30 дней я не слушал музыку. Такого результата я не ожидал.

Я меломан и целыми днями работаю за компьютером, остаться без музыки на месяц для меня было не просто. Довольно быстро я столкнулся с некоторыми проблемами, многое переосмыслил, а в итоге получил то, чего не ожидал и то, что я желаю испытать тебе.
Telegram - t.me/sourceofhealth
Instagram - / pavel.tigiev
Статья о пользе шума - lifehacker.ru/kak-rabotat-pod...
Приложение со звуками - noiz.io
На этом канале я делюсь опытом работы над собой, своими целями и мировоззрением. А так же рассказываю о спорте, веганстве, здоровом образе жизни, технологиях и много другом.
Обязательно посмотри другие видео на этом канале! Там много всего интересного и полезного.
И конечно подписывайся на канал, если хочешь больше новых видео.

[@Springinsoul]

Я постоянно прибываю в своих фантазиях сопровождая и подкрепляя их музыкой/песнями. Музыкой я спасаюсь от тревоги и панических атак, музыкой я проживаю в своих фантазиях моменты радости, печали, злости, мечты. Все те эмоции, случаи, ситуации, которые я по разным причинам не могу прожить и получить в реальной жизни, но очень хочу, я проживаю это всё в постоянных придуманных сценариях в моей голове, придавая всему этому реалистичности и эмоций с помощью музыки. Я устала от искусственной жизни, а настоящая жизнь меня только пугает, задевает и угнетает. Это будет очень трудный путь, но я постараюсь не слушать музыку хотя бы в течении недели.

[@paveltigiev]

Если музыка занимает такое важное место в жизни, просто отказаться от нее может быть слишком дискомфортно. Как для кого-то отказаться от курения. Нужно попробовать прослушивание музыки, как ритуал, чем-то заменить. Ну или хотя бы переключиться на звуки природы или что-то типа того.

[@Springinsoul]

@@paveltigiev Спасибо за рекомендацию.

[@drfclub777]

ну как? дало какой-то результат?

[@Springinsoul]

@@drfclub777 Три дня держалась, не слушала никаких музыкальных клипов, музыку не слушала и шортс смотрела без звука. А потом, был сильный стресс, я была на грани панической атаки и единственное, что мне тогда помогло бы - музыка. Я плюнула, взяла наушники, слушала и плакала от того, что даже неделю не смогла продержаться. Когда приведу свои нервы в порядок попробую взяться за этот "челлендж" ещё раз.

[@user-tq2oq4ji5i]

Такая же тема. Поделитесь контактом. Обсудим это

[@PLUXA_SMOKE]

Пробыв первый месяц без телефона в армии, я наконец-то получил его в руки и первым делом врубил музыку в наушниках. Я серьёзно, эта эйфория такая... у меня настроение весь день после этого, было как будто я исполнил все мечты жизни.)

[@paveltigiev]

Вот, ты понимаешь о чем я!)

[@Apathy23]

Загугли, что такое нирвана

[@PLUXA_SMOKE]

@@Apathy23 нахуя?

[@tukai116]

Я так же в армии, первые 3-4 месяца был без телефона, и сразу же при появлении такой возможности включил свой плейлист

[@starik8888]

Дааа тоде в армии это испытал ))) И так со всем в жизни. Всё хорошо в меру .

[@Artur_Medved]

Тоже отказался на 30 дней. В итоге после эксперимента послушал любимый трэк, а удовольствие получил, как будто в первый раз слышу.

[@paveltigiev]

Очень хорошо понимаю твои ощущения)

[@msa6777]

тоже самое

[@ilovefigureskatingfan9301]

Как в первый раз? Тогда мне лучше так не делать. Я так до безумия люблю каждую песню, и готова переслушивать по сто раз, а после такого эксперимента...влюблюсь в песни еще больше. У меня видать какой то другой случай. Я могу слушать одну иту же песню по сто раз....ведь, это великолепно...божественно.

[@Mtkvld]

@@ilovefigureskatingfan9301 согласен, у меня есть песня, которую прослушал 8000 раз) вообще у меня в день около 5-7 часов в день прослушывания музыки

[@yamakasi-blackEdition]

Мне даже 10 дней хватила, чтобы музыка заиграла по новому, и в удовольствие

[@nikita_d_ngs]

Согласен с автором, что музыка сильно влияет на дофаминовую систему. Для себя недавно обнаружил, что это будто наркотик

[@apram099]

алкоголь,музыка,онанизм,секс, даже рисование и пение,стихи и прочее это дофамин

[@xwvz57]

@@apram099 еда не исключение

[@Ok-mn3kr]

@@apram099 только вот есть две проблемы: 1) Без еды нельзя жить 2) От еды и того же онанизма по разному тратиться дофамин

[@user-xv1vr6it4l]

А тотк кто испытывает фриз типо мурашки от музыки поймут

[@IlsMakeMake]

А если это и есть наркотик?

[@russianvegangirl]

Я поэтому не слушаю музыку слишком много, не использую как фон. У меня есть плейлист самых любимых песен под разную погоду и жизненные ситуации. Когда я включаю песню которая точно попадает под обстановку, это взрыв сознания. Иногда получаешь такой нереальный кайф от какой-то песни, что кажется что это самое лучшее, что было в твоей жизни, и вообще ты живёшь в основном ради этого. Но если переборщить, то можно потерять эту магию. Поэтому я чередую обычную повседневную жизнь с интелектуальной стимуляцией с эмоциональными взрывами от самой лучшей музыки. Благодаря этому кажется что иногда попадаешь в сказку.

[@lunardigitalsnake6083]

а ведь действительно. в детстве том же некоторые песни просто взрывали мозг, можно было в них погружаться и впечатляться. а сейчас всё что в них воспринимается - какая-то мелодичность и слабый позитивный сигнал

[@russianvegangirl]

@@lunardigitalsnake6083 у меня получается уже по 10 и даже 20 лет держать заряд на любимых песнях)

[@ruslansmik]

А ещё удивительное свойство музыки: она возвращает тебя в прошлое сопровождая теми же самыми эмоциями... Такое происходит именно с теми песнями, которые крутил до 23 лет. После этого возраста всё новое слабо вызывают ассоциации, блекло что-ли.......

[@Lima08Dc1]

Тоже самое

[@WHITE_DRAGON.OFFICIAL]

💯

[@user-lp8ub3sz4b]

Боже, я думала, что только у меня так, так как все мои друзья могут спокойно выйти из дома без наушников, а я нет. Я даже засыпаю в наушниках. Я поняла, что это проблема, только, когда мне об этом сказала подруга. Да- музыка это невероятно, она может утешить, подбодрить или добить тебя окончательно 😅, но из-за того, что я слушаю ее буквально ВСЕГДА, я уже давно перестала ей наслаждаться. А еще не могу заниматься делами, потому что мне постоянно хочется слушать музыку…. Спасибо большое за это видео, надеюсь у меня получится избавиться от этого недуга 😢

[@paveltigiev]

Вот ради вас я и выложил это видео) Надеюсь мой опыт будет полезен.

