3 ultimative Tipps, um deine Gewohnheiten zu verändern // Dr. Marco Freiherr von Münchhausen

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Du möchtest deinen inneren Schweinehund überwinden, lästige Gewohnheiten ändern oder etwas Entscheidendes im Leben verändern? Dann kommt unser brandneues Video mit Marco von Münchhausen wie gerufen für dich. Darin erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund zähmen und positive Gewohnheiten aufbauen kannst. Schnapp dir ein imaginäres Halsband und eine Leine, denn nach diesem Video weißt du, mit welchen Tricks du deinen nervigen kleinen Begleiter überlisten kannst!
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Das Video ist übrigens nicht nur interessant für alle, die mehr Sport machen beziehungsweise mehr Sport im Alltag integrieren wollen. Es ist mindestens genau so relevant für alle, die ihre Motivation steigern oder ein Burnout vorbeugen wollen. Denn ganz gleich, ob du endlich sportlich werden oder produktiver arbeiten möchtest: Die Vorgehensweise ist immer die gleiche.
Um sich selbst zu überwinden, braucht man zunächst ein Gefühl der Machbarkeit. Zudem verrät Marco von Münchhausen im Video 3 Stufen, um neue Gewohnheiten aufzubauen. Du möchtest die 3 Tipps, um neue Gewohnheiten zu etablieren, in deinem Alltag anwenden? Auf geht’s! Schau dir das Video an und leg’ am besten gleich los! Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg dabei.
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[@marlenawarscher7176]

Super genial, der innere Schweinehund ist zugleich der Wächter des Wohlgefühls. Super Vortrag. Daaanke Dr. Marco Freiherr von Münchhausen

[@CashCougar1]

du bist huebsch

[@ManBugi]

Hey, habe einen kleinen Tipp an alle die daran scheitern mit kleinen Dingen loszulegen. Wie z.B. Spülmaschine ausräumen, Müll rausbringen, Zimmer aufräumen, aufstehen, ... Und zwar sagt laut oder nur in Gedanken "Auf die Plätze, Fertig, Los .." oder "3, 2, 1, Los" und dann fangt einfach an, das zu tun was ihr euch vornimmt. Diesen Tipp habe ich von meinem Vater gelernt als ich ca. 15 Jahre alt war und mich immer vor Hausaufgaben und Zimmer aufräumen gedrückt habe. Hat mir damals sehr geholfen und mache ich heute noch, wenn ich nicht aufstehen will.

[@kaptnamerika5382]

Klasse! Wird sofort nachgeahmt! Dankeschön!

[@kaptnamerika5382]

Vielen Dank!

[@julianeschumann4992]

Genau! Und das mache ich seit ein paar Monaten am Ende der Dusche: 5-4-3-2-1.... eiskalt erfrischt! Da gibt es dann kein Entrinnen 😏

[@Dukepro111]

Kurz, knapp, konkret und eindeutig erklärt. Sehr guter Vortrag.

[@michael21dauth]

Super Vortrag 😊

[@AdrianPunkt]

Sehr sympatischer Mann, hat mich motiviert!

[@purklang]

Einfache Tipps, aber ich denke sehr effektiv. Zumindest leuchten sie ein. Und der Name "Der Wächter des Wohlgefühls" gefällt mir besser als Schweinehund. Ganz andere Bedeuten des Gleichen.

[@JohnDoe-fk3pl]

SEHR Motivirende Sprüche !

[@RoterZwerg]

Ich habe euch wegen dem Namen kurz nach eurem Kanalstart abonniert und seitdem 3-4 Videos gesehen - und für dieses Thema habe ich direkt meine Prokrastinationsstratigie geändert und euer frisches Video angeklickt :) Edit: es hat sich von vorne bis hinten gelohnt :)

[@marion4200]

Großartiges Video! 👍👍

[@pressloh]

Guter Gedanke. Mein innerer Schweinchenhund lachte sich schief. Das schlechte Gewissen gewann die Überhand.

[@machdi1389]

Dieser Mann hats auf den Punkt gebracht!

