3 ошибки в бане Василий Ляхов! Осторожно Баня!

[@tremasov]

Делитесь с друзьями этим видео и коментируйте! И не забывайте, что на канале есть много интересных рецептов Сыра и вкусной и здоровой пищи , приготовленной на Сыроварне, произведенной У Нас.

[@alexi9813]

Я понимаю, что влажность и наличие кислорода в парной это важные факторы . Но всё-таки 60 градусов это слишком мало при любой влажности. На солнце иногда в жару 50. 60 градусов баня для инфарктников и женщин. А вообще всё это дело вкусов.

[@elenalonginova6353]

Подскажите как попасть к Василию Ляхову на обучение?

[@tremasov]

@@elenalonginova6353 facebook.com/vasilij.lahov

[@ОлегВасильев-у2й]

А может ещё академию банную придумаем,мужик тупой как пробка

[@ОлегВасильев-у2й]

@@elenalonginova6353 Нихрена он вас хорошему не научит

[@ВячеславМалышев-в8г]

В бане не надо устанавливать рекорды! Баней надо наслаждаться!))

[@tremasov]

Да, время

[@kaztranslate8895]

KazTranslate - Online Бюро переводов г. Алматы и г. Нур-Султан. Whatsapp: [phone]. Почта: [e-mail]

[@bogdangrabinenko6610]

Эти советы не для сталеваров, им 120 подавай😊

[@ВугентаусБузерье]

Вячеслав Малышев конкретно высказался,это прям цитата пунктуального банщика,однако смею заверить вас,господин Малышев,что я сторонник вашей правильной линии и непременно сочту за честь с такими как вы,с большим преудовольствием попариться вместе и вести беседу за самоваром в комнате отдыха в бане,непременно,непременно....

[@ДенисШитов-п5т]

@@bogdangrabinenko6610 мне под 100 градусов чуть кожа не слезла.

[@donpedro1528]

Слушается на одном дыхании! Все очень просто и понятно.

[@tremasov]

Благодарю Вас!

[@ВладимирСафонов-б7у]

Спасибо! теперь знаю многое благодаря Вам! Два раза парил жену она в восторге, раньше баню не любила да и я тоже, сказывается в температуре дело да и во многом другом. 👍

[@online-df6fo]

Баня - это не только гигиена и чистота, но и искусство, здоровье, заряд позитива на долгое время.

[@tremasov]

Чистота телесная духовная и душевная

[@johntravolta2781]

Как же мне нравится этот Василий Ляхов, ЧЕЛОВЕЧИЩЩЕ 💪💪💪

[@alekslawrik891]

Про баню можно услышать многое и разное. То что она полезна, это однозначно. А парится в ней каждый по своему, как ему нравится. Лайк интересной теме.

[@tremasov]

Вы хотели сказать как умеет, это верно, кто то учиться, а кто-то всегда остаётся на том уровне где находится, его сдерживают различные установки из прошлого, однако я тоже так раньше думал. Но попробовав

[@tremasov]

@@kva900 для глубокого понимания процессов можно описать ваши предложения по сочетанию температурных режимов и влажности, ну и обоснование. Ждём с нетерпением, готовы внедрить новые обоснованные знания.

[@tremasov]

@@kva900 спасибо Вам за опыт, я тоже думал так же пока не ощутил разницу.

[@ПРОМ-ж3л]

Спасибо за труд! Дай Бог сил и здоровья.

[@tremasov]

Благодарим!

[@antongoodman7443]

Вот это здравые советы!!! Поклон вам низкий мил человек!!!

[@tremasov]

Доброго Здравия Вам!

[@ГорГорыныч-ш2ц]

Вот действительно мастер, смотрю и балдею от одного рассказа, насколько человек предан своему, пардон, нашему родному возрождению любимой для нашей души матушке бане!!!! Дядь вась вы МОЛОДЕЦ!!!!

[@Митяй-у5б]

Тело надо слышать, чувствовать. Я парюсь всю сознательную жизнь. Нагоняю температуру максимальную , чтоб кожа трещала, чтоб суставы все прогрелись. Потом выбегаю и в сугроб снега ныряю! И так 3 раза. Эффект ошеломляющий! Баня каждому индивидуальна. Каждый парится как ему нравится. А +60С для меня это уж не парная, так можно и возле батареи дома погреться. Всех с лёгким паром! Здоровья!