[@user-lp8ub3sz4b]

@@paveltigiev большое спасибо ❤️

[@uoylif]

и как у Вас дела?

[@user-lp8ub3sz4b]

@@uoylif все еще слушаю😁😁😁 и честно говоря забила. А удовольствие не получала только потому, что надоел мой старый музыкальный вкус лол

[@uoylif]

@@user-lp8ub3sz4b она Вам мешает выполнять какую либо работу? у меня настоящая зависимость от музыки, она мешает мне выполнять различного рода работу, это безумно раздражает меня

[@user-nt8mp7np2t]

Тема этого ролика мне очень близка и знакома. В наше время музыки также много, как и иной информации. И без конца юзая одни и те же треки, потихоньку сходишь с ума. Я как человек, живущий с наушниками в обнимку, заметила, что музыка настоящая зависимость. Все должно быть в меру. В гармонии. Но с другой стороны музыка утешает, спасет, лечит. От нее ни в коем случае не стоит отказываться полностью. Поэтому думаю действительно стоит слушать в меру, смешивая звуки с очередным часом спокойствия и тишины.

[@paveltigiev]

Согласен! Для того, что бы музыка спасала и лечила, с ней нужно быть ответственным, а значит не злоупотреблять.

[@user-qs3nn1nf1i]

Для меня музыка - катализатор переживания эмоций.

[@user-sm6rb5nu6z]

Хочу

[@chayok_art]

Люди, которые после этого ролика побежали удалять свою музыку и выкидывать наушники, я хочу снять с вас розовые очки. Эффект от этого будет, но недолгий, буквально на несколько дней максимум. Наш организм удивительно адаптивный, и такие методы не работают в долгосрочной перспективе. И нет, меру знать надо, и если у вас зависимость от музыки, то с ней надо работать. Но если вы ждёте ошеломительных результатов от такого челленджа, я вас умоляю, не тратьте время.

[@Kazachok228]

Итог: всему нужна своя мера

[@paveltigiev]

Странное утверждение. Может тогда не ложиться спать? Всеравно же чувство того, что ты отдохнул не будет длиться вечно и ты устанешь опять)) В этом же и фишка, что бы не пресыщаться. делать перерывы и опять получать наслаждение.

[@chayok_art]

@@paveltigiev Просто звучит это так, будто такой челлендж может изменить жизнь, хотя на самом деле человек просто на протяжении некоторого времени будет чувствовать большее удовлетворение от некоторых действий. И что, повторять такой челлендж каждый месяц? Какой тогда вообще смысл, если мы большую часть времени будем ограничивать себя от удовольствия, а затем на короткий промежуток времени чувствовать себя лучше? Люди так любят усложнять себе жизнь..

[@paveltigiev]

​@@chayok_art Это всего лишь один из челенджей который я провел за год. Все они дают какое-то понимание себя. И ни один из них жизнь не изменил мне, я таких заявлений не делал. Но я понял, например, что если музыку слушать не нонстоп, тогда можно от нее получать больше удовольствия (и от всего остального тоже). Можно ведь случать каждый день, но не по 12 часов, а час-два. Это тоже даст ощутимый результат.

[@chayok_art]

@@paveltigiev хорошо, в целом я думаю, что согласна с вами. Многие люди просто неправильно понимают суть

[@user-oj9dj6vb6q]

Бывает такое что просто появляется дикое желание послушать музыку, когда слушаю нет никакого удовольствия и при этом не могу остановиться пока не начнут болеть уши

[@paveltigiev]

С большинством наркотиков так же)

[@user-oj9dj6vb6q]

@@paveltigiev зависим получается?

[@paveltigiev]

@@user-oj9dj6vb6q получается так

[@uchiha_mdra]

@@paveltigiev блин,думал что я не курю не пью ,не смотрю тик ток,но оказалось зависим от другого - от музыки,от написания комментариев,просмотра Ютуба,в жизни - больше всего зависимо к тому,к чему привык и не замечаешь особо

[@user-ec8is3eq6g]

Какую музыку слушает Путин

[@yung_d_kir]

Мне вообще музыка не надоедает и, наверное, потому что я слушаю музыку альбомами, тем самым я пополняю плейлист и получаю удовольствие от новой музыкой

[@user-wp1le4wt2s]

Из личного опыта могу сказать, что хватает простой смены жанра, я большой поклонник металла и группы Rammstein в частности, так вот, каждый раз, когда я перехожу на пару дней на электронику или классику и возвращаюсь обратно меня аж трясёт от удовольствия. Так само и с остальными жанрами: каждый раз больше удовольствия получаешь от той самой электроники или классики, если хотя бы неделю их не слушал. А раз в полгода залететь в джаз это вообще верх наслаждения

[@paveltigiev]

Поддерживаю. Сам не пренебрегаю этим методом. И тоже люблю Rammstein. Но одно другому не мешает.

[@Lima08Dc1]

Тоже самое! 🤘

[@mislidushi]

Думаю это всё таки разное. Как голод или смена рациона питания тоже разные вещи

[@swinina]

Полностью поддерживаю, каждые две недели перепрыгиваю с одного жанра на другой,чтобы не умереть от скуки)

[@IskanderAbdullin-dp3ps]

Мне, когда я слушал музыку очень часто, становилось тошно, музыка стояла в горле. Я уже просто не мог слушать. Потом я взял перерыв. Долго не слушал, а потом я очень захотел послушать любимую музыку и тогда я ахренел, мурашки по спине, это было круто

[@paveltigiev]

Вот вот!

[@packofmint4906]

Я не слушал около года. Чуть не кончил, когда снова довелось послушать любимый музон.

[@ratmirratmir7102]

Жить без телефона -да , жить без музыки-нет!

[@paveltigiev]

Стоит попробовать пожить и без того и без другого)

[@elona-lf9vn]

Следовательно, жить без телефона - нет,потому что неоткуда будет скачивать музыку

[@rogozaolga9493]

Недавно я заметила, что любимая музыка не приносит мне так много удовольствия, как раньше. Надеюсь, что с завтрашнего дня я попробую этот эксперимент, ведь музыка вызывает у меня крутые эмоции, мурашки по коже. Я не согласна с комментаторами, которые говорят, что музыка это яд. Если быть собранным и уделять своим делам внимание, то вы найдете время и для прослушивание вашего плейлиста с чистой душой и сделанными делами. Спасибо за чудесное видео!

