7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

[@delaytelo]

💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело, которая поможет тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей поставленной фитнес-цели delaytelo.com/custom-program/💥

[@leauhananov3904]

I love you.

[@irarazrab]

Двочке лет 20-30.. там и так еще все хорошо.

[@elviraberdibaeva7051]

Это поможет от асимметрии лица , когда одна скула больше другой?

[@Kozipositionmop]

Блин очень понравилось , насладилась всем и музыкой и массажем , лбу было очень больно ? Почему?

[@sadiqatdxanl2047]

1vZgdğödöüösöeösöröröeöüöqöüö2ö5ö3öö🎉ö3öüöqÖözöxöjöR

[@ЕкатеринаЛаврова-ц7у]

оставляю отзыв. Начала я делать три массажа у разных авторов, но из за отсутствия времени пришлось оставить один и это именно этот ролик) потому что результат мгновенный, у меня лицо не сильно оттекает, но даже так виден результат. Тот кто страдает от отечности наверняка увидит более наглядный итог,жидкость сгоняется хорошо. Мой муж сказал , что лицо действительно меняется и становится более контурным что ли. А еще лично у меня после массажа увеличиваются губы и к ним приливает кровь, ) . ДЕлаю не каждый день, а где то 4-5 раз) мне нравится , реккмендую

[@investor9169]

Очень легко. Без лишней болтовни. А то стоишь,ждешь и слушаешь целую лекцию перед каждым упражнением. Сделала❤лицо горит😊

[@Nidhi1990sharma]

Very nice,I like it 😊

[@enjoylife561]

ДА

[@Pupikaki012]

Наоборот, только и болтовня. От этих упражнений ничего толком у меня не поменялось, кроме гладкости кожи от крема

[@anna_kkkk]

​@@Pupikaki012сколько дней делаете?

[@weollv]

​@@Pupikaki012а у меня ушли щеки и второй подбородок, значит что-то не так делаете) сначала разберитесь в себе, а потом пишите негативные комментарии

[@qwerllixx1326]

делаю этот массаж с июля 2023,за это время мое лицо очень сильно изменилось в лучшую сторону: разгладились комедоны, веки подтянулись, лицо похудело и появились скулы делаю каждое утро по два раза, лицо сразу заметно становится подтянутым,кроме этого я делаю и другие массажи,после всего этого лицо становится ровнее и подтянутым

[@Sofiacot_]

Подскажите пожалуйста, а кожа лица не растянется от этого? А то боюсь за это..

[@maxwrain]

@@Sofiacot_если делать с кремом, то нет

[@kizatake4618]

@@Sofiacot_если соблюдать уход увлажнять и НЕ делать на сухую кожу то нет

[@_Sofikss_]

Как часто делаете?

[@BAXARAT]

​@@_Sofikss_ насколько я знаю, не стоит делать это часто, 2-3 раза в неделю будет достаточно

[@ksshky]

Девочки,это реально работает.На 4-й день уже пропал второй подбородок и появились скулы,кожа стала более подтянутой.Лучший массаж для лица,который я когда либо делала ❤

[@brawl_stars306]

в день сколько раз делала?

[@princessalikee7043]

Реально помогло? И сколько дней ты общих сделала?

[@ЕленаГлухнева]

Спасибо за массаж для лица, я долго искала сто то похожее, нашла, это работает, я даже не сомневаюсь, ещё раз спасибо😊

[@lochi4]

Я завтра проверю, ахах

[@Аня-о9м8о]

Неправда

[@privetvarya]

Нашла эту тренировку 3 месяца назад, решила попробовать делать каждый день. И вот, с августа я занимаюсь ежедневно (бывает, что пропускаю, конечно, но очень редко), чередую с тренировкой от второго подбородка. За это время однозначно: -ушли отеки с лица -овал стал более четким, лишнее на подбородке тоже подтянулось -кожа стала более гладкой и подтянутой -хочется постоянно держать осанку, ведь Наташа в каждом видео с тренировками для лица говорит о том, что от осанки зависит очень многое Это замечают и другие люди, да и мне самой стало гораздо приятнее смотреть на свое отражение в зеркале и фотографии, лицо реально стало выглядеть очень свежо. Спасибо, продолжаем тренироваться, деваччки!)

[@vvaleryakl5390]

Дамы, никогда не пишу комментарии, но тут не смогла удержаться, чтобы не поблагодарить автора такой приятной рутины. Делаю каждый день уже около двух месяцев, лицо очень похорошело: носогубные складки стали почти незаметными, морщины на лбу разгладились, второй подбородок ушел. А самое главное, что лицо вообще перестало отекать, раньше после пары слезинок лицо было отекшим еще сутки, а сейчас, хоть нарыдайся перед сном, на утро ни отеков, ни мешков под глазами точно не будет (всегда мучалась от мешков под глазами, сейчас делаю дополнительные упражнения от них и не могу нарадоваться их отсутствию). Кроме этого, лицо в целом стало очень гладким и приятным на ощупь, ставлю большой лайк и от всей души благодарю автора🫶🏻🫶🏻

[@МихаилДубленко]

Какие упражнения от мешков? Поделитесь, пожалуйста

[@kkudzelich]

Тоже интересно, какие упражнения от мешков. Поделитесь, пожалуйста

[@sofyawisong]

Выполняю это упражнение 2 месяца, лицо значительно изменилось (появились скулы, меньше прыщей, поднялись веки) Наташа спасибо тебе большое 💗

[@Марисоль-ш9д]

Ну про прыщи вобще бред!

