3 TIPOS DE MARMITA PARA A SEMANA COM ARROZ E FEIJÃO - MARMITA BARATA PARA A SEMANA

INGREDIENTES:
☑️ Marmitinha 1:
Bisteca de porco
Sal e pimenta do reino
Azeite
Manteiga
Alho
Alecrim
Limão
Cebola
Farinha de mandioca crua grossa
Cebolinha
Banana da terra
Couve
Arroz e feijão
☑️ Marmitinha 2
Coxa e sobrecoxa desossada
Sal
Pimenta do reino
Manteiga
Alho
Alecrim
Limão
Brócolis
Arroz e feijão
☑️ Marmitinha 3
Carne moída
Sal
Paprica defumada
Chimichurri
Cebola
Alho
Extrato de tomate
Cebolinha
Batata doce
Manteiga
Leite
Gorgonzola
Arroz e feijão
Cenoura ralada
Cebolinha
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[@YuriSilva-oh2df]

🌿🕊 pai amado pai querido nesse momento. eu te peço entra com providencia. na vida dessa pessoa que está lendo essa mensagem. Pois ela precisa de ti 🙌 JESUS!!!

[@Karenminhacozinhaminharenda]

❤️❤️❤️🙏

[@ivonecampos4028]

Amém

[@mariaauxiliadoradasilva6766]

Olá! Está bom de iluminação e as comidas ótimas! Gratidão!❤

[@carmemaparecidadelima2310]

AMÉM

[@Isa4370]

Bisteca e o frango eu faço na pressão pra marmita fica melhor e ja deixo picado pra facilitar na hora de comer só quem é marmiteiro sabe

[@denisesantos4298]

A paz de Deus boa noite meu povo que comida gostosa Deus abençoe família linda 😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sorayamograbymograby6787]

Amém irmã 🙏🙏🙏🙏🙏 ❤❤❤

[@adrianablumer744]

Fiquei viúva, filhos ja nao moram mais comigo entao nao cozinho mais c tanta frequência mas às vezes gosto de fazer umas marmitas pra nao deixar de comer, amo seus videos.

[@amanda-vk5mo]

Esse vídeos devem dar um trabalho, mas é gratificante assistir a Ka, ela faz tudo com muito amor e carinho, que dá vontade de abraçar ela, e comer essa comidinha maravilhosa é claro ❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Fico mto feliz que tenha gostado ❤️😍

[@tianem6630]

Isso sim que é respeito pelo cliente. Eu deixei de pegar Marmitex aqui na minha cidade, de tanto comer tutu azedo, lasanha azeda, e arroz requentado de uma semana. Parabéns moça, pela dedicação, capricho, e respeito pelo cliente. Mto sucesso pra vc. 👏👏😘

[@renataalves9455]

Vcs são maravilhosos, não sei o q é melhor de ver: Karen cozinhando, a bebezinha mais linda do you tube ou o Elvis feliz e dando dicas com as comidas da Ka

[@Karenminhacozinhaminharenda]

😍😍😍😍❤️

[@mariacristinasimonilealdin3447]

Aí Ka do céu, estou numa dieta 🤦‍♀️🙏, mas comi suas marmitas com os olhos , meu Deus, que delícia Arrasou , amo carne de porco e tutu de feijão com couve 🥰😋😋😋 Deus abençoe muito vocês A Clarice está uma bonequinha linda ❤️ Bjs, fiquem com Deus família

[@AnaMariaFeitosa-i2l]

Você é minha expiração

[@adrianablumer744]

Hummm esse limãozinho cravo é tudo de bom! Temho 2 pés em casa❤! Na carne de porco fica maravilhoso.

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Verdade muito bom ❤️

[@MagHardt]

Marmitas da semana!!! Adorei!

[@avanitsfernandes1914]

Karen eu nao gosto de cozinhar porque nao tenho ideia vou te seguir para aprender obrigada

[@lucieneaparecida8075]

Marmita da semana

[@renatorodrigues1935]

Boa noite Karen! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

[@iviantuneslopes3754]

Marmita da semana ❤

[@Mc9y]

Gostei muito do purê de batata Doce. Amo brócolis Adoraria comprar marmitas de você.

