3 Postres Fáciles y sin Horno (aptos para Diabetes)| cocina de Addy

#PostresSaludables #PostresFaciles #PostresParaDiabetes
Estos 3 postres saludables son una delicia, los diseñé con ingredientes y reducción de cantidades de azúcar o sustitutos para que sean aptos para personas con Diabetes y menos culposos cuando estamos de antojo de algo dulce. Espero les gusten.
__________________________________________
INGREDIENTES
PAY DE MANZANA EN VASITO
3/4 manzanas grandes
1 paquete galletas 120 o 170 grs
1 tz nuez (100 grs)
90 gramos mantequilla o una barrita
1/4 cda de canela
45 grs de queso crema
120 ml 0 1/2 taza de media crema
Jarabe de agave o endulcorante
GELATINA DE COCO Y PIÑA
1 lt leche de coco
1/2 tz leche condensada o 150 ml
1 tz yogurth griego natural o 230 ml
100 grs coco rallado * opcional
6/8 rebanadas de piña
2 sobre de grenetina o gelatina sin sabor o 14 grs
PAY FRÍO DE AGUACATE
1 paquete galletas maria o de fibra
90 grs mantequilla
2 aguacates hass maduros
el jugo de 2 limones
1/2 tz de leche consensada o 150 ml
2 sobres de grenetina o 14 grs
1 tz de yogurth griego natural o 230 ml
vainilla
____________________________________________________________
CONTACTO, PATROCINIOS Y COLABORACIONES
[e-mail]
____________________________________________________________
GRACIAS POR VISITAR MI CANAL DE COCINA SALUDABLE

[@celesambrano2379]

Muy delicioso todo lo que prepara Sra Ady usted tiene un Ángel que la cuida mucho

[@mariaperdomo6588]

Grscias por compartir tus conocimientos y de paso ayuda a muchas personas a mo privarcem de tan deliciosos gustos

[@rosajimenez3347]

Muy bien esplicado muchas felicidades y gracias x compartir estas ricas recetas

[@azucenahercules819]

Tan BELLA addy gracias por ESTAR PENDIENTE DE complacernos Dios te BENDIGA y voy acer esos ricos postres faciles gracias 😘😘😘

[@edithalavez1503]

Wow que cocina bien limpia mis respetos por su puesto que boy hacer los postres gracias

[@luceromartinez7784]

Gracias eres muy práctica y sencilla tu explicación que bueno que tengas al pendiente de las sugerencias Dios te bendiga siempre . No me he grabado tu nombre pero eres un ángel elduzador de postres y ensaladas para nuestro buen comer.

[@estherrodriguez3687]

Que delicioso se ve los voy a preparar gracias por enseñarnos postres semi dulces!!

[@carmenrosacarvajalrobles6304]

Me gustaron mucho las recetas de los postres tus recetas son sumanente variadisimas q incluyen postres q bueno!!!!!!

[@teresaalejandrez6938]

Muy deliciosas resetas y facilitas Gracias Ady

[@victorialeon5451]

Se ve riquísimo gracias x compartir

[@rosarioarteagamercado6594]

Addy muchas gracias como siempre todas sus recetas riquisimas y saludables😘 saludos desde Bolivia

[@yazminvargasmartines6716]

Ricos y fáciles y muy creativos. Excelentes postres. Gracias x compartir

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@fefy_land2075]

Me encantas tus respetas, gracias saludos desde Chile

[@shihanggg]

Gracias, se ven deliciosos

[@orietam.7006]

Que deli todas las recetas. Gracias🌈

[@saracruzcastillo6383]

Gracias addi todas tus recetas muy saludables !! Saludos

[@lucia_b.c.]

Me encantó el pay de manzana! 😘😘😘

[@edithleticiamazariegos545]

Gracias por las recetas.

