3 thói quen giúp TRẮNG DA TẠI NHÀ mà không cần đến spa | Dr Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo [phone]

[@trienhoang8274]

¹1 ¹ ¹ ¹ 1

[@HoangGiaVu-zm6fx]

2

[@samphamthi61]

Cảm ơn bs Ngọc. Nét thật thà, chân chất và nhiệt huyết của bs thấy rất rõ ở một điểm: lúc nào cũng thao thao bất tuyệt. Chân thành cảm ơn bs. Chúc bs và gđ nhiều sức khỏe ạ

[@DrNgocOfficial]

Xin cảm ơn c, đồng hành cùng bs để có sức khoẻ tốt hơn mỗi ngày nhé

[@nhungnguyen9589]

Bs có bán viên uống trắng da không ạ

[@benguyen4771]

Cảm ơn bác sĩ chúc bs luôn nhiều sưc khỏe

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi bs để có thêm nhiều kiến thức về sức khoẻ nhé

[@benguyen4771]

@@DrNgocOfficial Dạ biết ơn bác sĩ Ngọc

[@puchi1240]

Cam chanh quýt bưởi có rất nhiều vitamin c nhưng ở phần nước cốt chỉ có 30% vi tamin thôi còn 70% nằm ở cùi vỏ hạt

[@DrNgocOfficial]

Mình nên hạn chế sử dụng hạt chanh quýt bưởi nhé

[@MaiPham-xp7vy]

Em cũng tăng cường Vitamin C bằng hoa quả và uống C của Nhật ạ

[@DrNgocOfficial]

Được c nhé

[@MaiPham-xp7vy]

​@@DrNgocOfficialDạ em cảm ơn bác sĩ ạ

[@bichlienothi3440]

Cảm ơn bs nhiều chúc bs nhiều sức khỏe HP làm ăn luôn gặp nhiều may mắn Thành Công

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c, chúc c sức khoẻ bình an và hạnh phúc bên gia đình ah

[@tienthuy6508]

Cảm ơn bác về các thông tin bổ ích ạ!

[@DrNgocOfficial]

Nắm nhiều thông tin hữu ích từ trang của bs nhé

[@LanHuong-lx4vr]

Bs chỉ cho nơi bán viên uống sáng ra tốt với ạ, cảm ơn bs!

[@huynhnhucuocsongohanquoc5943]

Em có bạn vien uong trang da

[@LanHuong-lx4vr]

Bs chỉ cho nơi bán viên uống sáng ra tốt với ạ, cảm ơn bs!😊

[@phuo8732]

Huyết áp t 180 mới 37t, đã đi khám bviện chợrẫy,bs kê đơn phải uống thuốc xuất đời,Bs có thể sắp xếp tư vấn thời gian vàng cho người đột quỵ tim và não nó có khác nhau ko hay thời gian như nhau và đột quỵ não và tim cái nào tỉ lệ cứu sống bệnh nhân cao hơn hay như nhau,dạo này coi thấy người trẻ đột quỵ tử vong nhiều quá t đang lo lắng,t cũng đang còn trẻ mà huyết áp cao quá đang sợ tử thần kêu đi cả trong giấc ngủ cũng sợ 😢

[@ThuocHayThayTot]

Huyết áp cao đã đi khám chợ rẫy( bệnh viện tuyến cuối) thì chị nên ưu tiên uống thuốc theo đơn. Ăn uống mình giảm lượng tinh bột, giảm muối, sinh hoạt điều độ. Rất nhiều người cũng tăng huyết áp nhưng họ sinh hoạt điều độ, duy trì uống thuốc vẫn sống vui sống khỏe chị nha.