[@AnaPereiradeCarvalhodaSi-mp6ul]

Eu também fasso na presao também ela fica bem mais macia

[@evelin4951]

Mulher prendada,até o mexido da água na boca kkkk,Deus te abençoe que dom,vc é prática rápida e objetiva,te assisto pela tv ,vim aqui no KZbin trocar um like que vc merece mil likes parabéns só sucesso bjs amada 🙏❤️👏

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada de coração ♥️

[@giseleestacio591]

Tá toda gourmet hein dona Karen kkk, parabéns!! Buscando aprimoramentos na culinária e trazendo novas ideias para quem acompanha o canal sem perder a essência e sem tanta complexidade. Que Deus abençoe essa família linda, beijos!

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada Gi. To tentando melhorar e trazer sempre algo gostoso pra vocês ❤️

[@Will_Y584]

Minha marmita é MIOJO, OVO cozido e frango ao molho 👌 dito ISSO, ótimo vídeo 😊 😋

[@suelisilva1639]

Parabéns Uma boa tarde Marmita da semana

[@Bruna.Aki79]

Tudo que eu vejo de você acho massa! Parabéns

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que honra! Obrigada ❤️

[@rosangelanativadasilvapere8985]

Karen amei ❤ estás dicas, traz mais vezes, eu estava precisando destas dicas para as marmitas do meu esposo e filho que precisa levar. Obrigado pela dicas...

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@AnaPereiradeCarvalhodaSi-mp6ul]

Obrigada pela dica meu filho levar marmita vou fazer assim gostei ❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou ❤️

[@user-hu5bl5zj8f]

Adoreeeei

[@patriciacarvalhodasilva2788]

Adorei o vídeo marmita da semana ❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou ❤️🙏

[@dircianaalmeidadacruz9682]

Tudo maravilhoso ❤

[@cibeleadoreiokobrigadadays2744]

Marmita dá semana ok meu pai ela está cada dia mais lindaaa viuu parabéns á todos ok bj bjs ❤❤❤

[@lucilenegaliotti1469]

Tinha esquecido parabéns pelo seu seu bebê Deus abençoe com muita saúde todos a todos vocês

[@julianalima8418]

Vc e muito criativa com as combinacoes de prato, esse limao em cima da couve deu um toque de carinho na montagem da marmita .

[@deizealexandrino3195]

Amei as três dicas.❤❤❤ Parabéns pela criatividade

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Muito obrigada 🤩

[@letristassemfrescura]

Cada vídeo, um melhor que o outro.

[@topaulas4004]

Muito bom 😃 marmita da semana 🎉🎉🎉🎉

[@user-bg8qs6qs8p]

Hummm deu água na boca 😊

[@mariavale3511]

Marmita dA semana

[@terezinhadefatimamiocorrea4149]

Amei Karen faço marmita para meu marido faço sempre essas opções ❤

[@mariaaparecidadasilvagomes4757]

Você arrasa na cozinha e nas marmitas da semana.Linda Clarice muito fofinha.😘❤👏

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Muito obrigada 🤩

[@jaidenecristina8768]

Cada dia mais linda a Clarice ❤

[@ladjaneleitao7893]

Casal do meu ❤️ amei marmita da semana bjs na Clarice ❤️

[@lucilenegaliotti1469]

Você é um grande incentivo parabéns adoro suas receitas❤

[@genyquirinotavarescavalcan5641]

Marmita da semana. Muito boas.