[@hildatrevino9278]

RIQUÍSIMAS TODAS Y PARA TODA LA FAMILIA 😊😊😋😋😘😘

[@leonorrosas1791]

Ooooo muy delisioso addy grasias bentisiones

[@berthamaquedamendoza4089]

Me han encantado todas las recetas ricas y fáciles de preparar

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias!!, saludos

[@genovevachang8452]

Saludos se ven muy ricas las resetas gracias

[@normaregato6775]

Gracias tu expisicion gue magnifica

[@ludybarragan2138]

Muy ricas todas las recetas de ady algunas las he hecho y salen muy buenas

[@victoriasolis5249]

Hola muchas gracias por compartir todo se ve delicioso todo se me antoja

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos

[@almamn3952]

Se ven riquísimos...gracias por compartir*****

[@berthamolina4188]

Si eres diabético no te vaya dar un coma cuidado

[@fisicacuantica.6371]

Addy me encantan tus recetas y tus consejos gracias mil....🙏🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@emmaortega1214]

Hola muy buenos sus postres riquísimos me da mucho gusto que haga recetas para los diabeticos

[@mireyacifuentesbermudez2631]

Addy, gracias por tus recetas. Admiración total por tu creatividad. Bendiciones

[@Violetaleon1]

Deliciosos!!! Los hare mañana . Gracias, Addy.

[@copitoruiz4566]

Muy buenas recetas gracias

[@magdalenamartinez8426]

Gracias , gracias hermosa❤🙏

[@terracottaplantas2352]

Muy agradecida de haber hecho click en su canal Addy. A mi me encanta su forma cocinar y lo fácil que hace la cocina. Un caluroso abrazo.

[@socorrocarrizal7121]

Me fascina que pones los ingredientes y creeme todo todo lo que haz hecho es riquisimo, muchas gracias haz hecho que dia con dia me luzca mas ❤

[@CocinadeAddy]

Hola Soco, muchas gracias por tus amables comentarios, saludos

[@sarahguzman6906]

Muchas gracias, me gustaron muchísimo todos los voy hacer Díos la continúe bendiciendo grandemente y se lo agradezco mucho

[@cirojaimeramos8069]

Muchas gracia a mi gusta todos que puedo hacer para escribirme vivo en Huamanga Ayacucho Perú

[@elppolen]

@@cirojaimeramos8069 jajaj re falso

[@Rocita29]

Eres, muy creativa con tus recetas gracias

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 saludos Rocio

[@lourdessandoval3491]

Gracias por hacer esto para nosotros los diabéticos saludos y bendiciones desde La Barca Jalisco México 😘😘😘😘😘

[@leticiacaraveo1132]

Esto no es para deabeticos, ni trate eso

[@jujaaceves9188]

Se ven ricos

[@liliamontes5110]

Hola buenos días Wow que rico postres me quedé sorprendida con el de aguacate nunca se me hubiera ocurrido muy originales todos tus vídeos

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias, saludos

[@marthamora8399]

Muy deliciosos. Gracias.

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@aracelisenajuarez4107]

Gracias gracias 🙏

[@dariapadilla8792]

Que bueno ya podemos comer un postre rico!!!!mmmm gracias vamos hacerlo saludos

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@oscarochoa2074]

Buenas noches, le escribo desde Medellín Colombia, algún día ensaya reemplazar la leche condensada con leche en polvo descremada deslactosada, te sorprenderá el resultado y las recetas quedan más aptas para diabéticos, que Dios te siga bendiciendo a ti y a los que amas

[@blancacaro71]

Pero la leche en polvo tampoco es para diabéticos 😞😞

[@CeriadesM45]

La leche deslactosada viene agregada con lactasa, que acelera la absorción de galactosa y glucosa y esto no es lo recomendable para diabéticos o con resistencia a la insulina😢

[@paulinamartinez6372]

Delicioso, nutritivo y sano.

[@rosamariamorales1733]

Muy ricos y faciles gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@luzamparo1809]

Si muy deliciosos

[@orietam.7006]

Gracias que deli se ve.