[@RiêmLêThị-u4e]

Cam chanh quýt bưởi có rất nhiều vitamin c nhưng ở phần nước cốt chỉ có 30% vi tamin thôi còn 70% nằm ở cùi vỏ hạt

[@DrNgocOfficial]

Vâng ah

[@tammyhua5511]

Hello bac si Ngọc. From USA 🇺🇸 CA🎥🤩🥇cảm ơn bác sĩ đã cho những thông tin quá hữu ích 🎊🎊👍

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@HoaNguyen-cg1vv]

Thiền nhắm mắt hoẫc mở mắt mà bị chớp mắt có đc ko ạ thưa BS

[@DrNgocOfficial]

Được c nhé

[@thanhtruyenbui6429]

Xin bác chỉ giúp viên uống chống nắng loại nào tốt ạ

[@lanhuynh5589]

E muốn mua vitamin C uống nhưng không biết loại nào OK xin bs giúp e..Cảm ơn bs

[@huongbui-s5g]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều bác sĩ có tâm đức chúc bác luôn mạnh khỏe may mắn hạnh phúc

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@quynhle-wf6hc]

Nam mô a Di Đà phât ngườì đẹp bác sĩ ngọc dạy rất là sự thật đức phât có dạy cho chúng sanh nghe làm lành thì việc làm lành không cần ai biết moi thành con ơi

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để biết thêm thật nhiều thông tin bổ ích nhé

[@nguyennam3433]

Bác sĩ đi xuyên việt đã vào sài gòn chơi không sao không thấy bác live

[@DrNgocOfficial]

Dạ bs đi từ Sài Gòn ra Hà Nội ah

[@benguyen4771]

Nhìn bác dĩ Ngọc cứ nhìn chầm vô cái bông hoa mắc cười ghê luôn

[@DrNgocOfficial]

Đồng hành cùng bs để có thêm nhiều kiến thức sức khoẻ nhé

[@benguyen4771]

@@DrNgocOfficial Dạ vâng luôn ủng hộ và biết ơn bác sĩ Ngọc

[@HuongNguyen-lu4vh]

Thưa bác sĩ , da mặt , cổ và tay tự nhiên nổi lên những đốm loang trắng như lang ben rất xấu , xen lẫn với nám, đồi mồi…. Đó là bệnh gì và chữa như thế nào cho khỏi ạ!mong bác sĩ trả lời. Rất cảm ơn

[@이지은-s1o5u]

Bạn ở đâu nếu ở ngoài Bắc bạn đến bệnh viện da liễu Sinh Từ Hà Nội ,trước mình khám chữa ở đấy 1 lần khỏi luôn ko bị tái lại ( chỗ khác chữa toàn bị lại )

[@anhthi9086]

Merci BS đã chia sẻ những kiến thức bổ ích! Chúc BS một ngày mới tốt lành ❤

[@DrNgocOfficial]

Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé

[@anhthi9086]

@@DrNgocOfficial Cho hỏi bs có pk ơ HCM không a ?

[@linhphan4374]

Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức rất tuyệt vời. Giúp cho da phụ nữ ngày càng đẹp hơn, tự tin hơn trong cuộc sống.❤

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn vì mọi người luôn luôn ủng hộ và đón nhận những thông tin bác sĩ chia sẻ ah

[@hongquyenao9055]

Viên uống gluthathion trắng da có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ sinh sản k ạ

[@Vuninhbaohiem]

Ăn quả chứa nhiều VTM C( ổi, cam, chanh, bưởi,..), chống nắng(bôi kem, mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang), không thức khuya, ngủ sớm, ngăn chặn stress, thiền,....

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@thilannguyen755]

BS ơi, từ trước giờ k xài kem chống nắng ,nên bs tư vấn cho mình loại kem chống nắng tốt cho da, mình 60 tuổi da k bị nám, mụn chỉ bị chảy xệ thôi. Vậi bs cũng cho mình loại kem hoặc thuốc uông ngăn ngừa chảy xệ bs nhé

[@DrNgocOfficial]

Tình trạng c ntn nhỉ? Nhắn tin qua zalo [phone] bs sẽ tư vấn kỹ hơn nhé

[@mindytran8061]

Làm trǎng’ dza tai nhà bǎng cach dzung app 😂😂😂😂

[@DrNgocOfficial]

🤣🤣🤣 cách nhanh mà hiệu quả nhất c nhỉ

[@huynhnhucuocsongohanquoc5943]

E co ban vien uong trang da han Quốc

[@letranmy1233]

Cám ơn bác sỉ Ngọc đã chia sẽ những kiến thức bổ ích cho mọi người

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@VinhVu-q1r]

Uống nước dừa được không bác sĩ ngọc

[@DrNgocOfficial]

Dạ được ạ

[@hoaimai8725]

Bác sỹ Ngọc ơi cho hỏi là đầu lưỡi tui mấy ngày nay nó bị sưng đỏ đau rát âm ỉ rất khó chịu như vậy là nó bị sao vậy bs có phải tui bị viêm đầu lưỡi vì ăn uống thiếu vitamin c không ?? Vậy tui phải ăn gì hay ăn uống thuốc gì hay là bổ sung vitamin C nhờ bs tư vấn . Cảm ơn bs rất nhiều .

