3 Phút Khắc Phục Cánh Mũi To, Rộng Và Tẹt, Thu Nhỏ Lỗ Mũi Tự Nhiên Tại Nhà

▶ Tại sao bạn giảm cân thất bại?
bit.ly/3Mag0f1
▶ Lịch tập luyện miễn phí:
gymdayroi.com/...
▶ Mẹo giảm cân nhanh:
gymdayroi.com/...
▶ Thực đơn giảm cân:
gymdayroi.com/...
▶ Số đo chuẩn 3 vòng:
gymdayroi.com/...
▶ Fanpage:
/ gymdayroichamcom
▶ Danh sách bài tập
------
mũi to,mũi cao,cách làm mũi cao,matxa mũi to,massage mũi,massage mũi cao tự nhiên,massage mũi nhỏ lại,mũi to và tẹt,lỗ mũi to,lỗ mũi heo,mũi tẹt,mũi tẹt là như thế nào,mũi tẹt đẹp,mũi tẹt cánh mũi to,mũi to tẹt,matxa mũi to làm mũi nhỏ,vicbie mũi to,khắc phục cánh mũi to
------
© Copyright by Gymdayroi ☞ Do not Reup

[@ngockhanh7907]

Mũi em không thấy sống luôn ý Tập có được không chị 🙄

[@Gymdayroi]

Tập dc nhé e iu

[@Đăngnguyễn-w5y]

mũi em cao nhưng to lắm ý kiểu nó bị như mũi lợn ah nó có đường kẻ hiểu em hay nhấn mũi ý nhưng em tin học xong sẽ đc chiếc mũi thon ah

[@ThuTran-wm4bb]

bạn ơi mũi mk to do gen di chuyền tập cái này có hiệu quả ko ạ

[@Gymdayroi]

Giúp thon gọn cánh mũi hơn đó bạn

[@dungluu9634]

Trời ơi đã mũi to lại còn răng khểnh. Hỏng hết cái mặtt🙄😑

[@Gymdayroi]

Chúc bạn luyện tập thành công nhé

[@phuxuan-210]

Răng khểnh dễ thương mà

[@mobileducnong4715]

Mũi mik cao nhưng to thì phải lms ạ mik có tham khảo các vd china làm mũi nhỏ nhưng mà càng tập mũi nó lại to ra

[@Gymdayroi]

Bài này mình dg tập thấy rất hiệu quả đó bank. Bạn tập đúng kic thuật nha

[@QuangNguyen-oj3yi]

Ai đã làm và hiểu quả cho em bt với con gái em vừa đẻ mà mũi to với tẹt em cũng muốn làm theo xem mũi con e có nhỏ lại và thon gọn hơn không cảm ơn

[@Gymdayroi]

Chúc gđ bạn đạt dc kq tốt nhé

[@ArienaSophia]

Tập đc tầm 1 thời gian dài mà ngừng thì có giữ lại dc chiếc mũi k ạ

[@Gymdayroi]

Giữ dc em ơi

[@hoang6772]

Bài tập cho mấy đỗ nghèo khỉ hic hic ,tập xem sao

[@thảothanh-g4h]

đầu mũi to .phẫu thuật thu nhỏ mà ko cần nâng mũi có dc ko c

[@duongquan9971]

E 20t r làm còn có tác dụng k ạ vs cả dùng kẹp có làm cánh mũi thon lại k ạ

[@Gymdayroi]

Làm tốt em nhé. C thì k kẹp dc cứ thấy nó sao sao

[@tinhinh8872]

Chi muong thu gọn cánh mũi em cho chi so điện thoại di

[@Gymdayroi]

Dạ chị tập theo mẫu là okla ạ

[@kontum9346]

Tập cái này với bài tập mũi cao được không ạ

[@Gymdayroi]

Quá được luôn bạn ơi

[@auxuanminh1691]

Mũi e cao mà nó to vs dày tập cho thon lại đc k cj tập bao lâu là đc ạ

[@Gymdayroi]

Em tập bài này khắc phục tốt nè

[@rem_senpai2045]

Nói chung là kewts quả có vĩnh viễn và thay đổi 360° sau khi vĩnh viễn k :)

[@Gymdayroi]

Mình tập nhắc lại 2-3 lần mỗi tuần giúp mũi đẹp hơn rất nh bạn nhé

[@ThaoNguyen-gs3qi]

Mũi nâng cao nhung lộ lỗ mũi to tập dc k b

[@Gymdayroi]

Bà này khắc phục tốt bạn nhé

[@takarasigaming]

Cho em hỏi ngu tí, tập xg thở như bình thường hay thở bằng miệng á cj

[@Chimsmock]

thở bthg ạ

[@hungkel1085]

Toàn ảnh ngta đã pttm r má

[@Gymdayroi]

Tập luyện dc còn đẹp hơn pptm nè bạn iu

[@rem_senpai2045]

Bài tập 1-3 vd tập 4-6 lần mỗi ngày trong bao tháng thì vĩnh viễn cj nói cụ thể đi ạ

[@Gymdayroi]

Còn tuỳ thuộc vào cường độ luyện tập, kĩ thuật bạn nhé

[@rem_senpai2045]

@@Gymdayroi v nếu như tập 4-6 lần 3vd trong vòng 1 năm thì có đc ko cj nói có hay ko đi ạ

[@rem_senpai2045]

@@Gymdayroi cường độ của em chắc cx như cj hoặc mạnh hơn 1 chút

[@xxx3978]

Mình tập cx lâu r mà không thấy hiệu quả bn ạ

[@kjbkahnh2282]

add ơi em có tập ngày 2 lần video mà sao sáng ngủ dậy mặt và mũi đều sưng và em giữ chiếc mũi sưng đó đến chiều thì mới nhỏ lại như bình thường vậy phải làm sao ạ

[@Gymdayroi]

Em xem lại kĩ thuật tập nhé. Có thể tập lực mạnh quá

[@thinhtrantoan2844]

Chị ơi em con trai mũi cao mà to em tập mỗi ngày mấy lần đc chị khoảng mấy tới mấy tháng nó nhỏ lai đc ạ

[@Gymdayroi]

E tập theo mẫu mỗi ngày 4-6vd này nhé

[@hoangnhu9142]

23 tuổi rồi ko biết tập có được ko chị.

[@Gymdayroi]

Tập hiệu quả chứ e

[@_______.__________.________]

Ko đc đâu vì xương dã vậy rồi ko thay đổi = các bt đc đâu vô ích lm luôn

[@Gymdayroi]

Dạ mũi k có xương b ơi 😅😅😅

[@_______.__________.________]

Có nha tr

[@tatoan2520]

Mũi mà có xương thì dễ gãy lắm nên cấu tạo của mũi là sụn nha

[@trongnghianguyenhuu744]

.

[@VanBui-pf1jx]

Có thật sự hiệu quả ko trong bao lâu mới hiệu quả

[@Gymdayroi]

Sau 2 tuần b sẽ thấy sự khác biệt nhé. Bạn tập nh lần trong ngày nha

[@VanBui-pf1jx]

@@Gymdayroi ngày mấy lần

[@tuanne5113]

Chị ơi em có thể bỏ bài 2 được k ấy ạ em tập thấy cảm giác tay của em nó cứ k quen ấy

[@Gymdayroi]

Nếu cố gắng mà vẫn k tập dc thì e có thể chuyển ngé

[@ngocbichvu8747]

Nêua tập sai có sợ lệch mũi k ạ

[@Gymdayroi]

Tập sau e sẽ bị đau đó, là phải chỉnh ngay nha

[@misachannel7355]

tập thế này nó có to hơn lúc đầu ko ạ😣

[@Gymdayroi]

Giúp thu nhỏ bạn ạ

[@Amethyst-rab]

Bạn ơi mình tập có hiệu quả lém.nhưng sao mà lâu khum tập nó lại trở về như cũ ý.liệu có phải mik tập sai khum ạ

[@Gymdayroi]

Bạn kiêm trì tập để đẹp hơn và duy trì nhắc lại tuần 2-3 lần nhé

[@eunmikim5050]

vậy đã hiệu quả thành công chx ạ

[@Amethyst-rab]

@@eunmikim5050 có thể nói là rồi ạ.vì nó thật sự nhỏ đi cà gọn.nhưng theo mk biết vì trong suốt cuộc đời.mũi và tại luôn phát triển.nên sau khi bạn bỏ tập 1 tg mũi sẽ lại như ban đầu.nên mk khuyên bạn nên tập lại 2-3 lần 1 tuần còn những ngày còn lại mũi sẽ đẹp và giữ đc form.chừng nào bn cần mũi đeph.chừng đó bạn cần tập nhắc lại 2-3, lần trên tuần.và bài tập ko có hiệu quả vĩnh viễn vạn nhé.nhưng tập 1 tg đầu và chịu khó luyện lại 1 tý thì mũi đẹp nhức cái nách luôn ớ.

[@Amethyst-rab]

@@eunmikim5050 tg đầu bạn tập thì nên thg xuyên vì lúc ấy mũi khó vào form nhất.nên để đến sáng hôm sau là nó lại như cũ.nhưng tập lâu dần thì nó càng giữ form lâu hơn .và nó càng hiệu quả nhanh hơn ạ.

[@pwife.inyourheart]

bạn muốn mũi ko trở về i cũ thì bạn nên kiên trì tập từ 1 đến 2 năm nha

[@hanichan02]

Có ai thành công k ạ chỉ e vs

[@Gymdayroi]

Bài tập rất hiệu quả đó ạ. Chúc bạn thành công nha

[@quynhquynh69]

Hk bt có tin hay ko

[@Gymdayroi]

Bài tập này rất hiệu quả đó e

[@phuongphuong3954]

Chị ơi mổi ngày mình tập từ 4-6 lần của bài tập mà m phải tập liên tục luôn ms có tác dụng hay là tập cách khoảng trong 1 ngày đó có tác dụng ko chị

[@Gymdayroi]

Em chia đều ra tập nhé. Mỗi lần tập thì tập liền 2-3vd nha

[@lenyoutubeibtoi_03]

​@@Gymdayroimỗi ngày tập 4-6l tập duy nhất đúng bài này thôi à c

[@VanBui-pf1jx]

Có thật là hiệu quả ko z 😢

[@Gymdayroi]

Mình đã tập vài thành công bạn ơi

[@AnhQuynh-el6ev]

có ai thành công chưa ạ😢

[@Gymdayroi]

Chúc bạn luyện tập thành công nhé. Add thấy có nhiều phản hồi tích cực nè

[@sherry_0090]

b tập bao lâu thì có kết quả rõ rệt từ cánh mũi to mà thu nhỏ đc như vậy ah?

[@Gymdayroi]

C tập 2 tuần đã khác rồi nè. Em luyện tập thường xuyên ngày 4-6vd nhé

[@ngocbichvu8747]

Nó có lệch mũi k ạ

[@Gymdayroi]

Khắc phục lệch mũi bạn nhé

[@mi098]

Động tác 3 là bóp đầu mũi hay cánh mũi vậy ạ?

[@Gymdayroi]

Hai bên cánh mũi em nhé

[@NhưÝNguyễn-l4e4p]

Mình 19 tuổi rô

[@ThuNguyen-cr1ys]

Tập 1 ngày mấy lần ah

[@Gymdayroi]

Em tập mỗi ngày từ 2-3 lần. Mỗi lần tập từ 2-3 video nhé

[@2ning_]

chị ơi có bài tập nào giúp mũi có dáng chữ L không ạ?

[@Gymdayroi]

Em có thể tập theo bài này là bài giúp thon gọn cánh mũi nhé

[@quangphan7732]

mũi em thẳng ngắn hếch đầu mũi to :)) combo hoàn hảo

[@Gymdayroi]

Cố gắng luyện tập e nhé

[@thanhtruong985]

Nam tập đc k @@

[@Gymdayroi]

Dạ được bạn nhé

[@thimuoinguyen9015]

Mình có thói qen rửa mặt với cả lâu mặt áp 2 bên má chừa mủi ra và vừa họăc Max cho mủi mìh ko bị đe mỏi khi lau mặt. V mà mủi cao hẳn. Vs thi thoảng ngồi bùn bùn 1mih là vuốt mủi.. Nên mủi củg ok lắm

[@Gymdayroi]

Chúc bạn luôn xinh đẹp nhé

[@nguyenhuu9600]

Mình đã tập thử 1 tháng và rất cải thiện ạ cảm ơn chị nhiều ❤

[@Gymdayroi]

Chúc mừng em nhé

[@rem_senpai2045]

R thế vĩnh viễn chưa:)

[@kenhxamxiu1420]

@@Gymdayroi het tập trở lại k a

[@thituyettramtran6408]

Mũi nhỏ hơn kh :)))

[@nekmam2153]

Mũi em ko có sống tập nó có cao ko ạ nhà em ai cũng chê em hết tuổi thân lắm lun

[@Gymdayroi]

Tập khắc phục dc e ơi

[@Kanemiyuna]

Bạn ơi, tập khi mà nó đã được kết quả mong muốn thì mik có cần tập nữa ko chứ mik sợ nó lại trở lại ban đầu

[@Gymdayroi]

Bạn có thể tập nhắc lại mỗi tuần một đến hai lần nhé

[@Kanemiyuna]

Mũi có cao vĩnh viễn ko ạ???

[@Gymdayroi]

Dạ tao được bạn nhé, bạn có thể tập nhắc lại mỗi tuần từ hai đến ba video nhé

[@baochaunguyen5145]

mũi e va chạm mạnh ấy nên bị lệch 1 tí có khắc phục k ạ với lại e tập nhìu bài mà mũi k nhỏ lại e hơi lo

[@Gymdayroi]

Em cố gắng chăm chỉ luyện tập nhé. Bài này khắc phục tốt đó

[@Phanminhhang-l5z]

@@baochaunguyen5145 thành công chx ạ

[@anhhoang-br6bb]

chj ơi làm sao để tập ko bị mụn ạ ;))

[@Gymdayroi]

E rửa tay và mặt thật sạch trc khi tập nhé

[@Diep-2306]

Thử tập 1 lần thấy gọn thiệt á

[@Gymdayroi]

Chúc bạn thành công nha

[@ngw.tyhieee]

sao ròi ạ

[@ThuHuynh-wf9om]

Mới tập thì thấy nó gọn bn đợi từ từ nó trở về như ban đầu ă

[@tpptdayyy9730]

Có bài nào giúp mặt ngắn lại không ạ

[@Gymdayroi]

Vậy chỉ có thể làm mặt đầy đặn hơn đó e iu

[@lyhien4213]

Chị làm video cho hai lỗ mũi bằng nhau được không ạ, chứ lỗ mũi em bên to bên nhỏ nên nhìn như cả khuôn mặt bị méo luôn, mn cứ nói em nên em ngại lắm ạ

[@Gymdayroi]

Em cứ tập đều đặn cho cánh mũi là được

[@thao7364]

khoảng bao nhiêu ngày thay đổi ạ

[@Gymdayroi]

Kiên trì tập sau hai tuần em sẽ thấy kết quả tốt hơn nè

[@ChanL9726]

Cô ơi con giờ 16 gần 17 rồi bây giờ tập có thể khắc phục cánh mũi nhỏ lại đc không ạ 😢

[@Gymdayroi]

Tập tốt mà em nhé

[@hmalknulknul]

Mũi mình vừa thấp vừa to thi mih làm sao ạ

[@hihobro5383]

Phẩu thuật thẩm mỹ

[@trung-hw1op]

Nam có làm được không ạ

[@Gymdayroi]

Dạ nam tập tốt bạn nhé

[@lewlew9852]

Cj ơi đầu mũi cao nhưng bị to thì sao 😢ai cx nói e buồn lắm luôn ý mà e cx thử lm theo mấy vd china ko khắc phục đc 😥😥

[@Gymdayroi]

Em tập theo c nè. Trc mũi c Quang Thắng đó 😂😂😂

[@juliettran9372]