[@paveltigiev]

Спасибо за чудесный отзыв)

[@izunachaika895]

Это действие работает когда искренне хочешь этого или искренне это надоело, но только из-за интереса навряд ли выйдет

[@rogozaolga9493]

@@izunachaika895 всё вышло, только понадобилось больше времени, чем 1 месяц)

[@mrkuv8]

Вечно с музыкой, с самого раннего детства, не вижу причин и после 30 лет даже останавливаться слушать её, в ней есть всё. Со временем ты понимаешь и умеешь различать музыку написанную для хайпа и для души. Вот и сортируй её. Прошлое оставь в прошлом, каждый день музыка изменяется, просто ищи новое и не надейся на искусственный интеллект, который тебе сделает подборку на день. Будь исследователем мира музыки, а не потребителем. Есть так же научные статьи, что те люди, кто нейтрально относился к музыки, то после 30 перестают ее воспринимать как музыку, а просто её используют как "фоновый шум". И вкчают даже в той же машине вместо своих любимых новых треков/песен просто обычное радио, чтоб там что-то "бубнели" и пели💁🏻‍♂️

[@user-jb7gk9ih6j]

Большинство песен от сатаны, чтоб не думали о важном вечном

[@abobum]

Попробуйте не какать неделю, такого результата я не ожидал... такого чувства наслаждения и превознесения сознания... Этому должны учить в школе!!!

[@paveltigiev]

Это до добра тебя не доведет, дружище)

[@user-ci6yb3bj7o]

было такое дело в армии, у нас почему-то многие (я в том числе) не срали первую неделю, питались три раза в день, а срать вообще никак, медик сказала это нормально просто смена обстановки так повлияла, наш сержант обмолвился что с ним такая же херня была в первые две недели.

[@anyas8934]

Повторю этот подвиг)) спасибо 🤟

[@paveltigiev]

Приятно это слышать)

[@journey4109]

Музыка богата, разнообразна, загадочна. Желательно открывать новые жанры, избегать попсу. Да, она отвлекает от работы, все же бывают виды деят-ти в которых не сильно отвлекает. Для людей одиноких, прям лекарство. Иначе зачем жить, если отказывать в последних радостях.

[@paveltigiev]

Тут я скорее не о полном отказе говорю, а о том, что не стоит ей злоупотреблять, иначе она уже и радости не приносит. Для многих и полный отказ является радостью. Но я сам за меру во всем.

[@Antuandeburg]

И чем попса для мозга отличается от рока, от джаза или от классики ? Ничем. У вас не найдется аргументов. Отличие только для вкуса, а для мозга нет разницы - любой жанр один вред.

[@journey4109]

@@Antuandeburg Но не знаю, просто мнение. В конце концов великие классики, народ веками слушает и вдохновляется. Если по работе нужно ездить много, то муз-ая коллекция очень кстати. Один жанр ambient уносит на годы, блаженство. В принципе понимаю, у других музыка отвлекает от работы, учёбы. Я просто приучен к фоновой, инстр-льной музыке с мрачной атмосферой. Помогла пережить годы одиночества. Аудио книги, музыка одно другому не мешает. Какая ещё альтернатива, чем заполнять вакуум душевный ? Дебильная реклама на радио, полит.новости что-то не тянет.

[@thebestofformula1378]

Красавчик 😎. Отличный эксперимент. Спасибо что поделился

[@paveltigiev]

Благодарю 🙏

[@DonGun-zh3di]

Где-то с 13 лет начал слушал музыку чуть ли не круглосуточно. Сначала были десятки компакт дисков, потом жесткий диск компа был забит музыкой. Одновременно имел несколько плееров плюс телефон. Так продолжалось лет до 25, а потом как будто рубильник дернули. Прослушивание музыки стало доставлять дискомфорт и портить настроение. С тех пор в компе и телефоне нет ни одного музыкального файла. Уже который год слушаю музыку на ютубе раз в месяц по пол часа, получаю немного удовольствия и снова про нее забываю.

[@paveltigiev]

Так и надо 👍 Такой подход не лишает удовольствия иногда послушать музыку, но не и не расшатывает дофаминовую систему.

[@krikbanchi5084]

ваш канал -- настоящая находка, продолжайте делать то, что делаете и радуйте почаще новым контентом. вы -- моя личная дофаминовая зависимость :}

[@paveltigiev]

😌🙏

[@houssemaouar6429]

Какой полезный контент) 👍

[@paveltigiev]

Благодарю 🙏

[@misskamka]

Я не слушаю музыку в наушниках уже год. И теперь, когда я слышу музыку, аж плакать хочется от количества эмоций. Была на концерте, так это вообще... Это был мой лучший концерт! Всем советую снижать количество лёгкого дофамина)

[@paveltigiev]

Вот! Слушать музыку только вживую, на концертах - это вообще идеальный вариант!

[@user-sm6rb5nu6z]

Ха-ха-ха

[@sergio.magic1991]

www.youtube.com/@club_atmosphere2023

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

Неожиданно! Любопытно. Благодарю за новый взгляд на такой вопрос

[@paveltigiev]

Благодарю за отзыв!

[@Dmitriy_Kitel]

У меня было такое, когда я был в армии. Никому не секрет, что в начале службы ты слушаешь только гимн по понедельникам и вот спустя месяца 3 у меня была возможность послушать музыку в наушниках, ночью, когда все спали. Поверьте мне, я тогда испытал такие эмоции, что не передать. Как будто я никогда раньше и не слушал музыку.

[@paveltigiev]

Вот! Круто же иногда такое испытать. Ради этого и стоит делать перерывы.

[@foreveryoung6996]

Никогда не воспринимал музыку как средство заглушить тишину, шум и т.д. Только для удовольствия, только для осознанного прослушивания!

[@paveltigiev]

Редкий случай 👍

[@user-pu9ud7qw3c]

@@paveltigiev Я тоже, но всё-таки всё-равно перенасытился.

