3 meses para MUDAR SUA VIDA (Episódio 4): Aumentando a intensidade | MARCIO ATALLA

Quarto episódio da série "3 meses para mudar sua vida" com Marcio Atalla, feita especialmente para a revista Época em 2009, em que acompanhamos 6 pessoas durante 90 dias para mostrar que é possível mudar de vida e ter mais saúde!
Entramos na terceira semana de treinamentos e é hora de intensificar o ritmo! A dica é ir aumentando a intensidade dos exercícios gradativamente. Aos poucos, nossos participantes começam a ver os resultados do novo estilo de vida.
Espero que durante essas semanas, não apenas nossos candidatos, mas você também, viva essa nova realidade, esse novo estilo de vida, um tempo em que precisamos cuidar de nós mesmos.
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