[@iolandavieira2755]

Karen querida, ótimas opções de proteína, gratidão,os pratos ficaram lindos , parabéns ❤❤❤❤

[@luzenipaiva]

Qui dica ótima

[@vaniasantos-fd3qd]

Sò perfeicao nessa cozinha vc tem mãos abençoadas

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Mto obrigada pelo carinho ❤️

[@luzenipaiva]

Eu gosto bem pasado

[@elisabethbellopedo1594]

Marmita da semana!😊

[@nataliamelo5861]

Boa noite Karen,me deu água na boca

[@Karenminhacozinhaminharenda]

😋

[@valcabelogrande]

Karen use essas pinças de silicone PR não danificar suas frigideiras, falo por experiência própria 🙏😉

[@ivanildeteodoro3116]

Marmita pra semana

[@anapaulaprocopio707]

Boa noite Karen, nossa eu gostei muito,super simples prático pro dia a dia.parabens arrasou ❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou

[@veracesaroni332]

Adorei! Até pra gente que não sabe o que fazer de cardápio adorei!bjsmarmita da semana!🎉🎉🎉🎉❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Fico feliz que tenha gostado! Obrigada ❤️🙏

[@rosinhamartins8508]

Marmita da semana.

[@deborafrancinilucio8319]

A Ka cozinhando é nota mil 😍👏

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada pelo elogio ❤️

[@user-lz7br2wy1e]

Boa tarde Karen hj estou em casa é dia do meu niver só curtindo os vídeos deitada com esse friozinho adorei todas as 3 marmita que delícia

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Feliz aniversário ❤️ que Deus te abencoe sempre 😘

[@cristianemartins2645]

Essa marmita 3 😋😋😋😋

[@jesabelcunha5558]

Conheci seu canal ontem, tô amando. Já assisti vários vídeos, amo caldos! Parabéns!

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada! Seja bem-vinda ❤️

[@elianemunizdeoliveira3336]

Marmitas da semana.

[@user-hn3pf6bo6v]

Marmita da semana top ❤

[@adrianesborges2427]

❤Bom Dia ❤ Deus Abençoe 🙌

[@adelaniadelani146]

Marmita da semana❤❤❤

[@user-bc1rl2pz6l]

Já aguardando seu. Vídeo.....achei bem prático

[@sorayamograbymograby6787]

Só uma correção: essa não é a bisteca. É a famosa copa lombo! Esse corte é mais macio, porém essas nervuras do meio deixam a carne mais gordurosa. Pelo menos aqui na minha cidade, eles distinguem as duas.... Aqui em casa gostamos da bistequinha que fica mais sequinha. Mas há gosto para tudo. Ainda bem!!!! Ótimas dicas! Gostei muito Karen ! Deus abençoe grandemente seu canal. ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Aqui a gente encontra como bisteca mesmo. Bisteca do lombo e bisteca do copa lombo. Eu gosto mais dessa exatamente por não ficar seca kkkk mas è isso mesmo, cada um tem um gosto ❤️

[@allanamedeiros9867]

Quanto capricho! Amo seus vídeos

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada de coração ♥️

[@Luziadocarmo56]

Olá Clarisse bjos 💋💞🎊🎉💋 Karem todas marmitas gostosona 😋 mais eu gosto muito de carne suína 😋😋💞

[@Karenminhacozinhaminharenda]

😋

[@rosinetetrindade8792]

Marmita para semana

[@carmemluciamendes]

Chegueiiii,me inscrevi agora😘❤️

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Seja bem-vinda ♥️

[@luzenipaiva]

Qui linda Clarisse

[@moniseleite8525]

Tutu, bananinha.. comidinha mineira, eu sou completamente apaixonada por esse tipo de comida, aq na minha cidade só tinha um restaurante q fazia, era o melhor da cidade, e eles fecharam, alias, privaram, só atendem empresas, uma pena fiquei triste pq o meu nao fica igual kkkk, qria comer o seuuu.

[@janainapires3920]

Comeria de boa as três opções😂, qual a marca da sua frigideira? marmitas da semana

[@Karenminhacozinhaminharenda]

😍😍😍 È do Sam’s club 😘

[@normadomingos423]

Ótimas ideias Karen😀 Gostei como sugestão do dia a dia👏👏👏

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou ❤️

[@mariajosemaria146]

Muito bom 😋😋😋

[@augustamariareichertdoamar8380]

Comida linda e gostosa. E a Clarice, logo mostrará seu dentinho lindo!

