3 ท่าโยคะ พิชิตกรดไหลย้อน(Gastroesophageal Reflux Disease : GERD) by ครูนิน yoga story
Рет қаралды 111,045
Күн бұрын
@sarinthipsirasunthon1739 Жыл бұрын
ชอบมากเลยค่ะ ดู 2 คลิปแล้ว ขับลม กับกรดไหลย้อน ได้ผลจริงด้วย ท่าไม่ยากใช้เวลาไม่นานได้ผลดีกว่ากินยาอีกค่ะ ขอบคุณมากนะคะ กดไลค์ให้ค่ะ ทำต่อนะคะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ😍
@onanongpummarin1968 Жыл бұрын
ทำตามแล้ว ท่าสุดท้ายรีดหน้าท้อง มันบรรเทาได้จริงๆ🙇♀️🙇♂️🙇♀️ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยค่ะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ😊
@สุมาลาสุทโธ 2 ай бұрын
ค่ะตอนนี้รู้สึกจุกหน้าอกได้ 2 วันและเปรี้ยวคอ
@Neung_PanLam Жыл бұрын
เครียดมากคับเป็นแล้วทรมาน ฟังครูพูดแล้วทำไปด้วยลั่นเลย อย่างฮา
@yogastory9188 Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😆😆😆
@thongsukteerasenee35 2 жыл бұрын
นอกจากครูนินจะสอนดีแล้ว ยังมีมุขตลก ทำให้ลูกศิษย์อยากเรียนอีก
@yogastory9188 2 жыл бұрын
อิอิ ดีใจที่ชอบนะครับ🥰🥰🥰
@littpreme 8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะครู เป็นกรดไหลย้อนมาเป็นปีแล้ว เพิ่งมาเจอคลิปครู ดีมากๆเลยค่ะ❤ จะลองฝึกทำตามไปเรื่อยๆนะคะ😊
@yogastory9188 8 ай бұрын
หายไวๆนะครับ🥰😊😍
@jinda8885 2 жыл бұрын
ครู.มิน.ทำเหมือนเป็นจริง.ชอบ สนุกคลายเครียดดีค่ะ.แต่ได้ ประโยชน์.ไม่น่าเบื่อ.ขอบคุณ มากนะคะ😃👍❤👌
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบและติดตามช่องของผมนะครับ🥰😍😊
@วรพลสุขสกุล-ฒ9ฮ 3 жыл бұрын
ลองแล้วดีมากเลยค่ะ เป็นจนขึ้นมาที่คอเสียงเปลี่ยนทำมา5วันเสียงเริ่มกลับมาแต่ท้องยังผูก จะพยายามต่อไปค่ะขอบคุณครูนินมากๆเลยค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ แล้วมาอัปเดตกันเรื่อยๆนะครับ😊😊😊
@gger6862 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ
@ราตรีเดือนเมือง 3 жыл бұрын
เป็นมาหลายเดือนแล้วค่ะทานยาไม่รู้จะทานยังไงละ กำลังจะเข้ามาดูค่ะ จะเริ่มทำตามนะค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😁
@russarintepintrapirak5674 2 жыл бұрын
ครูนินชิลมาก ตลก ชอบอะค่ะ ขอบคุณที่สอนสิ่งดีๆเสมอค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
อิอิ ดีใจที่ติดตามนะครับ🥰🥰🥰
@kanyachankrasae3922 Ай бұрын
เป็นอยุ่ค่ะทรมารมากๆค่ะ
@yogastory9188 Ай бұрын
@@kanyachankrasae3922 หายไวๆนะครับ😍
@sjpsjp8237 3 жыл бұрын
หายใจไม่สุดจุกหน้าอก วันนี้จะเริ่มทำคะครูขอบคุณมากคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง 2 жыл бұрын
เหมือนผมเลย ชอบทำนิสัยเหมือนเดิม เล่นเกม คับ นอนดึก คับ ทานข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ยอม ออกกำลังกาย อยู่กับที่นาน เครียดเลยคับ อยู่แต่ในบ้านอย่างเดียวเลยคับ ถ้าหายไป สักระยะหนึ่งคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ😊
@สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง 2 жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณคับผม🙏🙏