[@tremasov]

Спасибо! Я тоже так раньше думал. Прям один в один. Но оказалось, что тело расслабляется куда больше при большем углублении в понимание процессов. Точные настройки подкрутить так сказать.

[@Митяй-у5б]

@@tremasov ну я попробую по вашей методе. Может я ошибался ) С лёгким паром )

[@tremasov]

@@Митяй-у5б тут вовсе нет никакой ошибки каждый париться так как он умеет на данный момент, просто есть всегда куда двигаться , это в любом деле так, и банное искусство не является исключением. Спасибо за ваш ответ и умение принять новое, это большая редкость в наши дни и великая ценность, спасибо большое вашим родителям! 🙏

[@tremasov]

@@АлексейГлушков-щ4йа разве не зависит от состояния здоровья и подготовки, как вы считаете? И почему так думаете?

[@ВераГлухова-в1ч2ъ]

Митя, тоже считаю, что всё индивидуально. Городские бани строились с этим постулатом. И у парной даже объявление висит t от 60 до 80, влажность 40-60. То есть каждый делает пар под себя. Лежать совсем не обязательно. Достаточно посидеть в парной и всё тело прогреется. Начинаю парить сидя, поднимая сначала ноги, затем руки - от периферии к центру. Затем встаю и хлещусь уже вся, пока есть силы. Тренировка работы сосудов, сердца выход с потом шлаков, токсинов. Идти париться нужно, предварительно хотя бы раз помывшись губкой с мылом. Чтобы лучше через смытый эпидермис выходил пот.

[@ВладимирЗарочинцев]

Огромная благодарность Василию Сергеевичу , я после его видео уроков стал применять его методику, друзья всё довольны и мне баня стала нравится больше.

[@tremasov]

Благодарю Вас за Вашу активную позицию 👍👍👍

[@Boris.46]

У нас девиз, париться надо не в жизни, а в бане. Спасибо за советы. Привет из Германии.

[@tremasov]

Благодарим

[@maksimgavrilec4367]

Просто, честно, понятно, красиво.

[@Maksimilian12]

Спасибо за видео👍 Приятно было услышать Рому Иванько🎵

[@tremasov]

Благодарю Вас! Очень приятно!

[@Aleks_Shtirlits]

Новичкам в этом деле стоит прислушаться к советам опытного банщика, это позволит повысить культуру посещения бани.

[@tremasov]

Как правило, те кто не знают этих принципов, и есть новички, независимо от стажа.

[@tremasov]

И ещё это позволит насладиться баней в полном смысле этого слова

[@green.smiling]

Читай ошибки. 1 ошибка спешить с нагревом парной и делать более 60 процентов. 2 Не достаток или избыток влажности. Нужно чтобы влажность от 40 до 60 процентов (это норма) если Веник быстро сохнет то не достаточно если липнет Веник к телу значит перебор 60 ти. 3 Сидеть, нужно лежать в бане чтоб голова на холоде а ноги в тепле. Но как правило в общественных банях по этой культуре не получится.

[@tremasov]

Верно

[@ВладимирКиселёв-л6с]

Вы такие позитивные всегда , настроение поднялось :)

[@tremasov]

Благодарю, за бот

[@ЛарисаШейерман]

Спасибо большое за информацию!Всем здравия!🥰

[@tremasov]

Благо дарю!

[@Гроза95-е9щ]

Очень приятный и полезный человек 👍

[@morzhimalachovka-2015]

Благодарю за видео!!!

[@tremasov]

Во благо!

[@alexa-bv6tj]

С удовольствием посмотрела . Очень познавательный ролик. Спасибо

[@jdmcarandmotorcycle]

Смотрите с 3.00 мин спасибо не надо Не жарко Влажность И лежать Вот три правила 😊 Все

[@tremasov]

🔥

[@ybrjkfqgthtcsgrj4614]

Доброго здравия Сергеевич!. Легкого пути в продвижении доброго дела. Печник Николай.

[@tremasov]

Доброго здравия! Благодарим

[@shummaherr]

Отличное видео! Рекомендую всем, кто любит баню. Это надо знать!

[@tremasov]

Благодарю Вас за рекомендации

[@GameZone-nv1in]

Интересное видео, впрочем как и все остальные на Вашем замечательном канале! Ставлю лайк!

