3 ท่าโยคะ พิชิตกรดไหลย้อน(Gastroesophageal Reflux Disease : GERD) by ครูนิน yoga story
Рет қаралды 114,624
Күн бұрын
@sarinthipsirasunthon1739 Жыл бұрын
ชอบมากเลยค่ะ ดู 2 คลิปแล้ว ขับลม กับกรดไหลย้อน ได้ผลจริงด้วย ท่าไม่ยากใช้เวลาไม่นานได้ผลดีกว่ากินยาอีกค่ะ ขอบคุณมากนะคะ กดไลค์ให้ค่ะ ทำต่อนะคะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ😍
@onanongpummarin1968 Жыл бұрын
ทำตามแล้ว ท่าสุดท้ายรีดหน้าท้อง มันบรรเทาได้จริงๆ🙇♀️🙇♂️🙇♀️ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยค่ะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ😊
@สุมาลาสุทโธ 4 ай бұрын
ค่ะตอนนี้รู้สึกจุกหน้าอกได้ 2 วันและเปรี้ยวคอ
@Neung_PanLam Жыл бұрын
เครียดมากคับเป็นแล้วทรมาน ฟังครูพูดแล้วทำไปด้วยลั่นเลย อย่างฮา
@yogastory9188 Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😆😆😆
@littpreme 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะครู เป็นกรดไหลย้อนมาเป็นปีแล้ว เพิ่งมาเจอคลิปครู ดีมากๆเลยค่ะ❤ จะลองฝึกทำตามไปเรื่อยๆนะคะ😊
@yogastory9188 10 ай бұрын
หายไวๆนะครับ🥰😊😍
@mn-kl3ny 18 күн бұрын
พี่ทำแล้วได้ผลจริงไหมครับพี่ ผมก็เริ่มเป็นเกมมือนกัน
@thongsukteerasenee35 2 жыл бұрын
นอกจากครูนินจะสอนดีแล้ว ยังมีมุขตลก ทำให้ลูกศิษย์อยากเรียนอีก
@yogastory9188 2 жыл бұрын
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
@สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง 2 жыл бұрын
เหมือนผมเลย ชอบทำนิสัยเหมือนเดิม เล่นเกม คับ นอนดึก คับ ทานข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ยอม ออกกำลังกาย อยู่กับที่นาน เครียดเลยคับ อยู่แต่ในบ้านอย่างเดียวเลยคับ ถ้าหายไป สักระยะหนึ่งคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ😊
@สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง 2 жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณคับผม🙏🙏
@kanyachankrasae3922 3 ай бұрын
เป็นอยุ่ค่ะทรมารมากๆค่ะ
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@kanyachankrasae3922 หายไวๆนะครับ😍
@babydoll36 2 жыл бұрын
เพิ่งผ่านมาเจอ ทำตามครูแล้วลั่นท่าธนูมากค่ะ ครูบอกทำผิดปวดหลัง ลั่นเลย เพราะหนูปวดหลัง 😂 ขอบคุณครูมากนะคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ😆😆😆
@Pitchayapa_pc1991 2 жыл бұрын
ฟังคุณครูเล่าเพลินมากค่ะ😆
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😊
@oums.kaewsiwawong2031 4 жыл бұрын
ชอบที่ครูนินอธิบายว่าทำท่าแบบไหนถูก แบบไหนผิด ถ้าทำถูกแล้วจะโดนส่วนไหนบ้าง แล้วก็ชอบที่อธิบายถึงหลักวิทย์ด้วยค่ะ เข้าใจง่ายมากกก เป็นกำลังใจให้ครูนินทำคลิปต่อไปนะคะ เป็นประโยชน์มากมายเลยค่ะ ปล. อยากให้ครูนินแนะนำท่าโยคะแก้อาการปวดตึงเอ็นร้อยหวายค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Oum S. Kaewsiwawong ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😀😀😀 เรื่องเอ็นร้อยหวายตึงไว้มีโอกาสจะลงให้นะครับ ตอนนี้ ลองทำท่า ตามคลิป นั่งยองไม่ได้ กับ downward facing dog ก่อนครับ 2คลิปนี้โดนเอ็นร้อยหวายสุดๆ😋😋😋
