3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях

[@medushkina]

Попробуйте и напишите о результате 🙏 Кстати, какие проблемные зоны лица разобрать в новых видео. Что вам интересно, девочки? 😍 СБОРНИК С УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ ЛИЦА: kzbin.info/aero/PLCz1J6vHkggE_L9pURRfCS8z4SJUnfYup

[@МИЛАМИЛАНТИЯ]

Какой возраст , что подтянули щеки??а в 50- 60 получится?? Сомневаюсь.. все молодые показывают , как омолодиться.. не смешитн.😃😃😃

[@ЕлизаветаПронина-о6о]

Для меня важно разобрать зону носогубных складок🙏

[@ОльгаТомс]

Да, носогубки очень актуально

[@imranertay5056]

На лице пигментные пятна. Что порекомендуете для их удаления?

[@Юлия21-т6р]

Межбровка интересно

[@Райтин]

Капец, по ходу я один мужчина, который зашёл сюда на огонек. Девчонки привет!!! Всем любви, добра и красоты ....

[@medushkina]

нет, вы не один) Спасибо!

[@Райтин]

Катя здравия желаю. Ещё есть упражнение для мышц шеи. Как-то на передаче показывали про дочь В.Мессинга. Возьмите на вооружение...

[@ОльгаФедотова-ы3ъ]

@@Райтин присоединяйтесь

[@lorenzamedici]

нас уже двое)

[@ninagreiter2359]

O:-)эх

[@lesyashh]

2:15 - 1 упражнение, 20-30 раз каждая щека, или до усталости 4:30 - 2 упражнение, 3 раза на каждой щеке 7:36 - 3 упражнение, 3 раза на каждой щеке

[@maril2395]

Спасиииибо Олесечка. Сохранила моё время.😉🥰

[@mividaeslafortuna306]

Благодарю

[@СветланаХаритонова-п4о]

Спасибо добрый человечек

[@ВалентинаРатникова-г1с]

Как часто делать, раз в день или больше.?

[@ИринаПерепелкина-д6р]

Спасибо🙏💕

[@Виктория555-я5р]

Очень действенные упражнения! Сразу подтянулся низ лица, брыльки уменьшились, кожа стала плотнее. Чувствуется как кровушка побежала по капиллярам) Спасибо огромное! Процветания Вам и Вашему делу! Всего доброго!🌺🌺🌺🌺🌺

[@ЛидияСердюк-с7у]

Катенька.спасибо! Мне 83 года, а с тобой я молодею уже 4 года! Начала ещё во Флориде, продолжаю на Руси !!!

[@МаринаСухих-ю7ф]

Мне 58, хочу узнать мнение женщин моего возраста. Делали и как результат. Что то мне не верится. Возраст берет свое.

[@КсенияЛяхова-э2ь]

Удивительные упражнения! У меня кажется,даже веко на правом глазу не так сильно стало нависать. Огромное спасибо,Катя!🙏❤️❤️❤️

[@ВалентинаКалугина-о3п]

Катя, мало того, что Вы милый и симпатичный человек, так Вы еще и волшебник. После первого раза такая метаморфоза меня поразила 😯. Но одного раза, конечно, мало. Через короткое время щеки подло восстановили "картинку". Но, благодаря Вам, я поняла какая я могу быть. Работать и работать! А Вам громадная благодарность!

[@СемаСема-й8ъ]

Я делала эти упражнения посмотрев ваш ролик у меня через дней 7 щеки расслабились и обвисли ещё 2 раза

[@risha_yoga]

Просто невероятно! Реально лифтинг щёк. Мои складки рта разгладились и уголки вверх подскочили💛и губы стали полные, даже слегка другой формы

[@СветаКостюченко-ц1ы]

Катюша я вам очень благодарна вы вернули мне красоту моего лица! За две недели я преобразилась, ваши методы действительно действуют!

[@ЛюдмилаБакулина-ь1ф]

Добрый день! Сделала 3 упражнения, результат сразу видет, я в восторге, хотя мне 61г, спасибо, что делитесь такимим классными упражнения!

[@Asselya_]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@tatyanasem8462]

А вот что потом будет с Вашим лицом! Ни в коем случае нельзя растягивать ткани лица , особенно после 50.

[@luna181618]

@@tatyanasem8462 Я делаю японский лимфовый массаж, тоже надо тянуть кожу, только сверху, а не во рте, все нормально.