[@sergevelikan6647]

По существу начинается с 3:28

[@gesser257]

спасибо

[@shotbloker]

Спасибо

[@hiphop9445]

Очень полезные советы, про заваривание веника не знал, сравнение с чаем очень наглядное, спасибо 💗

[@tremasov]

Спасибо за ваше признание и внимание!

[@olegaTor-00]

Спасибо за видео , человек в ролике мегапрофессионал с большой буквы !!!!!!

[@tremasov]

Доброго здравия Вам!

[@olegaTor-00]

@@tremasov и вам не хворать 👍💪😁

[@r.a.m.z.a.y]

Это самое лучшее видео! Без понтов

[@tremasov]

Благодарю Вас.

[@ВладимирРудый-й4ф]

Банька в любое время поднимает настроение, но, конечно, и там есть нюансы, которые надо учитывать!

[@tremasov]

Если хочешь кайфануть

[@ГлядунЗнаевич]

Баня хорошо! Баня с хорошим паром это здорево!!

[@ГеннадийРазин-о5б]

Парятся в бане без ошибок только настоящие профи своего дела

[@tremasov]

Да нет, ошибки все делают)

[@АлександрЛазарев-ф5э]

Баня будет всегда и желательно и везде.Дома баня с 2008 года.Спасибо Василий за хороши урок!!!

[@владимиркиселев-б1х]

Мне мало 60 градусов, хотя бы 70 а лучше 80-90, 30 лет так парюсь, в 60 пробовал засыпаю пока нагреюсь))

[@tremasov]

А влажность какая когда вы паритесь?

[@positivevibes6541]

как всегда очень круто все показано. жирный лайк

[@tremasov]

Благодарю

[@АндрейЗахаров-й5о]

Убери это гавн. С аватарки... Пожалуйста((

[@АтвечаюАтвечаю]

Приятный человек!!!

[@MrZuki1973]

Много интересно видео. Определено ми хареса. Аплодисменти за авторите му.

[@alexmaterov9718]

Хорошие советы и песня отличная!

[@tremasov]

Спасибо!

[@АлександрЕльев]

Привет, из Киргизии хорошое дело освоил.А.Ельев

[@tremasov]

Спасибо 🙏! И вам большой привет! Напишите что понравилось более всего?

[@Sergafan1100]

Большое спасибо Василию Ляхову за советы🙏 Настоящий профессионал в банном деле, посвятивший этому всю жизнь👏👏Все понятно, интересно и доступно 😊 Очень на Шона Коннери похож😄Смотрел также его не менее интересную и познавательную лекцию о влиянии бани на здоровье и процессы в организме и дополнительных советах о парении🌿🌿 kzbin.info/www/bejne/p4HSkGiVl9qphKMsi=PSfxemNv02gzp_JU Всем приятного, легкого пара и мира🙏

[@tremasov]

Благодарим Вас

[@peterpan7123]

очень интересный рассказ, я многого не знал, спасибо!

[@tremasov]

Во благо

[@СергейИванов-ъ3о2к]

благодарю..... отличный ролик ....

[@tremasov]

Благодарю Вас!

[@gameaky8510]

У меня есть баня, но многое даже не знал, спасибо большое!

[@tremasov]

Во благо, посмотрите ролики про парение, мега полезные.

[@АндрейБалакин-ш1щ]

На самом деле все правильно, многие к походу в баню относятся легкомысленно.

[@tremasov]

Вы совершенно правы

[@АндрейМ-м1ю]

Общался с Василием Ляховым, мастер класс нам давал . Приятный человек и профессионал банного искусства. Жаль мне нельзя больше в баню. Отработал свой ресурс за 20 лет ((

[@rabirai8136]

Очень люблю баню особенно париться спасибо за советы.

[@tremasov]

Здравия желаю

[@tremasov]

Здравия желаю!

[@Lilysik100]

Спасибо Василию за то что делитса опитом!

[@tremasov]

👍

[@ViktorBugzzViktorBugzz]

весьма любопытное видео достойное непременного внимания каждого заинтересованного зрителя

[@tremasov]

Благодарю

[@tremasov]

Благодарю

[@Satya_Veda]

Хай Вам щастить у Ваших справах.

[@ВасяПетров-щ5э6ц]

Молодец надо париться и здороветь!

[@evgeniia7489]

Приятный мужик.

[@tremasov]

Спасибо большое за внимание!

[@galalovely3146]

Очень необычная, но важная тема у ролика, как всегда оригинально!