@oums.kaewsiwawong2031 4 жыл бұрын
Yoga Story ขอบคุณมาก ๆ ค่าครูนิน จะลองฝึกดูค่า 😊
@ทองแสงหงษ์-ต9ฦ 2 жыл бұрын
Hhghghvhgvhvgvgb
@jinda8885 2 жыл бұрын
ครู.มิน.ทำเหมือนเป็นจริง.ชอบ สนุกคลายเครียดดีค่ะ.แต่ได้ ประโยชน์.ไม่น่าเบื่อ.ขอบคุณ มากนะคะ😃👍❤👌
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบและติดตามช่องของผมนะครับ🥰😍😊
@russarintepintrapirak5674 2 жыл бұрын
ครูนินชิลมาก ตลก ชอบอะค่ะ ขอบคุณที่สอนสิ่งดีๆเสมอค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
อิอิ ดีใจที่ติดตามนะครับ🥰🥰🥰
@gger6862 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ
@วรพลสุขสกุล-ฒ9ฮ 3 жыл бұрын
ลองแล้วดีมากเลยค่ะ เป็นจนขึ้นมาที่คอเสียงเปลี่ยนทำมา5วันเสียงเริ่มกลับมาแต่ท้องยังผูก จะพยายามต่อไปค่ะขอบคุณครูนินมากๆเลยค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ แล้วมาอัปเดตกันเรื่อยๆนะครับ😊😊😊
@jamesjr.7350 3 ай бұрын
ดีขึ้นมากจริงๆ
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@jamesjr.7350 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
@SeaRiver-n2e 3 жыл бұрын
สอนดีมากค่ะ เข้าใจง่าย ทำตามเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบครับผม ขอให้หายไวๆครับ 😊😊😊
@sykk9359 2 жыл бұрын
เป็นแล้วทรมานมากคับบ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับบบ
@sjpsjp8237 3 жыл бұрын
หายใจไม่สุดจุกหน้าอก วันนี้จะเริ่มทำคะครูขอบคุณมากคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@วันวิสาข์-ฦ8ผ Жыл бұрын
จะลองดูค่ะ อยากหาย
@yogastory9188 8 ай бұрын
จัดเลยครับ🥰
@ธีริศราเอกอุก Жыл бұрын
ขอบคุณครูมากค่าดีขึ้นค่า
@yogastory9188 Жыл бұрын
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
@ritaliu503 3 жыл бұрын
ทีแรกก็คิดว่าเป็นกระเพาะค่ะ แต่กินยาอะไรก็ไม่หาย ปวดท้องทีนี่ต้องอ๊วกอย่างเดียวเลยค่ะถึงจะหาย กลางคืนก็เรอจนแทบนอนไม่ได้ แต่พอลองงดข้าวเย็นแล้วอาการก็ดีขึ้นค่ะ แต่พอกินของแสลงก็เป็นอีก เดี๋ยวจะลองทำตามครูดูค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ลองเลยครับ ขอให้หายไวๆนะครับ 😊😊😊
@ราตรีเดือนเมือง 3 жыл бұрын
เป็นมาหลายเดือนแล้วค่ะทานยาไม่รู้จะทานยังไงละ กำลังจะเข้ามาดูค่ะ จะเริ่มทำตามนะค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😁
@ศราวุฒิศรีบุญเรือง 2 жыл бұрын
ทำครั้งแรกก็รู้สึกดีเลยคับท้องยุบหายใจโล่งรู้สึกสบายท้องเลยในครั้งแรกอาการแน่นท้อง จุกที่คอ หายใจลำบาก ร้อนกลางอก ร้อนท้องน้อย ถ่ายไม่ปกติ นอนไม่ค่อยหลับ ผมมีอาการกระเพาะอักเสบร่วมด้วย ต้องระวังเรื่องอาหารรสจัด ทำร่วมกับทานยาน่าจะดีขึ้นเร็วๆนี้ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่อาการดีขึ้นนะครับ ทำต่อเนื่องเรื่อยๆจะดีกว่านี้อีกแน่นอนครับ😁😁😁
