на ужин? Сами себе противоречат

[@vpd378]

Вот вот. "Картошку лучше исключить", а 4 куска хлеба- пожалуйста

[@Бимка-ф4щ]

Хлеб отрубной можно.и проблем нету.1 кусок во время еды ничего не сделают с фигурой.отрубной.

[@АннаСолнышкова-о2ь]

А ккал указаны на 100г?)

[@ilonailona9080]

Рецепты 👍👍

[@Irinauser-ir7tp8yj4w]

Зачем обжаривать,можно сразу запечь. Например в мультиварке.

[@ВладиславаБровчук-т7д]

Понравилось

[@alexa2925]

С таким ужином только задницу отращивать. 5 яиц на ужин - жесть ).

[@АнастасіяСоловйова-о1ф]

Белком задницу наращивать? 😄

[@Оксана-я7к7л]

Не надо все в одно лицо есть)

[@Арсенийдизлайк]

Извини женя мне 12 мой 165см а вес 59кг это норма?)

[@Angel-yd1iy]

Что за манера лохмами на кухне трясти😬

[@sweet_november_]

Angel -А что ж вы так плохо о своих волосах говорите ?))))

[@ЛяляТополя-щ6р]

За своей соломой смотри

[@Itsme-qt2ud]

Можно рецепты без яиц ? Я сейчас беременна,и от яиц у меня тошнота. И мяса тоже ((

[@jenya8374]

Что то вы совсем пропали из ютуба(((

[@abusha494]

Омлет однозначно

[@alinkamalinka819]

Добрый день. у меня вопросы по данному видео от вашего канала kzbin.info/www/bejne/sH7Xi4hvq6mBia8 данный крем сразу же после скраба?

[@isamstay]

М-да.. Сплошная жарка

[@vitabakan]

Женя, помогите похудеть, составьте мне меню пожалуйста

[@MiraMira-ob4py]

У них есть курс с питанием на сайте. Купите и с вами поработает диетолог

[@nastyakim7009]

Почему у меня рост 150см, вес 26,700кг, все говорят что это мало Но я не могу потолстеть Почему???

[@marabu_grosloud9587]

Пробовала анализировать свое питание? Там, потребление-расход?

[@nastyakim7009]

@@marabu_grosloud9587 нет. Но думаю надо поесть что-то прям тяжёлого

[@murkamurka7625]

Кушай мамин борщ ,и все будет збс

[@СоняГубанова-и5ж]

Ребят... Это ужин. Он не может содержать в себе 200 калорий..

[@nagosha]

А сколько нужно?

[@irinach9934]

С грудью перебор , рецепты норм

[@MultiSvetulia]

Что серьёзно?Сендвич на учин хорошая идея?Ну ок😃

[@liveworkdie]

Вы тоже заходите на этот канал из-за симпатичных ведущих?

[@liveworkdie]

@Альберт Амирович Аллиулов нет

[@annaov7800]

Эм, хлеб на ужин?

[@Topstretching.workout]

Если вы вписываетесь в свое КБЖУ, не худеете, у вас был сложный день, то почему бы и нет? Главное - баланс. Нет плохой и хорошей еды :)

[@luisSilva-cy7jg]

бля-я не понимаю😁😁😁😁😁

[@ВадимСчастливый-ф1ф]

Женечка , ты очень красивая девушка ! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍у тебя очень красивая грудь .

[@annacernisova2552]

Когда эта мода на жуткие сиски закончится?🤦‍♀️ не ожидала от вас такого...

[@lydiarose5214]

В каком смысле? Может, у неё такое тело

[@annacernisova2552]

@@lydiarose5214 какое? Самоувеличивающаяся грудь? Я на этот канал года 3 подписана, не было у нее таких шаров. Да и видно же что не свои🤷‍♀️

[@lydiarose5214]

@@annacernisova2552 Ну, не знаю Для меня разницы никакой. Это её тело, да и я бы и не обратила внимания на её грудь если-бы не множество комментариев об этом

[@dimalikperov2792]

Пукаю от сыра и бынзы..... ыыыы

[@mariagle3432]

1,5 ляма подписчиков (ботов) и в среднем 20 тыс просмотров под видео... хахаха! Женька, ты как была искуственной дешевкой, так и осталась

[@ৡsৡ]

*_А ты почему так с ней обращаешься? Она тебя оскорбила что-ли? Или что? Почему такая агрессивная? Вот не понимаю таких, вроде бы человек старается, выпускает видео, полезные рецепты и упражнения, а вам не угодишь, вечно вы найдёте причину на оскорбление и унижение. Ты завидуешь что-ли ей?_*