[@feelpy]

Отличные мысли! Недавно тоже об этом задумался, и вот это видео) Да, главное - чтобы мы слушали музыку грамотно, не подсаживаясь на дофаминовую иглу. Спасибо за ролик! ❤

[@paveltigiev]

Все так 🙌

[@n1ssan-752]

Хорошая подача, спасибо за видео ❤

[@paveltigiev]

Спасибо за комментарий 🙏

[@user-mh3fz3wb5o]

Очень интересно, я думаю тоже стоит попробовать))

[@paveltigiev]

Однозначно стоит, хотя бы ради того, что бы потом через месяц получить дикое удовольствие от прослушивания музыки)

[@user-wd5bf1so3g]

Жаль что очень мало роликов на тему " музыкальная импотенция". Потому что бывает так, что ты не получаешь удовольствие от музыки. Становится привычно, надоедает. Добавляешь новые треки из за смысла схожим со старыми, а не из за того что она тебе по душе. Не редко чистил плейлист от музыки которую вообще не слушаю которая не нравится

[@paveltigiev]

По многочисленным заявкам еще будут видео на эту тему)

[@killadelphy5668]

так в видео об этом же прямо сказано

[@Hindemitka]

Круто ❤Никогда не подумаешь что такое может быть. И что поэтому музыка обесценивается. Спасибо, да я помню те времена, когда особо не было интернета, и мы слушали музыку на кассетах пластинках ☺️Совершенно иное было отношение к музыке

[@user-qg2yz4mo7e]

Вчера посмотрела это видео и решила тоже начать такой эксперимент. До этого уже далеко не один год из дома без наушников не выходила. Последнее время пользовалась проводными блютус наушниками, которые всегда болтались на шее. И вчера раз 5-10, когда выходила из помещения на улицу, рефлекторно хотела надеть наушники и включить музыку, и каждый раз чувствовала дискомфорт, когда понимала, что наушников на мне больше нет)) Было очень интересно прислушиваться к разговорам в метро, на улицах или в магазинах. Сразу столько всего начинаешь замечать, когда не отключаешь от реальности) Большое спасибо, Павел, за такие интересные и краткие ролики! Благодаря Вам получается изменить то, что раньше давалось с трудом)

[@paveltigiev]

Спасибо и вам! Для меня самое ценное когда мой опыт приносит пользу другим 🙏

[@Dag939]

Послушай Коран .ты найдешь успокоения в душе

[@Doc1305]

@@Dag939 навязывание религии и в целом взглядов на жизнь никаким образом симпатии к этим вещам не вызывает :///

[@user-ur3mx7sx2s]

началась "музыкальная зависимость" лет с 10, сейчас почти 17, но периодически слушаю музыку. Решила уменьшить его потребление...и о вау, у меня улучшился слух, стала более остро чувствовать звуки в реальной жизни, не замыкаюсь в себе и своих мыслях, которые ранее добивали меня музыкой, стало легче дышать(вот здесь не знаю почему, может дико сильная зависимость была). Как итог: полностью отказалась от наушников и слушаю спокойную музыку, обычно классику, через ноутбук на маленьком звуке. Реально жить стало проще. Конечно, полностью от музыки избавляться я не собираюсь, уж слишком люблю красивые голоса:>>

[@paveltigiev]

Отличный опыт! Круто, что пришла к такому осознанию в 17 лет. Мне на это понадобилось намного больше времени)

[@Lavliena5726]

Скажите, у вас случайно не случались приступы тревожности и стресса? Возможно я сейчас в подобном положении, бесконечно слушаю музыку, из-за чего панические мысли очень часто приходят в голову, я бы даже сказала навязчивые.

[@user-ur3mx7sx2s]

@@Lavliena5726 бывали, по ночам, при постоянном слушании музыки болела голова и на фоне появлялась тревога. Тревога, если что, не от музыки, а от головной боли и недосыпа. Я ради музыки засыпала поздно и было тяжко:(

[@Lavliena5726]

@@user-ur3mx7sx2s понимаю вас. Из меня тоже, высасывает энергию не столько музыка, сколько постоянное пребывание в Фантазиях. Я на полном серьезе проживаю каждую эмоцию вымышленного персонажа, а музыка как дополнительный инструмент.

[@awayed_off]

У меня сильная тревожность, очень острый слух + тиннитус. Я всегда использую шумы для того, чтобы отвлечься от своих мыслей и напряжения. Когда прихожу домой, то включаю радио, телевизор - что-то, что уберет тишину. Я даже читаю книги под музыку, учусь под музыку или под чей-то голос с ютуба. Когда иду по улице, музыка помогает мне не думать о плохом, когда засыпаю - не слышать писка в ушах. Но я люблю не только музыку, я люблю вообще любые звуки, в т.ч. и очень неприятные. Иногда, когда я иду по улице, я могу идти даже с закрытыми глазами, ориентируясь только по звуку. Мне не нужно смотреть на человека, когда я с ним говорю, чтобы понять его чувства и интонацию, я не боюсь задремать в метро и пропустить станцию, потому что даже сквозь сон я узнаю звук, с которым поезд подьезжает к моей станции. Я могу определить по звуку шагов, кто идет и насколько близко. Иногда это мешает сосредоточиться. Когда же слушаю что-то рукотворное, то уже могу рассредоточиться и расслабиться. Особенно умиротворяющим эффектом почему-то для меня обладают подкасты. При этом на лекциях и в разговорах я всегда сосредоточена. Кому как. Да, музыка реально может вызывать зависимость, а еще постоянное прослушивание ее в наушниках сильно ухудшает слух, также как и постоянное пребывание в шуме. Если и слушать музыку чтобы кайфовать, то с качественных мониторов дома. А если слушать ее для того чтобы убрать мысли из головы и настроиться на определенное настроение перед работой/учебой, достаточно и дешевых вкладышей. Главное, понимать, зачем ты слушаешь, как часто, и что это тебе дает.

[@paveltigiev]

Необычный случай конечно. С тиннитусом не сталкивался, трудно представить какого это. Но с тезисом согласен, главное понимать "зачем".

[@leeara2511]

У меня тоже самое абсолютно, но из-за СДВГ. Музыка или фильм/сериал на фоне помогает собраться с мыслями, не слышать неожиданных сторонних звуков и сконцентрироваться. Причем лучше всего работают именно любимые композиции - у меня из них плейлист на почти 1000 треков - это и успокаивает, и настраивает на хорошее плодотворное рабочее состояние. Так что все зависит от случая.

[@validol7077]

Спасибо за информацию ,очень подобное хотел слышать ,потомучто сам начал что-то подозревать .. что-то сильно на меня музыка влияет ,а ты довольно хорошо проживал и подал материал ,спасибо тебе большое

[@paveltigiev]

Спасибо за отзыв 🙏

[@ministar9740]

Давно уже задумываюсь об этом. О том чтобы перестать слушать музыку и хотела узнать как можно прекратить слушать музыку. Клянусь иногда слушаю такую музыку которую я сама осуждаю. И я заметила она лишает меня концентрации . Хочется просто бегать и прыгать. На одном месте сидя слушать музыку не могу . И ещё я подумала что если бы отказалась бы от бесполезной траты времени в утюбе то я смогла бы заменить контент на более полезный содержательный . Спасибо большое

[@paveltigiev]

Для начала можно заменить бесполезную музыку прослушиванием полезных подкастов или аудиокниг 😉

[@0chko866]

Без музыки жить не могу, я художник, по этому постоянно слушаю её для вдохновения, когда скучно то тоже слушаю её, я не думаю что гулять без музыки интересно, так что наушники рядом)) я не могу жить без неё к сожалению, не думаю что смогу выжить 30 дней..