[@ЕленаИванова-м1у]

@@Asselya_ вот и не растягивайте🤣. А мне 58,с 38 растягиваю, только не кожу, как вам кажется без знания анатомии, а мышцы. И прекрасно выгляжу

[@Татьяна-ш8х2ц]

Морщины над губами.Какое упражнение для губ можно делать.Спасибт за этот урок,так вовремя вас увидела.Мне под шестьдесят и именно это мне сейчас нужно.Спасибо.Подписалась на Вас. Эти упражнения бесценны.

[@ТатьянаМелякова-о6с]

Катяяяяя! Мне 77лет! Совершенно случайно попала на ваш канал. Стала делать по вашей методике упражнения и о чудо ! Я перестала страшиться смотреть в зеркало на себя! А за сегодняшнее упражнения особый респект! Результат просто потрясающий! Низкий поклон вам за ваш труд для нас женщин, которые в любом возрасте хотят выглядеть хорошо. Вы лучшая из всех блоггеров, занимающихся гимнастикой лица!

[@МаргаритаКожарская]

Не сама блогер это написала?

[@ОльгаНоминас]

Очень прошу,напишите наносите ли вы на лицо что нибудь перед массажем. Я почти ваша ровесница, боюсь навредить себе без совета.

[@МаргаритаКожарская]

@@ОльгаНоминас зачем вы написали мне? Это не я с чудом расчудесным столкнулась! А вообще не будьте столь легковерны.

[@Ya_3a]

Постанова

[@МаргаритаКожарская]

@@Ya_3a что постановка?

[@lyubovnovikova6371]

У меня предложение..приглашаете 65 летнюю даму.. И делаете ей массаж.и показываете нам результат по истечении 10 дней.

[@medushkina]

не все хотят демонстрировать свои результаты на всеобщее обозрение

[@lyubovnovikova6371]

@@medushkina не правда.хорошим результатом все поделяться)))

[@serikmusin3550]

Катя а если нет зубов то можно делать такое упраж. Спасибо заранее.

[@ТатьянаСергеева-л1м]

Сколько гадостей написано женщине, которая делится полезной информацией. Поразительная аудитория, что еще раз подтверждает: знания нужно дорого продавать или оставить себе и жить в свое удовольствие.

[@lyubovnovikova6371]

@@ТатьянаСергеева-л1м я все написала вежливо.ни кого не обидела.просто имею свое мнение.И очень много испытала гимнастик.модете поверить.я выгляжу прекрасно для своих лет.но 64.65...ни за 10.ни за 20 дней..мышцы..может и подтянешь..а кожа?это первое.а второе..насчет продавать знания...вот они и продают..знания.

[@Джаннет-б6й]

МашаАллах ❤ уголки рта поднялись, ткань уплотнилась прямо на глазах . Спасибо милая девушка❤

[@ЭльвираСидорова-ъ3ш]

На брыли хотелось бы увидеть массаж и зона вокруг глаз! Верхние и нижние веки! Благодарю Вас!

[@Галина-д8э6ц]

БлагоДарю! Хотелось бы поработать над морщинами над верхней губой. Счастья, здоровья и красоты всем Вашим , Катя, подписчикам! Да и вообще всем!!!😅😊

[@АнтонинаКирьянцева]

Спасибо. Лицо горит. Главное не останавливаться. 4-й год регулярных спортивных занятий - тело благодарно. Думаю с лицом будет также. Главное регулярность и желание.

[@irinakonovalik6276]

Для каждой женщины оставаться молодой и красивой невероятно важно. И когда возраст берет свое требуются дополнительные усилия. Благодарю, Катя, что делитесь такими замечательными упражнениями, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

[@ТатьянаВасильева-р8ц]

Ерунда

[@galinas7130]

Когда достигнеш 85 лет тогда покажи свои упражнени.

[@ДженниБритан]

Молодой оставаться невозможно. Надо принять этот факт, сейчас мы молодые, через время зрелые, а потом пожилые. Таков цикл жизни - другое же дело выглядеть хорошо и быть здоровой, вот к этому надо стремиться и стараться

[@ЛюдмилаМаслова-к7ъ]

Все молодые женщины показывают такие упражнения. Посмотреть бы 55-летних.

[@РитаРизаева-ц8т]

Можно и без пальцев, перегоняя воздух из стороны в сторону щёчками.