@jamesjr.7350 Ай бұрын
ดีขึ้นมากจริงๆ
@yogastory9188 Ай бұрын
@@jamesjr.7350 ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
@Pitchayapa_pc1991 2 жыл бұрын
ฟังคุณครูเล่าเพลินมากค่ะ😆
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😊
@sukontaboonbowornpanichkul5076 2 жыл бұрын
ลองทำก่อนนอนดีมากเลยค่ะ ช่วยให้ไม่แสบท้องตอนกลางคืนค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ หายไวๆนะครับ🥰🥰🥰
@abcza8051 2 жыл бұрын
ถามหน่แยค่ะแสบจุกลินปี่ไหมคะ
@sukontaboonbowornpanichkul5076 2 жыл бұрын
@@abcza8051 แสบค่ะ แนะนำให้กินกล้วยบดและระวังเรื่องอาหารควบคู่ไปด้วย และนอนหมอนสูงๆ ไม่ให้กรดย้อนขึ้นมาตอนนอนค่ะ
@ritaliu503 3 жыл бұрын
ทีแรกก็คิดว่าเป็นกระเพาะค่ะ แต่กินยาอะไรก็ไม่หาย ปวดท้องทีนี่ต้องอ๊วกอย่างเดียวเลยค่ะถึงจะหาย กลางคืนก็เรอจนแทบนอนไม่ได้ แต่พอลองงดข้าวเย็นแล้วอาการก็ดีขึ้นค่ะ แต่พอกินของแสลงก็เป็นอีก เดี๋ยวจะลองทำตามครูดูค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ลองเลยครับ ขอให้หายไวๆนะครับ 😊😊😊
@oums.kaewsiwawong2031 4 жыл бұрын
ชอบที่ครูนินอธิบายว่าทำท่าแบบไหนถูก แบบไหนผิด ถ้าทำถูกแล้วจะโดนส่วนไหนบ้าง แล้วก็ชอบที่อธิบายถึงหลักวิทย์ด้วยค่ะ เข้าใจง่ายมากกก เป็นกำลังใจให้ครูนินทำคลิปต่อไปนะคะ เป็นประโยชน์มากมายเลยค่ะ ปล. อยากให้ครูนินแนะนำท่าโยคะแก้อาการปวดตึงเอ็นร้อยหวายค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Oum S. Kaewsiwawong ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😀😀😀 เรื่องเอ็นร้อยหวายตึงไว้มีโอกาสจะลงให้นะครับ ตอนนี้ ลองทำท่า ตามคลิป นั่งยองไม่ได้ กับ downward facing dog ก่อนครับ 2คลิปนี้โดนเอ็นร้อยหวายสุดๆ😋😋😋
@oums.kaewsiwawong2031 4 жыл бұрын
Yoga Story ขอบคุณมาก ๆ ค่าครูนิน จะลองฝึกดูค่า 😊
@ทองแสงหงษ์-ต9ฦ 2 жыл бұрын
Hhghghvhgvhvgvgb
@sykk9359 2 жыл бұрын
เป็นแล้วทรมานมากคับบ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับบบ
@rachadathavornwong5273 3 жыл бұрын
ขอบคุณครูนินมากๆ เป็นกรดไหลย้อน ท่าโยคะของครูช่วยได้ดีคะ รู้สึกดีขึ้นนะค่ะ จะทำต่อไปคะ ..ขอให้บุญรักษาครูนะคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่อาการดีขึ้นแล้วนะครับ 😊😊😊
@วิไลวรรณเอมะรุจิ 2 жыл бұрын
ล
@SeaRiver-n2e 3 жыл бұрын
สอนดีมากค่ะ เข้าใจง่าย ทำตามเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบครับผม ขอให้หายไวๆครับ 😊😊😊
@จริยาบุญปก-ฌ9ณ 3 ай бұрын
ดีมากเลยค่ะหายท้องอืดเลย
@ธีริศราเอกอุก Жыл бұрын
ขอบคุณครูมากค่าดีขึ้นค่า
@yogastory9188 Жыл бұрын
หายดีไวๆนะครับ 😊😍🥰
@purplepink6985 2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับท่าโยคะดีค่ะ ทำท่าที่3แค่สองครั้งก็ลมออกมาเลยค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ 😊😊😊
@cattyquilt 4 жыл бұрын
เป็นอยู่เลยค่ะครูนิน จะลองทำตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Catty_ quilt ลุยยยยย แล้วมาอัปเดตอาการด้วยนะคร้าบบบ😁😁😁