[@patrickreinhold2578]

Der Vortrag trifft den Nagel auf den Kopf. 👏

[@5cre4my]

Unfassbar gut vorgetragen! Danke

[@mikegotti551]

Beste mann

[@nathaliie199]

Ein super Vortrag, vielen Dank dafür!

[@AntonioGomez-px1pp]

Toller Vortrag Herr Dr. Freiherr....

[@timpunchill3374]

Genial Vorgetragen Herr von Münchhausen.

[@ulischoll8238]

Perfekter Vortrag, vielen Dank ❗❗❗

[@stepbaer5487]

Sensationelles Video ! Vielen Dank :-)

[@valentina6704]

Toller Beitrag! Danke 🤗

[@mpsunk]

Ganz tolles Video! Vielen Dank 🙏🏼

[@MrKkrraattooss]

Sehr hilfreiche Tipps. Vielen Dank

[@aaacademyedutrainment]

Genial, DANKE!

[@clausroppel]

Auf den Punkt, sehr gutes Video!

[@ThatWhatIs393]

Guter Vortrag! Und schöne Bildchen xD

[@regineantonia2450]

Toll!

[@lisakoetze7482]

Schöner Vortrag 👍

[@tajiquantom3304]

Sehr gut erklärt, dass müsste jeder Schweinehund verstehen 😂🤣😄👌👍👀🧠👣👣👣❤

[@GabrieleNoichl]

Sehr gut!

[@porky1118]

Ich wollte auch mal anzufangen, regelmäßig zu joggen, und dann hats geregnet und ich dacht mir "Trotzdem", denn ich geh ja jetzt jeden Tag, und dann ists egal obs regnet. Danach war ich nicht mehr joggen. Man sollte eben lieber so anfangen, dass es schöner ist, damit man nicht gleich demotiviert wird.

[@Enghelab2010]

Suuuuuper 👏👏

[@David-ve6wr]

Grandios! :)))

[@lolaluftnagel724]

Top

[@bratwurstbude7660]

Das sollte man schon in der Schule lernen :D

[@blakanal7222]

Rhetorisch das beste bisher

[@marrykurie48]

Schönes Video. Aber ich hätte eine Frage: Ist Dr. Marco Freiherr von Münchhausen verwandt mit dem berühmten Baron? Oder ist der Name und der Adelstitel nur zufällig fast gleich?

[@chrisgear]

Marry Kurie da gibts auf auf diesem Kanal ein Interview zu, ist noch nicht lange her.

[@marrykurie48]

@@chrisgear Danke. Werde ich mal suchen :-)

[@marrykurie48]

@@chrisgear Jetzt habe ich das Interview komplett durchgesehen und bin in mehrfacher Hinsicht schlauer als vorher. Vielen Dank für den Tipp. :-)

[@blakanal7222]

@@marrykurie48 Könntest du es kurz erläutern?

[@marrykurie48]

@@blakanal7222 Ich könnte, aber ich grenze mal das besagte Video ein, damit ich nichts falsch wiedergebe. Such auf dem Gedanken tanken Kanal einfach nach Dr. Marco und nimm dann das zweite Video des Interviews. Da erklärt er seine Verwandtschaftsverhältnisse.

[@porky1118]

Ich musste jetzt Ausnahmen machen, weil ich krank war. Ich sollte mich lieber erst erholen.

[@Monikainlove]

<a href="#" class="seekto" data-time="480">8:00</a> <a href="#" class="seekto" data-time="655">10:55</a> <a href="#" class="seekto" data-time="830">13:50</a> <a href="#" class="seekto" data-time="950">15:50</a>

[@sebastianwandschura1190]

wer sind bloß die leute, die hier dislikes verteilen..

[@TribaLin0]

Das sind die Schweinehunde!

[@blakanal7222]

Oder schweineprister

[@psysonator6559]

hey ich hab n tip arbeitet nicht im vertrieb von dingen die keiner braucht außer euer Chef für sein leben .

[@VonMuenchen]

Sehr gutes Video! Meine Motivation zum Aufraffen war zwar ein anderes (kzbin.info/www/bejne/aaSuZKqAdt16nNU), aber dennoch sehr gut!

[@mathiasw.9429]

Sehr gut!