How To Meditate In Full Lotus For Beginners

#meditation #mediate #qiqong
Meditation and Qigong classes, guided by Mr. Phuc Thanh, help you recover your health, heal illnesses, peace of mind. After 1 month of studying, more than 300 direct students and 50,000 online students all feel better health, blood circulation, smooth experience, relaxed spirit, peace of mind and happiness.
Students in Hanoi can register directly with Mr. Phuc Thanh through the website: thienchuabenh.com/
Telegram: 0986671288
In the distance, we can register to study online: Meditation Meditation Course, Healing Illness by sending Telegram to Teacher Phuc Thanh 0986671288
Fanpage: https: // khicongchuabenh / ...
Zalo Page: bit.ly/thienchuabenh (Document in this)
Group see Livestream: / lophocthien

Thầy Phúc Thành mời bạn học khí công miễn phí tại thienkhicong.com và kết bạn zalo thầy 0903362388 để được tư vấn trị bệnh chuyên sâu bằng khí công và thuốc nha. Hoan hỷ thay. Nam Mô A Di Đà Phật

[@tranhuy2185]

Khi chưa biết gì về thiền. Chúng ta nên đi học. Để có ng giám sát chỉ dẫn. Nếu tư thế có sai. Nhưng khi đã biết cơ bản ngồi thiền là gì. Nên cố gắng ngồi nơi tĩnh lặng. Ngồi k để ai biết. Tuy vọng tưởng còn nhiều. Nhưng k cố gắng diệt nó. Mà hãy biết vọng tưởng đang nổi lên. CHỈ BIẾT thôi. K kiềm chế gì nó hết. Thì tự nhiên nó sẽ tắt.

[@namanhnguyenthanh1582]

Cảm ơn

[@nguyenbatuan4212]

Hay nói cách khác là soi sáng lại chính mình.

[@tranhuy2185]

Điều quan trọng trong thiền mn cần lưu ý. Khi mới tập ngồi thiền phải mở mắt. Mắt nhìn xuống như hình tượng Phật vậy. Nếu bỏ qa bước này sẽ rơi vào hôn trầm. Buồn ngủ k tỉnh thức. Y như muốn ngủ ngồi vậy. Điều này rất quan trọng. Gần như quyết định kết quả có thăng tiến trong con đg thiền định của bạn dc hay k. Nên nhớ kĩ. Tôi từng mắc sai lầm này mà ngồi gần 3 năm nhắm mắt cũng vẫn buồn ngủ. K có dc kết quả gì. Mn nên nghe thầy thích chân quang dạy thiền. Tôi tìm hiểu rất nhiều và thấy thầy này dạy là đầy đủ nhất

[@huynhquoctuan6668]

Vậy ngồi thiền mở mắt tới khi nào mở nhắm mắt lại dc

[@truthdare2930]

Bạn nói đúng mình ngồi thiền cubgx hay rơi vào trạng thái ngủ như vậy. Giờ mình cũng đang học theo lời bạn bảo. Cám ơn bạn.

[@trithuckobaogiokhientakhoBinha]

Tập buổi sáng dậy là đảm bảo k ngủ đâu. E là ng mới ạ

[@leduyphuong23]

K bù ngủ mà bị dẫn đi đâu đoa

[@ucnguyen2832]

Đúng . TT Thích Chân Quang dạy thiền gốc của Đức Phật vì Thượng Tọa không chế thêm cái gì ngoài những lời dạy của Phật. Vì Phật là tối thượng không ai có thể hơn. Ngoài ra , phải có 3 yếu tố sau thì ngồi thiền mới yên, đó là Đạo Đức, Khí Công và Công Đức. Thêm 3 tâm hạnh căn bản đó là Tôn kính Phật, Lòng Từ Bi và Tâm Khiêm Hạ.