@jooopaooo7892 Жыл бұрын
ดีมากครับ มีประโยนชต่อคนที่เป็นอาการนี้
@yogastory9188 Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ☺️☺️☺️
@kongwatpaphasamyod 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะครูนิน จะฝึกตามทุกวันเลย
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ แล้วมาอัปเดตด้วยนะครับ😊
@kongwatpaphasamyod Жыл бұрын
@@yogastory9188 ครูนินคะ สนใจหนังสือโยคะครูนินค่ะ หาซื้อได้ที่ไหนคะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
@@kongwatpaphasamyod มีที่ซีเอ็ดกับนายอินทร์ครับ ☺️☺️☺️
@kongwatpaphasamyod Жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ🥰
@ณัฎฐณิชามูลประหัส 9 ай бұрын
เป็นมาหลายปีจะลองทำดุตั้งแต่วันนี้ถ้าหายหรือดีขึ้นต้องขอขอบคุณเพราะทรมารมากกินยาสารพัดแล้วไม่หาย ขอบคณค่ะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
หายไวๆนะครับ😍
@babydoll36 2 жыл бұрын
เพิ่งผ่านมาเจอ ทำตามครูแล้วลั่นท่าธนูมากค่ะ ครูบอกทำผิดปวดหลัง ลั่นเลย เพราะหนูปวดหลัง 😂 ขอบคุณครูมากนะคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ😆😆😆
@zealamaiwintage1185 3 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ไม่เยอะเลย ตอบโจทย์มากจ้า
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😄😄😄
@babkit7875 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วดีขึ้นเลยค่ั
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@วิชิดาเพชรไชย 3 жыл бұрын
จะลองทำตามนะค่ะ เป็นอยู่ค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊
@วันวิสาข์-ฦ8ผ 10 ай бұрын
จะลองดูค่ะ อยากหาย
@yogastory9188 6 ай бұрын
จัดเลยครับ🥰
@vanpenkittisiriprasert4779 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครู ได้ความรู้เพิ่ม
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Vanpen Kittisiriprasert ยินดีคร้าบโผมม😃😃😃
@saipinchanakong9666 2 жыл бұрын
สวัสดีคะครูนิดพอดีเป็นกรดไหลย้อน กำลังลองทำครั้งแรกดูนะคะ ขอบคุณมากคะ🙏🥰
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ 😊😊😊
@กุ๊กตรั่นถิ-ฃ8ป 2 жыл бұрын
พี่เป็นหนักเลยกำลังหัดทำทุกวัน
@yogastory9188 2 жыл бұрын
@@กุ๊กตรั่นถิ-ฃ8ป ทำบ่อยๆนะครับ😊
@Chapor28 Жыл бұрын
คนเป็นโรคหัวใจทำได้ไหมค่ะ
@yogastory9188 6 ай бұрын
ได้สิครับ😍
@1983supatsara 2 жыл бұрын
ขอบคุณครูนินมากกกนะคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ยินดีครับผม🥰🥰🥰
@tiwang2728 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม🥰
@ปณพรรษ์จงใจหาญ-ฬ2ฦ 2 жыл бұрын
ขณะนี้กำลีงทรมานค่ะจัจพไปฝึกนะคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
หายไวๆนะครับ แล้วมาอัปเดตกันครับ😊😊😊
@สุนารีย์ปินใจ 4 жыл бұрын
จะทำตามคะขอบคุณคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
อิอิ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊😊😊