[@chelblin]

​​​@@Марисоль-ш9д Ничего не бред. Массаж ускоряет кровообращение лица, соответственно это способствует устранению и лечению прыщей.

[@moshimoshi8297]

@@Марисоль-ш9д когда я делала массаж месяц назад у меня тоже много прыщей пропало

[@ЛераУварова-ж2к]

@@Марисоль-ш9д У меня даже шов от аппендицита рассосался 🤣

[@ЕкатеринаБондаренко-ь4з]

У меня ещё пропал гипертонус жевательных мышц Раньше я улыбалась одной стороной больше, сейчас одинаково Делаю около 2х недель, точно не помню

[@Ритик2016]

буду тоже делать, лайкайте чтоб не забыла 1. сделала 2. сделала. пока изменений не вижу, но надо время ждемм 3. пропустила 4. сделала 5. сделала! не понимаю до конца, самовнушение или правда, но овал лица стал более чётким! 6. сделала 7. сделала итоги: лицо подтянулось, овал лица действительно стал более выразительным, носогубную складку стало меньше видно. я буду делать дальше поскольку результаты есть и их надо поддерживать 😊

[@mvskittlz]

Не забывай :D

[@Nurkyz-fs2bg]

Привет 4 день уже

[@ノ́ヮ́ノ゚-j2z]

Давай! Не бросай

[@кеннггшщз]

Ну что?)

[@emoknow]

сработало??

[@swixxy462]

ну буду начинать делать (залайкайте, чтобы я не забыла..) 1 день - уже сделала ^^ 2 день - сделала 2 раза, утром и ночью сейчас ^^ 3 день - сделала только один раз вечером 4 день - пропустила.. 5 день - сделала один раз, пока смотрела дораму, пока результатов не очень видно, но что-то меняется 6 день - сделала вечером 7 день - сделала утром и вечером перед сном результат точно есть, советую делать утром и перед сном, чтобы результат был виден. буду продолжать делать, чтобы ещё лицо стало худее, спасибо

[@МарияШвыдкова-з7ы]

есть результат

[@Маша-т2м6и]

Напиши пожалуйста есть ли результат

[@aorio_hikari]

Жду дальнейших заполнений

[@aishazor-l1323]

Как результаты???)

[@chris.lIlllllll]

ну как?

[@ludmilaretsker6524]

Внешность автора рекомендаций - лучшая реклама её метода. Приятно смотреть - есть стимул выполнять )

[@ЮляКолесник-с4б]

Носогубка ого го у нее.😂😅

[@Кара-о1э]

Внешность автора-молодость!! А её массажи ей только носогубку сделали😂😂😂

[@Shotglass3]

​@@Кара-о1э она кукла что-ли, без мимики и эмоций? то что вы назвали носогубками, это естественные мимические складки. складки, не заломы. носогубка будет видна даже при спокойном состоянии лица и прямом освещении

[@Мариссав]

Так это называется молодость, называйте вещи своими словами ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВРЕДНЫ, т.к вы оттягивайте кожу вниз при некоторых упражнений. 6:21 здесь она вообще морщины на лбу делает, и где надо веки поднимать, тоже нельзя. Появляться морщины на лбу. Она сама их не выполняет, только рассказывает

[@ГаннаРева-х7с]

Наташа, огромное вам спасибо за ваши тренировки!!! Уже больше года я каждый день занимаюсь по ним. Я сбросила 18 кг ( ну, ещё правильное питание, опять, благодаря Вам), чувствую себя замечательно, никто больше 38 лет мне не даёт, хотя по паспорту 44. Пожалуйста, не останавливайтесь , делайте новые выпуски. Мы так их ждём. Спасибо вам огромное

[@СофияВеретенникова-р5в]

Вы большая молодец 😍

[@Byeimfine]

Это так здорово!! Знаете, подобные комментарии действительно мотивируют! Удачи вам 🐞🍀

[@АлинаШаревич-ъ4ш]

Как больше года,если видио вышло 2 месяца назад 😂

[@inkarabzami]

@@АлинаШаревич-ъ4ш гений ахах

[@zintirert4091]

@@АлинаШаревич-ъ4ш там есть другие тренировки

[@Easy_english1-939]

Девочки , работает . Делаю месяц раза три четыре в неделю . Сегодня была у косметолога , говорит что я сделала с лицом , кожа стала гораздо лучше )

[@ГалинаХабибова-ж9ф]

Делаю массаж 5 дней, изменения на лице👍👍👍 отечность уходит, и это заметно не только мне. Благодарю ❤🎉💐💐💐

[@O.Kristina]

Сколько раз в день вы делали?