[@GabrielDuarte21]

Vim correndo !!! #MarmitaDaSemana ❤🎉😊 simplesmente perfeito.

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada pelo carinho e por estar aqui! Boa noiteee ❤️

[@juliamartins9554]

Marmita da semana 😋😋

[@Karenminhacozinhaminharenda]

🤩

[@davidhenrique8206]

Eu amo seus videos kkk nao trabalho com isso nao mas amo ver .Parabens vcs sao tops🎉

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada pelo carinho e por estar aqui ❤️

[@teresinhaangelaprereiradac3627]

Marmitas da semana Parabéns lindo vc é 10000 Sua bb da muito gut gut Deus abençoe família linda e abençoada Beijinhos da Terê de São Paulo Capital Zona Sul

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Obrigada de coração

[@user-pb3cm1op7b]

Boa noite aquele abraço 🤗🤗

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Boa noite ❤️

[@crochesdasandra]

Boa Noite Karen e família! 🫶🫶🙏🥰😘Marmita da Smana❤

[@juditenunes5202]

Sim legal gostei muito obrigada

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou

[@luzenipaiva]

Então vou fazer comese quijo marmita da semana kk

[@SoniaMaria-xt3xx]

Gostei maravilhoso ❤

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou ❤️

[@mariaeunice1939]

Tutu sem gordura fica seco mesmo , não e só acrescentar água não , sou mineira e estad comidas eu sei fazer muito bem.

[@sandraklein1225]

A palavra de Deus, diz seja outra boca que te louve, muito chato a pessoa querer ser melhor do que os outros, conheço mineiros que são péssimo na cozinha.

[@luzenipaiva]

Amei

[@andrearezende8145]

Muito bom🎉❤

[@luzenipaiva]

Caren fala pra mim voce fez curso de oculinaria

[@luzenipaiva]

Hum

[@luzenipaiva]

Eu também

[@cristinaoliveira6014]

Ka achei lindas suas frigideiras, qual marca é? A comida ficou linda amei, deu até fome 😋

[@Karenminhacozinhaminharenda]

É do Sam’s club ❤️😘

[@janesoares1065]

Gostei 👍

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Que bom que gostou ❤️

[@franciscamoraes2994]

Karen amei suas receitas, se possivel me informa qual a marca da frigideira que voce preparou a bisteca ❤.

[@Karenminhacozinhaminharenda]

È do sams club

[@luzenipaiva]

Eu tenho de feijão e faz azorroz

[@luizaakemi9010]

#marmitadasemana

[@suelirodrigues4550]

MARMITA DA SEMANA😊😊

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Boa noite Su ❤️

[@aparecidaromualdo1969]

No tutu na hora que você refogou a cebola tinha uma semente de limão 😂

[@68Gilda]

Estou vendo esse vídeo agora, então boa noite, me inspiro muito nos seus vídeos para minhas marmitas da semana que levo para o trabalho, amo de paixão, vc e sua família, adorei esse vídeo, acho que eu estava desmotivada para fazer minhas marmitas, mas já me animei!!! Posso pedir ao Elvis pra parar de por esse som de rock, não acho que combina com comida, ou sou eu mesma que não gosto de rock, já deixei de ver os vídeos por esse motivo, mas deve ser um problema só meu né??? 🤷🏻‍♀️

[@fatimabizarro4473]

Arrasou. Gostoso e barato.

[@luzenipaiva]

0baaaa

[@luzenipaiva]

Umm

[@simoneassis8120]

Oi Karen, gostei das marmitas e principalmente dessa frigideira, que marca é? Onde consigo comprar?

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Oie eu comprei no Sam’s club, È da marca deles 😘😘

[@lucianafelipa2859]

Oi Karen, você poderia fazer um review das panelas que você comprou no SAM'S CLUB, por favor. Estou pensando em comprar, e queria saber sua opnião sobre o uso.

[@Karenminhacozinhaminharenda]

Eu gostei mto!!! ❤️