@ด.ชศรัณย์คงพรหม 3 жыл бұрын
กะลังเป็นยุเลยค่ะ จะลองทำดูนะคะ เป็นแล้วทรมานมาก😂😂😂
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@sukontaboonbowornpanichkul5076 3 жыл бұрын
ลองทำก่อนนอนดีมากเลยค่ะ ช่วยให้ไม่แสบท้องตอนกลางคืนค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ🥰🥰🥰
@abcza8051 2 жыл бұрын
ถามหน่แยค่ะแสบจุกลินปี่ไหมคะ
@sukontaboonbowornpanichkul5076 2 жыл бұрын
@@abcza8051 แสบค่ะ แนะนำให้กินกล้วยบดและระวังเรื่องอาหารควบคู่ไปด้วย และนอนหมอนสูงๆ ไม่ให้กรดย้อนขึ้นมาตอนนอนค่ะ
@jooopaooo7892 Жыл бұрын
ดีมากครับ มีประโยนชต่อคนที่เป็นอาการนี้
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ☺️☺️☺️
@cattyquilt 4 жыл бұрын
เป็นอยู่เลยค่ะครูนิน จะลองทำตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Catty_ quilt ลุยยยยย แล้วมาอัปเดตอาการด้วยนะคร้าบบบ😁😁😁
@จริยาบุญปก-ฌ9ณ 5 ай бұрын
ดีมากเลยค่ะหายท้องอืดเลย
@kongwatpaphasamyod 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะครูนิน จะฝึกตามทุกวันเลย
@yogastory9188 3 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ แล้วมาอัปเดตด้วยนะครับ😊
@kongwatpaphasamyod 2 жыл бұрын
@@yogastory9188 ครูนินคะ สนใจหนังสือโยคะครูนินค่ะ หาซื้อได้ที่ไหนคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
@@kongwatpaphasamyod มีที่ซีเอ็ดกับนายอินทร์ครับ ☺️☺️☺️
@kongwatpaphasamyod 2 жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ🥰
@Chapor28 Жыл бұрын
คนเป็นโรคหัวใจทำได้ไหมค่ะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
ได้สิครับ😍
@purplepink6985 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับท่าโยคะดีค่ะ ทำท่าที่3แค่สองครั้งก็ลมออกมาเลยค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
@saipinchanakong9666 2 жыл бұрын
สวัสดีคะครูนิดพอดีเป็นกรดไหลย้อน กำลังลองทำครั้งแรกดูนะคะ ขอบคุณมากคะ🙏🥰
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ 😊😊😊
@กุ๊กตรั่นถิ-ฃ8ป 2 жыл бұрын
พี่เป็นหนักเลยกำลังหัดทำทุกวัน
@yogastory9188 2 жыл бұрын
@@กุ๊กตรั่นถิ-ฃ8ป ทำบ่อยๆนะครับ😊
@rachadathavornwong5273 3 жыл бұрын
ขอบคุณครูนินมากๆ เป็นกรดไหลย้อน ท่าโยคะของครูช่วยได้ดีคะ รู้สึกดีขึ้นนะค่ะ จะทำต่อไปคะ ..ขอให้บุญรักษาครูนะคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😊😊😊
@วิไลวรรณเอมะรุจิ 3 жыл бұрын
ล
@ปณพรรษ์จงใจหาญ-ฬ2ฦ 3 жыл бұрын
ขณะนี้กำลีงทรมานค่ะจัจพไปฝึกนะคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ แล้วมาอัปเดตกันครับ😊😊😊
@วิชิดาเพชรไชย 3 жыл бұрын
จะลองทำตามนะค่ะ เป็นอยู่ค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊
@zealamaiwintage1185 3 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ไม่เยอะเลย ตอบโจทย์มากจ้า
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😄😄😄
@chartrapatbhumai9369 2 жыл бұрын
เริ่มทำท่าที่ 1 มา3-4วันแล้ว วันแรกทั้งเรอทั้งตด ตั้งแต่ราวทุ่มถึง เที่ยงคืน และแต่ล่ะวันก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ทำสลับด้านวันล่ะ 2 ครั้งเช้า-เย็นครั้งล่ะ ชม.ครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีงามที่สุดเลยครับ แบบนี้หายไวแน่นอนครับ😊😊😊
@bebrownbear8354 2 жыл бұрын
ชอบคลิปอาจารย์มากๆๆค่ะทำต่อเรื่อยๆนะคะ ช่วยต่อลมหายใจหนูมาก 🙏🏻🙏🏻
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
@babkit7875 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วดีขึ้นเลยค่ั
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@chayenn607 Ай бұрын
ทำท่านี้เรอออกทุกที
@พรพิชัยจวนสว่าง-ฬ9ท 7 ай бұрын
ครูนินคับผมทำท่าที่ 2 พอจับขาแล้วยืดตัวรู้สึกเจ็บเสันหน้าอกด้านขวาเป็นไรมั้ยคับ❤❤
@yogastory9188 7 ай бұрын
อาจจะทำแรงไปหน่อยครับ😅
@aondongdeepegwran9783 4 жыл бұрын
ดีจังค่ะครูนินฝึกตามแล้วนะคะ แต่ทำท่าธนูไม่ได้เลยมันติดพุงค่ะ 555 ขอท่าอุ้มเด็กด้วยค่ะครูนิน
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Aondongdee Pegwran อิอิ ท่าไหนไม่ได้ ข้ามได้เลยครับ ท่าอุ้มเด็กไว้จะจัดให้นะคร้าบบบบ☺️☺️
@shanusapkota799 7 ай бұрын
Thank you
@yogastory9188 7 ай бұрын
ยินดีครับ😍
@suthanasuthana8486 2 жыл бұрын
ขอบคุณคะ ครูนินตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนอยู๋คะ จะลองทำดูคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ลุยเลยครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊
@VivoVivo-dc7qu Жыл бұрын
ทำช่วงเวลาไหนดีที่สุด
@yogastory9188 Жыл бұрын
เพิ่งตื่นนอน ดีสุดครับ😊
@สุกัญญาอินลา-ฦ7ณ 2 ай бұрын
อยากฟังค่ะ. แต่รพคาญ้สียงแบ๊คกราวด์. .... ปวดหัวเลยอ้ะนะ
@1983supatsara 2 жыл бұрын
ขอบคุณครูนินมากกกนะคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ยินดีครับผม🥰🥰🥰
@ChomchanokWenTing Жыл бұрын
ครูขา มีท่าไหนแก้เรื่องหายใจไม่ค่อยสุด ไม่เข้าปอดไหมคะ ? หนูทรมสนมากเลยตอนนี้
@yogastory9188 Жыл бұрын
แนะนำฝึกลมหายใจแบบโยคีครับ☺️
@laksanaram-indra9531 4 жыл бұрын
ครูนินคะ อยากให้ทำคลิปโยคะท่าศพ แล้วพูดนำผ่อนคลายอวัยวะส่วนต่างๆ แบบที่เคยตอนสอนจบแต่ละครั้งค่ะ จะได้ทำตามด้วยเลย จำได้ว่าผ่อนคลายดีมาก บางทีหลับไปเลย ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Laksana Ram-indra ไว้มีโอกาสจะทำให้นะคร้าบบ😃😃😃
@เพชรพลอยไพรินทร์ 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
@nataliecal3565 3 жыл бұрын
ครูนินค่ะ อยากให้ทำคลิปแก้นิวชา มือชาค่ะ☺️
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ไว้จะทำให้นะครับ🥰🥰🥰
