3 things that ruin a man's appearance

[@ピカッチ-s3h]

2024年の目標は、リョータさんのような体になること、社内で営業成績トップになること、料理が苦手なので上達することetc…です。 今年リョータさんに出会えて、ジム入会、脱毛契約、禁煙など男磨きへの勇気を与えていただきました。 本当にありがとうございます！一生ついていきます！！

[@ryota_ikemen]

素晴らしい👍 ついてこいっ

[@ShinXinShin]

「外面は内面の1番外側」は 身に沁みた

[@ryota_ikemen]

ほんまにそうよ

[@もぐら-s1m]

最近見つけてモチベもらえました！素敵なチャンネルですありがとうございます！2023年は好きな女の子に振られてしまったので2024年はもう振られないような最強の男になれるように自分磨き頑張ります！

[@ryota_ikemen]

トモニ磨こう

[@GAMES-zz3kw]

2023年はリョータさんのおかげで垢ぬけと減量に成功しました。見た目の魅力や周りからの評価も得れていま人生楽しいです。ちょうどこれから歌い手の活動を始めるので2024年の目標はフォロワー1000人目指します。また報告しに来ます。一緒に来年も頑張りましょう。ありがとうございました。

[@atkou]

リョータさんが言ってるように毎日目標を明確にしてそれを掴むためにどう動くのか考えずにダラダラするのを繰り返してしまっていました。😢明日から予定を前日に立てて前へ進むようにします！😊

[@user-ss0325]

清潔感で努力して目標と夢

[@マロ太郎-s7m]

肌を綺麗にする清潔にする習慣を大事にするそして初めての恋愛をしたい

[@ゆゆゆ-r9s]

1日一回外に出る 毎日何かしら勉強する（ファッションなど）

[@ベンゼマ-e7d]

クリスマスとか年末年始に惑わされるな。毎日がビックイベントだ。人生は今この瞬間しかない。

[@笑笑笑-d5o]

ありがとう。切り替える

[@みみみ-j2k]

毎日がビッグイベントは響いたありがとう

[@ruyhjaeaj]

素晴らしい言葉

[@ゴロきち-z2t]

好きな先輩に告白するために、成功率を0.1でも高くするために努力そして自分に自信を持てるようにする

[@うごうご-h1v]

原因は常に自分の行動、習慣にあると考えたら言い訳せずに頑張らないとって思えますね

[@ryota_ikemen]

習慣が人生を作る

[@ああ-c7d2t]

リョータさん、初めまして。 俺の目標は看護師になる事です。 今まで4年間、病気や障害を理由にだらだら看護師の補助として過ごして来ました。 でも筋トレ続けて、ガリガリから細マッチョになりました！ 彼女諦めてたけど寂しさ爆発して、セフレと出会えました。 次はやってみたいと思っていた看護師になって、内面もいい男になります！

[@まき-t2i]

いつもより今日のリョータさんの雰囲気超かっこいい

[@46natsu14]

身長170cm。体重80kg。年齢29歳の男。 まごう事なきデブです！笑 今年中に必ずマイナス10kgと司法書士として独立開業する事をここに宣言します！ 絶対にやったります！

[@猫野ラブちゃん]

参考にさせてもらいました。ありがとうございました👍

[@けい-u6e]

毎日同じことの繰り返しで刺激がないとつまらない顔になって魅力が半減してしまうので、小さくても目標をもって過ごすことはいいことですね😊

[@ryota_ikemen]

🔥

[@加治屋翔-v5k]

動画ありがとうございます!自分磨きをしたりジムに行ったりしてモテるためにいろんなトレニングを頑張っています❤❤

[@ryota_ikemen]

押忍！

[@加治屋翔-v5k]

@@ryota_ikemen これからも頑張ります

[@ehara7647]

自分の目標は今年10月までに自信を持って英語を話せるって言えるようにすること。いまはワーホリでニュージーランドに来てるので、ローカルの仕事をゲットしてスポーツのコミュニティにも参加してネイティブと話す機会を増やす。それを毎日やる。

[@きゃらめるふらっぺ-o3f]

気になる人に振り返ってもらうために今年の夏、男磨きの夏にします🔥🔥

[@_zfmoa8]

リョータさんみたいなイケメンなるのを目標に2024がんばります

[@三原妙子-c6u]

何かイケメン過ぎて〜オモロ～無いな〜枠外して弾けた動画たった一回でいいから、見てみたいな～😂海に小舟を浮かばせて〜行ってみたいな他所の〜海〜他所の海って言うけど～所詮は地球に有るのは当然だから〜他所では無いのよね!

