3 Passo para Aliviar a Crise de Fibromialgia | Saúde Minuto

Praticar Pilates é uma excelente opção para quem tem Fibromialgia e deseja evitar as crises. Com o Pilates com Pati você pode fazer sem sequer sair de casa: saudeminuto.com/pilatescompati

[@Verateia985]

Fiz e n ajudou em nada ,absolutamente em nd

[@solmar9036]

Cai em venda de plano de saúde esse link

[@tiaadi3471]

É uma luta diária! Deus é quem nos dá força!

[@lindineteoliveira7300]

Oi, mudei de trabalho a um mês, então estou com muita crise, até me adaptar e muito difícil, tenho vontade de desistir, do Deus que da forças viu nem posso fala no trabalho, se não me mandam embora.

[@abigailtenoriodeoliveira1678]

DEUS proverá tudo. Eu moro só e curto a crise sem ninguém aqui e nem vou para casa de minhas irmãs.A minha trajetória fica limitada. Com paciência vou vendendo em fé.

[@Verateia985]

Mais que da vontade de sumir ... ah da

[@dionearaujo5327]

Eu sofro muito com as crises da fibromialgia,muita dor de cabeça,corpo e sem dormir bem.

[@ciceramatiassoares1183]

Eu faço musculação e o quê alivia bastante também.

[@claricetorino1325]

Eu estou fazendo Pilates e estou bem melhor não estou tomando remédio mais graças a Deus não tenho crises forte mais

[@vanessasilvasilva6378]

Bom dia, tenho lupus e sofro de fibromialgia e hoje estou em crise da doença fibromialgia, ja chorei muito pois é muita dor, não aguento mais, vou tentar fazer eses exercícios, que Deus me dê forças

[@Planetadepietraemanu.]

Tenho os 2....sinto muita dor

[@ciceramatiassoares1183]

Tenho um colchão térmica,muito bom, também uma cama de massagem. E o quê min ajuda muito, principalmente no frio.

[@patriciaangelafernandes8303]

Um segundo eu já relaxei bastante foi bom eu fico muito tempo de pé e com pessoas idosos eu faço muita força nó braços e colunas.

[@fatimatrujillo1386]

Este conselho de colocar uma cinta quente no local da dor foi minha salvação! Hoje eu já tomado 40 mg de cloridrato de ciclobenzaprina e nada da dor sumir. Eu já estava em desespero quando achei o seu vídeo. Obrigada!

[@Cristoviveemmim6597]

Quando estou em crise, o que me ajuda é tomar um banho super quente. Essa madrugada as dores estavam insuportáveis, daí tomei um banho bem quente e peguei um pouco do sal grosso do Himalaia e coloquei em cima dos ombros (ponto de mais dor) um tempinho, depois deixei a água quente caindo em cima pra retirar. Saí do banho, fui me deitar e senti meu corpo todo esquentar. Em poucos instantes consegui dormir e bem.

[@luizaferrer8416]

Estou em crise permanente. Obrigada por suas dicas!

[@kaillanedias9426]

Se realmente a pessoa estiver na crise rla nao consegue fazer exercícios...eu mal consigo andar, até para sentar no vaso sanitário é horrível. Quando estou fora da crise, ainda sinto dor e até consigo fazer exercícios com muita perseverança.

[@miraciduarte3306]

Verdade a crise passa , mas as dores é continua infelizmente essa não passa nunca simplesmente horrível 😢😢

[@mariahelenamacedoesilva4406]

O mal dos que se dizem especialista é generalizar o tratamento, esquecem ou ignoram que cada pessoa tem uma reação a cada tratamento o que deu certo pra um pode não ser o ideal para outro e vice versa, eu já passei por acupuntura, Pilates, massagens, fisioterapias ocidental e oriental, medicações mudam de semestrais pois meu organismo ou rejeita ou acostuma rápido demais fazendo que a medicação não surta mais efeito, meu corpo tem uma temperatura alta fazendo com que eu rejeite o tratamento térmico e água quente...