[@min1onrulit]

БОЖЕЧКИ, ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА!! я уже не надеялась, что что-то поможет, но решила попробать вашу тренировку, О ЧУДО!!! ПОСЛЕ ВТОРОГО ДНЯ ЩЕКИ УЖЕ СТАЛИ ЗАМЕТНО МЕНЬШЕ, СОШЛИ ОТЁКИ. планирую делать на протяжении лета. спасибо еще раз ОГРОМНОЕ!❤🎉

[@medushkina]

Вам спасибо за доверие и отзыв 💖Очень рада Ваших успехам)

[@ВераОхотникова-к7р]

Эффект мгновенный. Приятное тепло, румянец...

[@DANA-e7z8y]

Как давно не видела такую естественную красоту.Спасибо за упражнение!

[@НаталияПавлова-у5в]

Катя это потресающие упражнения,реально подтягивает лицо,я в восторге.Я новичок,только начала с вами тренеровки тела и лица очень рада ,я в восторге от ваших занятий,спасибо вам

[@amirova258]

А сколько вам лет ?

[@sotasota1152]

@@amirova258 , вы б еще фото в полный рост попросили

[@milasmith955]

С какой целью интересуетесь? 🤔🤔🤣🤣🤣

[@svetlanagerasymchuk4351]

конечно, и возраст, и приблизительные рост и вес, способ жизни важны для сравнивания ожидаемых результатов, для обмена впечатлениями. А как иначе? Мне например 52, рост 164, вес 62, способ жизни у меня не оптимальный, я очень физически уставшая, увядающая, брыли и шея - из видимого хуже всего. Канал этот увидела впервые сегодня, 02.01.2024. Массажные упражнения, показанные Екатериной Медушкиной очень понравились, никогда такого не видела. Спасибо @@sotasota1152

[@svetlanagerasymchuk4351]

отвечу сама себе. Сделала тщательно эти упражнения, по-моему хорошо, заметно что лимфа сдвинулась. Во всяком случае чувствую, что мышцы поработали и кровь хорошо прилила к щекам. Завтра должно прочувствоваться, насколько мышцы подвигались. Собираюсь проделывать такое 2 раза в день. Посмотрим

[@ГалинаАнуфриева-ф5б]

Добрый день! Спасибо большое за эти замечательные упражнения! Результат увидела с первого раза. Не могу описать мой восторг! Мне 53 года и что я только не пробовала, такого результата не было. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы умничка! Здоровья Вам!

[@Momunjanova_0820]

Сработало! лицо подтянулось ощушения великолепны спасибо вам очень благодарна

[@ВикторияК-ъ4з]

Спасибо за упражнения! Очень чётко объясняете и чётко показываете! И всё время проговариваете с повторением! Класс!!! 👍👍👍

[@Ogonek16912]

Мне тоже понравился такой обучающий фармат, просто, доступно и всё понятно. Вопрос как часто делать(сколоко раз в неделю), когда педпочтителней утром перед макияжем или вечером после душа??? 👍

[@ВераГорбунова-ф1х]

@@Ogonek16912 спасибо .все доступно делай не ленись , все получится супер

[@ГульнараАнгуртова]

Спасибо с первого раза видно результаты упражнения.

[@boba5073]

Сегодня начинаю, напишу результат через неделю ЗА ЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА!!

[@vctora4510]

Ждём

[@АнастасияОблякова-л9ц]

А я сегодня :))

[@Даркью]

Удачи, я тоже 😁

[@НатальяИзмайлова-г8у]

Ждемс 😶

[@boba5073]

@@Даркью спасибо, вам тоже

[@НадеждаЗадворная-з2и]

ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА, У МЕНЯ ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ СТАЛО ТАКОЕ КРАСИВОЕ ЛИЦО

[@medushkina]

Надежда 🥰 Спасибо за приятный отклик 🔥

[@mariabudkevic2520]

буду делать каждый день ЗАЛАЙКАТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!

[@mariabielak3961]

Удачи)))

[@hllgrl3432]

и как?

[@НадеждаНикитина-ъ5я]

Видео, конечно супер! Миллион лайков Вам и наша БЛАГОДАРНОСТЬ от всех нас подписчиков, Катюша!!! 💃 💐🤗🙏♥️

[@medushkina]

спасибо огромное❤️

[@marinakarlova3956]

C первого же сеанса из этих трех упражнений видно разницу на лице! Спасибо!

[@kagura_mlbb9976]

Серьезно?!

[@СветланаМилая-д4т]

На долго?

