¡3 RECETAS DE HUMMUS! - TRADICIONAL LIBANÉS, AGUACATE (PALTA) Y CHIPOTLE

El hummus es una gran alimento que contiene proteínas, fibra y grasas saludables.
Es excelente para usar en sandwiches o como snack acompañado de pan pita o palitos de verdura.
NECESITAS
HUMMUS LIBANES
1 1/2 Taza Garbanzos Cocidos
1 Limón - el jugo
1 ajo
1 cda Crema de Tahini
1 cdita Comino
1 cda Aceite de Olivo Extra Virgen
1 cdita Aceite de Ajonjolí (Sésamo) Tostato
1/2 cdita Sal de Mar
Agua de cocción de los garbanzos o agua de la lata.
HUMMUS CON CHIPOTLE
1 1/2 Taza Garbanzos Cocidos
1 Limón - el jugo
1 ajo
1 cda Crema de Tahini
1-3 Chilitos chipotle y un poco de pasta de la lata
1 cda Aceite de Olivo Extra Virgen
1/2 cdita Sal de Mar
Agua de cocción de los garbanzos o agua de la lata.
HUMMUS CON AGUACATE (PALTA)
1 1/2 Taza Garbanzos Cocidos
1 Limón - el jugo
1 ajo
1 cda Crema de Tahini
1 cda Aceite de Olivo Extra Virgen
1 Aguacate (Palta)
1/2 cdita Sal de Mar
Agua de cocción de los garbanzos o agua de la lata.
IMPRIME LAS RECETAS AQUÍ: wp.me/p8TfFZ-27
El procesador que uso es el Sous Chef de Breville y lo puedes comprar en Amazon aquí: amzn.to/2mQWyJn
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[@xxongixx]

Eres de las personas que quiero en mi vidaaaa Transmites tanta buena vibra que es imposible no sonreir viendo un video tuyo :3

Gracias por tu comentario y por pasar por aquí! 🤗

[@marialuzvenegasabarca3561]

Muy buenas las recetas!! Remojar los garbanzos con agua hervida + 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, al otro día se enjuagan bien, se ponen a cocer con agua hervida y en media hora ya están listos, ahorran tiempo y gas! Lo mismo para los porotos y lentejas

[@marianagraniel7019]

Me encanto la explicacion de como coser los garbanzos en diferentes ollas, muy buena explicacion, gracias

[@acarolinabaila]

Que bien encontrarte!!! Mmmmmm con aguacate voy a probarlo en cuanto los compre... Desde una aldea de Galicia (Spain) cuídense mucho!!!! Del virus humano sobretodo 😘

[@fatimarodriguez2422]

Qué persona tan agradable de verdad!! .

😘

[@nothing-ql4mc]

Es muy importante su video 📹

[@rossyguzman2399]

De verdad que no puedo entender que alguien le ponga “no like” o mejor conocido como”👎🏻” si todo está excelente, me encantó!!! Gracias Gaby😊😘🤗

[@araceligalvez9136]

Hoy remojo los garbanzos y mañana a hacer las recetas muchas gracias por compartir 😋

[@elsamejiareyes6671]

Me tope contigo y q encantadora eres sabes explicar con sencillez DTB

[@nubiafernandez7017]

Gaby. Primera es que te veo. Me encanta. Tus explicaciones son muy buenas y muy claras. Que bueno que das las medidas y tiempos muy exactos.

[@tessadura4411]

Gracias Saludos Mas recetas ricas

[@luz.helena.7638]

He visto muchas pero esta la mejor

[@cositapeque4199]

Gracias por su receta,lo hize y quedó fascinada mi familia e invitada.