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@monrocha1011]

Gracias que deliciosos todos 😲🤤🤤🤤🤤👏👏👏👏💕💙✨🌠⭐💙💕✨🌠🌟⭐💙💕✨🌠🌟

[@rosalesmoroales3198]

Gracias Addy por preocuparte por los diabeticos y por tu hermoso talento para la cocina Nuevo Mexico

[@marthavelazquez5230]

Me gusta mucho que las cosas las haces rápido 🇲🇽💯❤️👍✌️🌶

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar, saludos

[@coreano_nube]

Hola ^^ soy coreano 🇰🇷🇰🇷 Siempre que veo los videos bastante tengo hambre.. 🙄 Yo amo cocinar 🍳🍳 muchas gracias 😙

[@CocinadeAddy]

Coreano Nube cocinar gracias a ti por estar siempre atento a mis videos. Muchos saludos

[@doloresgarcia8252]

Mmm mmm que ricos postres muchas gracias chef,saludos buen día 😋⚘⚘⚘🤩😍🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@doloresgarcia8252]

@@CocinadeAddy gracias ⚘

[@amarilispacheco6226]

Rico amiga🎉🎉🍀😘

[@mariarojas6119]

😍🤩amiga ami me encantan todas tus recetas 😍🙂🙂🤩🥰

[@leticiacaraveo1132]

Sra. Addy nada de eso esta permitido para que una persona con deabetis lo coma. Es veneno

[@ayoualihg9821]

Que delicia gracias Addy muchas gracias

[@veronicaluqui5474]

Super rico todo

[@veronicaluqui5474]

Gracias por compartir sus recetas

[@abellibethtroiani6044]

Excelentes postres Ady!!!♥️♥️♥️🇻🇪

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 y saludos

[@rubicruz7399]

Hola addy muy ricas sus recetas saludables y como siempre muy joven y su s blusas las luce muy bien y bonita s

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@MariaTorres-by8tu]

muchas gracias yo no soy de postres porque no me gusta lo dulce pero a mí esposo y mis hijos sí así que éstos postres me parecen perfectos

[@noemigoribar1091]

Gracias, para mi es un problema comer algo dulce, estas son buenas opciones♥️

[@marianaavila754]

Q

[@resoludisciple8428]

Muchas gracias por sus recetas, me encantan,ya me suscribi,,,

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias!

[@albaherrera5323]

Hola muchas gracias por compartir,espero hacerlos pronto 🙏

[@CocinadeAddy]

Hola 👋 gracias y saludos

[@gloriaperez597]

Addy gracias por pensar en nosotros los diabéticos sé vén super deliciosos y sobretodo saludables. Saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.

[@CocinadeAddy]

Saludos Gloria, linda semana.😊

[@gloriaperez597]

@@CocinadeAddy igualmente para ti Addy.

[@leticiamercado3512]

Hola amiga que rico esos tres postres se los prepararé a mi esposa que tiene deabetes y los disfrutamos mis hijos y yo que también se me a echo un abito cuidarnos

[@CocinadeAddy]

Les felicito por esos buenos hábitos y ojalá tengan oportunidad de preparar alguno de los postres, aquí en casa a todos les gustaron. Saludos

[@celitallerena3774]

WOW deliciosos. Saludos 🌹💕🌹Addy.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@MAR171271]

Ayer hice el pay de manzana🍎 le gustó a mis amigos y a la niña...comimos sin culpa jeje... gracias Ady por compartir tus artes culinarias... Bendiciones ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 saludos cordiales

[@gabrielastone9843]

Podrías hacer postres sin lechera y todas esas azúcares ? soy diabética y con alto colesterol, pero se me antojan los postres 😊; muchísimas gracias, bendiciones para ti 🌹

[@cristinaharo4622]

Me encantaron los tres pero mi favorito es el de coco con pina otra cosa que me gusto la forma de decorarlos tan facil que lo haces y tan bonito que se mira yo tengo precion alta y me voy hacer estos postres Bendiciones Addy🙏🏻

[@amparocardenas907]