[@DrNgocOfficial]

C có thể bổ sung vtm nhóm B (B1,B9,B12) uống nhé. Nếu triệu chứng ở lưỡi không cải thiện hơn thì mình nên đi khám đeer bs thăm khám trực tiếp ạ

[@DieuHo-z2f]

cảm ơn Bác sĩ nhiều ạ !

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@LisaHuynh-e8r]

Chào Bac si , mình đang uống Glutathione 1,000mg + C được 1 tháng thấy da sáng va chỗ nám 2 bên ma cải thiện được 30% mình vẫn tiếp tục uống , xin hỏi Bác sĩ mình nên uống bao lâu va uống thời gian dài có bị tác dụng phụ gì không? va xin Bác sĩ cho tên thuốc uống chống nắng, rất cảm ơn Bác Sĩ Ngọc va chúc sức khỏe *P.S ( mình 52 tuổi va đang ở Mỹ )

[@DrNgocOfficial]

Glutathion kết hợp vtm C là sản phẩm chống oxy hoá mạnh, Glutathion + VtmC c có thể dùng 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng sau đó dùng tiếp đc ạ.

[@minhnhuttran7150]

Phim​@@DrNgocOfficial

[@LanTran-lo8us]

Xin cảm ơn b s Ngọc dã chia sẻ những Bổ ích cho chi e p n

[@DrNgocOfficial]

Đồng hành cùng bác sĩ để có thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích nhé

[@진주신-t8h]

Cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều ạ

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@ngothisngo4219]

Thiền có sợ tào hoả nhật mà k bs ơi

[@TuyenThanh-oz7cx]

Xem ti vi có ánh sang xanh k bsy

[@DrNgocOfficial]

Có chị nhé

[@TuyenThanh-oz7cx]

@@DrNgocOfficial c cảm ơn bsy

[@tinhtam3613]

Cảm ơn bs đã chia sẻ video rất hay và hữu ích 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi bs để có thêm nhiều kiến thức sức khoẻ nhé

[@kimngo3912]

Bác sỉ Ngọc ơi cho chị xin hỏi ăn ôi ăn luôn hột ôi có tốt không vậy?

[@DrNgocOfficial]

Dạ ăn hột ổi có tốt cho tim mạch , nhưng mình nên ăn với liều lượng vừa phải nhé

[@ngamai1895]

Bs có bán viên uống chống nắng k ah

[@KanYong]

Đoạn outro 14:38 nghe chói tai quá bs ơi, bác nên chỉnh lại sao cho nghe nhẹ nhàng hơn.

[@DrNgocOfficial]

Vâng ah

[@VanTran-vs7jh]

Bs cho hỏi viên uống chống nắng loại nào tốt a?

[@HaiNguyen-uq3ks]

Cam on bs ngoc rat nhieu csk

[@DrNgocOfficial]

Đồng hành cùng bác sĩ đến sức khỏe ngày một tốt hơn nhé

[@MaiPham-xp7vy]

Kem chống nắng ngày em thoa 3 lần có nhiều quá không ạ

[@DrNgocOfficial]

Dạ không ạ số lần vừa đủ

[@liemnguyen2575]

Bác sĩ cho em hỏi da em bị muỗi đốt hay để lại sẹo vậy cách để xoá sẹo hoặc phòng tránh tác nhân bên ngoài làm ngứa .... Ntn bác sĩ tư vấn giúp em với

[@DrNgocOfficial]

Phòng thì có thể xịt muỗi còn choings sựo thì dùng thuốc trị sẹo

[@liemnguyen2575]

Bác tư vấn giúp em loại thuốc trị sẹo với bác

[@liemnguyen2575]

E cảm ơn bác

[@phuankhangle5950]

Em chào bác sĩ , bác sĩ ơi có phải bác bán kem nám trên fb có phải không bác

[@DrNgocOfficial]

