3 Yoga Poses For Diabetes | Type 1 & Type 2 / f2malayali..

[@sreekumargskurup]

വളരെ സിമ്പിൾ അവതരണം.... മറ്റുള്ളവരുടെ യോഗ ക്ലാസ്സിനെക്കാൾ വളെരെ ലളിതമായ വാക്കുകൾ... തീർച്ചയായും ഷുഗർ പെഷൻസിനു ഈ യോഗ ക്ലാസ്സ്‌ പ്രേയോജനം ചെയ്യും... വളരെ നന്ദി സാർ 👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏

[@s.nvlogs4428]

0

[@premkumarkp465]

Very positive class

[@rvr447]

വളരെ നല്ല സിംപിൾ, നാച്ചുറൽ ആയ അവതരണം. മൺഡൂകാസനം, വക്രാസനം, ഭൂജൻഗാസനം തുടങ്ങിയവ അല്ലേ. ഇവ തീർച്ചയായും പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഒരു പാട് നന്ദി 🙏

[@F2malayali]

🙏

[@mohammedalipothuvachola8716]

3 yoga cheythapol sugarinu valareyadikam aswasamundu many many congratulations

[@poulosemc128]

കൊള്ളാം ആദൃം നല്ല ബുദ്ധി മുട്ടായിരുന്നൂ . നടുവേദന ക്ക് നല്ല ആശൃ വാസം ഉണ്ട് thank you സഖാവേ lal salam

[@rubeenarubi5722]

Mworm

[@AS-wq6pi]

പരട്ട ചങ്കൻ

[@muralinedimaram7]

ഓ അതിലും കൊണ്ടുവന്നോ രാഷ്ട്രീയം.. നന്നാവില്ല ചോരളം.

[@nempress4923]

Chetta..... Fati liver kurakan ulla yoga de video cheyyo... Please ....

[@shakkeelaakbar7168]

എല്ലാ വിഡിയോസും കാണാറുണ്ട്... പറ്റുന്നതുപോലെ ചെയ്യാറുമുണ്ട്... താങ്ക്യൂ dear.. 🙏🙏

[@kunjaappak4597]

പ്രമേഹ രോഗിയായ പ്രായമുള്ള ആളുകൾക്കൊന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന പണിയല്ല ഇത് . സാധാരണ യോഗ ചെയ്താൽ മതിയല്ലോ ,ഇതൊന്നും ചെയിതു ചാകേണ്ട ആവിശ്യം എന്താ . താങ്കളുടെ പ്രായമുള്ളവർക്ക് പ്രമേഹം സാദാരണ കാണുകയില്ലല്ലോ ,ജനങ്ങളെ കൊല്ലാൻവേണ്ടിയുള്ള യോഗ ഇടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമല്ലോ വളരെ നന്ദി സ്നേഹപൂർവ്വം കുഞ്ഞാപ്പാ

[@manulal5040]

Vivaramillayma parambaryamaayi kittiyathu akaam

[@sreelatharamesh6849]

വളരെയധികം യൂസ് ഫുൾ ആയ ഒരു വീഡിയോ തന്നെയായിരുന്നു.എല്ലാവർക്കും പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന അവതരണം വളരെ നന്ദി. ഇപ്പോൾ കാണിച്ച യോഗയിൽ പേര് കൂടി പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു. അതിൽ മൂന്നെണ്ണത്തിന്റെ പേരറിയാം നാലാമത്തെ എന്താണെന്ന് കിട്ടുന്നില്ല മണ്ടുഗാസൻ, സർപ്പാസൻ, അർത്ഥ Padh Udan Asan എന്നെല്ലാമാണ് എന്റെ അറിവ്. ശരിയാണോ?പിന്നെനാലാമത്തെ യോഗ പോസിന്റെ പേര് കൂടി പറയാമോ? താങ്ക്യൂ 🙏🏻🙏🏻

[@ramachandrannairb106]

നല്ല അവതരണം. തുടക്കക്കാർക്ക് ഓരോന്നിന്റെയും പേര് കൂടി പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരിക്കുന്നു.