Excelente 🙌🏻

[@nancossio9635]

Waooo!!!! Se ven deliciosos los 3 ya fui corriendo a poner a remojar mis garbanzos

[@mariadelaluzaguillontorrij8057]

Muchas gracias por la receta. Es la primera vez que lo preparo y me quedó muy sabroso. Le gustó a mi familia. Preparé el libanés y el con chipotle. Sólo tuve un detalle, generalmente al cocer frijoles u otra leguminosa, le agrego sal a la hora de la cocción, había puesto los garbanzos sin sal, y como creí que se me había olvidado la sal, se la puse. Y al preparar la receta del humus libanés, que le pongo más sal😅 Lo solucioné volviendo a licuar con más garbanzos cocidos, limón y tahini. Y quedó muy bien! Nuevamente muchas gracias. Das las recetas de un modo muy sencillo, bien y de forma muy agradable. Saludos!

[@ruthmesta5086]

Mismísima Gaby, gracias por tu receta, es la que usamos cuando preparamos humus. 😋😋

Ay que gusto 🥰 Gracias por ver el video!

[@mariayarelimartinez7039]

Muchas gracias, esta receta me la pidió una profesora y la verdad es que estaba confundida de como realizarla pero con tu vídeo lo entendí a la perfección, eres muy carismática deberías de subir más recetas. ;)

[@silviapereyra5189]

Si no tienes procesadora como lo haces

[@mariayarelimartinez7039]

@@silviapereyra5189 Con licuadora de poco en poco para que se muela bien

Lo puedes hacer en licuadora, si lo sientes muy espeso agrega más líquido porque la licuadora le cuesta más trabajo cuando es espeso.

[@beatrizcastillofalcon2073]

Eres muy agradable... eres una persona genial, eres una reina y muy dulce

[@aurorapassarella737]

Muy bien explicado .y simpática .FELICITACIONES

[@seleneminesvasquez6996]

Es muy agradable!!!! Ojala que no cambie!!!😊😊😊😊

[@edwinlucianofrias1643]

Para que te quede súper cremoso envés de usar Agustín ponle hielitos al procesarlos. Me encantaron tus recetas, todo may antojable😻

Muchas gracias por el tip.. de hecho hace tiempo que lo hago así.. pero cuando hice el video todavía no me lo sabía. Gracias por ver el video 😀

[@ingridhernandez1235]

Me encanto que ahora lo usare en lugar de mayonesa

[@ricardoreyes1460]

Me enamoré no solo de las recetas 😍 jajajajaja... ya pondré a prueba lo aprendido excelente video felicitaciones

[@digonzalez5385]

Me caiate super bien, muy agradable y sencilla, y sobre todo senti muy honestas y naturales tus expresiones♡ Me suscribo, hiciste que se vieran muy prácticas las recetas🙌

Muchas gracias por tus comentarios y por ver el video 🥰

[@doraperez8905]

Eres muy hermosa y me encantó la receta gracias un saludito desde Chile mi reina

Gracias!! Que lindo tu comentario 🤗

[@blancabuenabadderoa4430]

Excelente!! Me encantó, muy ameno la explicación y contagia su entusiasmo x la cocina, mil gracias

Gracias por tu comentario Blanca. Que bueno que te contagies 🤩 saludos!!

[@claireabondance3823]

Que niña más querida, muy agradable tu vídeo y delicioso!!!jejeje. Me encantan las personas mejicanas, son tan cálidas, alegres y simpáticas. Gracias. Abrazos desde Colombia

Que bellos tus comentarios Claire 😘

[@marinacalampa3932]

Perfecto! Se ve delicioso. Muchas gracias. Bendiciones 🙏

[@evelynriverarivera6004]

Divina las tres recetas, eres maravillosa, gracias. 💞😇🌹

[@carolinamas]

Definitivamente me ganaste como suscriptora con este vídeo de humus lo adoro y adoro tu forma de ser

[@melbachic2192]

Los garbanzos ya los venden listos. Excelente reseta wao , deli para el paladar.

[@guillerminaolmedoluna4730]

No savia de este platillo y que era hummus ,pero ahora que lo ví me se me antojo ,lo boy hacer gracias amiga

[@franciscamartinezcadena6783]

Muy rico lo voy hacer gracias q simpática eres

[@lourdesmontano8091]

Gracias, excelente explicación, éxitos

[@torym.3584]

Las hice las tres y me encantaron!!!!! Mil gracias por compartir!!