[@and_wester]

сможешь, соберись, вдохновение можно черпать из всего, не только из музыки

[@Dani-nt2jm]

У автора видео была потребность отказаться от музыки, он не заставлял себя насильно это делать в принципе судя по его рассказу. И у меня был подобный опыт, несколько раз величиной в год.... Я отдыхал от неё... Прежде чем начинать это делать нужно спросить себя - нужно ли тебе это вообще? ;)

[@holloj1409]

За месяц до моего дембеля, командование полка начало уходить в отпуска и мы начали каждый день включать муз тв на центральном проходе. До этого момента доступа к музыке не было совсем и с какой внимательностью я смотрел и слушал каждый клип, вслушивался в текст, клипы будто фильмами были. Заряд бодрости был обеспечен на день. Представлял, как было бы здорово проводить с музыкой целый день. В тот момент я понял, что музыка страшный наркотик, настоящая дофаминовая игла и по сей день я с неё не слезаю. Спасибо автор, проведу такой эксперимент, чтобы снова, как в первый раз послушать любимые треки.

[@paveltigiev]

Отличная история, дополняющая видео. Спасибо!

[@fact3521]

Это действительно так. У меня лично, после 7 дневного перерыва от музыки, очень сильно повышается продуктивность и сосредоточенность. Отлично видео)

[@paveltigiev]

Благодарю 🙏

[@nofapuser2216]

Благодарю! Так держать!

[@paveltigiev]

Благодарю за отзыв!

[@ioa5004]

Как же хорошо, что я увидел это видео, пока у меня не стала зависимость от музыки😬

[@uchiha_mdra]

от онанизма избавились а вот меломании ещё нет😅🤝

[@nasyaaaaaaaaa]

я просто сумасшедшая меломанка! для меня день прошёл зря, если я не пополнила свой плейлист хотя бы на 5 треков 😬🤡с момента, когда у меня появился интернет, а это около 15 лет, я слушаю музыку каждый день в огромном количестве, я ставлю это занятие в приоритет множеству важных дел, в силу чего максимально непродуктивна. только относительно недавно я начала анализировать влияние музыки на себя и с удивлением обнаружила, что она действительно отнюдь не безобидна, а даже губительна при злоупотреблении. именно музыка спровоцировала во мне жесткую склонность к эскапизму, уже граничащему с аутизмом😅 и это действительно страшно. сейчас приучила себя к рафинированному прослушиванию и, в случае перебора, чувствую стойкое отвращение от тех состояний, что ранее были так привычны и излюблены. сейчас я чувствую гораздо большую ясность ума, а так же прирост энергии, ибо музыка, как оказалось, отнимает её в чудовищных масштабах) короче, нереально рада, что смогла взять себя в руки и начала регулировать этот процесс, чего и всем советую✅🤞

[@paveltigiev]

Отличный опыт и редкая способность к саморефлексии 👍

[@ddiissgguusstt]

чудесное видео! с радостью бы провела такой же эксперимент,но кажется,не продержусь столько без музыки.. спасибо за ролик!

[@paveltigiev]

Спасибо за отзыв 🙏

[@LFOstore]

Счастливые люди! Привет из студии звукозаписи от людей, у кого звук - это работа.

[@paveltigiev]

Эх, сочувствую)

[@seoforart2460]

Павел, спасибо! Не прямо, но вы ответили на вопрос, который меня давно волновал: почему иногда я музыкой не помогаю себе, а только ухудшаю ситуацию.

[@paveltigiev]

Спасибо за отзыв! Очень рад)

[@loona-is-12]

я считаю, что вывод о плохом влиянии очень частого прослушивания музыки неверен. дело в том, КАК вы слушаете музыку. если она играет лишь для того, чтобы отвлечь вас от проблем и голосов внутри, то, конечно, такая связь с музыкой будет довольно болезненной, а её отсутствие пугающим. но если вы искренне наслаждаетесь песнями и композициями, музыка лишь поможет мозгу развиваться! он (мозг), слыша новые звуки, мелодии, создаёт новые нейронные связи. также параллельно улучшается ваш слух, способность запоминать звуки. конечно, мозг может быть перегружен всем, чем угодно: цветами, запахами и т.д., поэтому непрерывно слушать музыку это для него как не спать сутками. но чтобы не доводить себя до состояния тошноты от песен, мне кажется, достаточно слушать разную музыку и плюс не слушать её постоянно. например, когда спишь или работаешь :) в общем, имея здоровые отношения с музыкой, можно жить с ней каждый день!

[@FairNatali]

Я бы попробовала ограничить музыку до получаса в день Осознанного слушания, например, вечером после ужина (плюс это ещё один повод не лезть в гаджеты, или тв), и разрешать себе раз в неделю слушать её неограниченно (сейчас у меня каждый день, и я поняла после видео, что мое меломанство превратилось в потребление фастфуда, буду повышать культуру😁)

[@user-lg2ux6iq9m]

​@@FairNataliпол часа не хватит. Чтобы прослушать один альбом нужно как минимум 40 минут. Это стандарт. Но бывают альбомы и по полтора часа. А если меньше, то это уже мини альбом.

[@paveltigiev]

Так никто же не утверждает что нельзя каждый день жить с музыкой. Можно, так же как каждый день можно есть шоколад. Но как смена видов шоколада не способна предотвратить снижение чувствительности вкусовых рецепторов, так и смена звуков не способна на это. Идея о том, что новые звуки способны вырабатывать новые нейронные связи, мне нравится, хотелось бы, что бы это было правдой, но нет. Это никак не развивает мозг, к сожалению. Тем более, что диапазон частот воспринимаемых нами звуков довольно ограничен и мы еще в детстве, скорее всего, услышали все возможные звуки. Игра на музыкальных инструментах способна на формирование новых нейронных связей, но не прослушивание разной музыки.

[@paveltigiev]

А вот этот подход мне нравится 👍

[@vladislavkaras491]

Благодарю за видео!)

[@paveltigiev]

Благодарю за комментарий 🙏

[@Lima08Dc1]

Спасибо! Надо обязательно попробовать

[@paveltigiev]

Горячо рекомендую)

[@tagri7126]

Музыка вдохновляет, меняет настроение, переносит в определенные этапы жизни, может работать как техника нлп. Музыки - это божественный дар. Послушайте орган в храме - до мурашек… Но, конечно, музыка не может быть фоном и качество музыки тоже важная составляющая.