Que ricos!.. saludos de Tabasco Ady

[@carolinamartinez1076]

Wow estoy enamorada de sus recetas son ideales para mi mantenimiento ya baje 70 kilos y busco recetas saludables portes acaban las ideas bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola carolina, wow! una pérdida importante de peso, estoy segura que mis recetas serán de utilidad en esta etapa, cada semana les comparto tres recetas nuevas, lunes, miércoles y sábado, saludos

[@ludybarragan2138]

Que ricos los voy a ser

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos y gracias por comentar

[@santajuarez7220]

Muchas gracias por compartir sus recetas espero tener buenos resultados con los postres y la felicito porque son recetas sencillas y muy ricas y con ingredientes a nuestro alcance

[@oliviaruiz2054]

Hola estoy viendo estos postres ami me encantan lo dulce ya que yo tengo precion alta colesterol poco Alto estas recetas son para nosotros. A comparacion de los q venden...nada Sanos..Aserlos nosotros grcias sus recetas Ricas. Sanas

[@doloresbarrios3936]

Gracias Addy por compartir estos deliciosos 😋 postres los pondré en práctica Dios la bendiga mucho 🙏🌹

[@CocinadeAddy]

Saludos

[@fresiaaguilera5534]

Gracias addy ❤❤

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@maribelaguilargomez6884]

Hola buenos días delicioso

[@manuelaorozco-hg7wq]

Hola soy deabetica y me gustan mucho tus recetas, te saludo desde Chihuahua México

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por verlas, te mando muchos saludos

[@dafnevega9193]

No tengo diabetes pero tengo resistencia a la insulina y estoy cambiando mi alimentación por completo, muchas gracias los haré porque se ven deliciosos

[@CocinadeAddy]

Hola, excelente, saludos

[@briggittgonzalez7900]

RESISTENCIA A LA INSULINA ES UN PASO PREVIO SINO SE CUIDA A SER DIABETICO TIPO II

[@berthaaliciaamaya9218]

Muchas gracias Addy por las recetas de postres. Bendiciones!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@Gaby-bf5yx]

Te agradezco mucho estos postres tan fáciles Addy me encantaron los haré y te diré que tal me quedaron amo tus recetas saludables!!!!

[@CocinadeAddy]

Gracias!! Saludos

[@guillermosomarriba564]

Gracias

[@carmenlopezperez3463]

Para diabètics noo

[@Amandaperez-gh6co]

Una delicia 😋 gracias por compartir lo are mañana mismo jajajajajajaja saludó desde Chiapas.

[@CocinadeAddy]

Amanda perez hola! Saludos de vuelta y gracias por visitar mi canal 🌷

[@brendarodriguez2304]

Delicioso felicidades

[@josemalva6772]

Hola sra addy se ven riquisimos Empezare de uno por semana y asi tener algo rico y disfrutarlos sin culpa !!!! Y asi podre degustar la porcion adecuada en base a mi regimen alimenticio, por los comentarios de algunas personas que vieron el video y comentan que por los ingredientes no son para diabeticos todo se va en la disciplina que utilizas y si sabes medir las porciones mucho mas control tienes en tus niveles de glucosa. Sra addy mis felicitaciones por mostrarnos con que calidad y preocupacion por parte de usted al darnos estas recetas que se ven deliciosas para nosotros los diabeticos . De nueva cuenta le mando un saludo y que mi Dios la siga colmando de bendiciones!!!!

[@lizgs2277]

A mi papá le gustan los dulces y es diabético, gracias por estas recetas.