[@qqwwggz8253]

@@СветланаМилая-д4т ДЕЙСТВИТЕЛЬНО

[@slime_stories2985]

@@kagura_mlbb9976 да

[@seo22_01]

4 месяца уже прошло, есть результат? Мне 16 но у меня уже появились бульдожьи ще́ки и меня это очень беспокоит

[@Иня-р9д]

Мне 68,сделала ваше упражнение, результат на лицо, огромное спасибо.

[@n.n.5915]

15 дней уже как я делаю эти упражнения И результат есть! Мне 48 Изменения замечаю не только я сама, и все близкие тоже Огромное спасибо вам!!! После этих, делаю ещё некоторых упражнений которые нашла на другом видео И ещё во время упражнений пользуюсь маслами жажоба или Е Ооочень довольна результатом Желаю всем самого наилучшего😍💜

[@helennnn4763]

А вы курите?

[@НадіяПавлова-ф8о]

В 48 я и не задумывалась о таких упражнениях

[@angry_kukaracha]

@@НадіяПавлова-ф8о поэтому вы сейчас судорожно ищете способ исправить ситуацию

[@Victoria-on3cv]

Это гинетика. И образ жизни. Мне 56 лет. Лицо как и всегда.

[@nataliakvich2183]

Мне 61, лет в 48 начала колоть филлеры то там , то здесь, даже нити ставила один раз, о чем потом очень пожалела. Кучу денег извела, лучше бы фейсфитнесом занималась

[@Карлыгаш-й5ш]

Спасибо Катя за прекрасные гимнастики,мы очень довольны результатом делаем на работе во время перерыва.Желаем вам благополучия и процветания вашему каналу,огромнейшее спасибо от всех.

[@Goodgg-wz8cy]

Чурка

[@elmiramufazdalova9681]

С первого же урока,заметен результат! Спасибо большое за грамотность , эффективность и суть, без воды

[@uspexvInternet]

Важно --- выполнять такие упражнения!!! И тогда результаты придут и будут радовать нас!!! Благодарю вас, Катя, за помощь нам!!!

[@medushkina]

Дисциплина и результат не заставит себя долго ждать 😉🙌

[@natusa369]

Спасибо большое. Начала заниматься и другими тоже .Щёки горят, но морщины пока лежат,

[@Несска-я7ь]

Здрастуйте. Делаю упражнения уже 5 дней и результат очень видно!! Щеки стали более подтянутые и уголки губ тоже, появились скулы и щеки стали намного меньше. Я очень довольна результатом, спасибо большое за такие видео.

[@ДианаКиямутдинова-о5е]

А вы как питались? Как обычно? И делали ли вы только эти упражнение или ещё какие то?

[@SamSaria-jr8ql]

Ава топ

[@СветланаГ-п5ж]

На самом деле лифтинг чувствуется👍Спасибо мне понравилось упражнение 😊🤗

[@СветочКазимир]

Катюша благодарю почувствовала как носогубные складки отдалчются от Слава Богу за ваш труд

[@ОльгаТретьякова-р7э]

Реально работает. Делала вместе с вами, сфотографировала сразу же, результат на лице

[@krasota7]

Не работает!

[@вераюрьев]

А потом пошла в гости и....

[@вераюрьев]

@@btsv2441 не. появится, если каждый день будете делать

[@jannadiveeva4349]

Отлично спасибо, Лайк. Необходимо для многих женщин упражнения для ликвидации брылей .

[@medushkina]

пожалуйста😘

[@galinavoloshyn8513]

Я первый раз увидела эти упражнения. Как поднять нависшее веко?

[@liubavlasenko4583]

А можно еще видео с упражнением для верхней губы.У меня много в этой части. Спасибо,надеюсь на ответ.

[@Счастье-л4м]

РЕСПЕКТ!!! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ! ЧЁТКО И ЯСНО И ПО СУЩЕСТВУ. ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ПО СКОЛЬКО РАЗ? ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!

[@Аллаигитер]

Очень нужное видео,Екатерина!В 53 как-то все одновременно обвисло,упало,перекособочилось по типу шарпей сестра-близнец😩. Благодарю Вас искренне.

[@Агата-ж9т]

Тоже самое. В 49 была как 40-43 летняя. А в 51 резко стала старухой. Сейчас 53,все поплыло вниз,старею не подняли а по часам ,блин. Шея,носогубки,марионеточные морщины как у 70 летней. Пока делаю гимнастику нет улучшений,но и не ухудшается вид. Только перестаю заниматься,сразу резко хуже,птоз и морщины вокруг рта прогрессируют:((

[@whydn5559]

@@Агата-ж9т вы знакомы с ревитоникой? Они разработали комплекс для шеи для восстановления кровотока для раскрытия грудного отдела что является важной причиной старения . Плюс упражнения для уменьшения костной резорбции что тоже старит лицо . У меНя есть почти все их курсы все они стоят тысяч 50 но вам могу бесплатно прислать если хотите

[@татьянапряхина-д5б]

Девочки,работает на 100%,эффект моментальный,Катюша респект!