[@UtNguyen-yf7sx]

Tôi đã tập theo bài MỞ KHỚP NGỒI THIỀN KIÊT GIÀ của cư sỹ Phúc Thành trong video, mới chỉ 10 ngày, bây giờ tôi đã có thể ngồi kiết già, tuy chưa ngồi được lâu, nhưng như thế cũng đã cảm thấy rất tốt khi tuổi đã cao xương khớp cứng mà có thể tập và ngồi được. Cảm ơn cư sỹ Phúc Thành đã có một bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả mà bất kể ai nếu có niềm tin và quyết tâm cũng sẽ làm được.

[@vuoac4947]

Chữa bệnh bại liệt bằng pháp luân công

Làm xong bài tập em ngồi đc kiết già luôn cám ơn thầy nhiều lần đầu tiên em ngồi đc kiến già luôn bất ngờ quá.

[@ngathai6459]

Bạn cho mình hỏi bạn tập bao lâu va mỗi lần tập mấy phút cho mỗi động tác.minh thất bại

[@tmtsacmaucuocsong8088]

Cảm ơn thầy. Rất hữu hiệu

[@thanhnguyencong4990]

Thật tuyệt. Mình đã làm theo và ngồi dc 20 phút mà chân chỉ hơi mỏi ở cổ chân. Chứ không đau như những lần tự ngồi,mà chỉ được có 5 phút. Cám ơn bạn, amidaphat

[@huunhuongnguyen7075]

Mô phật thiền tăng uyên thâm phật pháp kì diệu quá. Chúc quý thầy an lạc.

[@tranhuy2185]

Trước khi ngồi thiền. Nên sinh tâm tôn kính Phật tuyệt đối. Thương yêu tất cả chúng sanh. Và quán vô thường biết thân này là cát bụi. Khi làm như vậy vọng tưởng các bạn sẽ yên hơn. Ngồi thiền đừng nên để ai biết. Sẽ dễ bị vọng tưởng. K tiến trong thiền dc nữa. Chúc mn nhập định dc.

[@dmt1803]

chân thành cảm ơn công đức của thầy. chúc thầy có nhiều sức khỏe. ngày càng truyền bá được cho nhiều người hơn.

[@phamhuynhsb]

Cám ơn bạn rất nhiều .Chúc nhiều an lạc.

[@minhthuaninox8599]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn mở khớpbnhé thks?

[@xumtran2404]

Theo cách này con đã có thể ngồi kiết già được rồi,Con cảm ơn thầy,Nam mô A Di Đà Phật

[@longlehong3971]

Cám ơn thầy

[@sangthai3427]

Thành tâm cảm ơn thầy Công đức vô lượng ()

[@quyetleminh2091]

A di đà phật, con cảm ơn thầy

[@letuyen2430]

cảm ơn bạn đả dậy phương phap mơ khớp rất bổ ích cho sức khỏe của cộng đồng

[@user-ew3cw4tc8g]

Cam on thay rat nhieu

[@hongduong9212]

Cảm ơn thầy rất nhiều.

[@chikim330]

Rất cảm ơn thầy, tôi đã thực hành theo thầy và nay tôi đã ngồi kiết già mỗi ngày gần 1h rồi, tôi thấy người khỏe và vui vẻ hơn nhiều so với trước đây, căn bệnh xương khớp cũng đỡ nhiều, rất cảm ơn ạ

Tốt lắm, cô học thêm tại thienkhicong.com nhé

[@chuongduong6682]

Cảm ơn thầy nhiều rất bổ ích

[@oandungfamily8640]

Con cảm ơn thầy nhiều ạ!

[@Vodanhthantang]

Rất ý nghĩa. Cảm ơn anh nhiều. Em chỉ xem 1 lần duy nhất thành công

[@lxthien779]

con cảm ơn thầy nhiều......chúc thầy luôn khỏe mạnh

[@tuanphan-ro6gf]

Chân thành cảm ơn thầy . Chúc thầy tâm luôn an lạc . Nam mô bổn sư thích ca mâu Ni Phật . Nam mô Đạt ma tổ sư thiền tông phái .

[@LoanNguyen-gf4ri]

Cảm ơn a đã chia sẻ bài tập này.