@nongnong984 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะจะทำตามนะค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม แล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@suthanasuthana8486 2 жыл бұрын
ขอบคุณคะ ครูนินตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนอยู๋คะ จะลองทำดูคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ลุยเลยครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😊
@chartrapatbhumai9369 2 жыл бұрын
เริ่มทำท่าที่ 1 มา3-4วันแล้ว วันแรกทั้งเรอทั้งตด ตั้งแต่ราวทุ่มถึง เที่ยงคืน และแต่ล่ะวันก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ทำสลับด้านวันล่ะ 2 ครั้งเช้า-เย็นครั้งล่ะ ชม.ครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีงามที่สุดเลยครับ แบบนี้หายไวแน่นอนครับ😊😊😊
@ศราวุฒิศรีบุญเรือง 2 жыл бұрын
ทำครั้งแรกก็รู้สึกดีเลยคับท้องยุบหายใจโล่งรู้สึกสบายท้องเลยในครั้งแรกอาการแน่นท้อง จุกที่คอ หายใจลำบาก ร้อนกลางอก ร้อนท้องน้อย ถ่ายไม่ปกติ นอนไม่ค่อยหลับ ผมมีอาการกระเพาะอักเสบร่วมด้วย ต้องระวังเรื่องอาหารรสจัด ทำร่วมกับทานยาน่าจะดีขึ้นเร็วๆนี้ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ดีใจที่อาการดีขึ้นนะครับ ทำต่อเนื่องเรื่อยๆจะดีกว่านี้อีกแน่นอนครับ😁😁😁
@puiskarnjanee3925 2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ครูนินแนะนำว่าต้องทำวันละกี่ครั้งคะหรือควรทำสามครั้งต่อวันดีคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สามครั้งต่อวันก็ดีครับ🥰
@ChomchanokWenTing Жыл бұрын
ครูขา มีท่าไหนแก้เรื่องหายใจไม่ค่อยสุด ไม่เข้าปอดไหมคะ ? หนูทรมสนมากเลยตอนนี้
@yogastory9188 Жыл бұрын
แนะนำฝึกลมหายใจแบบโยคีครับ☺️
@dowprasukpairat2872 3 жыл бұрын
เป็นเรื้อรังค่ะ ทรมานมาก โยคะช่วยได้มั้ยค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ช่วยได้สิรับ☺️
@laksanaram-indra9531 4 жыл бұрын
ครูนินคะ อยากให้ทำคลิปโยคะท่าศพ แล้วพูดนำผ่อนคลายอวัยวะส่วนต่างๆ แบบที่เคยตอนสอนจบแต่ละครั้งค่ะ จะได้ทำตามด้วยเลย จำได้ว่าผ่อนคลายดีมาก บางทีหลับไปเลย ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Laksana Ram-indra ไว้มีโอกาสจะทำให้นะคร้าบบ😃😃😃
@เพชรพลอยไพรินทร์ 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
@ด.ชศรัณย์คงพรหม 3 жыл бұрын
กะลังเป็นยุเลยค่ะ จะลองทำดูนะคะ เป็นแล้วทรมานมาก😂😂😂
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ 😊😊😊
@สิทธิเสนวงค์เสน 4 жыл бұрын
ขอบคุนคะเป็นยุ่วคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
สิทธิเสน วงค์เสน ลองทำดูครับ แล้วมาอัปเดตด้วย😄😄😄
@สิทธิเสนวงค์เสน 4 жыл бұрын
@@yogastory9188 จะทำตามคะ
@พรพิชัยจวนสว่าง-ฬ9ท 5 ай бұрын
ครูนินคับผมทำท่าที่ 2 พอจับขาแล้วยืดตัวรู้สึกเจ็บเสันหน้าอกด้านขวาเป็นไรมั้ยคับ❤❤
@yogastory9188 5 ай бұрын
อาจจะทำแรงไปหน่อยครับ😅
@nataliecal3565 3 жыл бұрын
ครูนินค่ะ อยากให้ทำคลิปแก้นิวชา มือชาค่ะ☺️