[@soniapradoprado1481]

além da dor, tô sem equilíbrio 😢

[@vaniagainosilvadealmeida3606]

Nossa estou vendo hoje dez 2024 e achei muito simples as explicações, parabens vou fazer com certeza. Grata

[@MONICAKAMPELO]

Vc está mudando a minha vida pois sou empregada doméstica não tenho tempo e dinheiro pra me consultar com suas dicas simples e fácil de prática estou acima do peso mas agora estou organizando minha alimentação comecei praticando já vejo resultado obrigada mesmo Deus abençoe muito seus projetos nesse ano 2021e muita saúde pra nós 🥰

[@luzianexavier8690]

Minhas dores são maiores nas pernas são dores horríveis como tivesse queimando;rasgando as pernas dói e pesam tanto que tem horas q parece q tenho um saco de cimento em cada perna..só jesus nas nossas vidas

[@edvaniamoreira1213]

E eu nas pernas, pés, ombro e costas, e com muita intensidade com sensação de febre.

[@elianeduarte7707]

Bom-dia obrigada pela as dicas eu amei os inxercicios.❤❤❤

[@marciagamboa2298]

É muito difícil mesmo. Além da fibromialgia eu sou sequelada da COVID 19, não é fácil, graças a Deus, encontrei um excelente neurologista que está cuidando de mim,e da fibromialgia, depressão e ansiedade. No início do tratamento foi muito difícil, agora já saio pra passear,vou pra igreja,visito minha mãe,dou uma arrumada na casa com ajuda do meu esposo. Um dia estou bem, tem dias que não estou,vou levando a vida conforme o meu corpo me responde.

[@marianahiga2790]

Oi, vc tem o nome ou o contato dele? Obrigada

[@myrasoulk4474]

Também tenho fibro e lido com artrite reativa que veio em 2022 por sequela do covid... Nunca mais fui a mesma.

[@patriciafranca4719]

Tô vivendo em crises são mts dores frequentemente sinto cada dia MAIS cansada .... Tô sendo medicada faço pikates e mesmo assim tô mto limitada ...mas com fé em Deus vai passar

[@roseleitesaboariaecologica]

Olá querida bom dia eu estou em crise a 4 meses já não sei mais oque fazer Mas achei vc e estou começando os exercícios e espero melhorar muito nunca parei de trabalhar apesar de ser trabalho forcado o maior problema é e lidar com o preconceito de proficionais q nao nos levam a sério vc foi a primeira pessoa q realmente tem o cuidado e carinho para com o problema Obrigada Deus te abençoe vou ver todos os seus vídeos grande abraço deus te abençoe

Como não é algo que as pessoas possam enxergar, essas dores muitas vezes são mau interpretadas e isso faz muito mal. Tento trazer um pouco mais de esclarecimento e ajuda como posso. Muito obrigada pelo carinho.

[@patriciaromero2346]

Vou fazer hoje mesmo, estou em crise. Muito obrigada.

[@perolaperola2096]

Já me escrevi no canal ! Tenho fibromialgia e poliartralgia. É dor viu já estou no nível de Morfina.

[@mariaaparecidamarqueslima8395]

Amém Deus abençoe gostei muito obrigado

[@mariliarezende1636]

Exatamente isso!! Obrigada pela ajuda!!!🙏

[@joicefigueira978]

Muuuuuitoooo obrigada! Essa fibromiálgica em crise agradece muito! 😘

[@franteixeira7747]

Gostei muito das dicas, já me inscrevi. Já tive crises terríveis de fibro, ainda tenho hoje em dia. Mas melhorei 90% fazendo atividade física ( musculação) treino a 3 anos, 5 vezes por semana, 2 horas por dia em ritmo intenso. Não tomo medicação hoje em dia. Atividade física ajuda muito no processo de tratamento dessa doença terrível. Comece com exercícios leves, caminhadas e aos poucos seu corpo irá se adaptando. As vezes fico imaginando se eu não tivesse a vida ativa como tenho hj, já teria morrido. Eu sofri muito no passado. Só sabe o quanto é ruim as crises, quem teve e tem. Meninas, atividade física é vida. Boa sorte a todas.😘

[@batatarecheadacomevedefran8888]

Você tem tonturas , sua tontura melhorou

[@rosilenesousa1847]

Obrigada amiga pela dica gostei muito

[@jhoycemartins5308]

Obrigada pelo vídeo vou tentar fazer estou tendo crises é horrível 😢

[@dircemoreira568]

Sinto muita dor no corpo, estou te acompanhado, mas agora comecei sentir dor como estivesse com febre, mais não é febre, mais não desisto dos seus exercícios.