[@tremasov]

Благодарю

[@ИннаШумская-ю4ц]

Русский человек вырос на бане и каждый там был! А вот правила посещения бани знают лишь единицы, спасибо, учту все ошибки и больше их не буду повторять!

[@tremasov]

Здравия Вам

[@leonsamsonov2428]

Я тоже венички замачивю а не завариваю.🌲🐟🍁🐭🌻🌳😁😉👋👍

[@Dgordg]

Теперь мы знаем про три ошибки в бане и постараемся их не допускать.

[@tremasov]

Соблюдая эти правила можно получить огромное удовольствие от парения

[@АндрейМиронов-д2у]

Спасибо, познавательно

[@ИльяЩербаков-о2ш]

Наша Империя)))) огонь, вообще порадовал!!!

[@tremasov]

Спасибо за коммент!

[@MrVladLV]

Да, в бане можно наделать огромное количество ошибок, особенно если хорошо принять перед тем, как отправиться париться!

[@tremasov]

Да это самоубийство, склеенные эретроцыты крови ускоряются и возможность тромба увеличивается в 1000 раз

[@tullii752]

Баня и принять вообще понятия не совместимые!

[@user-fg7rt3mu7k]

Супер. Много чего знал, но не все. Спасибо

[@tremasov]

Доброго Здравия!

[@OldSchoolOfMasters]

Помогите хоть что найти про эфирные масла. Как лить на каменку. Как размешать. Я понял «методом тыка», что: 1. В кипятке 0,5 растворить пол пипетки. Так как в «не кипятке» некоторые масла плохо растворяются. 2. Полить камень холодной водой (охладить). Так не будет «сжигаться» масло. 3. Полить раствором политый камень.

[@tremasov]

Масло капелькой лучше в венечик, который к лицу и дышать.

[@OldSchoolOfMasters]

@@tremasov ну это совет для «своей» бани. В сауну при спортзале такой метод не осуществленим. Отлично заливается и на каменку. Просто это не профи. У них гарью пахнет. Таким лучше не лить на каменку. 😃.

[@tremasov]

@@OldSchoolOfMasters ну естественно,

[@ФёдорОбодников-ы9ч]

Благодарим Вас!!!!

[@АлтынайИсыкпаева]

Супер, спасибо! Напишите кто, что за песня?

[@tremasov]

Благодарю! Песня Ромы Иванько

[@vlad9065]

Как вы относитесь к баньке по черному? Мне очень нравится , но температура там далеко за 60. Баня это сказка... Без нее никак. Спасибо вам за советы важные.🥰

[@tremasov]

Здравствуйте, спасибо, за Ваше внимание! Каждая баня или ее вид и способ несет свои прелести и радости, главное понимать причины возникновения и цели той или иной банной процедуры, Согласен, баня настоящая сказка

[@tremasov]

Если вы хотите получить ответ напрямую от Василия Сергеевича Ляхова , то вот его инстаграмм, он регулярно общается в нем и отвечает на вопросы. instagram.com/vasilij.lahov?

[@МируМир-н3в]

Если сказать в двух словах о чём-то главном , то и ничего будет добавить ! Поэтому ебём мозги как можно дольше !

[@erlaookenjebec9107]

Братан ты пиздец как прав.я сам хотел написать это.но твоих слов достаточно

[@tremasov]

Можете сократить? Напишите пожалуйста. Как

[@erlaookenjebec9107]

@@tremasov первые 3 минуты можно урезать по моему.ну кроме конечно представления мастера

[@tremasov]

@@erlaookenjebec9107 да, возможно, но ролик уже запущен, благодарю Вас за дельный совет и обратную связь. Прислушаемся.

[@tremasov]

@@erlaookenjebec9107 ещё раз внимательно просмотрел, понял про что вы . Благодарю

[@user-StanislavYanov]

Мы просто счастливы, что на канале проводе Розыгрыш Сыроварни за 20 000, обязательно перейдем по заставкам в конце видео.

[@tremasov]

Благодарю за внимательность

[@ВиталийЦарев-ы2в]

Странно! Температура должна быть не выше 60 градусов???? Мы в баню ниже 80 градусов не заходим даже. Как же так? Не понятно.

[@user-mn4xb2im3o]

Учится никогда не поздно

[@ВикторШорин]

@Александр Кравцов Сауна это как раз без каменки.В сауне сухой пар ,температура 100-120град.

[@olegutl1287]

мы делаем 70 и норм.когда пар супер

[@dukeofpeace2417]

Я думаю что температура на парилке должо определяться индивидуально. Для каждого человека комфортная температцра разная. Так что плюс минус туда суда это нормально

[@Галактион-г9л]

Он сказал не температура 60 а влажность если 60% то листья отвеника прилипают, вы слушайте ухом а не брюхом

[@ВадимБеринцев]

Живу в деревне, и не представляю как париться при 60 градусах. Парюсь обычно 90 градусов,и мне комфортно, потом желательно в снег прыгнуть или водой холодной облиться)))

[@apetrov_1984]

Хочется посмотреть как вы при постоянной температуре в 90 градусов и влажности воздуха в 50 процентов паритесь хотя бы 15 минут.

[@tremasov]

К тому привычка надобна, и влажность.

[@tremasov]

Ага)

[@ibrahimgiyazov6136]

Привет из Узбекистана)

[@tremasov]

Благодарю! Приветствую!

[@FERMERZNAET]

Здорово!

[@tremasov]

Благодарю

[@FERMERZNAET]

@@tremasov Во Благо!

[@maxdogel5601]

Мудрый человек

[@Андрейе-ю6р]

Вода не поднимается снизу вверх, вода двигается от мокрого к сухому. Ей без разницы направление. Веник пропаривается изнутри по ветке и затем к листку. Тем самым лист не заваривается как чай. Так будет правильнее сказать.

[@АлександраЯковлева-д9ь]

3 ошибки в бане Василий Ляхов ИНТЕРЕСНО

[@АндрейНаседкин-ю1ц]

Всё правильно рассказал! Сам 30 лет уже по таким правилам и парюсь. Добавлю только, что, к сожалению, культура русской бани в последние годы сильно искажена. С появлением металлических печей. Банная печь должна быть каменная с водяным баком. И вот тогда там будет температура 50-60 градусов, влажность 50%. Металлические печи дают не банный жар, а металлическое излучение (гриль другими словами). И ещё бы добавил, что не стоит пользоваться маслами для создания пара. Лучше всего делать запарку из трав.

[@tremasov]

Верно

[@tugertuger5915]

Вот этот бак с водой и даст тяжёлый пар

[@Dim6347]

Спасибо за советы, добрый человек!!!

[@tremasov]

Спасибо за вашу активность, это важно!

[@levshprints4927]

Вопрос: с тромбозом глубоких вен нижних конечностей в стадии реканализации (70%) парная баня возможна, если да, то каким образом?

[@tremasov]

Ответ возможен только напрямую от Василия Сергеевича и с прямым взаимодействием с лечащим врачём.

[@СергейСинев-й3п]

Спасибо.

[@tremasov]

Спасибо за Вашу активность!

[@ТинаСоколова-х3п]

Спасибо.)

[@tremasov]

Спасибо Вам!

[@АндрейФедоренко-ф6я]

Здравствуйте подскажите пожалуйста почему после бани болит сердце хотя мне всего 29 лет и так постоянно а хотя с сердцем не когда не было проблем а баню люблю что мне делать?

[@tremasov]

Здравствуйте, тут нужно понимать, что вы делаете подробнее и советоваться со врачем

[@tanjushasoshnikova822]

Какое интересное сооружение. И даже очередь из желающих. А небо такое не очень способствует купаниям, и ветер.......

[@tremasov]

Баня любую погоду превратит в годную и для купания и для радости)

[@fosformusic4503]

Круто, спасибо)

[@tremasov]

Спасибо за вашу поддержку

[@КонстатинКашуба]

Спасибо!!!

[@lfagravity.7919]

Еще раз БлагоДарю!! Запорожье!

[@tremasov]

Во благо! С лёгким паром!

[@АлексФрол-ч5р]

Нормальный веник,не слишком жарко и нехуй пьяным в бане париться.после да,но не до бани.вот и все правила

[@tremasov]

👍

[@соломянабаня]

Кратко и лаконично)

[@НиколайКостюченко-л7о]

А я люблю с бодуна в баню ходить...виходит все...

[@АлексФрол-ч5р]

@@НиколайКостюченко-л7о с бодуна?надо только водички побольше пить водички перед банькой.