[@nargizagalieva1559]

С первого раза все получилось! Супер! Вы молодец!

[@mastergame4272]

Приятное тепло на лице стало! Свежий румянец появился! От носогубки бы хотелось ещё упр!!!

[@ЛарисаШерстобитова-ч9б]

Катюша,спасибо вам большое !!!Вы очень чётко и понятно объясняете и показываете все упражнения.Пусть все женщины будут молодыми и красивыми!!!🌺😍🌺

[@Никто_140]

И ты оставайся молодой😇. Извини я не очень знаю девочка или мальчик

[@evgeniaberg]

Катя, Вы лучшая! Это точно! Спасибо. Приятно, что говорите красиво. Все должно быть прекрасно.

[@tetyanalopotun5287]

Катюша - это просто гениальные упражнения ! Они работают с первого раза ! Огромное вам спасибо !

[@medushkina]

Отлично! Занимайтесь регулярно😘

[@ТамараНагаева-г9ч]

Произошло чудо! А мне ведь 67 лет. Волшебница!.

[@youreifeylan8649]

1день:👍🏻👍🏻сделано 2день:🖕🏻

[@ВеронікаЄфремова-д6ф]

ХАХХАХАХАХА как всегда

[@liora4839]

Это я в прошлом году, хотела похудеть, 1 день: 💪🏃🏋️⛹️🤾🤸🧘 2 день: 🖕

[@youreifeylan8649]

@@liora4839 хахаххах

[@ЖазираКудериева]

😂😂😂😂

[@user-fk2qh4ln4g]

ДОРОГА ЮНОСТИ, ОООО

[@alexandran60]

Супер комплекс! 🌹 Спасибо, Катя, лучшая в мире амолодительница! 🌹

[@ЕленаЕлена-х3й2у]

Благодарю! Отличное видео! Всё чётко и понятно. А кто пишет про возраст, так за собой с молоду надо следить. А не в 65 после массажа чудес ждать.

[@scarletwitch2868]

👍👍👍

[@ЛюдмилаДорошенко-щ7с]

Я очень показывает практика уроки, до вас занималась с тем кто попадётся в сети, да стало получше, но ваши упражнения уникальные, мне 67 лет, выгляжу гораздо моложе, а с вашими упражнениями, намного лучше, очень уменьшились носогубки и марионетки, ещё раз благодарю вас!

[@tatianaknyazeva3422]

Получилось!!! Уголки взлетели, щёчки ожили Спасибо Катя, классные и эффективные упражнения!

[@medushkina]

Я так рада! Занимайтесь на здоровье!

[@nadinenas9718]

Конечно, с первого раза отличий не заметила, но буду делать дальше. Спасибо!

[@ДанаЕсимгалиева]

Пж напишешь резульата😢если будешь продолжаатьььь

[@nadinenas9718]

@@ДанаЕсимгалиева хорошо

[@УгадайКто-ж6р]

@@nadinenas9718 ну как???

[@анякоромыгина]

ну как?

[@Изабелла-ш9б]

Благодарю. Очень рабочие упражнения. Отличная,профессиональная подача.

[@Денис-т2у6я]

Приятно смотреть и слушать! Коротко, по делу, без лишней "воды"! 👍 Катя, Вы умничка!🤗

[@medushkina]

Спасибо 💜 Очень рада, что Вам понравилось 😊

[@11mangi]

Я в ШОКЕ!!!! Один раз а выгляжу на много лучше!! Буду делать каждый день !! Благодарю вас!

[@маяла]

ну как? есть изменения?

[@ЛилуРош]

тысяча лайков! уголки взлетели, щеки приподнялись. никогда не пробовала более действенного упражнения. бесконечная благодарность

[@reese038]

а сколько делали?

[@Надежда-в4к3х]

Замечательные простые и понятные упражнения! Спасибо. Ещё у меня и часто вижу у других мешочки и морщинки под глазами. Нужны такие же простые и понятные упражнения.