Procure um médico para que possa te dar a melhor indicação. Talvez para o seu caso, fazer exercício sem acompanhamento não seja a melhor opção

[@MariaDasGracas-hz9hp]

Eu sofro muito com as crise constante muito obrigada pelas dicas sou

[@kellylima6276]

😢😢😢😢 muito obrigada... Estou aprendendo a conviver...

[@rittamarynho1112]

Minha mãe tem fibromialgia, e horrível ver ela sofrendo, vou fazer os exercícios com ela, espero que ajude

[@thaizferreira12]

Amém. Há quase dez anos tentando encontrar o caminho… obrigada pelas dicas. Que inveja do look preto, desde que adorei 🐈🐈, tive que dizer adeus por conta dos pelos rssss

[@nenaalbuquerque359]

Sofro com isso a 7 anos é muito complicado pq além da dores eu sinro muitos outros sintomas . um sos piores e a falta de ar e tontura nossa e horrível isso. ja fiz tratamento com terapeuta fiz pilates mas essa fibromialgia quando tem que atacar nada adianta e só Deus pra me ajudar maa eu amei seu video dra vou fazer esses exercícios .

[@simonesousa2789]

A fisioterapia está me ajudando muitoooo.

[@danielasantosgoes5448]

Obrigada doutora

[@batatarecheadacomevedefran8888]

Oi , suas tontura são todos os dias

[@Lendoabibliaparaamigos]

Oiii, eu não sabia sobre as tonturas serem associadas. Tem mais alguma coisa. Eu realmente tô com carência de médico que ajudem plenamente. Só Deus sabe o que é essa fibriomiolgia.

[@rozeterodrigues6533]

🌹😃 Gratidão 🙏 Graças A Deus que tenho vc aqui 🙏

[@selmacapellafeijo7592]

Preciso muito obrigada querida

[@nenaalbuquerque1189]

Deus é maravilhoso por fazer encontrar vc, sofro de fibromialgia e. Já sofri muito e agora vou fazer todos esses exercícios ❤👏🏻👏🏻🙏🙏🙏

[@cidarocha7561]

Amei a maneira que você explica os movimentos e também o seu conhecimento sobre a fibromialgia dizendo para fazer os exercícios com calma.Muito Obrigada. Eu compartilhei. Deus te abençoe

[@suelynepomuceno7041]

Obrigada por nos ajudar, sinto muitas dores no corpo todo já a muito tempo e todos os médicos que vou diz que é fibromialgia 😢

[@selmacapellafeijo7592]

Eu quero fazer bem igual a você....

[@carina6592]

Muito obrigada por essas dicas sofro com as dores da fibromialgia, e as crises estão cada vez mais intensas, nem consigo praticar exercícios por causa dos sintomas 😔

[@wanessapatricia5381]

estou dessa maneira muita dor nos dois quadris. Dificuldades ate pra andar. Não sei por ondr começar. Não estou conseguindo. Oh meu Deus nos ajude!

[@raimundacavalcante2547]

Eu tbm estou com muita dor forte no meu quadril dos dois lados não consigo andar nem 20 metros que fico travada não consigo fazer nenhum exercício físico

[@ateliedocemagia]

​@@wanessapatricia5381 estou exatamente assim muitas dores no quadril 😭😭

[@simonesousa2789]

Quais são os seus gatilhos? O meu são infecções virais. Tô em crise desde abril. É a segunda na minha vida.

[@rosangelaolliveiras4410]

Adorei. Deitada e relaxada para dormir

[@elviraconceicaodeoliveira7869]

Bom dia Deus abençoe vc eu quase não dormi a. Noite pensando levanta cedo ir no hospital crise uma encima da outra não estou agendando ❤😂😢

[@denisesouzalucascamargo3368]

Deus abençoe sua vida 💝💝💝💝💝💝💝

[@sueliassissilva6080]

Sofro muito com esse problema 😢! Obrigada por nos ajudar 🙏

As orientações vão ajudar 🙏🏻

[@alessandracardoso1344]

Gratidão sempre 🙏✨

[@leilascheiner1585]

Oi Patricia, estou num momento de crise. É doloroso demais. Procurando ajuda na internet, encontrei o seu canal hoje. Espero ter achado o que procuro. Grata.

[@lucimaralmeida7243]

Gostei obrigada Deus te abençoe 🙌

[@terezinharodolfopaz4123]

Ótima profissional 👏🏽👏🏽

[@tzcleary]

Oi Pati, parabéns pelo seu canal!