@puiskarnjanee3925 2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ครูนินแนะนำว่าต้องทำวันละกี่ครั้งคะหรือควรทำสามครั้งต่อวันดีคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สามครั้งต่อวันก็ดีครับ🥰
@vanpenkittisiriprasert4779 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครู ได้ความรู้เพิ่ม
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Vanpen Kittisiriprasert ยินดีคร้าบโผมม😃😃😃
@สุนารีย์ปินใจ 4 жыл бұрын
จะทำตามคะขอบคุณคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
อิอิ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
@tiwang2728 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม🥰
@nongnong984 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะจะทำตามนะค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ยินดีครับผม แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@สุวรรณ-ร3ว 9 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
ด้วยความยินดีครับ 🥰😍😊
@เนตรดาวฉัน Ай бұрын
จุกที่คอตลอดเวลาค่ะ เพราะอะไรคะ
@ปุญญิศาแซ้ลิ้ม-ย2ฒ 6 ай бұрын
อาจารย์สอนที่ไหนบ้างคะ
@yogastory9188 5 ай бұрын
@@ปุญญิศาแซ้ลิ้ม-ย2ฒ ผมสอนไพรเวทที่บ้านผม ซอยหัวหมาก23ครับ😊😊😊
@pinkysireekan4533 2 жыл бұрын
หลังโควิทเบาครูสอนที่สวนหลวง ร9 ไหมคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สอนครับผม😍😍😍😍
@กุลิสราหลักม่วง 3 ай бұрын
ปกติต้องทำเวลาไหนค่ะ
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@กุลิสราหลักม่วง แนะนำ เช้าๆครับ หรือตอนท้องว่างๆ😍
@สิทธิเสนวงค์เสน 4 жыл бұрын
ขอบคุนคะเป็นยุ่วคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
สิทธิเสน วงค์เสน ลองทำดูครับ แล้วมาอัปเดตด้วย😄😄😄
@สิทธิเสนวงค์เสน 4 жыл бұрын
@@yogastory9188 จะทำตามคะ
@thanaphat1188 6 ай бұрын
ผมคิดว่าผมเป็นโรคหัวใจหมอตรวจคลื่นหัวใจปกติคับ หมอบอกผมเป็นโรคเอิท อาการคือแน่นหน้าอก เวียนหัว หวิวๆเหมือนจะวูป คัยเป็นเหมือนผมบ้างครับ
@yogastory9188 5 ай бұрын
@@thanaphat1188 หายไวๆนะครับ
@กมลพรอิ่มอ่อน 2 ай бұрын
เป็นเหมือนกันค่ะแล้วรักษาแบบไหนคะเป็นกรดไหลย้อนกระเพราอักเสบด้วยค่ะ
@drdrift5929 Ай бұрын
ตอนแรกผมก็คิดเหมือนกันเลยครับ และมีอาการเจ็บหน้าอกแปล๊บๆด้วย แต่หมอก็บอกกรดไหลย้อน ผ่านมาแล้ว2ปี ก็ยังเจ็บอยู่ นอนไม่ค่อยหลับเพราะระแวงทุกวันคืน
@dengpmx9800 7 ай бұрын
คูค่ะเราทำท่าพวกนี้ตอนใหนคะ.ก่อนกินเข้าหรือหลังค่ะคู
@yogastory9188 7 ай бұрын
ทำตอนท้องว่างครับ😊
@ขันแก้วขันแก้ว Ай бұрын
เป็นหนักมากค่ะตอนนี้อาจารย์ มันอยากอ้วก จุกเสียดแน่นมาที่หัวใจ มันคลื่นไส้ตลอด มันอยากร้องไห้ค่ะ😢😢
@yogastory9188 Ай бұрын
@@ขันแก้วขันแก้ว แข็งแรงไวๆนะครับ 💪🦾💪
@dangmr1479 Ай бұрын
อดทนทำตามในคลิปนะคะเราเป็นหนักมีเสียงพรึ่บที่หูเปรี้ยวคอจุกอกเราทำวันละหลายรอบประมาณเดือนนึงก็หายตอนนี้ไม่มีอาการอะไรแล้วอดทนทำต่อจนหายนะคะ