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ไว้จะทำให้นะครับ🥰🥰🥰
@dengpmx9800 6 ай бұрын
คูค่ะเราทำท่าพวกนี้ตอนใหนคะ.ก่อนกินเข้าหรือหลังค่ะคู
@yogastory9188 6 ай бұрын
ทำตอนท้องว่างครับ😊
@pinkysireekan4533 2 жыл бұрын
หลังโควิทเบาครูสอนที่สวนหลวง ร9 ไหมคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สอนครับผม😍😍😍😍
@bunmeebunyotha1850 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม 😊😊😊
@สุวรรณ-ร3ว 7 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@yogastory9188 6 ай бұрын
ด้วยความยินดีครับ 🥰😍😊
@yingpim7143 6 ай бұрын
ครูนินคะ ตอนทำท่าคันธนู พอยกขาแล้วต้องกลั้นหยใจมั้ยคะ หรือหายใจเข้าออกปรกติ
@yogastory9188 6 ай бұрын
หายใจปกติครับ😍
@yingpim7143 6 ай бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ ครู
@yogastory9188 5 ай бұрын
@@yingpim7143 ยินดีครับ😍
@HuaweiY-kw6jk 4 жыл бұрын
เป็นอยู่จ๊ะ จะลองทำ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Huawei Y3 ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ😀😀😀
@tungaum7531 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ยินดีครับผม😊😊😊
@tattaaa3865 2 жыл бұрын
หลังทานอาหารเย็นผ่านมา2ชม.ทำได้มั้ยคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ถ้าทานไม่เยอะมาก ก็ทำได้ครับ😅
@aondongdeepegwran9783 4 жыл бұрын
ดีจังค่ะครูนินฝึกตามแล้วนะคะ แต่ทำท่าธนูไม่ได้เลยมันติดพุงค่ะ 555 ขอท่าอุ้มเด็กด้วยค่ะครูนิน
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Aondongdee Pegwran อิอิ ท่าไหนไม่ได้ ข้ามได้เลยครับ ท่าอุ้มเด็กไว้จะจัดให้นะคร้าบบบบ☺️☺️
@ปุญญิศาแซ้ลิ้ม-ย2ฒ 4 ай бұрын
อาจารย์สอนที่ไหนบ้างคะ
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@ปุญญิศาแซ้ลิ้ม-ย2ฒ ผมสอนไพรเวทที่บ้านผม ซอยหัวหมาก23ครับ😊😊😊
@กุลิสราหลักม่วง Ай бұрын
ปกติต้องทำเวลาไหนค่ะ
@yogastory9188 Ай бұрын
@@กุลิสราหลักม่วง แนะนำ เช้าๆครับ หรือตอนท้องว่างๆ😍
@leksittytwo7986 2 жыл бұрын
ลองแล้วดีคับทำวันละกี่ครั้งคับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
สัก 3รอบยิ่งดีครับ😊😊😊
@shanusapkota799 5 ай бұрын
Thank you
@yogastory9188 5 ай бұрын
ยินดีครับ😍
@VivoVivo-dc7qu Жыл бұрын
ทำช่วงเวลาไหนดีที่สุด
@yogastory9188 Жыл бұрын
เพิ่งตื่นนอน ดีสุดครับ😊
@เนลลี่เองคะ 4 жыл бұрын
ออกกำลังกายเสร็จทำได้มั้ยคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ได้เลยครับ😊😊😊
@EA_911 3 жыл бұрын
แม่ผมทำแล้วผาลมแรงมากครับ ดีต่อใจแม่ชอบเพราะเป็นโรคกระเพาะแบะกรดไหลย้อนและท้องอืดมานานครับ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
เป็นนิมิตหมายที่ดีเลยครับ ทำบ่อยๆหายแน่นอน🥰🥰🥰
@nattamonseachua8061 2 жыл бұрын
ครูนินคะ ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและเป็นโรคกรดไหลย้อนด้วย สามารถทำท่าโยคะแก้โรคกรดไหลย้อนที่ครูนินสอนนี้ได้ทั้งหมดมั๊ยคะ? หรือต้องเลี่ยงท่าไหนบ้างคะ?