Dạ c chụp tình trạng da qua zalo [phone] bs sẽ tư vấn kỹ hơn hé

[@TUKIDNEYS]

video hay quá bác sĩ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn c rất nhiều ah

[@drakenguyen6820]

mình uống colagenx10 có thật sự làm trắng da hông bác ngọc

[@DrNgocOfficial]

em nên uống Collagen có hàm lượng phù hợp theo lứa tuổi và nhu cầu bổ sung của cơ thể, không phải cứ uống nhiều hay x10 là tốt em nhé. Mặt khác, nếu em mong muốn da sáng, lên tone thì chọn các sản phẩm có thành phần Glutathione, Vitamin C, Transamin,...còn Collagen thì ko có tác dụng này

[@drakenguyen6820]

da cảm ơn bác Ngoc chúc gia đình khỏe manh con cháu châm ngoan

[@Xila95]

cảm ơn bs ngọc nhìu ạ

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ mình chia sẻ những thông tin hữu ích này đến cho mọi người cùng biết nhé

[@minhvudinh914]

Chào BS NGỌC

[@DrNgocOfficial]

Bs chào anh nhé

[@lamangthithanh1715]

Cho trẻ ăn gi uống gì để tăng chiều cao

[@DrNgocOfficial]

Để giúp trẻ tăng chiều cao, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là rất quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm nên được bao gồm trong chế độ ăn của trẻ để hỗ trợ sự phát triển chiều cao: Sữa: Sữa là nguồn canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe và là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng chiều cao. Trái cây và rau củ: Đặc biệt là những loại giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, bông cải xanh, và rau bó xôi. Trứng: Cung cấp protein và vitamin B12, hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ. Thịt gà: Giàu protein và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, giúp tăng trưởng cơ bắp và xương. Các loại đậu: Nguồn protein thực vật tốt, cung cấp sắt và vitamin B, giúp phòng chống thiếu máu và hỗ trợ sự tăng trưởng. Hạnh nhân: Chứa nhiều chất xơ, mangan và magie, cần thiết cho sự phát triển chiều cao. Các loại quả mọng và họ cam quýt: Giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sự phát triển của xương. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

[@SungSam-tb1dd]

Xin cảm ơn bs ngọc có những chia sẻ rất hay

[@DrNgocOfficial]

Ngắm thêm nhiều kiến thức sức khỏe từ trang của bác sĩ và chia sẻ đến mọi người nhiều hơn chị nhé

[@mainguyen9998]

tia to duong phen co tot lg .

[@DrNgocOfficial]

Dạ tốt c nhé

[@leminhNham]

Cảm ơn bs

[@DrNgocOfficial]

Chúc c sức khoẻ

[@minhthu3927]

Mến chào bác sỹ ngọc ...da e khô sần và bị nám ạ .e xin tư vấn ạ

[@bayninhthi692]

TAI NAN GAY 3 SUONG SUON MA VAO CHO RAY NO NOI KO GAY CAI NAO LOAI BS AC TAM SO QUA NHUNG BAC SY NAY RAT CO TAM

[@duongdinhvan9017]

Cảm ơn bác s nh

[@DrNgocOfficial]

Chúc c sức khoẻ

[@LuyenNguyen-lt4ey]

Camonbsnhieunhe

[@DrNgocOfficial]

Chúc c sức khoẻ

[@hanatu7395]

Thank Dr

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@LieuNguyen-nx4tx]

Cám ơn bs nhìu nhìu

[@DrNgocOfficial]

Theo dõi bs để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé

[@vinhphan1488]

Bs Ngọc ❤

[@DrNgocOfficial]

🩷🩷🩷

[@DaoPham-d5i]

❤

[@DrNgocOfficial]

💖💖💖

[@HKB_Nguyen]

❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@tarris1820]

👍

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@tarris1820]

Hello a csk a nè 😁🌹

[@DrNgocOfficial]

Bs chào anh nhé

[@huoseason737]

Cám ơn bác nhiệt tình giản giải , xin hỏi bác áo chống nắng nhật bản là nhãn hiệu nào ạ ? Rất mong được bác giải đáp ❤❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@yenphuongpham6964]

Cảm ơn BS nhiều nha

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé