3 PHÚT NGỒI THIỀN TƯ THẾ KIẾT GIÀ HÀ HÀ HÀ

#Truonghoc #thien #kietgia
► Cảm ơn nguồn Kiến Thức
Hướng Dẫn Cách Ngồi Thiền Dành Cho Người Mới Bắt Đầu- Thầy Thích Trúc Thái Minh
• Hướng Dẫn Cách Ngồi Th...
Phương Pháp Mở Khớp Ngồi Thiền Kiết Già
• Phương Pháp Mở Khớp Ng...
► Cảm ơn Âm Nhạc
Epidemicsound.com
►Cảm ơn Quay Phim:
IP11ProMax
GoPro 9

[@thonghoang-tc3qh]

Tốt

[@MrCongphuc]

tui tưởng mình tôi ko ngồi được thôi chứ....hahah

[@truonghoctrainghiem9444]

Ông cứ kiên trì tập là đc ông ơi, tôi bh ngồi đc ok luôn

[@TuyetNguyen-kn8gy]

A di đà phật mình 58t xem clip nam hà chỉ ngồi kiết già hướng dẫn hướng . Tập theo cách mở khớp 3 ngày là ngồi dc kiết già 30p

[@TienNguyen-gx6kb]

Chân trái qua phải chân phải qua trái chân giữa giữ yên

[@truonghoctrainghiem9444]

Hợp lú luôn b

[@DungCong-qj2ck]

Chân trái bắt trước e à

[@truonghoctrainghiem9444]

Chỉ là tư thế thôi b