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำได้ทั้งหมดเลยครับผม😍😍😍
@nattamonseachua8061 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะครูนิน🙏
@yogastory9188 2 жыл бұрын
@@nattamonseachua8061 ยินดีครับผม😊
@sasithonwannakadee3527 6 ай бұрын
โรคหัวใจทำได้หรอคะ
@yogastory9188 6 ай бұрын
ได้สิครับ😍
@ร้านอาหารร่มไม้ปราจีนบุรี 2 жыл бұрын
ขอเบอร์ติดต่อค่ะ จะเข้าไปเรียนกับอาจารย์ค่ะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
inboxมาที่เพจผมครับ😆
@kwanmascara270 3 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนมานานลองทำตามครูนินแนะนำได้ผลอย่างไรจะกลับมารายงานค่ะ ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
รออัปเดตอาการนะครับ😊😊😊
@kwanmascara270 3 жыл бұрын
ลองทำตามแล้วค่ะดีมากเลยค่ะก่อนหน้านี้จะถ่ายบ่อยเหมือนถ่ายไม่สุดแต่หลังจากลองทำท่าที่ครูสอนได้แค่ 3 เช้านี่นะคะเวลาถ่ายสบายท้องมากค่ะจากถ่ายบ่อยกลับถ่ายปกติทุกเช้า แบบไม่มีอาการถ่ายไม่สุดอีกเลยค่ะ อาการแสบท้องที่เป็นบ่อยๆก้อเริ่มหายไป (ควบคุมอาหารการกินด้วยค่ะไม่ทานตามใจปากเหมือนก่อน) ขอบคุณนะคะครูนินที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้จะติดตามต่อำปค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
@@kwanmascara270 ดีใจที่มาอัปเดตอาการนะครับ ยินดีด้วยเลย😊😊😊 ทำต่ออย่างสม่ำเสมอด้วยครับเพื่อความอยู่ตัว😄😄😄
@ruchic7561 3 жыл бұрын
มีลมในท้องเยอะทำตามครูนินแล้วมีเรอกับผายลมออกมา แปลว่าทำถูกใช่ไหมคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ถือว่าดีสุดๆครับ ทำต่อเลยครับ😊😊😊
@abab8708 2 жыл бұрын
ควรทำก่อนหรือหลังอาหาร กี่ชั่วโมง
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@abab8708 ก่อนอาหารครับ กะเอาครับ(ให้รู้สึกว่าท้องว่างๆ)
@buksohn 4 жыл бұрын
ชอบมากครับ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
MRSOHN ดีใจที่ชอบนะครับ😁😁😁
@pukiesri6942 4 жыл бұрын
ตอนฝึกจะทราบได้ยังไงคะว่าเราทำสำเร็จแล้วจะมี sign อะไรบอกไหมคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ลมมันมักจะออกครับ ด้วยการเรอ หรือ ผายลม ครับ และมันจะอุ่นๆในท้อง
@thanaphat1188 4 ай бұрын
ผมคิดว่าผมเป็นโรคหัวใจหมอตรวจคลื่นหัวใจปกติคับ หมอบอกผมเป็นโรคเอิท อาการคือแน่นหน้าอก เวียนหัว หวิวๆเหมือนจะวูป คัยเป็นเหมือนผมบ้างครับ
@yogastory9188 3 ай бұрын
@@thanaphat1188 หายไวๆนะครับ
@กมลพรอิ่มอ่อน 7 күн бұрын
เป็นเหมือนกันค่ะแล้วรักษาแบบไหนคะเป็นกรดไหลย้อนกระเพราอักเสบด้วยค่ะ
@สมายด์โฟน-จ3บ 2 жыл бұрын
บางทีกินอะไรลงไปเหมือนมันดันขึ้นกลืนไม่ลงต้องล้วงคอให้อ้วกแล้วดีขึ้นไม่ทราบว่าอาการของกรดไหลย้อนหรือป่าว จะลองทำดูนะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำแล้วมาอัปเดตกันนะครับ🥰🥰🥰