[@Gabytaboo]

Gracias a ti , hago el mejor humus del mundo 😋

😍 Que gusto!! Gracias por ver el video!

[@patriciaelenaalfonsobarrag1720]

delicioso, facil y claro gracias. Y explicas de tal manera que dan ganas de "hacerlo Ya!!!!" y comer.

Muchas gracias Patricia!! 😘

[@DanielDC02]

Todo se ve delicioso. Voy a intentar con otras cosas

[@JorgeGonzalez-vb5sv]

Hola es la primers vez que lo pruebo lo hice con chipotle esto esta para chuparse los dedos riquisimo

Ayy que rico! Que bueno que te gustó! Gracias por ver el video 🤗

[@patriciavalencia6050]

Buenísimas recetas y sobre todo tu actitud amiga muy contenta y sigue antojandonos

Que lindo tu comentario Patricia. Gracias por ver el video 😘

[@pilarhinojal8473]

Se ve muy rico gracias 😊

[@juanpablomartin6651]

Qué agradable su actitud

[@angelasanchez6968]

Maravilloso felicidades me encanta

[@claireabondance3823]

Ahhh y además genial la explicación del uso de las ollas. Me quedaron....suuuuuper!!!. Gracias! Abrazos.

[@ANABELLGRACEGUTIERREZMENDIETA]

Mega like..👍 🙋Explica como para alguien que no conoce la cocina... Ni sabía cómo se usaba esa olla de presión... Gracias. 🙏😍😍😍

Es la idea 😉 Y si tienes dudas siempre trataré de responder por aquí.

[@alineramirez9262]

Gracias por la receta!! Hoy hice el hummus estilo Libanés y quedó delicioso. Les encantó a los niños. Próximamente haremos el de aguacate.

Hola Aline!! Que bueno que te gustó 👏🏻 El de aguacate te va a encantar. Gracias por pasar por aquí ☺️

[@amy_ambrosio]

Apenas me estoy metiendo seriamente en este tipo de alimentación y encontrar este tipo de videos es de mucha ayuda. Gracias 😌👐🏼

Hola Amy!! Que bueno que te sirva’😊 Visita mi página web.. por allá tengo más recetas lamismisimagaby.com Gracias por pasar por aquí 😙

[@Panndiita]

uffff hasta de chipotle con aguacate o jalapeño con aguacate 7w7

Ohhh jalapeño con aguacate. Gran idea 🤤

[@carloschacon6373]

Muchas gracias, lo prepare al pie de tus indicaciones y en verdad no imaginaba que eso era tan rico, a todos le gusto y quede bien con la preparación, jajaja.

Ayy que bueno que te gusto 😊

[@teresaarguelles2624]

Me encanta tu forma de hacer el vídeo eres muy agradable 🙋👌😊

[@copitoruiz4566]

Deliciosas recetas y fáciles gracias

[@consuelopereznova4489]

Esta señora es muy agradable

[@karinahenriquez7491]

Me encanta!! Gracias

[@katyaromellon4997]

mucho gusto preciosa, ojala subas mas videos, ya hice tus recetas y quedé muuuuy bien con mis comensales. mis respetos para ti, super agradable y delicioso todo

Muchas gracias Katya 😘

[@teresaTesha]

Gracias Gaby!!

[@aridelacruz8226]

me encantó tus recetas, muy amable por explicarlo tan bien 👍

[@luluz.2789]

Me encantó tus recetas las haré gracias por compartir.

[@naomikaffe1]

Se me antojó el de Mexican Humos ,el de aguacate porque le mata,al sabor un poco del garbanzo, con totopos de Oaxaca o tostadas. y una salsita de chipotle acompañada para el quiera poner y Ajonjonli de adorno. Creo que quedarán increíbles y nutritivos .Gracias Linda.