[@lenittamommy1801]

Мне 22, лицо в хорошем состоянии но были мелкие морщинки и складочки вокруг рта, делаю четвёртый день, упражнения в комплексе на брыли,противотечные для глаз и вокруг губ, работает, изменения вижу 👏🏻 лицо преобразилось, морщинки уходят потихоньку. Те у кого сразу нет результата делайте регулярно,а не два-три дня, у всех же разные параметры и типы кожи и лица. Спасибо за видео,и плейлист. 🔥 + Питание , перед сном исключить употребление пищи,в течении дня меньше соли чтоб отёков не было,и сахар по возможности на минимум, воды больше... И кожа скажет спасибо!)

[@НатальяСоценко-я7т]

Катюша вы волшебница, всё доступно и просто, без фанатизма) сейчас попробовала сделать и результат супер 👌💯👏

[@ЕлизаветаПронина-о6о]

Спасибо за видео,зочется больше упражнений на носогубные складки.

[@medushkina]

Пожалуйста kzbin.info/www/bejne/iIimhqSAnMedjrc

[@ЕлизаветаПронина-о6о]

@@medushkina Спасибо,уже занимаюсь по этому видео.Просто очень выражена носогубная складка.Есть ещё упражнения,чтобы усилить эффект?

[@НадеждаНикитина-ъ5я]

@@medushkina МЕНЯ тоже волнует носогубные складки и как от них избавиться... Чтобы навсегда избавиться от них в домашних условиях, нужно каждый день , делать упражнения ? Или у вас есть более эффективное упражнение для этого? Пожалуйста, Катюша сделайте видео для новичков на эту тему. Заранее благодарна ВАМ 🙏♥️

[@ВикторияСтроева-ц4и]

Отличные упражнения! Спасибо! У вас комплексы компактные и очень эффективные. Хотелось бы убрать слёзные борозды. Пока не удается.

[@medushkina]

пожалуйста💐

[@Lisa-Alisa-s9y]

@@medushkina Катя, пожалуйста запишите челлендж для избавления от живота. Обожаю ваш челлендж на ягодицы💜

[@sedlex4694]

@@medushkina пожалуйста, ответьте 🙏 помогут ли эти упражнения снова округлить мои щёчки? Под скулами образовались впадины. Хочу их устранить. Заранее спасибо 🌸

[@НаталияСергеева-я3з]

суперкомплекс! Сделала фото и действительно увидела разницу после первого же раза! Катя, спасибо огромное!

[@НаталияМосияш]

Очень полезно,понятно.Максимальный эфект при минимальных затратах.Спасибо!👏

[@medushkina]

Пожалуйста🙂💐

[@user-zuhra77]

Спасибо! Классное упражнение!👏 Сделаю с удовольствием, никаких особых сложности

[@medushkina]

пожалуйста🌹

[@АлексАлексеевич-к7б]

Катя ты кто? Чтоб тебя смотрели какой лайк параша передайте ей делала ничего

[@ЕленаИванова-м1у]

Замечательные упражнения. Добавлю в свою гимнастику обязательно. Спасибо вам сердечное. Я за естественное омоложение. И в свои 58 прекрасно выгляжу благодаря этому и без уколов. Всем добра.

[@medushkina]

Я очень рада быть полезной!Благодарю!

[@ВсёБудетХорошо-з9ь]

Катюш у вас как всегда самые результативные упражнения. Я до сих пор в шоке от ваших китайских упражнений на талию. Спасибо огромное, что делитесь 🙏🫶На кольца Венеры надо что нибудь волшебное пожалуйста 🙏🙏🙏 На шею смотреть прямо не могу + второй подбородок😭

[@ИринаВавринчук-м1ч]

Катюша, спасибо большое. Хотелось бы упражнения от " бульдожьих щечек".

[@НаталіяМиколаївнаШилко]

Катюша большое спасибо за ваш труд.С первого раза увидела результат.Буду делать массаж каждый день,потом напишу про результат.Мне 62 года и у меня проблема со складками скорьби

[@loren6462]

И как ваш результат сейчас? Обещали написать)

[@СерафимаСмирнова-е5и]

Первый раз посмотрела, конечно буду заниматься! Огромное спасибо за труд! Уверена в положительном эффекте.

[@medushkina]

Пожалуйста! Занимайтесь регулярно! Результат вас порадует💓

[@evaevylya6187]

Эффект есть,при чем очень быстро. Не ленитесь

[@ВалентинаШляжко-ж9р]

Благодарю очегь понравилась КАК УБРАТЬ КИСЕТНЫЕ МОРШИНКИ

[@JJ-mf8tm]

Мне нравится как Катя говорит " прилепили,протопили"😁Прикольно!