[@rejeeshkuchu6503]

ശവസാനത്തിൽ റസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞാൽ പിന്നെ 😝ഒന്നും ചെയ്യാൻ തോന്നില്ല... നല്ലൊരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു 3മത്തെ പോസ്റ്റ്‌ ചെയുമ്പോൾ ചുമ വരുന്നു അത് ന്ത് കൊണ്ടാണ്

[@vipinnathv555]

Master.. കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കാൻ എതാണ് നല്ല യോഗ... അതു പോലെ kabalapathi വീഡിയോ idamo

[@TravancoreSchoolofYoga]

Age is not a bar for doing yoga. Any one can do these asanas if the body is flexible which can be achieved through regular practice.. Good work 👍

[@euphresiafrancis8582]

Nllayoga

[@sasidharannair7133]

Useful video. Thanx.

[@Sarika-be2et]

Thankyou

[@VineethaK-l6j]

Thank you so much

[@minimadhavan9204]

യോഗ ചെയ്ത് ഞാൻ പ്രമേഹം തുടക്കത്തിലേ മാറ്റി. ചെയ്തത് അർദ്ധ മത്സ്യേ ന്ദ്രാ സനം

[@vineeshvineesh3875]

എങ്ങിനെ

[@ajjuks24]

@@vineeshvineesh3875 nalla avataranam

[@saritharajesh5319]

Naduvinum muttinum theymanam ullavark cheyyamo

[@annammajoseph2807]

Good presentation

[@jishamadhu6453]

Thank you, it will be of great use for me, God bless 😊😊😊💜💜💜💜

[@asminecraftgaming2398]

Thank you

[@jayanthiS-m4m]

Very good ❤

[@radhakrishnanparameswaran5355]

മുട്ടിന് വേദന (തേയ്മാനം ) ഉണ്ട് അപ്പോൾ വജ് റാസ ന ത്തിൽ എങ്ങിനെ ചെയ്യും. മുട്ടുതേയ്മാനത്തിന് ഏത് തരത്തിലുള്ള യോ ഗയാണ് ചെയ്യണ്ടത്

[@ABDULJABBAR-nt5hb]

Jnjnnjjjjnkkjkjknjnnnnjnjnnknn! o

[@LakshmiDevi-ig8fw]

Ente randuperum kalinteyum panam methamphetamine prasnama.vajrasanam oru rakshayumilla e thu cheyyum .yoga padichathum cheythirunnathumanu.vajrasanam vendatha chilathokke try cheyyarundu

[@hittachyjohn3358]

Thank you❤

[@mohandasmohandas4355]

Sooryanamaskaram kazhinju.sarvagasana cheyyamo

[@indiratp5699]

This sasanksasanam ; ardhamatsyendriyasanam ; bhujangasanam

[@mohammedalipothuvachola8716]

Simple anenkilum orupade improve kity congratulations

[@babuneelima4983]

Give the name of aasanas

[@janithamk6550]

Thank you very much sir

[@mohammedalipothuvachola8716]

Yogak sesam etra samayam kazhiyanam food kazhikan reply tharumalo

[@seenanp7870]

Sir സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യുമ്പോ ഓമിറ്റ് ചെയ്യാൻ തോന്നും എന്താ അത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാവോ

[@babup.k9000]

തുടർച്ചയായ് ചെയ്യുക .... മാറി വരും

[@seenanp7870]

Ok

[@susangeorge3358]

I have Knee pain, can't sit in vajrasana position.pls tell alternative way.

[@sheebahari8920]

L4 L5 ഡിസ്ക് ബൾജും ഹിപിന് തേയ്മാനം ഉള്ളവർക്ക് പറ്റുന്ന യോഗ പറഞ്ഞു തരാമോ...

[@sreejeshsreeju9062]

👍

[@moumiachu8941]

Thanks bro

[@geetanair5826]

Thanks sir. Very gud video🙏👍

[@padmakumara6506]

സൂപ്പർ ആണ്

[@hudhaansiravm4187]

Eppozha cheyyendadh morningilano

[@rejoyjacobvaidyan1022]

Good.

[@aishwaryaachu3653]

hi bro..oru day 2 times..morning and evening yogayum suryanamaskaravum cheyunnath kond kuzhapamundo..

[@samuelthomas2138]

I started. Doing this

[@sivadasmadhavan2984]

Thank you very much. Congratulations.