Obrigada Tereza!

[@julianapereiradesouza8761]

Gostei muito de suas dicas, estou em uma crise muuto forte,

[@katialina376]

Estou numa crise terrível.vou tentar essas dicas.

Espero que te ajudem! Vale a pena conferir alguns alongamentos que ensinei em outro vídeo também, dá uma olhada.

[@Fatima-uq9cv]

Adorei esses exercícios tenho fibromialgia

[@motivacional7418]

Gratidao estou melhor

Que ótimo! Como fico feliz em ler isso

[@cintiasantos8183]

Que bom que ti encontrei. Estou fazendo exercícios em casa com sua ajuda. Deus ti abençoe ❤

[@thaizferreira12]

Vida ruim? Isso simplesmente não é vida…já nem reclamo mais com ngm das crises.

[@Cristoviveemmim6597]

E ninguém entende amiga...a gente se sente só.

[@lucianaartiaga]

Não tem algo q tome na crise ?

[@Thamires_lamar_shop.variedades]

Tô assim

[@Ana-ff8qt]

Nós somos mal interpretados, ninguém entende 😟

[@cicerosousa9002]

Exatamente isso, é muito difícil

[@MarciaOliveira-zp4wg]

Muito obrigada Patrícia. Vai me ajudar muito

[@marisasilva7845]

Sofro muito c esta doença . E ainda tenho astrose em varias partes do corpo mais te acompanho sempre nos seus exercicios obrigado ❤💋

Obrigada por se movimentar junto comigo!

[@ivoneidemiranda4150]

Tenho fibromialgia há 4anos obrigada por esse vídeo muito útil para todos que sofrem com essa doença 🤗

Fico feliz em ajudar Ivoneide

[@ivoneidemiranda4150]

@ obrigada querida 🤗

[@gabrielamendes6526]

Você sente muita queimação no corpo ?

[@ivoneidemiranda4150]

@@gabrielamendes6526 sim sinto muito nos pés e formigamento pelo corpo 🤔

[@rozeterodrigues6533]

🙏⭐ Gratidão 🙏 bj no seu coração ❤️

[@clovessilva9112]

Parabéns pelos vídeos

[@danidasilva8131]

Sou nova no Canal ! Obrigada por nos ajudar 🙏 Me sinto bem vendo seus vídeos 💆🏽‍♀️

[@saralima4316]

Obrigada pela dicas!! Me ajudou muito

[@lenabarbosa7572]

Boa noite fui diagnósticada com fibromialgia tenho muita fadiga IPO tireóide sofro muito preconceito com cansaço não durmo direito tenho depressão e ansiedade forte sinto muito dor no corpo todo

[@inescadete9847]

Olá Patrícia, comecei agora a seguila Obrigada pelas suas dicas pois estou em casa sem poder trabalhar Os seus exercícios são muito bons,estou a fazer, pois tenho consciência que não posso parar Agradeço do fundo do coração 😘

[@inescadete9847]

Sou de Portugal ❤️

[@kheilarocha2748]

Muito bom

[@terezinhabarros7304]

Vou tentar praticar

[@valdiviateixeira5497]

Boa noite só quem tem saber as crises

[@sueliassissilva6080]

Maravilha 🙏🙏

[@vicentedepaulodossantos2246]

Então; tenho fibromialgia a 18 anos e tenho 63 anos. As vezes eu me esqueço que tenho essa chatice. Aí erro a mão nos afazeres de casa, fiz pilates muitos anos, mais a uns 6 meses parei, porque descobri que meus menisco um pouco pra fora.

[@carmemdasilva9400]

Oi. Vc é uma benção para minha vida. Gostaria de saber porque qqr exercícios que faço, por mais leve que seja me deixam meio zonza, tonta. Preciso fazer pois sou completamente sedentária e estou sem postura nenhuma. O que posso fazer para mudar isso? Obrigada por sua dedicação!

[@liginhafonseca8344]

É terrível ,faz um ano que estou sofrendo com essa dor 😢 e ainda tenho diabetes fica mais complicado.