[@rodzsebirdgn4799]

30 дней без музыки *музыка на заднем фоне*

[@paveltigiev]

Да, и пасхалка на экране 😉

[@tatiana_panina]

Спасибо тебе большое за видео❤ Очень круто получилось - голос, видеоряд, музыка на фоне. Мысли отзываются, тоже подумываю об информационном детоксе😊

[@paveltigiev]

Спасибо за такой комментарий 🙏

[@VLDMR369]

Музыка очень сильно ушатывает нервную систему. Но дофаминергическую систему только во вторую очередь. В первую - опиатную. Желаю всем смотрящим этот комментарий сделать правильный выбор что слушать..

[@paveltigiev]

Спасибо за уточнение

[@user-cp8tc6nr7b]

Я вот у меня проблемы связанные с зависимостью музыки поболее, чем просто утрата впечатлении от прослушивания. Будучи интровертом из-за музыки постоянно замыкаюсь в себе, абстрагируюсь от людей, неохотно выхожу на контакт, но без музыки обзавожусь приятным общением, знакомствами и настроение становится куда лучше. Да ещё для меня музыка N1 как способ прокрастинации. Буду избавляться от очень сильной зависимости

[@paveltigiev]

Вот это да! Серьезные аргументы для того, что бы ограничить потребление музыки. Замыкаться в себе - это всегда не круто, по себе знаю. Желаю удачи!

[@Dawah-Islamiyah]

У меня также

[@AndRiAno]

У меня так было практически со всем, с музыкой, с играми, с фильмами и сериалами, помню, что садился за игры когда они меня уже давно не привлекали, а просто убегая от скуки, тишины, во что-то привычное, где сам процесс игры уже меня угнетал при этом такое моё поведение длилось годами. Так же с музыкой, где такое ощущение что музыка не проникала в душу, во внутренние ощущения, где она оставалась как какой-то ритмический слепок в мыслях в голове, где ты не ожидаешь перепадов тональности музыки, а предугадываешь наперёд, поскольку пластинка то уже заезженная. И в целом, это всегда причина это бегство от скуки и от того чтобы остаться наедине с собой и своими собственными мыслями, где мы тупо забиваем своё сознание инфошумом чтобы не ощущать этой внутренней пустоты, гнетущей и тянущей скуки, где привычки так и тянут тебя во что-то залипнуть, лишь бы не смотреть в себя. Где сама проблема в том, что внутри есть неразрешённые конфликты, раны, в которых совсем не приятно ковыряться, потому по сути это просто бегство от себя и своих чувств, где так бегать можно буквально всю жизнь. У морских пехотинцев есть такой тест, им связывают руки за спиной и бросают в бассейн, где тебе крайне не удобно без рук оставаться над водой и те кто очень боятся захлебнуться, они будут активнее всех работать ногами где они в конце концов выбьются из сил и станут тонуть, где единственно верное поведение, где ты понимаешь, что так барахтаться бессмысленно, потому люди сдаются сразу идут ко дну бассейна, от туда толкаются ногами и всплывают делая вдох, так можно продержаться заметно дольше, там вроде бы нужно так выдержать пол часа, так вот проходят тест только те кто сдаются раньше. Так и тут, нужно дать себе отонуть в своих мыслях наедине самим с собой это будет страшно и неприятно, но это единственный верный шаг в данном случае, сдаться и перестать бегать от самого себя и своих неприятных мыслей внутри себя, дать себя поглотить им и начать их прорабатывать и искать точку от которой можно оттолкнуться и всплыть для глотка воздуха.

[@paveltigiev]

Очень глубокий подход. Я вскользь затронул эту тему, а ты расписал с хорошим примером. Тебе бы канал вести свой)

[@AndRiAno]

@@paveltigiev Вот спасибо за поддержку, есть такие мысли про свой канал, много мыслей скопилось за жизнь, есть желание выражать их и тут не так давно стало получаться вроде бы не плохо, где я нашёл себя и то что для меня важно.

[@user-po5ls5xt2d]

Всё приходящие, а музыка вечна. Будем жить

[@Eaileiya]

Тоже люблю экспериментировать над собой😅

[@user-zx2pe5ry2r]

Подписываюсь под каждым словом автора! Сам провел такой эксперимент. И очень кайфанул с музыки после ремиссии в 3-4 недели.

[@lpvarov4499]

По етому я самые любимые треки слушаю только тогда кога необходимо тоесть очень редко только когда вспоминаю про них потому что специально не добавляю в плейлист чтобы забыть и через время опять услышать вновь .

[@sweetkatius2]

Классная тема, тоже захотелось попробовать)

[@paveltigiev]

Оно того стоит)

[@lolamoun]

У меня отказ от музыки случился сам собой. Тоже в какой-то период надоели все песни, поэтому в итоге я устала искать новые и перестала слушать. Уже пару лет хожу без наушников, не испытываю в них необходимость. Зато очень приятно заслушаться новой песней)

[@paveltigiev]

Это просто история успеха!

[@user-cw2hj2lp1c]

🔥🔥🔥

[@alanarevich3557]

Я Алан, и я - музыкальный наркоман. Спасибо

[@paveltigiev]

Добро пожаловать в клуб 🤘

[@DosyaKurero]

Просрешь дизнь если не испрпвишь это

[@workoutman6494]

@@DosyaKurero я с тобой согласен бро

[@slok1_]

@@DosyaKurero Что по твоему не просирать жизнь?

[@user-fi9do8fb5u]

Спасибо тебе за видео

[@paveltigiev]

Спасибо за отзыв 🙏

[@reacbandella2944]

Спасибо, за такие интересные видео! Очень интересный материал)

[@paveltigiev]

Спасибо, за такие комменты)

[@user-xx3ql2nq7k]

Тоже самое, продержался 2 недели без музыки, моё мышление стало нормальной, но всё-таки не могу избавиться от зависимости к музыке...

[@paveltigiev]

Понимаю. В современном мире это почти не возможно.

[@imaima7723]

поизучай дофамин

[@PoniaPolla]

Я думаю это не только про музыку. Про друзей, общение и отношения. Мы присыщаемся всем этим, когда этого много, наверное. Хотя с другой стороны, если компания супер классная, то с ней не хочется и расставаться ❤❤ А вы как думаете ?)

[@paveltigiev]

100% так. Это относится ко всему, что вызывает у нас удовольствие и как следствие привыкание.

[@typergames4514]

Я догадывался, но никак не хотел уходить от музыки. Она часть моей жизни. Через силу -я тоже попробую ваш эксперимент. Хочу испытать "чувство первой песни".Спасибо)

[@angelwavetrapluv1268]

я тожк начинаю , через месяц отпишу получилось ли

[@paveltigiev]

Это не так сложно. Но оно того стоит.

[@user-sf9jc2cl9g]

Благодарю :)

[@cyberpaper-jc6mt]

Музыка хорошо якорит. При её помощи можно настроить себя на рабочий лад. На мой взгляд она должна быть нейтральна. Простое техно без резких переходов и звуков или классическая музыка, но опять же не вся. Людей слушающих музыку постоянно, я воспринимаю как пытающихся убежать от себя и реальности.