[@medushkina]

))))❤️

[@svetap.2739]

и ещё :Толстую колбасу гоним ваерх 😂😂😂😂

[@ГалинаКарабаева-ц2д]

Очень классные упражнения! Кровь прилила и лицо горит! Благодарю! И уголки губ поднялись

[@medushkina]

Галина Карабаева супер! Всегда пожалуйста💖

[@ОленаЧуфещук]

Дякую вам мені сподобалось

[@terri8932]

Спасибо! Ощущения супер! Всегда была угроза образов. морщин над верхней губой.еще раз спасибо

[@natashaikonnikova3260]

А нефритовый роликовый массажёр для лица эффективен?

[@medushkina]

без упражнений одного массажера недостаточно

[@ГульчехраМахмудова-х4ю]

Здравствуйте! Мне очень понравилось ваше видео и я сразу же попробовала так четко и лицо сразу же стало лучше выглядеть Спасибо большое 👍🥰

[@medushkina]

Здравствуйте 💜 Благодарю за отзыв) Рада Вашему результату 😉

[@ЛияЯ-у6ф]

Избавление от малярных мешков теперь интересует. А вот действенное упражнение для щек я уже давно искала... И вот наконец-то!!!!! БЛАГОДАРЮ😘

[@татьянапряхина-д5б]

был прямой эфир про мешки в инстаграм katia_medushina или beautyface _medushkina

[@ЛияЯ-у6ф]

@@татьянапряхина-д5б спасибо! Если есть запись, посмотрю)

[@ЛияЯ-у6ф]

@@glemjo5229 Вы знаете, это очень крутое упражнение! Как только чувствую, что щеки дряблеют, лицо отекает, так руки сами тянутся к щекам. То есть это упражнение актуально для меня. Так вот, я не занимаюсь постоянно, но с момента просмотра этого видео, начала периодически и уже модернизировала упражнение под себя. Я еще делаю так: засовываю за щеки мизинцы и как бы оттягиваю круговую мышцу рта вперед. А щеками начинаю улыбаться и тянуть ткани на лицо, при этом получается, что оттяжка создает сопротивление. Гири же не повесишь для накачивания мышц на лице🤣 В общем, работа мышц чувствуется, тонус однозначно есть!!! Ну и диету и физические упражнкния, чтоб лишнего жира и воды не накапливалось нигде, никто не отменял💪

[@ТатьянаЖестовская]

Спасибо!!! Желаю Вам крепкого здоровья и всего самого наилучшего!!! Упражнения супер!!!

[@medushkina]

спасибо большое💐

[@ЖаннаТорбиевская]

Девочки,кому 65+, не сорьтесь, у меня наследственный двойной подбородок,упражнения действительно помогают даже в нашем замечательном возрасте,Катюша вы очень продуманно и грамотно подаете материал,процветания и здоровья вам!

[@Лариса-о9ю2о]

Если в 65 лет девочка то,в 75 лет без зубов и с пушком на голове, наверное,станет новорожденной,хоть изредка надо пользоваться мозгами,говорят это не больно.🤣😨

[@НинаМартенсон]

Бесплодный комментарий.... Зачем?....

[@PALESSI-r9j]

@@Лариса-о9ю2о Не нужно смеяться. Пройдёт совсем немного времени,и уже вам,в вашу очередь,будет не до смеха. Время идёт очень быстро,не успеете оглянуться!

[@Лариса-о9ю2о]

@@PALESSI-r9j Мне 77 ,так что рубеж 65+,я уже прошла,просто бесит тупость и безграмотность" пишущей братии".🤣

[@ЛюдмилаБолдарь-ъ1х]

​@@Лариса-о9ю2о Жизнь дана всём, а старость избранным!

[@nellikhavisiuk4240]

Спасибо за видео. Все просто и понятно. Как убрать кисетные морщины ?

[@Фания-т4й]

У меня правда ушла "скорбь "с лица.... Теперь надо поддерживать, благодарю!!!!!

[@ЛарисаКашкина-э1д]

Великая благодарность за ваши уроки!Все делаю с вами и эффект отличный.Помогите уменьшить малярные мешки!