[@НиколайКостюченко-л7о]

@@АлексФрол-ч5р как раз водички в любом раскладе, с бодуна или без нужно пить понемножку, так как много водички випить и потом в баню, нагрузка на матор большая...а вобще каждий организм ситуативно чувствует индивидуально, как ему лучше в бане...баня хороша в комплексе, с медовокофейним массажиком, и т.д. хотя суворов говорил после бани укради но випей) каждому свое

[@ОльгаВяткина-п7я]

Доброго здравия и быть добру! Подскожите а хвойные веники также запаривать?

[@tremasov]

Здравствуйте, да точно также, чтоб иголочки были гибки крепки и не осыпались.

[@tremasov]

Если вы хотите получить ответ напрямую от Василия Сергеевича Ляхова , то вот его инстаграмм, он регулярно общается в нем и отвечает на вопросы. instagram.com/vasilij.lahov?

[@НиколайБагров-ж7н]

Ляхов дело говорит!

[@СвободаМир-д1ф]

Париться в бане оказывается это большое искусство)

[@tremasov]

Да, как и все в этой жизни)

[@Tony_Verone]

Песня в конце огонь, не просто так её выбрали?

[@tremasov]

Верно!

[@tremasov]

Как догадались?

[@АлександрАлександр-е2у]

Благодарю 🙏

[@tremasov]

🙏во благо!

[@ИгорьРощин-ч1ю]

Полезные указания. Я начал ролики с Ляховым изучать. Доступно, обосновано без шаманизма. В этом ролике на Отца Кирилла похож.

[@antonsemenenko3300]

Прикольный съезд

[@tremasov]

👍

[@ДмитрийОрехов-д4н]

Звучит всё прикольно,только как в бане достичь 60% влажности?Увлажнитель воздуха что ли в парную засовывать?

[@tremasov]

Пролить стеночки водой дважды.

[@ДмитрийОрехов-д4н]

@@tremasov Когда топишь баню или перед тем как париться?

[@tremasov]

@@ДмитрийОрехов-д4н после того как протопил можно

[@tremasov]

@Александр Кравцов 100%

[@djnaridj3456]

Ух ты флаг КЗ🇰🇿✊🙋‍♂️

[@praim1306]

При бронхите или воспалении лёгких можно ходить в баню? Поможет или усугубит?

[@tremasov]

Эти рекомендации следует получать у лечащего врача, но я бы не советовал.

[@hiphop9445]

Лично я при каждом недомогании иду в баню, часов на 6 с отдыхом, чаепитием. Если слабости нет, то разогреться и напиться чая с мёдом,то хуже не будет. Знаю одно, что при онкологии, воспалительных заболеваниях в баню лучше не ходить, в этих случаях кровообращение только разносит болезнь в другие части тела, может усугубить положение.

[@hiphop9445]

Возьмите полиэтиленовый пакет и нарежьте туда ёлку, пихту, и дышите этим. В аптеке настойка мяты, эвкалипта для ароматерапии.

[@tremasov]

Поддержим Светлое движение

[@tremasov]

что думаете?

[@omar_valdemar4174]

Он такой красный от бани ?

[@tremasov]

)

[@MOSHNIY1991]

Сердцу легче качать кровь когда ноги на уровне тела,а лучше когда выше! 👍

[@tremasov]

Спасибо за ваш комментарий!

[@АННАКЭТ-м6ы]

Интересно было узнать, какие ошибки иногда допускаем в бане .ЭТО ПОМОЖЕТ ИХ ИЗБЕЖАТЬ В ДАЛЬНЕЙШЕМ.

[@tremasov]

Благодарю

[@АнатолийТиванов-ж2ъ]

Я когда- то прочитал книгу "щедрый жар " с тех пор стараюсь париться по-фински. Люди, пробуйте париться, отдыхать не плеская на камни. Это очень комфортно, приятно. А у нас везде плескают так, что невыносимо становится и .....ЧТО ХОРОШЕГО ?

[@tremasov]

Да в большей части люди думают, что у кого уши от пара сворачиваются у последнего, тот и крутой парильщик))) А остальные мол слабаки. )))

[@Nikkka82]

Хоспаде а ВЛАЖНОСТЬ то как поднять???

[@muslimm758]

А сколько мин можно сидеть в бане с первого с второго и с третьего захода так и не сказал. И вообще сколько заходов должно быть ?

[@tremasov]

Все индивидуально по ощущениям.

[@tremasov]

Если вы хотите получить ответ напрямую от Василия Сергеевича Ляхова , то вот его инстаграмм, он регулярно общается в нем и отвечает на вопросы. instagram.com/vasilij.lahov?