[@nafisats-g9377]

меня честно удивляют люди, которые слушают музыку на работе 😅 особенно, если это не монотонная работа, а интеллектуальная, я могу работать/учиться только в тишине и так было всегда. Лет до 28, я тоже везде и всюду ходила с наушниками, спала, ела, гуляла, только на время работы/учебы выключала, после 28 лет, паузы в прослушивании музыки стали естественными для меня, у меня бывают периоды когда я не слушаю музыку вообще, обычно такое длится от 7 дней до 12 дней, потому что я стала замечать что слушаю музыку на автопилоте и мне это совсем не нравится, раньше такого со мной не случалось. Да и в целом, после 30ти лет, я уже не слушаю музыку постоянно, мне все чаще хочется тишины, а вот тишину найти в мегаполисе ой как не просто 🥲

[@paveltigiev]

Да, с тишиной реально проблемы. Даже в маленьких городах. Приходится за ней ездить в горы, в лес.

[@user-sg9ok1mf1x]

@@paveltigievдома все вырубаешь вот тебе и тишина или все возле Арбата живут?😂

[@RunToliy]

Спасибо! Помог! Мысли золотые!

[@paveltigiev]

Спасибо за отзыв 🙏

[@RunToliy]

@@paveltigiev что-то без музыки на работе крыть начало, пел ходил, хотя в жизни этим заниматься не любил а рабочий процесс показался решительно несносным. Тяжело это!

[@paveltigiev]

@@RunToliy все что приводит к ощутимым результатам дается не просто 😌

[@christiansanta984]

Правильно паузы надо/можно делать во всем, чтобы не терять эту красоту.

[@paveltigiev]

Именно так! Работает и в других сферах.

[@sergio.magic1991]

www.youtube.com/@club_atmosphere2023

[@user-fl2jc4zg5v]

Любая зависимость это зависимость.

[@user-zi4is8el9k]

Я тоже свое мнение выдвину уважаемые утюб зрители. Я играю на гитаре более 3 лет. Вначале начинал с простых аккордов играя дворовые обычные песни, со временем хочется чего то более сложного и стал изучать игру проигрывая мелодии как называют гитаристы фингер сталом. Могу твёрдо от себя сказать что если человек играет один час или пол часа вечером после работы то кроме хорошего настроения и к окружающей своей семьи ничего криминального не происходит. Гитара делает человека дисуиплинированнее, со временем начинаешь изучать и слушать классическую музыку формируя хороший муз. Вкус. Одно дело просто тупо пассивно лёжа прослушивать а другое самому играть и поднимать свое творческое совершенство выше.Как сказал Достоевский, жизнь без цели задыхается. И у нас у каждого человека должно быть хобби свое личное без фанатизма и безумия, а так, свое личное пространство где человек может посвятить себе хоть час в повседневной рутине однообразие и стать более счастливым. Так что музыка в моем исполнении и использовании кроме поднятия хорошего настроения и оптимизма ни к чему плохому не приводил.

[@paveltigiev]

На 100% согласен! Постижение любого навыка позитивно сказывается на работе мозга и эмоциональном состоянии, а игра на музыкальных инструментах тем более. Осознанно играть, переживая музыку - это совсем то же самое, что безмерно поглощать любую музыку как попкорн. Поэтому игра на гитаре - это замечательное хобби!

[@luckypuggy4984]

по совету друга отказался от музыки на месяц. сегодня, получается, 17 день, и только сегодня я наткнулся на это видео, случайно. суммарно выйдет 32 дня, а на 33-ий пойду на рейв, двигаться под техно всю ночь. а на 34 день будет то же самое) остается только ждать

[@paveltigiev]

О, это будет незабываемый день)

[@DenPixels]

Удивляюсь тому, сколько же в комментариях любителей послушать музыку, я то её никогда не слушал на постоянке.

[@paveltigiev]

Да, большинство людей плотно сидят на этом. Я вот удивляюсь даже когда пишут, те кто ее не слушает)

[@rocktour-1524]

А вот что моя Подруга написала, я отправил ей, попросил прокомментировать))) : «Первая мысль была - после сотрясения мозга я вообще слушать ничего не могла, физически неприятно. Потом смогла хороший джаз и немного это поизучала - это самые гармоничные вибрации, такая самая естественная творческая импровизация. Остальное около полугода не могла Ну в целом согласна наверное, только все разные. Тимати слушать наверное нездорово... Ну и как ты слушаешь и любишь музыку, так тоже мало кто, не думаю, что у тебя большие проблемы с дофамином) Я не могу держать сейчас много в голове, поэтому больше радуюсь тишине или медитациям со спокойными голосами, без дождя и костра. В моем случае это совсем извращение и это слушать в телефоне»

[@paveltigiev]

Спасибо подруге! Очень интересный опыт. Звуки костра в телефоне это конечно извращение, но для многих городских жителей это единственный шанс его услышать.

[@jetaime9359]

Блин видео не смотрела, но почитав комменты вдохновилась пипец, неужели реально как в первый раз услышу? Всегда мечтала об этом, наверно попробую, капец, вау, звучит жестко

[@Mtkvld]

Как, получилось?

[@jetaime9359]

@@Mtkvld Ну так прям нет, но я занялась уменьшением экранного времени и отдыхом от постоянной многозадачности (когда постоянно ешь - че то смотришь, моешь посуду - слушаешь музыку, душ, туалет, засыпание и т.д., когда всегда какой то фон). И таким образом я стала больше времени проводить в обычном состоянии. Просто! Без всего! Чисто когда делаешь одно занятие и все, наслаждаешься только им. Внимательно смотришь видос, хорошо распробываешь еду и получаешь от нее удовольствие и т.п. Иногда даю себе поблажки. Со временем скорее всего перестану совсем, все таки это просто такая дебильная привычка, на самом деле не очень приятная. Благодаря этому я также перестала находиться так много времени в прослушивании музыки, могу целый день вообще не слушать или несколько дней. То есть ушла зависимость, не проблема если сегодня ничего не послушаю, и завтра тоже, это не воспринимается как сверхзадача. Я стала чувствовать себя намного лучше, ну и конечно повысился кайф от прослушивания прям сильно (и от всех других дел), совсем по другому, не так как раньше, потому что повысилась его ценность, и я стала давать себе отдых. Жизнь ощущается намного круче! Хотя зависимость от телефона у меня все еще присутствует, правда это другой вопрос уже. Я не думаю, что обязательно нужно именно 30 дней чтобы мозг изменил отношение, но ради эксперимента почему бы и нет, это весело:) Может разница таки появится, между тем как у меня сейчас и как после. Просто 30 дней это уже серьезный срок, не уверена, что я так смогу🤔

[@Mtkvld]

@@jetaime9359 огромное спасибо за такой развернутый ответ. И вправду, я тоже заметил, концентрируясь на делах, от них получаешь некое удовольствие. Даже с музыкой так же. Сделать музыку не как фоновое каждодневное сопровождения, а как некий ритуал, когда ты садишься и с кружечкой чая на балконе например и слушаешь музыку. Вам же желаю удачи)

[@jetaime9359]

@@Mtkvld Мне очень приятно, что вам было интересно и полезно. Спасибо за добрые слова и внимание к моему мнению, вам тоже удачи:)

[@user-xr2iu7iw9e]

Интересно!