[@klawdia79]

Me encanta tu voz y las palabras que usas para describir el proceso ☺️

[@margot22013]

Excelente gracias

[@normahernandez8746]

Hola me encanta tu canal ayudo a mi esposo es diabético y aquí aprendo mucho una pregunta que otro yogurth puedo usar si no encuentro el griego y mil gracias

[@imeah6193]

Que ricoooo

[@CocinadeAddy]

hola, gracias por comentar, saludos

[@soniareydecastro3988]

Se ve super ricos ,pero cuidado con la leche condensada que tiene mucha azúcar porque aun siendo la mitad es demasiado para una persona diabética

[@liliacolin5038]

Así es, no me parece para diabéticos,ni la piña,los diabéticos no podemos comer eso

[@mariarubio5421]

Muy ricos se ven pero no son aptos para deabeticos la mayoria de los ingredientes me los quitaron en mi dieta

[@gracielaschmidt626]

@Angie ly exactamente,de diabéticos casi nada

[@TheByron316]

los diabeticos podemos comer de todo con medida despues de una comida saludable como los que ella nos da por fabor

[@yazminfranco7785]

Es lo que pense, de diabeticos no tiene nada 🤷‍♀️🤷‍♀️

[@eulaliaperez9234]

Pues yo pienso que depende de la diabetes que tengas por ejemplo una embaraza es diabetes gestacional , hay diabetes de tipo 1,2 y así yo pienso que así como son diferentes la dieta va ser diferente

[@David-gomezr]

Hay mucha variedad de postres que se pueden aprender a hacer y especialmente para diabéticos

[@lulisrodriguez4403]

Demasiado dulce

[@marianeladelacruzaguilerah6666]

Hola por fin aprendí a comer saludable gracias a ti 😘😊

[@CocinadeAddy]

Hola, Wow!! que gusto, gracias por compartirme, saludos

[@lillianrios4632]

Hola Saludos, me encantan sus recetas, se ven bien saludables. Me gustaría q hiciera un vídeo de aderezos sólo. Gxs anticipadas.

[@CocinadeAddy]

Lillian Rios hola, muchas gracias por visitar mi canal y por tu amable sugerencia, cuenta con eso muy pronto. Saludos 🌷

[@angeleliezerespinozabrione428]

♥ }★7 7

[@lillianrios4632]

Gxs

[@nanylame]

Se ven muy ricos. Me preocupa por la diabetes, la leche condensada , las galletas con miel.

[@auroramembreno5207]

Hola Abby un saludo desde Honduras

[@margaritalopezcruz2701]

Gracias Addy por estas recetas tan ricas este fin de semana preparare uno de ellos. No se por cual decidirme😂 todos están buenísimos y fáciles. Ya te diré cual prepare.😘😘😘

[@CocinadeAddy]

En lo particular la gelatina de coco y piña es mi favorita 😊 espero me platiques cual preparaste 😉 saludos

[@margaritalopezcruz2701]

Addy gracias por la recomendación😘

[@paolarosete1802]

Gracias muy buenas sugerencias de postres sanos pues es mi debilidad¡¡¡

[@modaactual8876]

Son postres ri cos y saludables

[@eugeniaramos7885]

Hola buenas noches le escribo de 🇦🇷 muy bueno las recetas puede de almuerzo y cena para diabéticos xq la verdad que no se que hacer 🤦‍♀️se lo agradecería y con verduras o productos que pueda encontrar en mi pais🙏🙏🙏🙏..❤💋💋💋

[@CocinadeAddy]

Hola, puedes ver en la sección de listas de reproducción de mi canal, variadas recetas para almuerzos y cenas diseñadas para personas con diabetes, saludos

[@griseldafaundo6851]

Muy rico se ven los postres, disculpe mi ignorancia la leche condensada tené azúcar o hay sin azucar

[@CocinadeAddy]

Hola, hay una presentación reducida en azúcar, saludos

[@alexandramolina5256]

Me parece una burla decir que es para diabéticos 🤬

[@diosecamposlinares9323]

Gracias Addy. Por compartir. Estás recetas ya se que voy hacer de postre. Yo que tengo diabetes y. No puedo comer. Nada de dulce gracias

[@JesusMartinezAgronomo]

hola Diose campos , Dios te bendiga, por aquí te dejo una opción para que deleites tu paladar en esta semana Santa. hotm.art/b9lnz9Lr