[@takumiVlog-fp6he]

かっけぇリョータ 年々色気が増すね🎉憧れるよ！

[@ryota_ikemen]

ありがとう！

[@ダイナソー城之内]

犬飼　京ってファッション系の子が似たような動画たまたま出してた どちらも良き

[@sana0208]

着眼点がいろんな意外な角度からで面白かったです。 バイレードの香水、スタイリッシュだからリョータさんに似合うと前々から思ってたんですー！　なんか嬉しい♫ タバコマンダリンが夜用なら、昼用はブランシュが似合いそうなかんじですね、清潔感があるかただから

[@ryota_ikemen]

昼はブラックサフラン、ローズノワールがちょうどよく色気あっていい

[@sana0208]

バイレードはどれもこれもステキな香りですが、「昼間にちょうど良い色気」っていうリョータさんの表現イイですね、2つとも欲しくなっちゃう〜

[@shoto_10]

2024年の目標は留学のための英語の勉強去年よりはかどらせること、大学のサッカーをもっと強くしたいのでもっともっと自主性を持って取り組むこと、そしてなにより自分磨きを頑張る！

[@ヘンゼル-m6x]

僕の目標は元カノを振り向かすこと そのためにはすべてにおいて手を抜けない 愛した女性のために頑張る

[@rottens8900]

20年間彼女できたことないので今年こそは作ります！

[@Leo-wm1vm]

受験が終わったらリョータさんみたいにカッコよくなりたいので自分磨き頑張ります！←目標

[@はたは-h1k]

自分に自信をもてる男になる

[@りょうすけ-m5q]

最近できた目標はムキムキになって、シャッフルでること！

[@あああ-n5q2g]

国、数、英のテストで70点以上を取り続ける！初彼女ができるように自分磨きを頑張る！

[@hamura7475]

目標持つことは大事だよね クソジジイより成果とるぞ

[@n.j_0330]

色んなことを経験して強い漢になる！

[@ryota_ikemen]

なろう

[@ちゃん-u5d]

動画見て自分磨きのモチベーションもらってます

[@ryota_ikemen]

やったろ

[@prosperandrejoice]

私もシャワーのルーティン同じですよ。さすがに、コールドシャワーは今の季節は厳しいから熱いですが、同じです。

[@notfly708]

今日から変わります、やったります

[@クロノトリガー-h8v]

顔のストレッチをしてると、小顔になってきてます この動画に出会えて良かったと思ってます 次は姿勢、眉毛、肌、髪…やることイッパイ…頑張ります

[@じに-i5k]

外見ってまじで大事よなぁ、それで第一印象良いか悪いかきまると言っても過言では無い。もちろん中身も大切なのは重々承知。

[@ryota_ikemen]

大前提中身は大事

[@Gマシソン]

がんばるぞ！

[@ryota_ikemen]

🔥

[@fluorineatom7861]

今の目標は自分が考えている目標を言語化すること

[@メンズコーチジョージ切り抜き]

2024年目標 ・インボディ数値TOP5% ・パーソナルトレーナーとして働く ・海外3カ国以上いく

[@メンズコーチジョージ切り抜き]

中間目標（6月中まで） ・インボディTOP7％ ・NSCA取得 ・東南アジアに行く

[@山本かずき-i1c]

頑張る💪

[@ryota_ikemen]

🔥

[@ああああ-f9n]

かっこよくなる！

[@ryota_ikemen]

なっちゃお

[@とみゆき-f2r]

りょーた君大好き❤️

[@下痢た]

色々な人とコラボして欲しい！犬飼けいとか元気ジャパンの元気とか！色々な男磨きとか見てるけどコラボ対談したら絶対面白そう！

[@ryota_ikemen]

対談していくわ！

[@お豆助]

え、なになに？ サムネでぶっさー言ってほしかった？ あなたからあふれ漢のかっこよさはそんなんじゃ無くならないよ 何はともあれ、今日も胸張って歩いてこか

[@三原妙子-c6u]

ドルチェ&ガッパーナの香水つけたらモテるかな〜

[@かねなし-q3z]

2024年高校卒業して地方から関東に就職するから仕事も頑張って彼女も頑張って作ってやる

[@ryota_ikemen]

やったれ

[@user-tftt40fwck]

ボリューム減らした？もっさりしてたからいい感じ👍

[@ryota_ikemen]

だいぶ減らした

[@takikoto7671]

年上の彼女をつくる！

[@prosperandrejoice]

今好きな人、4人の中の1人です。

[@山田裕-q1s]

かっこよくなって卒業

[@メルセデス渡辺]

TOGAのバングルですか？似合ってます

[@ryota_ikemen]

ありがとう！

[@田場優]

ダーマペン、最近やってますか？やろうか悩んでます

[@ryota_ikemen]

最近やってへん！

[@luce9490]

トップスなんですか？

[@ムッキー-t9d]

目標ってお金をいくら貯めるとかでもいいんですか？

[@ゆーらんどー]

美容にかんがんつかえ

[@ムッキー-t9d]

アドバイスありがとうございます😊 やっぱそうですよね！！

[@user-jodgdnit46]

@@ムッキー-t9d 弱者男性😂ブチギレ

[@いい-x9j]

3月入るまでに70kg達成してあの子と付き合います

[@じゃがりこの材料のじゃがいも農家]