[@aidamamr1287]

ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ ТОЖЕ В ЭТОМ😢 КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАПОМИНАЯ 1 день: сделала массаж, конечно я добавила еще порцию упражнении, точнее повторила в конце. Эффект: румянец на щеке. Очень мило так 😊 мышцы поработали, чувствую даже некую боль мышц как после тренировок 😅 завтра сделаю и напишу. 2 день: не знаю от массажа ли, но обычно у меня большой прыщ на подбородке, стал меньше. Доча говорит что лицо стало рельефнее. Делаю массаж утром и вечером 3 день массажа: прошли отеки и мешки под глазами. 4 день: знали бы вы как мне было лень делать массаж. Только увидела уведомление о лайке и пришлось сделать) спасибо за поддержку 5 день: Я очень ленивая поэтому еле еле сделала вечером) эффект есть. Рельеф стал лучше виден. Думаю вбить в привычку и делать каждый день!!! После массажа сделала новую маску и лицо прям сияет. Буду стараться не забросить. 6 день: вечером сделала массаж, затем маску из семян льна и намазала кремом лицо. Вы бы видели этот блеск на лице 🥰 красота. Продолжаю 7день: дни так быстро пролетают... Цвет кожи стал очень свежий, отёки проходят. Я же не сказала свой возраст мне 32 и я с лишним весом поэтому понимаем да, что лицо у меня грустное и вялое и ещё и висит. Очень надеюсь что за 21 дней будет отличный результат

[@Lizunyaaa]

Мы в вас верим ❤

[@aidamamr1287]

@@Lizunyaaa спасибо за поддержку ❤️

[@ДаянаГон]

Ну как там результат?🎉

[@ilyuzaobmana6062]

Ну как ?

[@katysr]

Ну что?)

[@FumikoFox]

Вы просто чудо! Я давно решалась ухаживать за собой и заниматься спортом. Но всегда откладывала из-за лени и стеснения перед самой собой, наткнулась на ваше видел и решила: ВСЁ! Хватит откладывать на потом! Сейчас и прямо сейчас! Взяла и сделала, это такое волшебное ощущение 🤤. Вы просто фея 🧚

[@rrau15]

Никогда не делала массаж лица, вы не представляете как я кайфанула, пока делала

[@miliska]

Девочки это работает 😗💅🏻, делала в течение 12 дней по 2 раза, утром и вечером, лицо подтянулость, отёк пропал всё супер ❤

[@LiaDi953]

Обалденная, делаю с февраля лицо в разы уменьшилось. И в праздничные дни, когда мало сплю вообще нет отеков 💕

[@АнастасияДягилева-с5л]

Девочки, делаю чуть больше недели и результат есть! Подтянулось лицо, отёки пропали, углы и скулы стали более четкими. Приехала к родственникам, а они сказали что я что-то похудела как то, и после этого стало ещё больше мотивации делать!❤️

[@ХаруМиказуки]

Здравствуйте, вы делаете это упражнение утром и вечером?

[@АнастасияДягилева-с5л]

@@ХаруМиказуки Здравствуйте, да

[@sonya2088]

После первой тренировки я почувствовала легкость и упругость кожи. Спасибо, Наталья, за ваш труд❤️🤠 Продвижения вашему каналу.

[@АнтонинаЛукина-я2к]

То, что нужно, быстро 10 минут, можно спокойно уделить себе, с ребенком и после работы это действительно проблема. Мне 27 лет, сидячий образ жизни с вынужденной позицией во время работы, как итог, второй подбородок, морщины на лбу. Очень не хочется колоться, типа ботокса. После упражнений, реально на лбу продольные морщины сразу же стали менее выражены, буду делать каждый день, на протяжении месяца. Маленький шаг, лучше чем ничего. Спасибо, что поделились❤

[@ЕкатеринаНиколаева-н3х]

А я делаю уже больше двух недель, результат однозначно есть! Ушли высыпания, кожа как персик стала, очень рада, что вас нашла! Спасибо вам большое!!!!🌷

[@ВасилисаВерняк-з6и]

Делаю около месяца вместе с другими упражнениями И результат просто отпад ❤ Даже не верится, что это я

[@lunaamil9]

делаю этот массаж с марта. раньше сильно отекала. убрала всё из-за чего могут быть отеки. Исчезла ассиметрия, лицо визуально похудело. даже окружающие говорят, что я стала красивее

[@УльянаЕфремова-ы5л]

ода, жиза

[@красюковадарья]

а вы меняли как то питание? был ли дефицит каллорий?

[@gemaraaav84]

Продолжайте❤я тоже начну сегодня❤

[@ЛидияК-ь2я]

каждое утро начинаю с этих упражнений, и уже не могу без этого кайф! благодарю!!!

[@venera5848]

Буду делать неделю!!!(в конце расскажу результат, лайкайте чтобы не забыла) 1)✅ лицо стало мягким и воздушным) 2)✅ очень крутое ощущение) лицо стало упругой. 3)✅немного ушли щёчки) 4)✅подбородок немного ушёл, появился контур лица 😶👍🏻 5)✅ лицо подтянулось, если вы читаете этот комментарий то без задумки можете делать данные упражнения 6)✅ ушёл носогубные складки и немного щёки)) рада результату 7)Всем привет) это не конец я буду делать это на постоянной основе просто шикарные результаты подбородок чуть осталось, контур лица чёткий 🥺 Сестра говорит что-то у меня изменилось в лице, подтянулось или уменьшилась для меня эо большие результаты очень рада и я всем советую лицо оченннн мягкое и ровное 😘❤️

[@мариялокк-я2п]

не забрасывай)

[@mashup1319]

давайй

[@mashup1319]

у меня на 3 день будто вообще ничего не изменилось 😭😭

[@venera5848]

​@@mashup1319отвечаю на четвёртый день появится результат) просто нужно делать и другие, и по 2-3 раза

[@mia_0009]

Умница! 🎉Как сейчас?