@chakritp2 2 жыл бұрын
ควรทำเวลาไหนดีครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
เช้าดีสุดครับ หรือตอนท้องว่างๆ😊
@bebrownbear8354 Жыл бұрын
ชอบคลิปอาจารย์มากๆๆค่ะทำต่อเรื่อยๆนะคะ ช่วยต่อลมหายใจหนูมาก 🙏🏻🙏🏻
@yogastory9188 Жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะครับ😍🥰☺️
@ภณศาชาญเดชสินชัย 4 жыл бұрын
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ ครูนินมาทันเวลาพอดี ขอบคุณค่ะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
ภณศา ชาญเดชสินชัย ทำแล้วมาอัปเดตอาการกันนะครับ😍😍😍
@ภณศาชาญเดชสินชัย 4 жыл бұрын
@@yogastory9188 ได้ค่ะ..ขอบคุณค่ะ
@pawinawatsahaeongsukkanoks4457 2 жыл бұрын
ควรทำช่วงเวลาไหนคะ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ช่วงเช้า หรือช่วงที่ท้องว่างๆครับ😊😊😊
@kanoklukwongsa5495 3 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนที่เกี่ยวเนื่องมาจากการตรวจสวนหัวใจ ส่งอุปกรณ์ไปปิดผนังกั้นหัวใจรั่ว ทำให้มีกรดในกระเพาะเยอะ จึงส่งให้เป็นกรดไหลย้อนแสบร้อนกระเพาะและอก และมีอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยคือ ปวดแถวสะบักซ้ายแบบปวดจนแสบร้อน เจ็บหน้าอก ทำ 3 ท่านี้ได้ไหมคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำได้ครับผม ค่อยๆฝึกตาม ทำบ่อยๆดีขึ้นแน่นอนครับ แล้วอย่าลืมมาอัพเดทอาการด้วยนะครับ😊😊
@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ 2 жыл бұрын
อาการเหมือนผมเลยหายยังคงรับ
@kanoklukwongsa5495 2 жыл бұрын
@@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ ยังค่ะ
@จีรพัฒน์แก้วมณี-ม6ภ 2 жыл бұрын
@@kanoklukwongsa5495 ออครับผมก็ยังคงรับ
@abcza8051 2 жыл бұрын
@@kanoklukwongsa5495 แสบจุกลิ้นปี่ไหมนานยังคะ
@TleTle-h4f 6 ай бұрын
ท่ารีดหน้าท้องทำกี่นาทีคะ
@yogastory9188 6 ай бұрын
เท่าที่ไหวครับ😊
@leksittytwo7986 2 жыл бұрын
ได้ท่าที่1กับท่าที่2คับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ทำ2ท่าก็ได้ครับ😊😊😊
@สุกัญญาอินลา-ฦ7ณ 7 күн бұрын
อยากฟังค่ะ. แต่รพคาญ้สียงแบ๊คกราวด์. .... ปวดหัวเลยอ้ะนะ
@jooopaooo7892 Жыл бұрын
ทำช่วง เวลาไหนครับ
@yogastory9188 6 ай бұрын
ตอนท้องว่างดีสุดครับ🥰
@มยุรี-ย9ม 3 ай бұрын
ทำท่าละกี่ครั้งค่ะ
@yogastory9188 2 ай бұрын
@@มยุรี-ย9ม สัก3ครั้งกำลังงามครับ🥰
@my2daughter939 Жыл бұрын
ควรทำเวลาไหนคะ
@yogastory9188 Жыл бұрын
ตอนท้องว่างครับ🥰
@samaporncharoensiri8912 3 жыл бұрын
อยากทราบว่าทำช่วงไหนดีที่สุดค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ตอนเช้าๆ หรือตอนท้องว่างครับ 🥰🥰
@จักกรีรัตน์หินเธาว์ 3 жыл бұрын
ทำหลังอาหารกี่ชม คะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