[@geethasworld1463]

Disc complaint നു പറ്റിയ ഒരു വ്യായാമം പറയാമോ

[@prabithasujeesh9590]

E yoga maatharam cheythal sugar kurayulle

[@lakshmir1333]

Greatest understanding

[@anjumolmpanju-qq3my]

വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു കാര്യം പറഞ്ഞില്ല.! അത് യോഗ ചെയ്യുന്നവർ നിർബന്ധമായും ലങ്കോട്ടി ധരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയ വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇനി ലങ്കോട്ടി കെട്ടേണ്ടതാ എങ്ങനെയെന്ന് യൂട്യൂബിൽ സെർച്ച് ചെയ്താൽ മതി.

[@smithamadhavan2456]

യോഗ ചെയ്താൽ മുട്ട് വേദന കുറയുമോ. തേയ്മനം ഒക്കെ മാറുമോ

[@sks8198]

മാറില്ല

[@sks8198]

മുട്ടു വേദന മാറിയേക്കാം, തേയ്മാനം യോഗ കൊണ്ട് മാറില്ല.

[@susilapb8090]

Please, say the name of second yoga pause.

[@vijayakumarvijayan7547]

thanku

[@reejababu5146]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ, താങ്ക് യൂ

[@muhammadsuhail1689]

നല്ല കാര്യം ആണ്

[@JyothiAdukkadukam]

Weightloss kazhinjulla hairfall nte video idamo ?

[@rajagopalnair7897]

Vajrasanathil irikkumbol muttu vedsnikkunnu.

[@hippofox8374]

njan yoga cheythu..... pra. poornam aayum maari.... nandi... madhuram ethra kazhichaalum ippol sugar nila koodunnilla....

[@arunakv3700]

ശരിക്കും കറക്റ്റാണോ ഷുഗർ kooduthalundayirunno

[@ganesh.mganesh3740]

Tq prem

[@babualoor4491]

ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നവർക്കു ഒരിക്കലും diabetes വരാനിടയില്ല....

[@ranju9995]

Thengu kayarunna 6 pack ullavarkkum diabetes ind.

[@MrKunhiraman]

യോഗാസനങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ടൊന്നും പ്രമേഹം പോവില്ല.' ഒറ്റ വഴിയേ ഉള്ളൂ.അരി,ഗോതമ്പ് ചെറുധാന്യങ്ങൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുക.അത് മാത്രമാണ് ഏക മെഡി.

[@praseedapraveenkumar1968]

What are the poses in low sugar, sir

[@ajitkumar-en9kd]

thank you for useful videos

[@vijubalan3378]

Thank u ❤❤❤

[@vijayakumark3040]

ഹെർണ്ണിയ്ക്ക് സർജ്ജറി ചെയ്തവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@sheebajayaraj3434]

Aasanangalude name koode parayanam

[@beenaputhenpurackel2760]

Very good

[@nandanapponnus6590]

പ്രഷർ കുറയാനുള്ള യോഗ കൂടി പറഞ്ഞ് തരണം

[@akhilarajesh5541]

🤝 will try

[@toparadise78]

nallathu

[@ushakumar7892]

Nice video🎉

[@aneeshmanjalilaneesh252]

Good 👌👌

[@georgeavvarkey5142]

കാൽ 90% ഡിഗ്രിയിൽ ഉയർത്തുന്നത് ഏത് ആ സനമാണ്,, എനിക്ക് കൈകൾ നടുവിന് താഴെ suppo RT ചെയ്താലേ കാലുകൾ അങ്ങനെ ഉയർത്താൻ പറ്റുന്നുള്ളു,, അത് തെറ്റാണോ,,?

[@radhapillai7631]

Diabetic ഉള്ളവർക്കായ് yoga batch ഉണ്ടോ. എപ്പോൾ ആണ് batch

[@shamsudheenwandoor2904]

SUPER - Bro.

[@AnilKumar-wj3pn]

Yidayhe kaalum valarhe kaalum paranjath maripoyo

[@sjayanthi640]

Super 💗 sir

[@swaroop3521]

തീർച്ചയായും,,,, വളരെ നല്ല അവതരണം 👍👍👍

[@sumans6744]

Tanqu sir 🙏👍🏻👍🏻സാധാരണക്കാർക്കും മനസിലാകുന്ന വിധം പറഞ്ഞു കൊടുത്തു

[@kirthanasd8640]

നട്ടെല്ലിനു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള വ്യക്തി കൾക്കു ഈ യോഗ ചെയ്യാമോ ?