[@thanhtuan-jp5zf]

Theo em tường ngồi thiền để đọc kinh trong chùa nhỏ trong xóm ở tây sơn ( ngồi xếp bằng bình thường và tĩnh tâm hoặc đọc kinh thì không để tâm ở chân cho dù bị tê mỏi thì đứng lên và ngồi thiền lại lúc kết thúc thiền chỉ được dùng ngón cái xo bóp mặt sau ở đầu gối để thông các mạch máu chứ không được xo bóp như trên tránh bị đâu các khớp chân ) em góp ý khi các bật thầy tu trên tây sơn bình định chỉ chứ không có ý gì

[@vinguyentran4567]

Cảm ơn Thầy rất nhiều và cảm ơn đội ngũ thực hiện chương trình!

[@GiangTran-mc9eq]

Cám ơn Bạn! Bài hướng dẫn của Bạn rất bổ ích, trước tôi chỉ ngồi được 20' là đau không chịu được, nay áp dụng bài tập của Bạn mình bước đầu ngồi được hơn 30'. Một lần nữa xin chân thành cảm ơn Bạn! Mình năm nay đã 60 tuổi, tập ngồi thiền đã lâu, nhưng bây giờ qua bài hướng dẫn này bước đầu đã cho kết quả khả quan!

Rất tốt bác nha

[@GiangTran-mc9eq]

@ Rất cám ơn Bạn! Các cụ ngày xưa nói rất đúng " không thầy đố mày làm nên ". Một chữ là thầy, nửa chữ cũng là thầy, xin phép Bạn cho mình được gọi Bạn là Thầy?!

@@GiangTran-mc9eq hoan hỷ thay, bạn Thiền tinh tấn nha!

[@phongthien9567]

Con xin chân thành cảm ơn thầy, con chúc thầy thân tâm an lạc vô lượng

[@huyentrangnguyen6825]

Biết ơn thầy rất nhiều. Biết ơn thầy đã có cho con một bài học rất hay và giá trị

[@mynguyen9263]

A Di Đà Phật con cam on thầy đã hết lòng day cho chúng con.

[@phapphap8022]

Cảm ơn thầy cách mở khớp rất hữu ích để người đau gối và cao tuổi dễ học hơn ạ

[@nguyenhongphong8863]

👉 Nguyện cho tất cả chúng sinh được an vui hạnh phúc, hay tạo hạnh lành. 👉 Nguyện cho tất cả chúng sinh được thoát ly mọi đau khổ phiền não, ngưng tạo điều ác. 👉 Nguyện cho tất cả chúng sinh đều có tâm hoan hỷ, không oán ghét lẫn nhau. 👉 Nguyện cho tất cả chúng sinh đều có tâm bình đẳng, không thương người này ghét người kia...

[@maituoile5401]

Em Cảm ơn thầy rất nhiều ah. Đã chỉ bảo nhiệt tình ah

[@khoaitran824]

Cam on rtung tam thien

[@nganguyenthi4795]

Cảm ơn bạn rất nhiều, mình ngồi đã lâu mà chỉ được bán già và rất tê chân

[@huynhanhphung2123]

Xin chân thành cảm ơn thầy truyền dạy tư thế ngồi kiết già.

[@hoasunguyen776]

Chân thành cảm ơn thầy đã hướng dẫn tập ngồi kiết già rất hiệu quả,cảm ơn thầy

[@TuanAnhTran-vc8vm]

Cảm ơn thầy rất nhiều về bài dạy này!

[@ahdmbbtran1149]

Cám ơn Thầy rất nhiều.

[@hoaiducvuong]

Mới tập theo Thầy, quả thật dễ dàng hơn nhiều!!! Cám ơn Thầy rất nhiều!

[@hoangtri926]

Nam Mô A Mi Đà Phật.Cảm ơn Huynh rất nhiều và giờ tôi bắt đầu thực hành thiền theo cách Huynh đã hướng dẫn rất kỹ. Nam Mô A Mi Đà Phật

Bạn có thể nhắn qua zalo thầy 0986671288 để thầy hướng dẫn chi tiết hơn và tham gia khóa học online Thiền Khí Công cùng Thầy nha

[@tuanhoangphan8498]

Cảm ơn thày đã chỉ dẫn

[@loanphamthi2589]

Bài tập rất hay. Cám ơn thầy.

