3 najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia

[@Red_Head1234]

Mi się humor poprawia jak oglądam Twoje filmy. Są bardzo motywujące ;)

[@michalinatchorzewska8875]

A myślałam, że wymienisz śmieszne koty w internecie 😉100 % skuteczności na poprawę humoru 😃

[@Zuza-jz3qj]

Mi to nie poprawia humoru

[@Gringowski]

mi nie poprawia humoru, tylko nudzi strasznie

[@Barbara-r4h7i]

Jak często powinniśmy się myć? Czy dwa razy dziennie to już za dużo? Lepsze jest mycie poranne, czy wieczorne? Czy to prawda, że małe dzieci myje się rzadziej? :)

[@ewelinaanna680]

Dobre pytanie 💪 Proszę o odpowiedź 🥰

[@Dixitii]

Ja się myje raz wieczorem, a dzieci się myje rzadziej (takie roczne jakoś)

[@bartoszf9677]

to jest mądra kobieta siłka jedzenia spanie i od nowa 🍏

[@barbarapapaj7940]

Ja proponuję aby następny film nosił tytuł „3 sposoby na OUN” :( Super film. W tą jesienną słotę baaardzo się przydadzą :)

[@DaisyDaisy375]

Muszę spróbować bo aktualnie jest mi bardzo ciężko😢. Zmiana życia trochę. Przeprowadzka. Zaczynam studia. Stres i problemy związane z rozpoczęciem, układaniem planu, poznawaniem ludzi. Zostawienie znajomych, rodziny. Co dziwne mam takie stany że przez chwilę myślę że wszystko będzie git, dam radę, będzie dobrze i ogarnę wszystko a potem mam doła i nie widzę sensu w czymkolwiek, nie chce mi się nic robić. Oby te pomysły pomogły

[@rafagortat9418]

Ale ty jesteś fajna, sympatyczna i bardzo mądra❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Dziewczynanamedycynie]

Idealny temat na nadchodzącą okropną ciemną i zimną jesień ^^ i chyba powinnam w końcu wprowadzić u siebie porządne zmiany :p

[@Kyree777]

DZIĘKUJĘ PIĘKNIE! 😘

[@qrdebele632]

Numer jeden to rozwiązanie swoich problemów. Dopiero wtedy możemy w pełni wykorzystać pozostałe metody. Sen 7 godzin, woda niegazowana 2 litry dziennie, zdrowa lekkostrawna dieta, sport 30 minut dziennie, muzyka każda, ale tylko relaksacyjna do medytacji 15-30 minut najlepiej dwa razy dziennie . Dobre relacje z rodzina i przyjaciółmi. Jakaś pasja, malowanie, książki, muzyka, taniec, cokolwiek co całkowicie cię pochłonie.

[@Kikax0x0]

Może jakie suplementy tak na prawdę warto stosować? Zwłaszcza, jeśli chodzi o naukę, poprawę pamięci i koncentracji 😊

[@martaborkowska169]

polecam inozytol :)

[@Zuza-jz3qj]

A ja polecam zdrową dietę bogatą w substancje odżywcze różne orzechy itp. tak naprawdę większość suplementów nie działa

[@Toshh.i]

super filmik!😄dzięki bo ostatnio jestem jakaś smutna ale mam nadzieje że to pomoże 💝

[@wonyoungersister]

Dziękuję za propozycje i mam pytanie czy mogłaby Pani nagrać co zrobić gdy ma się przeczucie wymiotów jaki pomysł na poprawę samopoczucia? Jak tak to bardzo dziękuję 🌹

[@qavtan]

Czy informacji naukowych szukasz w otwartych źródłach czy też w bazach płatnych typu Medline, które np. wykupują uczelnie/biblioteki? Jesteś zadowolona ze źródeł jakie posiada Twoja biblioteka? Czy korzystasz ze Sci-Hub lub LibGen?

[@TeRuZxPompa]

Jedzenie tez jest darmowe, jak sie ukradnie :D dziekuje za ten filmik

[@bartekhornik5685]

Ciekawe Fakty😊😊.!!!,

[@Agaka2121]

Piękne włosy! Falowane są świetne ;)

[@Bartxyz]

Odrazu zaczynam te sposoby bo jest blisko do depresji a tego nie cuce

[@sansw5953]

Mądre słowa:)

[@qavtan]

Co z wpływem muzyki na samopoczucie? Nawet bez aktywności fizycznej (czyli tańca) czy ma wpływ na poprawę samopoczucia? Czy wiadomo jak wiele zawdzięczamy placebo? ;-)

[@Luna-kv3bj]

Nie tylko taniec wpływa Dobrze na samopoczucie jest dużo innych aktywności fizycznych

[@Zuza-jz3qj]

Aktywność fizyczna to nie tylko taniec

[@pau-n3u]

Przyszłam tu bo mam zły humor, po obejrzeniu tego jest jeszcze gorszy 😢

[@marzennabetlejewska2263]

Ryby I nie tylko są już od dawna nie zdrowe...( plastic ryby )

[@nein_466]

Mam nadzieje że pomoże :/

[@nein_466]

Wow nie wiedziałxm że to jeszcze istnieje :0

[@lidiawozniak7727]

wow

[@Petrov_78]

Nie pomogłaś mi :(

[@Oskarrrooo]

Nie chce mi się żyć chyba mam depresję ćwiczenia no to tak średnio a 3 nie posłuchałem nie pozdrawiam

[@Shitzut]

Komu to nie pomogło ?

[@strongall6515]

nie są op

[@maser525]

Zapomniałaś dodać że najlepszy jest seks z elementami BDSM, antydepresant jak znalazł :)

[@xaero212]

ciekawe spostrzeżenie ;-)

[@malgorzatakupras754]

A potem się babo martw.