[@Дарья-н7и1е]

Вот что я делаю с утра после Новогодней ночи 😀👍

[@ayauls]

Одаа😂

[@АнжеликаГолубева-н7й]

От этих упражнений поднимается настроение и появляется любовь к себе спасибо! Редко бывают моменты любви к себе, я была удивлена вашему видео!

[@enehk-zw3wi]

Привет ,вас прослушивают ,и вас вас будут шантажировать .. Ваши данные доступны хакерам

[@enehk-zw3wi]

Скоро вам конец ю-тюбовцы . Вам ,политической мути на ваших каналах и дурацким блокерам. 😆.

[@enehk-zw3wi]

Поставьте лайк .

[@Victoria.Potter_16]

​@@enehk-zw3wiчё вы несёте?

[@mishelle_mart]

Наташа, спасибо вам большое за это видео! Другие блогеры в основном показывают все упражнения в ускоренном темпе либо говорят: "Сделаете вот это упражнение три раза, а вот это шесть". В результате, нужно либо ставить видео на паузу, либо нужно запомнить весь комплекс. Но мне, например, приятнее делать упражнения вместе с вами. И ваш отсчёт времени - очень классная задумка. Единственное, что я добавила бы к этим упражнениям - проработку зоны вокруг глаз.

[@ЗафЗафиик]

Моя линия смеха ушла уже после 3 дней! И лицо стало более подтянутым, я в восторге, Спасибо

[@aimanonder2014]

Делаю упражнения уже второй день, перед сном. Реально кайф

[@sofibaii]

Решила попробовать этот комплекс на себе, но не сразу отписалась здесь. Сегодня ровно неделя и я не собираюсь прекращать) Теперь это моя ежедневная привычка) Какие результаты? Ну конечно же каждое утро теперь я чувствую себя максимально бодро и расслабленно. Нет переживаний насчет отечности. Кожа стала 100% более подтянутой и красивой, какие-то мини складочки даже разгладились! Благодарю 🤍 Но самое ценное это ощущения после тренировки. Свежесть, легкость, любовь к себе 🧘🏻‍♀

[@meeowyq]

здравствуйте, вы использовали какие-то крема или масла ?

[@Ежиквтумане-з2з]

@@meeowyq100%, мне больно без крема делать

[@sofibaii]

@@meeowyq конечно, использую крем)

[@НадеждаШустова-е8ч]

Спасибо большое за такую 7ми минутку делаю уже 2 недели и не одного утра не прошло без такой зарядки для лица. Уменьшились щеки , появились скулы , уменьшились мешки под глазами. Спасибо большое Наташа 🎉

[@kris_schreifer]

Беспокоят отеки века и межбровка. Искала упражнения для тела сначала и нашла это видео. Выполнила, будто заново родилась 🤩 спасибо вам

[@ДарьяОо-щ1к]

Добрый день. Буду делать с СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ. Именно сегодня стартую, т.к. с завтрашнего дня не получится 😂 Я прикольный завтрамэн, все переносится на следующий день 😅 Пожалуйста, ставьте лайки, чтобы не потерять 😊

[@Ирина-р3у3ы]

Я тоже ,сегодня уже сделала 😂

[@maaarwef]

вы такая прекрасная, уже тренеруюсь 3 день, тренеровка просто прекрасна , пропали отеки. Приятно делать упражнения, у вас такой прекрасный голос

[@БерметДосумбекова-м7ц]

После упражнения, лицо заметно улучшилось. Стараюсь делать каждый день. Спасибо вам большое❤ Всем советую. Проверено☑️

[@Екатерина-щ2п]

Супер! Честно и объективно!!!! Особо не верила, но через месяц проделав этот комплекс 7 минут утром и вечером... Увидела изменения!!!! Результат на лицо😂 колоссальные изменения!!! Наталья благодарю вас от всего сердца. 40 лет

[@АзизаДавлетова-п1у]

Делаю 3 недели подряд. Хочу сказать огроменное спасибо! Лишняя вода и отеки ушли с лица. Лицо приобрело контур, прыщей нет. Кожа гладкая и подтянутая. Главное не лениться и делать ежедневно

[@peterpem-y4p]

Вы серьезно прям прыщей нет??? Иуууввв как здорово 😍😍😍😍😍 тогда и я буду делать

[@ИлияДжаулибаева]

Какой крем используете

[@Альфия-п6г]

Наконецто нашла то что нужно, нет лишеней болтовни, коротко и ясно🙏

[@siwangrus]

девочки, делаю эту коротенькую тренировку уже где-то 2,5 месяца, каждое утро. за это время сильно изменилось лицо: ушли отёки, второй подбородок, стали виднее скулы и естественная форма лица. я сразу скажу, что я всегда была полненькой и у меня были большие щеки, но после тренировки я стала выглядеть в разы лучше 😍 сейчас продолжаю делать ее, также потому что я просто получаю удовольствие от процесса, лицо правда расслабляется и приходит в тонус после этого. в общем, очень рада, что нашла это видео, огромное спасибо Наташе!❤

[@МарияМасленикова-д8о]