@yingpim7143 7 ай бұрын
ครูนินคะ ตอนทำท่าคันธนู พอยกขาแล้วต้องกลั้นหยใจมั้ยคะ หรือหายใจเข้าออกปรกติ
@yogastory9188 7 ай бұрын
หายใจปกติครับ😍
@yingpim7143 7 ай бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ ครู
@yogastory9188 7 ай бұрын
@@yingpim7143 ยินดีครับ😍
@dowprasukpairat2872 3 жыл бұрын
เป็นเรื้อรังค่ะ ทรมานมาก โยคะช่วยได้มั้ยค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ช่วยได้สิรับ☺️
@tungaum7531 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม😊😊😊
@sasithonwannakadee3527 8 ай бұрын
โรคหัวใจทำได้หรอคะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
ได้สิครับ😍
@bunmeebunyotha1850 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม 😊😊😊
@EA_911 3 жыл бұрын
แม่ผมทำแล้วผาลมแรงมากครับ ดีต่อใจแม่ชอบเพราะเป็นโรคกระเพาะแบะกรดไหลย้อนและท้องอืดมานานครับ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
เป็นนิมิตหมายที่ดีเลยครับ ทำบ่อยๆหายแน่นอน🥰🥰🥰
@ร้านอาหารร่มไม้ปราจีนบุรี 2 жыл бұрын
ขอเบอร์ติดต่อค่ะ จะเข้าไปเรียนกับอาจารย์ค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
inboxมาที่เพจผมครับ😆
@leksittytwo7986 2 жыл бұрын
ได้ท่าที่1กับท่าที่2คับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำ2ท่าก็ได้ครับ😊😊😊
@leksittytwo7986 2 жыл бұрын
ลองแล้วดีคับทำวันละกี่ครั้งคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สัก 3รอบยิ่งดีครับ😊😊😊
@kwanmascara270 3 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนมานานลองทำตามครูนินแนะนำได้ผลอย่างไรจะกลับมารายงานค่ะ ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
รออัปเดตอาการนะครับ😊😊😊
@kwanmascara270 3 жыл бұрын
ลองทำตามแล้วค่ะดีมากเลยค่ะก่อนหน้านี้จะถ่ายบ่อยเหมือนถ่ายไม่สุดแต่หลังจากลองทำท่าที่ครูสอนได้แค่ 3 เช้านี่นะคะเวลาถ่ายสบายท้องมากค่ะจากถ่ายบ่อยกลับถ่ายปกติทุกเช้า แบบไม่มีอาการถ่ายไม่สุดอีกเลยค่ะ อาการแสบท้องที่เป็นบ่อยๆก้อเริ่มหายไป (ควบคุมอาหารการกินด้วยค่ะไม่ทานตามใจปากเหมือนก่อน) ขอบคุณนะคะครูนินที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้จะติดตามต่อำปค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
@@kwanmascara270 ดีใจที่มาอัปเดตอาการนะครับ ยินดีด้วยเลย😊😊😊 ทำต่ออย่างสม่ำเสมอด้วยครับเพื่อความอยู่ตัว😄😄😄
@TleTle-h4f 8 ай бұрын
ท่ารีดหน้าท้องทำกี่นาทีคะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
เท่าที่ไหวครับ😊
@sittisuktipmongkol3527 2 жыл бұрын
ท่ารีดท้องนี่ต้องทำหลังทานข้าวสักกี่ ชม. ครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ให้ชัวส์ ก็สัก4ชั่วโมงครับ 😊😊😊
@ทยิดาชะนะพะเนาว์ 11 ай бұрын
อยากหายจากโรคกรดไหลย้อนมากๆๆๆเลยค่ะ 😊กินยาอะไร ก็ไม่หายค่ะ!!