[@thanhmaido4472]

Cảm ơn thầy!

[@saosieng6934]

Cảm ơn thầy!Sau khi khởi động theo bài hướng dẫn của thầy thì tôi ngồi được lâu hơn và ko còn bị đau khớp cổ chân và khớp háng

[@longnguyen-lp8nh]

Quá tuyệt vời, cám ơn Thầy!

[@khanhphung8236]

Thật tầm cảm ơn Thầy đã hướng dẫn cách mở khớp gối để ngồi kiết già chân ít bị đau nhức

[@minhnguyenngocquang8427]

thanks sư huynh đã share

[@Khai_Cuc_Co_Tuong_Chuyen_Sau]

Nam Mô A Di Đà Phật

[@phongkim3769]

Cam on Thay a

[@NganTran-ed4ui]

Cảm ơn thiền kiết già

[@hoaiminhpham948]

Rất tốt đây là bài khởi đông . Của võ sỹ . Sau thời gian bị chấn thương

[@ThienLan165]

Xin cảm ơn Huynh rất nhiều, tôi đã thử và đã thành công, mặc dù tôi rất mập

[@LocLe-hc5ie]

Cảm ơn anh nhờ vào bài tập của anh mà tôi đã ngồi thiền được lâu hơn và vững hơn nhiều cảm ơn anh

[@NhungNguyen-iy7qv]

Cảm ơn Thầy vì Thầy hướng dẫn dẫn có tâm, trc con hay vào khóa vipasana là khóa 10 ngày mỗi ngày thiền từ 3 rưỡi sáng đến 9h tối trừ g ăn thì thiền khoảng 15h/ ngày nhưng chân con bên phải chỉ tầm nửa tiếng tê bại nhưng mỗi thời phải 2h ngồi yên nên con tê bại và luôn phải quán tưởng chân con đã chết mới tu tiếp dc g thì con thấy pp của thầy mát xa kĩ trước khi thiền hỗ trợ con rất nhiều. con xin tùy hỷ công đức Thầy chỉ dẫn ạ😍

[@HUONGGIANG-tp5gh]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN THẦY NHIỀU Ạ🙏

[@quynhvu1888]

Cảm ơn bạn đã có tâm chỉ dẩn

[@chungo7602]

Nam mô a di đà Phật Con thành kính tri ân công đức của thầy ạ.

[@doantrangtranthai2700]

Cám ơn CƯ SỈ rất nhiều đả nghiên cứu ra phương pháp cách thức ngồi thiền kiết già hất hửu ích

[@minhvo-welderstig-migstick2400]

that tot cam on ban nhieu

[@lungngothi1285]

Nam mô a di đà phật con xin tri ân công đức của thầy a

[@phuongdghj6035]

Cảm ơn bạn nhiều mình rất thích ngồi thiền vì ko có hạnh phúc nào bằng sự an tĩnh trong tâm hồn A di đà phật

[@minhtuanang8770]

Cảm ơn thầy những bài tập của thầy tập rất là công hiệu ạ

[@liemyen]

Cảm ơn thầy

[@thuchoang9770]

rất rất cảm ơn bạn nhé

[@ThuyNguyen-bq7dq]

Cảm ơn bài hướng dẫn của Thầy, kính chúc Thầy sức khỏe và an lạc.

[@LanNguyen-jf4fl]

Cám ơn thầy dạy cách mở khớp ngồi thiền ất hiệu quả

[@tucdo7664]

Cảm ơn thầy giảng thiền kiết già rất hay.

[@huongbuithilan7033]

Thầy dạy rất dễ hiểu . Cảm ơn thầy nhiều.

[@blockmangogarenavn6886]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT! Video này rất hữu ích, cảm ơn thầy PHÚC!