Наташа, я делаю этот комплекс уже 😂 3 дня! Чувствую себя лучше благодаря ему, дарю своему лицу любовь и расслабление. Спасибо за Ваш вклад в здоровье и благополучие других людей, очень нравится ваш подход и энергия❤

[@Uraurau]

Даже после первого раза чувствую лицо более свежим и подтянутым, внешне конечно ничего не изменилось, но буду делать каждый день, думаю будет результат

[@dimasuwu8606]

Только начала делать! Добрые комментаторы напоминайте пожалуйста чтоб я не пропустила! 1. сделала 2. Сделала!! В зеркале увидела себя иначе, что-то как будто изменилось (буду фоткать и следить) 3. Сделала, расслабилась, кажется кожа стала подтягиваться 4. Стала подзабывать, но все таки сделала под вечер. Стала более расслабленной

[@Бубубу-ь7ч]

ну что там

[@vikman_v]

Я занимаюсь этой тренировкой 2 месяца,результаты есть и они очень заметны.Лицо стало подтянутой ,были большие щёки и они ушли.Спасибо большое за тренировку!

[@1415-e7s]

Здравствуйте, в день 2раза делали или один?

[@Аня-о9м8о]

Внрю

[@vikman_v]

@@1415-e7sздравствуйте,один раз в день 😌

[@ЛюбовьКлименко-л9ъ]

Т.е если шее и так нет, лицо еще осунется?

[@ЛюбовьКлименко-л9ъ]

Щек

[@alyalee700]

большое спасибо вам за этот чудесный комплекс. сделала в первый раз, но мышцы лица горят, а кожа действительно стала очень гладкой. буду продолжать делать, чтобы увидеть результат😊

[@lisyamk]

мне 14 лет, и я стала заниматься этим массажем еще где то в январе. я заметила, что у меня есть некая осемитрия в лице, например один глаз более открытый, чем второй. это меня стало раздражать и расстраивало. но как то я наткнулась на видео в тик токе, где посоветовали массаж для лица. я решила поискать в ютубе, и первое видео которое нашла быоо вашим! оно мне сразу понравилось, вы очень приятная девушка и все ясно рассказываете! так же без лишних слов, чистые упражнения. скажу так, что действительно помогло. я занималась им недели 2-3 точно, и уже заметила хороший результат! но потом подзабросила, но решила все таки снова взяться. уже второй день снова делаю, собственно, сам массаж очень раслабляет и приводит в чувство после сна. спасибо вам большое, Наташа!!🩷🩷

[@SotMop]

Ассиметрия* (ну вдруг на ЕГЭ пригодится😉)

[@user-if2hg7hh7m]

Делайте не больше 1 раза в неделю, потому что если слишком часто делать могут появиться в раннем возрасте морщины из-за того что лицо стягивали

[@tetianayahupova4851]

Спасибо огромное. Не только массаж лица , но и позитивное начало дня. Вы делаете это так светло.

[@ksanalu88]

Делаю этот комплекс уже почти три месяца ежедневно. Ушёл второй подбородок, подтянулось лицо. Благодарю! ❤️

[@kids_club_cartoon-1]

Девочки, я с вами. Тоже Залайкайте , чтоб не забыла, но я не забуду, я три недели подряд делаю тренировки но на тело и также отмечаю в комментах 💪🏼 День 1: очень приятное упражнение, делаешь в кайф, даже заканчивать не хочется ✅

[@mashaisc]

Есть результат?

[@КонстантинсШироковс]

@@mashaiscвидимо забыла 😂

[@Зххх]

Өру ,неделя прошла

[@AliyaKarataeva]

День 2 .. . . .

[@Зххх]

@@kids_club_cartoon-1 она умерла Её разорвали собаки Арматурой забили скинхеды Подломился предательски лёд

[@AnnaGicis]

Огромное спасибо за этот комплекс для лица, вы такая лучезарная, красивая, гармоничная, на вас очень приятно смотреть, очень вдохновляете! ❤

[@Мина-с5с]

Начинаю делать массаж 4 июля (2 раза в день)) 1 день: сделала массаж утром и вечером , лицо стало более гладкое, никаких изменений больше нет 2 день: сделала утром и вечером, лицо становится подтянутым 3 день:сделала только вечером :( щечки стали чуть меньше , замечаю, что после каждого массажа кожа прям горит... становится мягче, массаж супер 4 день: четвёртый день позади, сделала массаж утром и вечером, лицо стало почище,я, как подросток, очень рада этому. Рекомендую перед упражнениями наносить сыворотку, а не крем 5 день: сделала 2 раза 6 день:сделала только вечером, изменения прям на лицо, щёки стали меньше 7 день:буду делать только 1 раз в день(вечером), сделано 8 день:сделала вечером, прыщи почти все ушли 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день:

[@kcapriz]

О, интересно будет понаблюдать. Я уже 2 недели делаю. К сожалению, фото до не делала, интересно было бы увидеть разницу. Первые занятия сразу показали эффект, отечность ушла, кожа разгладилась и уменьшился второй подбородок. Но потом уже не так сильно заметны изменения, но явно лучше чем было до

[@Мина-с5с]

@@kcapriz , я как-то тоже сглупила , не сделала фото до, чтоб потом было с чем сравнивать, но думаю, что в зеркале замечу, если что-то изменится😁 а так да, нравится эффект сразу после массажа , кожа такая гладкая, прям вау))

[@laplavv3]

а изменяете что то в питании?