Ayy que Rico!! Se me antojó con totopos! 😋 Yo siempre lo como con verdura jeje. Gracias por ver el video 😘

[@silviamartinez7124]

Súper ideas🎉

[@nicolekutz5758]

Con el tema de la cuarentena por el coronavirus, en Argentina cierran todo a las 8 p.m., se pasó la hora y no se nos ocurría que hacer y no había garbanzo, pero si había arvejas.. así que en vez de garbanzos usé arvejas.. quedo muy rico también

😲 que creativa!!! .. lo probare. Gracias por pasar por aquí. 🤗

[@nicolekutz5758]

Lo acompañe con tostadas saborizada con ajo aceite de oliva y orégano

[@nancytorrealba3336]

Me quedo delicioso hice la de garbanzos

Ayy que bueno!! Disfruta! Gracias por ver el video 🤗

[@gisellesosab]

Acabo de hacer el estilo libanés y quedó exquisito muchas gracias!

A ti muchas gracias! ☺️

[@maitegorospe2497]

Gracias Gabi, Yo lo suelo comprar hecho, pero después de verte hacerlo me voy a animar a hacerlo.

SI! Anímate, además que lo puedes hacer con el sabor que tu quieras. Puedes experimentar con ingredientes que te gusten solo siguiendo la receta básica. A mi por ejemplo me gusta con jitomate deshidratado y en lugar del aceite de olivo le pongo aceito del bote de jitomates. 😉 Se trata de experimentar. Gracias por pasar por aquí!

[@tplg992]

Muy linda la señora

[@JosephMTR]

¡Me encantó la receta! Te has ganado un subscrito más

[@paulauranga7494]

Se ven muy apetitosos . Saludos desde islas Canarias/España.

[@fucsiapink7448]

Eres muy simpática y la explicacion de las recetas es muy buena!!!

[@ascenciosindy1929]

Gracias por compartir tú conocimiento bendiciones hermosa

Muchas gracias por pasar por aquí 🤗

[@deboraharroyo1055]

Muchas gracias por enseñarnos como se prepara, muy simpática bendiciones.

Gracias Deborah!! Me cuentas cuando lo hagas 😄

[@cocinaconhectoralberganti]

Que bueno el himmus, me encantó !!!

[@nansan2226]

Me gustó mucho tu vídeo, yo soy de las que consume el garbanzo normal, pero en humus si me gusta

Muchas gracias Nan! Yo pienso que el hummus es una gran manera de consumir garbanzo. A mi también me encanta..mira te comparto esta receta que también me encanta: wp.me/p8TfFZ-27

[@leticiasantiago64]

Me encanta como explicas, haces que se vea super facil. 😍🌸

Muchas gracias Leticia! Gracias por ver el video 😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tus recetas Gaby!! Tengo muchas ganas de hace r el de aguacate!

Uyy te va a encantar 😍 Me cuentas.. gracias por pasar por aquí 🤩

[@polyrojas3801]

Heeeeermosa presentación! !!!!! Gracias

[@catedfasdf]

Mmm ya hice el primero y me reeecanto gracias!

Ayy que bueno!! Gracias por pasar por aquí 😘

[@adetorres5510]

Gracias Gaby .generosa con tus explic 😘😘😘😘

Graciss por ver mi video 😘

[@guadalupe9496]

Me gustó mucho la explicación! Gracias! 😊

😘

[@artesana_creaciones]

Pero qué simpática eres, y tus recetas me encantaron!!! Un abrazo desde Chile

Muchas gracias!! Gracias por ver el video! Saludos!! 😚

[@gioiasheer]

Me encantaron las recetas! Queda súper delicioso, cremoso y con un sabor equilibrado. Gracias por tan buen video.

[@Gemalle]

Mismisima Gaby!!! ERES UN EXITO ! me encantan tus recetas, como editas, tu personalidad !! y el hummus es el major que he probado. Ya es la tercera vez que lo hago! MUCHAS GRACIAS! FELICITACTIONES! FELICIDADES TE DESEO AL MAXIMO Y MUCHAS BENDICIONES!!

Hola Nanzar! Muchas gracias por lo que me dices. Que bueno que te ha gustado el hummus. Muchas gracias por ver mi video 😙

[@Gemalle]

@Gracias a ti siempre veo tus videos!! Felicidades y Bendiciones!