จะให้ชัวส์ๆก็ 4ชั่วโมงครับโดยประมาณ หรือกะเอาทำตอนรู้สึกท้องว่างก็ได้ครับ 😊
@มาติกาจันเพ็ง-ฎ5ญ 3 жыл бұрын
เป็นมานานเลยค่ะ เป็นทุกวัน ทำแล้วจะหายไหมคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
หายได้สิครับ แต่ถ้าเป็นเยอะ ต้องใช้เวลานานหน่อยนะครับ
@Anna-l5n3z 2 ай бұрын
ตอนนี้หายยังค่ะ
@ADforever09 3 жыл бұрын
ทำท่าธนูแล้วปวดท้อง และท้องน้อยด้านซ้ายด้วยค่ะ ไม่แน่ใจเพราะกรดไหลย้อนหรือเปล่า
@ADforever09 3 жыл бұрын
ท่ารีดท้องตอนรีดก็รู้สึกเจ็บๆในท้องและปีกมดลูกค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
@@ADforever09 ทำไปบ่อยๆแล้วอาการที่เจ็บจะดีขึ้นครับ😊
@ADforever09 3 жыл бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณมากค่ะ💗
@malineehunkathok2003 3 жыл бұрын
ดูแล้วก็จัดเลยค่ะขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
อิอิ ลุยยยยยยย😁😁😁
@maneekarnsangimrat4927 3 жыл бұрын
มีลมเยอะ สามารถทำได้ใช่ไหมคะ แล้วต้องทำเวลาไหนคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ทำได้ครับ ควรทำตอนเช้าๆครับ ดีสุด😊
@sittisuktipmongkol3527 2 жыл бұрын
ท่ารีดท้องนี่ต้องทำหลังทานข้าวสักกี่ ชม. ครับ
@yogastory9188 2 жыл бұрын
ให้ชัวส์ ก็สัก4ชั่วโมงครับ 😊😊😊
@nareeratinthong7830 3 жыл бұрын
ทำท่าที่ 2.ตอนนอนคว่ำราบ รู้สึกร้อนคอมากเลยค่ะ แต่หงายหน้าแล้วหาย ส่วนท่าที่ 3. ตอนกด รู้สึกเจ็บในท้อง เป็นไรมั้ยคะ
@yogastory9188 3 жыл бұрын
ท่าที่ 2 แปลว่าอาการหนักใช้ได้เลยครับ 😅😅😅 ท่าที่3 ตรงที่มันเจ็บ ตามแพทย์แผนไทย ส่วนใหญ่มักเป็นก้อนลมหรือของแข็ง หรือแผลข้างในครับ แนะนำให้กดเท่าที่ร่างกายมันยังเหลือความสบายอยู่บ้างครับ แล้วมันจะค่อยๆดีขึ้น
@praniepuapanit8059 4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่าทำช่วงไหนดีคะ ทานอาหารเช้าไปแล้วสัก 1 ชม ได้ไหมคะ
@yogastory9188 4 жыл бұрын
Pranie Puapanit ทำช่วงท้องว่างๆจะดีที่สุดครับ😄😄😄
@titapakwan9601 8 ай бұрын
ท่าละกีครั้งคะ
@yogastory9188 8 ай бұрын
5ครั้งก็พอครับ😍
@YimOon-ql7dx 5 ай бұрын
อาหารไม่ย่อยทำยังไงคะ
@yogastory9188 5 ай бұрын
ท่าในคลิปนี้ช่วยได้อยู่ครับ😍
@YimOon-ql7dx 5 ай бұрын
@@yogastory9188 ขอบคุณครับ
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 26 МЛН
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 204 М.
Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Рет қаралды 35 М.
Yoga Story
Рет қаралды 137 М.
Yoga Story
Рет қаралды 14 М.
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 21 М.
Yoga Story
Рет қаралды 35 М.
7 Star Studio
Рет қаралды 1,1 МЛН
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 92 М.
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 26 МЛН