[@kcapriz]

@@laplavv3 я ничего не меняла в питании за те дни, что делала упражнения

[@Мина-с5с]

​@@laplavv3 , ничего не изменяю, питаюсь как обычно))

[@АнастасияАкулич-у1щ]

Вы очаровательны!спасибо за такую тренировку. Кожа и вправду становится более гладкой, нежной, и подтянутой 😊

[@maftunapulatova6846]

кожа после этого массажа стала так сказать, лёгкой подтянутый. всем советую,массаж очень хороший, буду делать каждый вечере🥰

[@Yuliya-t8c]

Тренировка- сплошной релакс! Спасибо Наталья❤ В комплексе все получится! А те, которым не зашла тренировка, не очень то и хотели

[@assemalen7859]

Всем привет! Сегодня 28.01.24 23:04 сделала первый раз, очень понравилось, просто кайф 😍 чувствую упругость, мышцы лица горели. Буду делать утром и вечером, и делиться результатами 🥰 за лайкайте чтобы не потеряла и не забыла)

[@assemalen7859]

Сегодня второй день, сделала утром в 9:28, так расслабляет кайф😍 вечером повторю обязательно

[@assemalen7859]

Вчера вечером 29.01 сделала, и сегодня 30.01 утром. Мышцы шеи немножко побаливает, но думаю это хорошо. Кожа лица стала гладкой,все очень нравится, буду продолжать ❤ Благодарю автора за видео 😍

[@assemalen7859]

Уже неделю делаю, подключила упражнения для второго подборотка) (с этого же канала) ощущение супер, результат уже есть, по утрам нету отеков, появился тонус 👍🏻

[@B-PeDro]

Ну как, результат заметный?@@assemalen7859

[@ИлияДжаулибаева]

Какой крем используете

[@lalalilalaliza]

Я не знаю , что это за чудесный массаж , но лицо правда стало лучше , кожа более в тонусе , и второй подбородок чуть ушёл. Спасибо Вам большое ! Пробую повторять эту рутину : день первый

[@alin6062]

РЕБЯТА ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!!😭😍, делала этот массаж 4-5 раза уже результат меня сильно радует 😭😭🥹😍, я очень благодарна вамммм!!!! У меня был комплекс щеки и подбородок, щеки прям когда делаю этот массаж станет меньше и меньше!!! Я вам не могу описать как я очень рада😭😭😭😍, спасибо большое огромное ваммм❤️❤️

[@НикаИшмакова]

Привет,я буду делать эту тренировку несколько недель,один раз в день,вечером. День 1:✅Сделала,чувствую себя офигенно,очень расслабляет! День 2:✅Тоже самое что и в первый день,особо изменений не вижу День 3:✅Лицо стало более узкое,немного подтянутое,мне нравится!Про прыщи,изменений не вижу День 4:❎Весь день дома не было,не сделала День 5:✅Лицо стало более подтянутое,прыщи начали уходить.Правда,не знаю,связано это с массажем или хорошим уходом за лицом. День 5: Напоминайте мне пожалуйста,а то я забуду писать! Вообщем,всем советую.Я не писала результаты,но делала 4-5 раз в неделю.Лицо подтянулись,прыщи не пошли,гормоны( Ушли щёки,второй подбородок,я рада! вообщем,не делаю давно,но утром и вечером делаю массаж гуаша.у меня ушли отёки почти полностью,подтянулись лицо.прыщи ушли,но скорее всего из-за ухода

[@kur0chkAa]

напоминаю

[@фикус-х5т]

брооо давай делай, напоминаю

[@НикаИшмакова]

@@фикус-х5т спасибо

[@konungm]

Даже после большого перерыва, стоит продолжать) Ведь лучше делать хоть иногда, чем полностью бездействовать. Напоминалка об упражнении на 12 день)

[@НикаИшмакова]

@@konungm Ой,я забыла писать.Я делала каждый день,но не писала)

[@кимнэнси]

действительно лицо стало свежее выглядеть , я делаю 3 день по 2 раза утром и вечером и уже вижу результаты , спасибо автору 💋

[@gwai_il]

такая девушка чудесная и улыбка...просто прекрасная девушка

[@marinagreen6283]

Ушли носогубки,офигеть,делаю всего недели 2,веки чуть тоже приподнялись,не думала что за такой короткий период будет результат,хоть у меня более менее все ок было,но стала замечать как веки опускаются,ну и носогубки глубокие уже стали появляться ,так что,главное каждое утро не забывать,спасибо за видео 🤗

[@shizuokaqwq5421]

выполняю уже в течении 12 дней, могу сказать, что хорошо работает. Лицо заметно подтянулось, щëки стали гораздо меньше и появляются скулы. ❣️

[@shizuokaqwq5421]

@@marizess каких проблем?