指につけてるリングどこのですか？？

[@むぎ茶-z7l]

何時に寝て何時に起きてますか？

[@に....み]

168cm73kg 65kgに戻したいのになかなか戻らずここ数年72~78kg往復してます 何か良い方法ないでしょうか ダイエット続きません

[@オウン]

運動とかより、数学とかのカロリー 消費することやることかなぁ？

[@萱沼勇斗]

テストステロンを上げる

[@_V24]

リョータさんの会員サロンってあります？？

[@ryota_ikemen]

今後作る予定

[@063ko]

僕彼女いるんですけどほんとにニキビとか直して垢抜けたいから早く寝たいんですけど彼女に止められて、どしたらいいすか

[@Iga-wn5fv]

サムネめっちゃ好きw

[@ryota_ikemen]

太った

[@NyuX0329]

自宅でもできる筋トレメニューよかったら教えてくださいお願いします。

[@shoppeeedayon]

短髪で色気は難しいですかね！

[@clockstrikes7870]

KEIJUが短髪で色気あると思います！

[@ゴリan]

今日からの1年間の目標は彼女作って卒業する

[@ryota_ikemen]

素晴らしい

[@おる-s9k]

バーだとお酒の香りを楽しみたい人もいるので香水付けられると困る人もいそうですね

[@ryota_ikemen]

直前とかはよくないね

[@がらこざ]

筋肉つけるために、増量してるんだけど、どうしても顔が太ってしまう。増量して、筋トレしつつ顔が太らないやり方ってありませんか？

[@forestwood8500]

youtubeで「バッファルカット解消」って調べて顔痩せトレーニングしてみてください　自分は効きました！

[@noname-m6q]

まずはそのダサいアイコンから直しましょう！

[@guitar936]

フェイストレーニングとエラボトックス

[@gomineet]

何かを手に入れるのに代償はつきものだぞ 減量期にどんどん自分がカッコよくなるという楽しみが増えると思えば無問題

[@ろぜー]

3月までに70kg台に乗るで…

[@Shin-oj3qg]

人間ってあほやから定期的にこういう初心に戻ること大切よな

[@ryota_ikemen]

めちゃくちゃ大事

[@コンソール-n1n]

サムネその顔でキマる人なかなかおらんwww

[@ryota_ikemen]

キマッてもうてる？

[@ハムスターマスタング]

今年中に彼女を作る！

[@user-rz7yl6pj8g]

女を抱く！自分の男磨き頑張る

[@杉山優-k8u]

市原隼人さん好きですか？

[@ryota_ikemen]

好き！かっこいい！

[@杉山優-k8u]

ですよね！！僕目指してます！！

[@sssggg.2000]

有名になる　稼ぐ 強くなる

[@daigo5911]

2024年の目標はフランス開催の国際学会でポスター賞受賞すること

[@ryota_ikemen]

すんごい、頑張って！

[@俺の人生-g3m]

胸筋作る！

[@ryota_ikemen]

でっかい胸筋作ろ

[@ハヤ-j5p]

体重何キロですか！

[@ryota_ikemen]

73kg!

[@user-to7dv2os1c]

身長はいくつですか？

[@ryota_ikemen]

179cm

[@男磨きをします]

前置きが長いです

[@user-pn8bw5wt4v]

せっかくカッコいいのに、「クソみたいな」とか「奴」とか使っちゃうと一気に品が下がる、、言葉遣いもっと丁寧な方が紳士的な気がします、、いつも応援してるのでがんばってください！

[@万次郎-m9v]

ちょっと尖ってるくらいがオスみがあって好きだけどなあ。特にリョータの場合は全然気にならん。 赤西仁とか良い例。

[@マイボー-o6s]

サムネ編集なしってまじ？？

[@ryota_ikemen]

んなわけあるかぁ

[@Insubordinate-Bottom-69]

Bulking phase

[@hadukibass3845]

お香立て同じやつ使ってるw

[@ryota_ikemen]

おそろやん

[@mousiupup]

窪塚の本から引用したやろw

[@zoopoor9372]

サムネジョージみたいなの意識してるのマジ？

[@ryota_ikemen]

海外やね

[@yum1ka519]

いつも思うけどこれの女性バージョンやってるKZbinrいないかな🤣

[@ryota_ikemen]

確かに少ないな

[@山本かずき-i1c]

2:44 アホでワロタwww

[@ryota_ikemen]

🫶

[@yo-cq6lu]

目標は世界せいふくです！

[@ryota_ikemen]

おわた

[@あかさ-w9k]

カムドットのやまとに見えてきた...

[@ryota_ikemen]

何噛んでんねん

[@o_fc931]

慶応受かります

[@Lyli-n7o]

40kg代(49キロでおーけー) になること‼️‼️‼️ 達成したらコメントする‼️ いまは54kg😢

[@user-ew6gd1gh4v]

いち❤

[@ryota_ikemen]

ないすぅ

[@萱沼勇斗]

テストステロンを上げる