[@medushkina]

можно скорректировать внешний вид упражнениями

[@ГалинаГузеева-х7к]

Здравствуйте Катя, спасибо за ту заботу о женской привлекательности которую вы нам дарите.Теперь дело за нами.Будьте красивы и здоровы 💕

[@medushkina]

Добрый день! Спасибо огромное❤

[@ЛюдмилаПозднякова-ш7р]

Здравствуйте Катя, благодарю вас за этот несложный для нас коплекс упражнений, результат сразу виден на лице.Здоровья вам и успехов

[@ЛюдмилаПозднякова-ш7р]

Здравствуйте Катя, благодарю вас за этот несложный для нас коплекс упражнений, результат сразу виден на лице.Здоровья вам и успехов

[@СветланаМартыненко-я1и]

Благодарю,Катя, хочу как уменьшить носогубки.

[@katarinakara7311]

Их не уменьшить , за счёт массажа ещё больше могут быть , носогубки это коллагена мало , у меня они в 27 лет появились , периодически колю гиалуроновую кислоту , больше ничего не помогает

[@ОльгаЧ-ь9м]

Светлана, не соглашусь с Katarina Kararina. У меня носогубки с подросткового возраста, БЫЛИ! Регулярно занимаюсь месяца 3-5, сейчас они не такие яркие, мне 38, но и совсем без них нельзя. К тому же, я узнала, что носогубки порой показатель проблем с желудком! В интернете много различных техник, подберите для себя. Всего доброго.

[@katarinakara7311]

@@ОльгаЧ-ь9м Спасибо . Да у меня есть давняя проблема с желудком . Нееее гимнастика не для меня , пол года ходить страшной в надежде что уйдут морщины самомассажам и гимнастикой 🙄

[@ОльгаБурханова-ф5ю]

Их уберете быстрее если вам 27. Если не лениться и правда заниматься. У меня тоже носогубки.. мне помогает массаж и фейсбиллдинг

[@ОльгаЧернышова-ж8э]

Катя, спасибо за профессиональный подход к проблеме. Занимаюсь по Вашей методике пару недель, результат заметен.

[@medushkina]

Всегда пожалуйста🤗❤

[@sedlex4694]

@@medushkina лицо не похудеет от этих упражнений?

[@МаринаЕ-л6э]

Катя, здравствуйте! Отличный результат от упражнений!!! Спасибо огромное)) А есть упражнения от складок на шее?

[@МихаилГеннадьевич-я7о]

Вкатюшенька, все оч. Щдорово!!! Но ваши серьги-светофоры ну перетяоиваюи мое внимание от вашего лица. Спасибо за упр-ы. Спасибт!!!

[@АлёнаАлександровна-ц2д]

Катя, здравствуйте! Вы волшебница!!! 👍 Сразу чувствуется эффект!!! Буду делать обязательно! Спасибо от души! ❤️

[@madamegeorgette3864]

Здравствуйте,что-то изменилось?

[@ТатьянаЛукьяненко-ч2о]

Катюша ! Вы самый классный тренер !!!! С п с и б о Вам огромное

[@medushkina]

благодарю❤️

[@ОльгаВ-п3ь]

Спасибо,очень актуально! Если можно, кисетные морщины.

[@lidok223]

Здравствуйте. Как часто нужно делать упражнение? Лучшая в мире омолодительница 😃👍👀

[@ИринаБезуглая-х1п]

Катя! Эти упражнения просто Класс! Теперь буду их делать ежедневно и сто раз говорит вам Большое спасибо! Эти упражнения- действительно работают! Девочки советую всем.

[@medushkina]

Ирина Безуглая увидели эффект? Классно👍🏻 делайте регулярно 😘

[@ХамзаКадырбеков-е8б]

Буду делать эти упражнение в течение недели😁залайкайте что б не забыть 1день:начало 2день:ничего не изменилось 3день:не вижу изменений

[@JooNaa6]

Ну как?

[@ЮлияРомашка-ф1н]

Ну ждем же) Неделя прошла. Как успехи?

[@kudratazimov9293]

Уже неделя. Результаты? А что с вашеми щеками? Они худые или же висячие?

[@ХамзаКадырбеков-е8б]

@@kudratazimov9293 к сожалению ничего не изменилось,7 дней подряд делал этот метод не рабочий,советую не только качать лицо но и все тело

[@kudratazimov9293]

@@ХамзаКадырбеков-е8б согласен. Спасибо за ответ

[@ТамараКауфман-я1ъ]

Профессионально на фоне душевной теплоты. Удивительное сочетание. Спасибо огромное💖

[@medushkina]

спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤️

[@КаламкасДавлетярова]

Добрый вечер Катюша, вы большой-большой молодец 👏, красота спасает человечество.❤хотелось бы упражнения на верхнее веко и на мешки под глазами.