[@zenesantos9711]

E quando não tem quem ajuda,e ver com pessoas que destrói com sua alegria faz de tudo pra te ver mal não apoia em nada! Essa é a pior parte 😢, até agora não achei um profissional que ajuda,vou começar a fazer Pilates o mês que vem as crises são bem tença não consigo nem sair do lugar até queima a pele e os músculos andam no corpo ,tomo banho quente pra aliviar e faço exercícios durante o banho

[@juremakappaunkarl3482]

Eu tenho fribramilgia doi muito

[@mariahelenacarvalho8658]

Eu estou sentindo muito dor

[@velfeitosa]

Oi eu sofro como vc que ta lendo esse comentário e entendo dor. Uma coisa que me ajudou muito foi o livro da Dra. Amelie Falconi, especialista em dor. O nome do livro é : Existe vida além da dor. No mercado livre é baratinho.

[@leonildaalves2279]

Estou sentindo muitas dores nas pernas , ombro ,coluna , as maos , e chega a queimar as partes do corpo , sofro muito

[@talitabasilioalvesbrito4375]

Eu também

[@iza166mizuko]

A metade das minhas saiu doía muito muito muito chegou limites mais ainda dói até hoje

[@janiacosta4796]

Né vida não isso 😢

[@michelleferreira-oq7cn]

Sophia 😊😊😊😊❤❤🤸

[@MariaLuiza-ev1iw]

Estou em crise já tem 5 dias 😭😭😭

[@helisangelamessa4954]

Eu sofrimento diariamente 😢

[@zoraiabarbosa65]

Tenho fibromialgia osteoporose avançada osteofitose artrose cervical q tipde exercícios posso fazer resposta

[@juliamatos3663]

Eu quero receber os vídeos .

[@edvaniaalmeida3522]

Estou com crise

[@sandradomingues5567]

Estou em uma crise de muitas dores meu Deus viu 😕

[@irenegoncalves8972]

Eu nem falo principalmente com parente não faço exercícios po tenho fratura na coluna dói muito

[@MariadeFatimaGabriel-qt3qt]

Fico com crise durante uma semana é normal

[@itanassasouza3875]

Olá boa noite, minhas crises sai mais enxaqueca e dores radiante no pescoço e ombros, gostaria de saber se esses exercícios também funcionam, eu relaxei bastante e não estava nem conseguindo dormir, me ajuda por favor 😔

Movimentar-se faz bem para o corpo e para a mente. Não desista

[@nazarejuvencio6273]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaaparecidamarqueslima8395]

Tenho muito dorme fico desesperada com essa dor

[@gehhipolito7943]

Queria entender a crise pq ela parece eterna nunca para

[@danielfarina1133]

Tenho um filho com éste problema e não é nada fácil...

Verdade! Mas dá pra amenizar as dores com cuidados como alimentação e exercícios regulares. Mostra esse vídeo para ele

[@danielfarina1133]

@ muito obrigado, ja mandei pra ele ver, parabéns pelo seu trabalho.

[@elianediassantos8039]

Meu corpo doe 24 horas 😢😢

[@sininho7855]

Me digam por favor!!! Fibromialgia dá tontura, falta de equilíbrio e formigamento??🤨🤔

[@simonesousa2789]

Sim, amiga. Dá tremores internos, dores em lugares difusos, não precisa ser uma dor fora de série. Pele seca, sensação de que os músculos ficam grudados. Reflexos do caminhar ou qualquer outro toque na cabeça. Eu estou na segunda crise da minha e estou me recuperando mais rápido graças a Deus! Da outra vez sofri quatro meses.

[@simonesousa2789]

Meu gatilho são infecções virais.

[@francianarodrigues7123]

Oi! Já verificou seus níveis de vitamina D e B12? Deficiência dessas vitaminas causam todos esses sintomas que vc relatou.

[@zilda1906]

Nossa tenho essa fibromialgia, é muito ruim

[@helisangelamessa4954]

😢😢

[@vanuzaribeiro5809]

até agora não encontrei

[@rafaeltaveira8057]

Bom dia adorei alguns vídeo seu , vc me indicaria algum exercício pra que eu possa fazer,eu tenho espondilose dorsal, o médico disse que é um desvio na coluna ele falou pra eu usar colete postural , comprei um e nada. O que eu faço me ajuda por favor obrigado. Tenho Dor na coluna no pescoço e cabeça será que tem a ver com minha coluna .... Rafael

[@carolinamoura4097]

Mesmo diagnóstico que me deram mas ETA fibromialgia

[@lanebarboza8936]

Eu quero ja não guento mais tanta dir corpos todo