@กชพรโหว่ภักดี-ว4ถ 5 ай бұрын
ใช่ค่ะ
@Anna-l5n3z 4 ай бұрын
หายยังค่ะ เป็นมานานแล้วค่ะทรมมานมากๆๆๆ
@tattaaa3865 3 жыл бұрын
หลังทานอาหารเย็นผ่านมา2ชม.ทำได้มั้ยคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ถ้าทานไม่เยอะมาก ก็ทำได้ครับ😅
@YimOon-ql7dx 7 ай бұрын
อาหารไม่ย่อยทำยังไงคะ
@yogastory9188 7 ай бұрын
ท่าในคลิปนี้ช่วยได้อยู่ครับ😍
@YimOon-ql7dx 6 ай бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณครับ
@my2daughter939 Жыл бұрын
ควรทำเวลาไหนคะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ตอนท้องว่างครับ🥰
@Natt8393 2 жыл бұрын
โรคนี้ชื่อเก่า ลมดันกรด แก้ที่ลม กรดจะไม่ย้อนขึ้นมา แต่ชื่อเปลี่ยนเป็น กรดไหลย้อน เพราะ ฟังง่าย (ฟังหมอเล่ามา🤭)
@yogastory9188 2 жыл бұрын
อารมณ์นั้นเลยครับ😂
@buksohn 4 жыл бұрын
ชอบมากครับ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
MRSOHN ดีใจที่ชอบนะครับ😁😁😁
@jooopaooo7892 Жыл бұрын
ทำช่วง เวลาไหนครับ
@yogastory9188 8 ай бұрын
ตอนท้องว่างดีสุดครับ🥰
@มยุรี-ย9ม 4 ай бұрын
ทำท่าละกี่ครั้งค่ะ
@yogastory9188 4 ай бұрын
@@มยุรี-ย9ม สัก3ครั้งกำลังงามครับ🥰
@chakritp2 2 жыл бұрын
ควรทำเวลาไหนดีครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
เช้าดีสุดครับ หรือตอนท้องว่างๆ😊
@HuaweiY-kw6jk 4 жыл бұрын
เป็นอยู่จ๊ะ จะลองทำ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Huawei Y3 ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😀😀😀
@pawinawatsahaeongsukkanoks4457 3 жыл бұрын
ควรทำช่วงเวลาไหนคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ช่วงเช้า หรือช่วงที่ท้องว่างๆครับ😊😊😊
@nattamonseachua8061 2 жыл бұрын
ครูนินคะ ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและเป็นโรคกรดไหลย้อนด้วย สามารถทำท่าโยคะแก้โรคกรดไหลย้อนที่ครูนินสอนนี้ได้ทั้งหมดมั๊ยคะ? หรือต้องเลี่ยงท่าไหนบ้างคะ?