[@nhuyen1380]

Rất bổ ích , xin cảm ơn thầy

[@tuanvo1219]

Thanks thầy rất nhiều , chúc sức khỏe thầy luôn tốt, vui vẽ

[@tuyennguyenthi7543]

Thầy hướng dẫn kĩ . Cảm ơn thầy nhiều. A di đà Phật

[@thaochi2625]

Nam mô a di Đà Phật

[@dungvu5833]

Rất bổ ích! Cám ơn Thày

[@HuongNguyen-dv3be]

Cảm ơn bạn đã tự chế ra một môn mở khớp thật là hoàn hảo cám ơn ban minh mới ngồi thiền

[@liemnong6371]

Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏 Video thầy rất hữu ích với con vì con mới học ngồi thiền ạ

[@thiphu1047]

NamMoADiDaPhat xin cam on Thay rat nhieu

[@phuongphuong3951]

Cảm ơn thầy nhờ bài giảng của thầy mà tôi đã ngồi thiền đc rồi.

[@ThuyNguyen-if8gj]

Xin tri ân công đức của thầy ạ. ❤ chúc thầy luôn an lạc, bình an.

[@hathii5025]

Chân thành cảm ơn thầy ạ 🙏

[@cuongdoduy957]

Cảm ơn huynh .. Nam mo a di da phat

[@Englishwithhaphuong]

Rat

[@thammannhi775]

Cảmơn thầy vì viđeo day rất hay và chi tiết ạ

[@tienthanhmai481]

Cảm on a

[@hoannguyen7093]

Cảm ơn thầy nhiều . khí công của thầy rất hay và hiệu nghiệm ạ.

[@khanhnguyenthitrung8025]

Thầy hướng dẫn rất cụ thể ,cảm ơn thầy.

[@ThuyHoang-pe1mx]

Cảm ơn cư sĩ rất nhiều. Nam mô A Di Đà Phật!!!.

[@sentran6317]

Cảm ơn bài giảng tập của Thầy, hay quá

[@crystalbui6932]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Nam mô công đức lượng Bồ Tát 🙏🙏🙏

[@LaiLethilai]

De. Xuất dai pháp luanp hat

[@kimhuongtrinh3802]

Cảm ơn thầy nhiều

[@LamNguyen-vy9xj]

Cam on thầy đã chia sẻ.

[@ThuTran-qp4de]

Nam Mô A Di Đà Phật.cn cảm ơn thầy nhièu ạ

[@thuybuithi5499]

Hướng dẫn rất kĩ lưỡng Cảm ơn thầy rất nhiều A DI ĐÀ PHẬT,

[@vantrinh7660]

Xin tri ân công đức của thầy

[@betran3818]

Namo Buddhaya. Xin chân thành cảm ơn thầy đã dạy.

[@anhhoang-kd8rj]

Con cảm ơn thầy rất nhiều, nhờ video thầy chỉ dẫn cụ thể con đã làm được kiểu ngồi kiết già

[@PhuongNguyen-jf7zw]

Cám ơn bài tập của Thầy. Chúc Thầy nhiều sức khoẻ!

[@NguyenTran-kl3ve]

Con cảm ơn thầy đã dạy cho chúng cách mở khớp gối con ko có điều kiện để trực tiếp học với thầy nhưng con sẽ cố gắng học theo ở video mà thầy đã chìa sẽ A di đà phật

[@anhhoanganh2482]

Cảm ơn Thầy rất nhiều về bài tập này ❤️

[@AnhHoang-nv4qx]

Cảm ơn thầy Phúc Thành nhiều nhé tôi đã tập và kết quả rất tuyệt vời tôi xin cảm ơn và kính chúc thầy vui vẻ khỏe mạnh và giúp đời có cuộc sống tốt ạ

[@maianhhong9603]

cảm ơn anh.

[@tronghoangngoc3037]

Bạn hướng dẫn rất chi tiết dễ hiểu cảm ơn bạn chúc bạn thành công trong cuộc sống và hạnh phúc.

[@bahuehue6150]

Cảm ơn thầy 👍