[@francisev8679]

PREM SIR, I PREM YOU. WELL DONE. GOOD PHYSIQUE, KARUKUTTY (CHALAKKUDY MALAYALAM ACCENT) LITTLE MISTAKE IN MALAYALAM: TURN TO LEFT SIDE AND GET UP, NOT TO RIGHT SIDE AND GET UP. PLEASE TELL ME THE YOGA EXERCISES FOR A 45 YEAR OLD MAN, POST HERNIA SURGERY. THANK YOU AND WAITING FOR REPLY.

[@babualoor4491]

No , right side is correct....

[@mohammedalipothuvachola8716]

Ellam savadanam seriyayi varunnundu congratulations

[@princyvinod6507]

Uterus operation kazhinju 3 month aaya ladies enthu yoga cheyyan pattum

[@F2malayali]

Onnu check cheithit cheyyunnathanu nallath

[@NL124ku]

Back pain ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ?

[@abhimysore7420]

Sweet kazikan patuvo

[@vahithabasheer4977]

അറിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആണ് എന്നിരുന്നാലും ഗുഡ് ഇൻഫോർമേഷൻ

[@VipinNath-r3c]

തൈറോയ്ഡ് നുള്ള യോഗ ഉണ്ടോ??

[@freedom4780]

Sugar. അസുഖം ഇല്ലാത്തവർക്കും ചെയ്യാമോ

[@megharose5407]

Yes

[@prameelaradh8976]

ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇതിൽ first ചെയ്തത് cheyyan പറ്റുമോ എനിക്കു 52 age ആയി അതുകൊണ്ട് cheyyan പറ്റുമോ 🌹🌹

[@F2malayali]

Yes

[@narayananps774]

Iam 72 years young and do 1 hour yoga ,so you can easily try.

[@rajendranvs2894]

Perukudi parayanam

[@kunjaappak4597]

തട്ടി പോകും

[@jigneshshaharun2211]

V good. Always simple and to the point

[@sethulakshmikl2467]

Good

[@ashifaarshad9041]

Sugar kurayo😊

[@Anilkumarpt7]

യോഗ... ഇഷ്ടപട്ടു...

[@mohanansagh7472]

very goud

[@sikandars4004]

சூப்பர் சாரே நான்சென்னை சாரே

[@g.krishnanvaradarajanvarad8536]

Prolapsed uterus 3rd degree, yoga can cure?

[@rzachariah1680]

No

[@mujeebmujeebvilakkandathil3716]

അടിപൊളി

[@yogamalayalamasha]

Very Good 👏

[@najeebkhanp.c3618]

വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു ഡിസ്ക് ഓപ്പറേഷന് വിധേയനായിരുന്നു .ഞാൻ നാലാമത്തെ ആസന ചെയ്യാമോ ?

[@F2malayali]

No dear

[@sindhusunny3208]

നല്ലത്

[@freedom4780]

Sugar ഇല്ലാത്തവർക്കും ചെയ്യാമോ

[@jessyne6549]

Ingane irikkan pattathavar enthu cheyyum

[@rajagopalnair7897]

Aasanangalude perum parayu.

[@sumasunil6965]

Aharathinu sheshamano cheyyendathu

[@F2malayali]

Empty stomach...

[@ravindrang7553]

ഇതു കൊണ്ടു പ്രമേഹം ഒരിക്കലും കുറയില്ല. യോഗ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതു തന്നെ തർക്കമില്ല. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം കാർബോ ഹൈഡ്രയ്റ്റു അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പാടെ നിർത്തുകയോ പറ്റാത്തവർ വളരെയധികം കുറയ്കയോ . അതും അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് ശേഷം വെള്ളം മല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കഴിക്കാതെ inner fasting പിന്തുടരുകയാണങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയും BP നിയന്ത്രിക്കാം cholesterol നിയന്ത്രിക്കാം Sugar നിയന്ത്രിക്കാം. അല്ലാതെ യോഗ പരിഹാരമല്ല. മേൾപറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ചെയ്തതിനു ശേഷം എനിക്കുണ്ടായ അനുഭവം മാണ് ഞാൻ നിങ്ങളോടു പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഒന്നു ചെയ്തു നോക്കു