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำได้ทั้งหมดเลยครับผม😍😍😍
@nattamonseachua8061 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะครูนิน🙏
@yogastory9188 2 жыл бұрын
@@nattamonseachua8061 ยินดีครับผม😊
@เนลลี่เองคะ 4 жыл бұрын
ออกกำลังกายเสร็จทำได้มั้ยคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ได้เลยครับ😊😊😊
@pukiesri6942 4 жыл бұрын
ตอนฝึกจะทราบได้ยังไงคะว่าเราทำสำเร็จแล้วจะมี sign อะไรบอกไหมคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ลมมันมักจะออกครับ ด้วยการเรอ หรือ ผายลม ครับ และมันจะอุ่นๆในท้อง
@titapakwan9601 10 ай бұрын
ท่าละกีครั้งคะ
@yogastory9188 10 ай бұрын
5ครั้งก็พอครับ😍
@สมายด์โฟน-จ3บ 2 жыл бұрын
บางทีกินอะไรลงไปเหมือนมันดันขึ้นกลืนไม่ลงต้องล้วงคอให้อ้วกแล้วดีขึ้นไม่ทราบว่าอาการของกรดไหลย้อนหรือป่าว จะลองทำดูนะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰🥰🥰
@ruchic7561 3 жыл бұрын
มีลมในท้องเยอะทำตามครูนินแล้วมีเรอกับผายลมออกมา แปลว่าทำถูกใช่ไหมคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ถือว่าดีสุดๆครับ ทำต่อเลยครับ😊😊😊
@abab8708 2 жыл бұрын
ควรทำก่อนหรือหลังอาหาร กี่ชั่วโมง
@yogastory9188 5 ай бұрын
@@abab8708 ก่อนอาหารครับ กะเอาครับ(ให้รู้สึกว่าท้องว่างๆ)
@malineehunkathok2003 3 жыл бұрын
ดูแล้วก็จัดเลยค่ะขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
อิอิ ลุยยยยยยย😁😁😁
@จักกรีรัตน์หินเธาว์ 3 жыл бұрын
ทำหลังอาหารกี่ชม คะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
จะให้ชัวส์ๆก็ 4ชั่วโมงครับโดยประมาณ หรือกะเอาทำตอนรู้สึกท้องว่างก็ได้ครับ 😊
@ภณศาชาญเดชสินชัย 4 жыл бұрын
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ ครูนินมาทันเวลาพอดี ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ภณศา ชาญเดชสินชัย ทำแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😍😍😍
@ภณศาชาญเดชสินชัย 4 жыл бұрын
@@yogastory9188 ได้ค่ะ..ขอบคุณค่ะ
@kanoklukwongsa5495 4 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนที่เกี่ยวเนื่องมาจากการตรวจสวนหัวใจ ส่งอุปกรณ์ไปปิดผนังกั้นหัวใจรั่ว ทำให้มีกรดในกระเพาะเยอะ จึงส่งให้เป็นกรดไหลย้อนแสบร้อนกระเพาะและอก และมีอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยคือ ปวดแถวสะบักซ้ายแบบปวดจนแสบร้อน เจ็บหน้าอก ทำ 3 ท่านี้ได้ไหมคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ทำได้ครับผม ค่อยๆฝึกตาม ทำบ่อยๆดีขึ้นแน่นอนครับ แล้วอย่าลืมมาอัพเดทอาการด้วยนะครับ😊😊
@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ 2 жыл бұрын
อาการเหมือนผมเลยหายยังคงรับ
@kanoklukwongsa5495 2 жыл бұрын
@@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ ยังค่ะ
@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ 2 жыл бұрын
@@kanoklukwongsa5495 ออครับผมก็ยังคงรับ
@abcza8051 2 жыл бұрын
@@kanoklukwongsa5495 แสบจุกลิ้นปี่ไหมนานยังคะ
@เบียร์ลาวเฉยๆ 3 жыл бұрын
หายใจไม่ออกแน่หน้าอกกับลิงปีน
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ลองทำตามดูครับ 😍
@ADforever09 3 жыл бұрын
ทำท่าธนูแล้วปวดท้อง และท้องน้อยด้านซ้ายด้วยค่ะ ไม่แน่ใจเพราะกรดไหลย้อนหรือเปล่า
@ADforever09 3 жыл бұрын
ท่ารีดท้องตอนรีดก็รู้สึกเจ็บๆในท้องและปีกมดลูกค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
@@ADforever09 ทำไปบ่อยๆแล้วอาการที่เจ็บจะดีขึ้นครับ😊
@ADforever09 3 жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ💗
WorkpointOfficial
Рет қаралды 48 М.
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 208 М.
Yoga Story
Рет қаралды 15 М.
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 527 М.
KI Yoga - online yoga & lifestyle
Рет қаралды 319 М.