[@yourloveex]

Начинаю 29.07.2024 Попробую недельку, не забыть бы 💔 1 день - Сделала, лицо прям хорошо расслабилось, мне нравится)😊 2 день - Сделала, потрясающе!😊 3 день - 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - Всем удачи!❤🎉

[@msoxitocin]

после первого раза заметила свежесть и подтянутость, стоит включить в утреннюю рутину, спасибо❤

[@quietop]

Обычно мне бывает очень лень делать упражнения. Но этот массаж я жду с нетерпением каждый день

[@natalyamilovanova8829]

Не хочу кого-то обсуждать, но сначала смотрела ревитонику, понравилось, но нужно прослушать целую лекцию, потом получить 1 упражнение, я наверное была непонятливая и незнала где находить точки, Наташа спасибо у вас без воды и вы всё показываете четко, !!!

[@kurenane2869]

Девочки, ваши комментарии - это нечто! 😆🥰 Я Вас обожаю, поэтому сегодня выполнила свою первую тренировку. 1 день:✅ 2 день:🎉 3 день, родные, выполняла тренировку только по шее, плечам, подбородку, лбу и надувала щеки, потому что к сожалению, обострилось акне в Т-зоне, буду лечить и вернусь ко всем упражнениям!! :✅

[@toioiokabuybuybuy]

не забудь главное!

[@kurenane2869]

Вот-вот! Не хочу, как некоторые, забрасывать такую хорошую тренировку)

[@Allochk-a]

А где третий день?

[@kurenane2869]

Сегодня третий!

[@anastasiiakhlybova4]

Если сладкого или мученого и газировку,молочка много употребляет ,то исключите это, и в рацион больше овощей добавьте. И результат не заставит ждать. (Даже если это период женских дней,то в этот период не будет прыщей или значительно меньше.

[@larasamonova1284]

Очень понравилось) отеки под глазами сразу меньше и приятное чувство покалывания надолго. Спасибо!

[@НатальяСивкова-м8к]

Мне 31 год. Вывод. Делаю каждый день с утра на протяжении 1,5 месяцев. Да, эффект накопительный. Веки и правду поднялись чуть выше. Теперь не всегда заметно выспалась я или нет, кожа лица выглядит подтянутой. У меня большой лоб, видны были складочки, спустя уже 2 недели массажа, они становились меньше👍 Буду продолжать делать массаж лица, мне понравился эффект и результат, который я вижу в зеркало каждый день💛 Спасибо большое Наталье за замечательный массаж для лица, во время массажа, всегда расслабляюсь и наполняюсь заботой о себе🩷

[@xstraykidsxx]

уже четвёртый день делаю данный массаж, и заметен результат. лицо стало выглядеть более свежим, это стало заметно сразу после первого массажа. спасибо большое вам за такие хорошие упражнения!!🌷

[@Lizunyaaa]

Делюсь своими результатами! Вчера только начала делать, постараюсь продержаться 21 день) Напоминайте мне пожалуйста лайком на комментарий 🙏🏻 1 день - Я с интересом подошла к этому, делала я всё как на видео. Очень хорошо себя чувствовала. Прям была легкость после этого массажа. 2 день - Чувствую себя намного лучше и бодрее, немного подтянулись щеки Я заболела, не нахожу пока сил делать этот массаж, как выздоровею, сразу приступлю)

[@sweet_cheeks17.]

Добрый день ! Как вы там?

[@JuliaSHTOLE]

Здравствуйте)Как ваше здоровье? Выздоровели?

[@ДиларикСалихянова]

вы до сих пор болеете?))))

[@tabyret1763]

здравствуйте! вы не забросили? что с результатами?

[@katosik5942]

Я только что сделала свою первую тренировку. Даже не верится что это как то поможет мне справиться с моими огромными щеками. Я хочу сделать свое тело идеалом лично для себя. Надеюсь тренировки с этого канала будут мне помогать с продвижением. Я буду изменять этот комментарий, что бы наглядно увидеть изменения. 👀

[@saidaaa]

делала месяц, уже несколько человек сказали, что у меня появились скулы, буду продолжать! Благодарю!

[@azizayestaeva2050]

Пожалуйста подскажите, вы делаете два раза в день? Или только утром

[@IrinaIdahoUSA]

Ну как, продолжайте?

[@saidaaa]

@@azizayestaeva2050 я делаю один раз в день, по вечерам, каждый подход по 30 раз

[@saidaaa]

@@IrinaIdahoUSA да

[@IrinaIdahoUSA]

@@saidaaa я уже 4 года делаю. Результат вижу. 😉 конечно не по этому видео я делаю упражнения а другие. Неважно какие упражнения делаешь - главное делаешь.😉

[@nastiapo6951]

Занимаюсь с 26.06.2023, сегодня 19.07.2023,я очень рада что нашла такую тренировку) результаты :щёки стали подтянутыми, второй подбородок ушёл, верхние веки глаз поднялись и пришли в тонус. Не собираюсь останавливаться🌟

[@ШапағатАбдултәліп]

Пните

[@IrinaIlina-bu1bc]

Так:) включаю в свою рутину эти упражнения 1 день - ✅ чувствую как после тренировки тепло в лице , и в зоне лопаток , в целом довольна , нужно было сфоткать до и после проведения комплекса ) 2 день -✅ сделала фото до и после заметила что лицо стало свежее , румянее , выглядит более здоровее , носик сразу уменьшился 3 день -✅ 4 день-✅ 5 день ✅ 6 день ✅ 7 день ✅

[@lublury]

Какая улыбчивая и приятная девушка,очень приятно смотреть ролик и повторять за Вами) Буду начинать делать. 26.07.2024

[@АндрейЦ-п3т]

Ну как результат?