[@mariadelcarmenmoralescruz7658]

Ya los hice y me quedaron deliciosos, Felicidades y gracias por compartir.

[@blancabadillo6470]

Ya lo ise quedó muy sabroso.

Muchas gracias!! Que bueno que te gustó ☺️

[@aleromero33]

Hola! Gracias, ya los hice, bueno hice dos y salieron ricos, hasta les tomé foto, aunque me faltó el tahini, porque no lo he hecho, pero buscaré el video que dices para aprender a hacerlo. Saludos!

[@tamarabarriapadilla8897]

Super simpatica y me encanto tu explicacion sobre las ollas.Prepare la receta ,exquista y ademas prepare el tahini MARAVILLOSO.gracias

Ayy súper!! Que bueno que te gustó!! Gracias por ver el video 🤗

[@lulubar4827]

Tantas probaditas se me antojó 😜

No me puedo contener, de milagro no me los acabé antes del final :D

[@JG-zc7hx]

Que rico!!!!

[@lululopez8797]

Que rico ya lo hice gracias delicioso

Uff!! Que bueno que te gusto Lulú 😘 Gracias por pasar por aquí

[@almaaliciagarzacatalan3742]

Excelentes recetas! Eres muy simpatica!🤩🥰

[@Cenis-mv5yf]

deliciosa muero por los garbanzos esta hermosa su camisa me encantan esos colores

Muchas gracias!!

[@mirtharodriguez6662]

gracias !!! gracias !!! gracias !!! ya me subscribi !!! y le di like !!!

Muchas gracias!! 😘🙏🏻

[@rubij.4747]

Ooh alfin preparare mi hummus😊q manera tan practica d enseñar. besos 😘

Ayy que bueno 👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias por pasar por aquí 😘

[@javiermorelli1082]

hola gaby!!!!! muy lindas recetas y muy lindos tus ojos!!!!!

[@dirtjap1]

Muchas gracias! Seguí tu receta y me encanto, Quedo riquísimo!

[@susanavarela5440]

Deliciosa tu receta Gaby, hice el de aguacate y quedo delicioso !👌Muchas gracias por compartir tus recetas. Saludos desde Colombia 👋

Gracias Susana!! Que bueno que lo probaste y te gustó. El de aguacate es mi favorito. Saludos!! 😘

[@nickyusupov2273]

Muy linda y tus recetas me encantaron siempre he querido hacer esta crema y no sabia como me encanta el garbanzo . gracias

[@mariacol7724]

GABY ERES MUY SIMPÁTICA, LOS VOY A PREPARAR, GRACIAS POR LAS RECETAS, ERES DIVERTIDA COMO MI HERMANA, JAJA 😂 JAJA BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA, UN ABRAZO 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

Maria Col muchas gracias!! Que lindo tu comentario 😙

[@eugeniagheorghe5784]

Gracias 😊

[@connymartinez317]

Riquisimos muchas felicidades y muchas gracias x compartir❤

[@laurasegura5635]

La acabo de hacer. La cantidad de comino es demasiada sabe mucho

Oh no 😱 a mi si me gusta con mucha. Pero hay gente que le sabe muy intenso. Ponle la mitad o si no te gusta omítelo. Gracias por ver el video 🥰

[@laurasegura5635]

Ya lo hice. Y tuve que coser más garbanzos para compenzarlo

[@catalinamartinez7914]

Acabo de aterrizar en tu canal, me gustò la manera en que explicas. Se me antojó el de aguacate! Suscrita!!!!!!

Gracias Catalina!! Un gusto que andes por acá! 😄

[@philippemarchalbazillac5485]

Muy simpatica , buenas recetas ,super maquina la que usa ( procesadora ) , gracias :)

[@tanyafernanda8254]

Gaby encontré tu canal y vi todos tus videos en una sola sentada! Sin geniales ♥️ ojala hagas más

Hola Tanya! Que bello tu comentario.. me llenas el ❤️ Espero pronto mi trabajo me deje un huequito para grabar 😘