Chị ơi mũi em dạng củ hành to và dầy tập mãi ko thấy thay đổi ạ😢

[@Gymdayroi]

Em cứ chỉ luyện tập mỗi ngày từ bốn đến sáu video này nhé

[@thithanhthaonguyen9540]

Chj ơi mũi em mũi tẹt và thấp do duy truyền tập bài này có cải thiện ko ạ

[@Gymdayroi]

Khắc phục đc nha e

[@thithanhthaonguyen9540]

@@Gymdayroi cỡ bao lâu ạ

[@tlinhhp]

@@thithanhthaonguyen9540 1-2 tháng nhé. Duy trì 1-2 năm để vĩnh viễn nè

[@kieuvydeptrainhatthegioi]

Có hiệu quả không vậy??

[@songthutran1200]

tui là tui thấy có hiểu quả á

[@quynhquynh69]

Cao tht ko cj

[@TranTran-ll7lc]

M.n tập mũi đi. Nhìn thon cao hơn hẳn đó

[@Gymdayroi]

Chúc bạn có chiếc mũi thật xinh đẹp nhé

[@thuyna7880]

đầu mũi mình to thì có nhỏ lại được phần nào kh ạ

[@huynhluong4360]

Tập trong vòng bao nhiêu mới thấy cao ha cj

[@Gymdayroi]

Em tập mỗi ngày từ bốn đến sáu video này. Như chị thì tập hai tuần đã thấy khác hơn rồi nè

[@phuongvyduongthuy2284]

Tập duy trì hằng ngày luôn hay sao ạ

[@Gymdayroi]

Dạ đúng rồi bạn ạ

[@thanhngu1439]

mỗi ngàu tập bài này 5 lần thì bao lâu mũi nhỏ lại ad

[@Gymdayroi]

C tập 2 tuần đã thấy khác rồi nè

[@PhuNguyen-r1l]

mũi em to như trong vd ạ mong sau khi tập sẽ hiệu quả để bớt tự ti ạ❤

[@Gymdayroi]

Chúc em thành công nhé tập mũi nhanh thấy kết quả tốt nè

[@AnhQuynh-el6ev]

sao r bạn

[@scarletj7541]

có khắc phục đc đầu mũi to ko ạ

[@Gymdayroi]

Dạ có bạn nhé

[@PhuongAnh-ju4ym]

Cho hỏi là tập bao lâu thì cao lên 1 chút a

[@Gymdayroi]

Mình thấy 3 tuần thấy cao rõ rồi đó ạ

[@PhuongAnh-ju4ym]

@@Gymdayroi thank you nha

[@tiepnguyen2482]

vậy là mỗi ngày tập bao nhiêu lần như vậy ạ?

[@Gymdayroi]

Tập từ bốn đến sáu video em nhé

[@NotAMyyy]

@@Gymdayroivậy là tập từ bốn tới sáu lần mỗi ngày hả

[@nguyenthilananh03-94]

Dạ cj ơi bao nhiêu tháng là hiệu quả và mỗi ngày làm mấy lần như thế ạ mong cj trả lời .Em cám ơn cj rất nhiều ạ

[@baochaunguyen5145]

bạn tập kiên trì 1 tháng là có kết quả khác rùi bài này phải tập lâu dài 1-2 năm nếu ko nó sẽ trở về ban đầu 1 ngày tập 4-6 video á mình cũng đang tập thấy cũng hiệu quả lắm mới tập 2 tuần mà thấy khác roi

[@nguyenthilananh03-94]

@@baochaunguyen5145 mình cám ơn bạn 😍

[@Gymdayroi]

E cố gắng tập mỗi ngày 4-6vd thì sau 2 tuần đã thấy khác rồi nè

[@nguyenthilananh03-94]

@@Gymdayroi dạ em cảm ơn nhiều ạ

[@thanhtruong985]

@@Gymdayroi 4-6 video trên youtube hả chị cái nào cũng đc phải không ạ

[@xxx3978]

Tập bao lâu thì có hiệu quả vậy ạ

[@Gymdayroi]

Còn tuỳ thuộc vào cường độ luyện tập, kĩ thuật và chế độ dinh dưỡng của e nha