[@Адаконде]

Спасибо, Наташенька! Так рада, что нашла тебя❤Потрясающие лёгкие и эффективные тренировки. Благодарю от души!

[@ДианаГришанина-к2я]

Делаю уже 6 дней ежедневно с утра (два раза делала утром и вечером для большего результата). Отек стал меньше появлятся с утра на лице, носогубные складки действительно разгладились, есть ощущение свежести и прилива крови после упражнений. В целом я довольна, рекомендую! Конечно, я понимаю, что я делаю упражнения совсем недавно так что большого результата не следует ожидать. Поэтому буду продолжать делать и думаю что напишу результат сюда.

[@nasmon]

Четвертый день, как делаю массаж. Эффект просто вау!! Щеки подтянулись, кожа выглядит ухоженной, ушли отёки, начала нравиться себе без макияжа и на фото❤ Ощущение, как будто лицо обновили) Спасибо вам огромное!💋

[@Anakoondaa]

с каким вы маслом делаете?

[@ИринаМухомодьярова]

Не может быть

[@fightime]

Раз ютуб мне уже такие видео рекомендует, то я явно старею и пора начинать делать массаж лица. 😄

[@Эля-с8м]

Вы такая солнечная девушка😻🩵 Видео очень информативно, а тренировка прям с первого раза даёт результаты. Благодарю❤️❤️❤️

[@ЄлизаветаМальцева]

Спасибо, Наташечка и Радмила Шакурова!!! 1 день - никаких изменений 2 день - никаких изменений 3 день - лицо будто выспалась 4 день - 5 день - 6 день - 7 день -

[@opa_gangan_style]

Есть результаты?

[@aliza.19]

есть результат????

[@СветланаКузнецова-ж3ф3и]

Ну как?

[@ЕленаАзарова-ъ7н]

Благодарю, после 15 дней на лице виден результат, в особенности контур и носогубка.❤

[@user-ur8uz1cx5c]

Ребята что хочу сказать это работает я худела и чтобы не осталось лишнего после похудения я начала делать и оказалось массаж и правда работает советую всем😊

[@madina_heaven10]

Огромное спасибо за комплекс легких и не сложных упражнений,которые делаю уже сейчас.То что искала❤

[@wx0qwaa]

помогло?

[@ЛаураРиши]

Как результат?

[@ДинараМаратовна-ю1в]

С вами захотелось все повторить коротко и ясно . А главное вместе выполняете. Спасибо вам буду делать каждый день

[@goncharukvalerie4587]

после первого массажа кожа стала мягче, ушла визуальная "помятость", супер❤❤

[@ДанаОралқали]

спасибо большое! после массажа очень прятное чуство, еще и лицо подтянулась!

[@ГалинаХлебкова]

Наташенька,благодарю! Это то, что мне как раз нужно,класс! Сразу подписалась! Хотела убрать носогубные складки и вот сюрприз видео от вас! Всем девочкам желаю быть красивыми и счастливыми!

[@АйчурокАттокурова-ь8щ]

Массаж делаю уже больше недели, результат хороший, это меня радует. Лицо выглядит свежей и моршины наилбу уменшились, тон стал ровным. Потихоньку превращается на привычку на каждый день, с удовольствием делаю. Просто и легко, при этом сразу на результат. Буду делать дальше и всем рекомендую❤

[@hameleonchiik]

Благодарю за упражнения! Кожа лица стала сиять, стала гладкой и подтянутой, занимаюсь всего 3ий день ❤️

[@user-dm6iw3id2m]

по сколько подходов делаете?

[@hameleonchiik]

@@user-dm6iw3id2m по 3 подхода

[@Дарья-я8х4ц]

Ахренеть Я делаю уже 4й день этот массаж и результат на лице круче чем за массаж лица в салоне за 2к Огромное вам спасибо

[@Мади-з7ю]

Я сделала эту тренировку впервые только что, и сразу же заметила результат! Посмотрела в зеркала и была в шоке. Лицо подтянулось моментально, приобрело живой цвет. Оттеки сразу ушли и скулы моментально стали выделяться больше. Всем советую!

[@november52-i6n]

делаю уже пятый день результат шикарный. подтянулось нависшее веко и щёки стали почти не заметные

[@АннаЗахарова-п5ш]

Мне очень нравится этот массаж! Носогубка шикарно прорабатывается и ощущение легкости обеспечено! 🎉

[@Морскойбриз-ю9ю]

При этом, у автора довольно явно выражены носогубки🗿

[@mariapflaum857]

Какой приятный голос, как будто мантру слушаю, так расслабляет!

[@melody-dy]

Спасибо , делаю утром , и легка отечность лица сходит сразу .мне нравится 👍 быстро и эффективно .

[@ztsn_krsk]

Делаю 3 дня подряд, планирую две недели и перейти на что-то более сложное. Цель: разгладить носогубку, лоб, подтянуть овал и подбородок. Мне 23. Рассказываю: 1д: ничего 2д: сделала фотку, чтобы замечать разницу, но вроде ничего 3д: овал немного подтянулся, меньше отеков следим дальше!) лайкай, чтобы не забывала сюда писать

[@vekabuka8213]

У меня ушли отёки на третий день . 28 лет .

[@ИлияДжаулибаева]

Какой крем