3 poses de Yogathérapie pour la régénération du système nerveux et la récupération profonde

Pour apprendre à gérer votre stress au quotidien et gagner en énergie, découvrez notre formation de Yogathérapie yoga-line.fr/formation

[@seigle2830]

Excellente séance, apportant beaucoup d’ouverture, libérant un passage plus grand à la respiration 👌☺️🥰❤️

Merci beaucoup pour votre retour de pratique Belle et heureuse année A très bientôt !

[@aminatadiop2526]

C génial ma grande. Merci

Avec plaisir 😊

[@laurentbrefort]

Votre espace you tube professionnel est très utile et génial, merci 🙏 à vous pour vos partages qui sont assez fascinants et donc qui diffèrent de la plupart des autres !

Ravie que vous puissiez pratiquer et ressentir les effets magiques du yoga 😄🙏🏻🧘‍♀️ À bientôt cher Laurent ✨

[@sherazade1681]

🙏 Un grand Stéphanie pour votre vidéo. Vous êtes d'une pédagogie inouïe baignant toujours dans une atmosphère sereine., paisible, harmonieuse. Vous avez le DON de nous soigner à distance. 🙏 Merci 🙏

Merci pour votre enthousiasme et message qui me touche 🙏🏻 je suis heureuse que cette séance vous ait été bénéfique 🧘‍♀️✨🙏🏻 Namasté 🙏🏻

[@sherazade1681]

​@ 🙏 Bonjour Chère Stéphanie, vous m'avez guerit mon stress grâce à votre partage extrêmement puissant sur le nerf vagual. Aucun Médecin nous l'explique à part nous prescrire des........🙏.Vous m'avez redonné ma santé et joies. Les Médecins devraient faire un stage chez vous. Je vous souhaite une lumineuse et chaleureuse journée 💜🙏

@@sherazade1681 bonsoir et merci de nouveau pour votre commentaire, je suis heureuse que vous ayez pu soulager votre stress, l’activation positive du nerf vague est une des clés majeures et cela passe par différentes techniques dont le travail du souffle, la santé digestive, le chant Notre médecine évolue même si c’est lent , je suis en faveur d’une santé préventive, holistique et intégrative telle qu elle est pratiquée en Orient J’ai lancé une formation de Yogathérapie pour justement transmettre ces outils et je vois désormais des médecins et personnel médical dans ma formation C’est très positif 💫 A bientôt pour de nouveaux partages 🙏🏻🧘‍♀️✨

[@sherazade1681]

@ Bonjour chère Stéphanie, 🙏 gratitude pour votre réponse qui me touche beaucoup et résonne tellement en moi. Vous incarnez parfaitement cette Médecine holistique. Notre médecine du futur tres très très proche grâce à des âmes qui ont tout compris et cheminent sur ce chemin de santé comme vous Stéphanie. La lumière est en vous et sur vous. 💜🙏 Je suis très contente de savoir que certains médecins réagissent ..🙏 J'espère que la nouvelle génération se sera pas formatée !!!! Gratitude 🙏 pour tout chère Stéphanie. Vous m'avez redonné ma santé et appris infiniment de choses. Pourtant, j'ai fait toute ma carrière dans la médecine ( LABM) Je vous souhaite une merveilleuse journée aussi lumineuse que vous. 💜🙏🌈

@@sherazade1681 C'est toujours avec joie que je vous écris, de coeur à coeur ... Je suis convaincue que la santé comme la maladie, le bonheur comme le malheur, ne dépendent que de nous, même si c'est très délicat à comprendre et à accepter ... en tout cas, nous pouvons être acteur, auteur, compositeur d'une vie plus en paix, remplie de douceur et de bienveillance. Les émotions comme la colère, la peur nous éloignent de la santé et du bonheur. Je vous souhaite le meilleur 🙏 namasté chère Yoginie ❤

[@laurentmalo8532]

Étant allée jouer au golf hier , cette séance ce matin a été la bienvenue . J'ai beaucoup aimé . Le yoga restaurateur je ne pratiqais pas tellement et c'est à refaire ....merci .......louise

Magnifique 🤩 bravo pour cette pratique idéale en effet après le sport ou une grosse journée 🧘‍♂️

[@djouherbenyoub8891]

Merci beaucoup pour votre transmission.

Merci pour votre suivi et votre pratique :) A bientôt !

[@anitadapsence6362]

Merci Stéphanie, un moment de détente intense après le stress de la journée.. j'adore ❤

Merci Anita pour cette nouvelle séance ensemble qui j’espère aura été bien apaisante A bientôt 🧘‍♂️

[@sandrinimes]

Merci ! Que c'est agréable !

Merci pour votre suivi et votre pratique Namasté 🙏🏻

[@JasynTexier]

Ayant vécu des trauma du à des agression physique et morale je suis constamment dans la raideur corporelle et laryngé enfin bref ça donne envie d’essayer 😊! J’ai une question comment respire t’on et doit on gainer la partie inférieur du bassin ?

Bonjour ces postures vont détendre les zones enraidies du bassin, des épaules et parfois nouées du ventre donc pratiquez les en douceur avec un souffle long de type cohérence cardiaque ( égalité inspir / Expir) pour commencer puis vous pourrez explorer les rétentions proposées progressivement Belles pratiques Namasté 🙏🏻

[@sherazade1681]

Ni ma professeur de Yoga.