3 ĆWICZENIA NA POPRAWĘ MARTWEGO CIĄGU 🏋🏻‍♂️ | VLOG TRÓJBOJOWY #16

Znów gościmy ZUZIĘ, która z pomocą Michała Tybory zaprezentuje 3 ćwiczenia na poprawę martwego ciągu, zapraszamy! 😎
Poprzedni odcinek: • JAK SZYBKO I DOBRZE WI...
Wpadaj do nas!
Sklep SFD - www.sklep.sfd....
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta ZUZI - / zuziajedr
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki / 1930328057252019

[@KasiaExc]

O, to to.. ☝️ Wspaniale pomysły do przetestowania 👌 I świetnie zaprezentowane 💪 Akurat koniec deloadu, więc aż rączka swędzi, żeby do planu dorzucić 🤓

[@SFDPRO]

No i to nam się podoba, pozdro! 💪

[@woj-szla3572]

DOBRE I ORYGINALNE ĆWICZENIA 💪❗

[@SFDPRO]

💪💪💪

[@jarosawbaut9522]

Zajebiste, komentarz dla zasięgu

[@SFDPRO]

Dzięki wielkie! 💪

[@Ledinos1]

Ten cyclist robię od dawna w wersji ze sztanga trzymaną jak do fronta :D Potwierdzam, że z tempem niszczy czwórę aż miło

[@SFDPRO]

💪💪💪

[@ukaszsmyrnakrzaki3033]

Dla zasięgów

[@kamilaz1308]

❤

[@jakubpalenik5079]

Trzeba to obejrzeć 😀

[@SFDPRO]

Koniecznie!

[@nataliaaloha7868]

Super

[@axiz3166]

Jak przygotować że tka powiem ciało do martwych mam problem z odcinkiem lędźwiowym zawsze mam wrażenie że tam mam wygięty kręgosłup i nw jak to naprawić

[@michaltybora]

Tutaj by warto było zobaczyć tutorial nasz sprzed lat odnośnie techniki w ciągu, a jeżeli on nie przyniesie rezultatu, polecałbym wybrać się raz na konsultacje do trenera trojboju silowego i ogarnac o co chodzi

[@paweromanski8482]

Dla zasięgów