[@paveltigiev]

🙏

[@Olesya541]

Читаю комментарии и удивляюсь, в детстве музыка бесила, казалось, что она шум создает, сестра постоянно что-то включала, повзрослела, так и не полюбила музыку, т.е. есть отдельные песни, которые мне нравятся, иногда (раз в полгода) их включаю, но так, чтобы постоянно слушать - это пытка, я буквально физически не могу ее долго выносить, а в опере на концерте чуть с ума не сошла, казалось, что это никогда не закончится...., думаю, что есть определенная чувствительность к звуковым вибрациям, поэтому эта сфера жизни вычеркнута из моей жизни как ненужный шум.

[@paveltigiev]

Минус одна проблема в жизни)

[@user-bk2gd7zv3m]

Видимо, 30 дней для Вас очень маленький срок - ничего не изменилось по существу, просто немного освежились рецепторы, обострилось восприятие. Вот и всё. У меня был иной результат. Так же ходила постоянно с наушником в ухе. Где-то ближе к 40 годам ОЧЕНЬ захотелось тишины. Убрала наушник, а так же другие " шумы", которые могла. Через какое то время услышала в себе " вечные вопросы". Колбасило меня не по детски (кто пережил кризис среднего возраста, - поймет, о чем я ). Не буду описывать детали, главное - результат. А в результате я пришла к Богу. Видимо только в тишине я могла Его услышать. Сейчас музыку слушаю, но гораздо реже, по немногу, и практически не слушаю музыкальный "фастфуд". Как поется: " Я вам не скажу за всю Одессу....", но мне кажется, музыку многие используют для того, чтобы не остаться наедине с самим собой, со своими мыслями, своими чувствами.

[@ingicor7052]

Почти всю свою жизнь я воспринимал музыку как какой-то фоновый шум. В один момент стал слушать Цоя - и я прям влюбился в его творчество. При этом, вообще не воспринимал поп музыку. Однажды, я начал заниматься спортом и бустанул свой английский. И я понял, что во время тренировок с музыкой намного веселее и бодрей. Ну и так я начал заполнять свой плейлист. И тут я вспомнил, что Ресторатор разбирал песни Оксимирона с помощью Genius. В итоге, разбирая каждую песню на этом сайте, я погружался целиком в мысли автора + учил новые слова на английском. А когда я начал слушать и поп-музыку (западную, отечественную не в кайф), то я понял, что это не какой-то кал. Просто я вижу как много относятся предвзято к этому жанру (ну типо это не попацански, всё ради денег). Так вот, я это к тому, что очень важно погружаться в музыку которую ты слушаешь, и слушать её только во время тренировок. Так у тебя будет связь тренировка-музыка и тебе будет тяжело НЕ заниматься спортом + ты будешь получать кайф от музыки, поскольку ты ее слушаеш всего 3 раза в неделю.

[@paveltigiev]

Тоже хороший вариант применения музыки, сам тренируюсь под музыку и могу подтвердить, что она добавляет мотивации 👍

[@vitodoncorleone9581]

Я только что осознал что уже 8-9 лет, почти каждый день по очень много часов слушаю музыку. Во время работы, учебы, когда выхожу куда-то или когда просто сижу дома, когда мне плохо-грустно или хорошо, даже когда играю, черт даже когда ем, и за это время я попробавал не мало жанров и категории музыки, и выделил для себя особенно любимые, жаль но я часто сталкивался с тем что музыка перестало приносить удовольствие, и почитав коменты у меня появилась надежда, вновь ошутить этот вкус музыки, это видео вдохновила меня на этот эксперимент, я вернусь сюда серез 30 дней и обязательно поделюсь ощущениями)

[@paveltigiev]

Точно сработает! Ждем через месяц 👍

[@dimakida2942]

Давным давно решил не слушать музыку 2 недели, теперь не слушаю музыку вообще (уже как лет 5), после эксперимента оказалось что она мне совсем не нужна. Хотя до него как и автор этого видео я слушал ее всегда, и даже засыпал с музыкой

[@paveltigiev]

Круто! Удачный эксперимент)

[@leginton]

нда... нужно будет отдохнуть от 19 разновидностей фонка...

[@paveltigiev]

Мы в одной лодке, точно стоит)

[@user-tv2jf1zc3z]

Я честно скажу, что во время прослушавание музыки я кайфую, наслаждаюсь, а после прослушание музыки, почему то чуствую себя очень плохо пропадает настроение, нервничаю, А вы правду скажите музыка это вредно.?

[@paveltigiev]

Правда - это слишком субъективное понятие) Но могу точно сказать, постоянное прослушивании музыки лишает нас возможности получать от нее удовольствие (и не только от нее).

[@nature4092]

Боишься одиночества

[@vitich6047]

Это как наркотик, снизил дозу - ломка

[@paveltigiev]

@@nature4092 Скорее боюсь себя)

[@paveltigiev]

@@vitich6047 есть такое

[@byactus8475]

Люблю музыку, особливо флейту и барабан. А.В. Суворов

[@paveltigiev]

Подозреваю, что он музыку не слушал развалившись в кресле. Он ее слушал перед боем)

[@ins1dezxc]

Я сделал такой плейлист что я каждый день от него кайфую (там всего 13 треков)

[@roggerdixon]

Не слушал музыку 4 месяца, когда вставил наушник в ухо после этого, как будто отправился в другое измерение) Сейчас снова буду бросать.

[@user-dv4id6gu3z]

хуже стало или как? обясни?

[@roggerdixon]

@@user-dv4id6gu3z Хуже не стало. Из-за длительного отсутствия музыки, я стал получать от неё больше удовольствия. Но со временем, когда я стал ее запоем слушать, она мне снова стала надоедать, и я перестал получать такое удовольствие. Вся разница в этом. Ну и когда перестаёшь слушать ее по дороге на работу/учебу/на прогулке/перед сном, чувствуешь что мозг стал чище, нет столько мусора в голове, который мешает сосредоточиться. Начинаешь больше размышлять о чем-нибудь, и больше обращать внимание на мир вокруг тебя.

[@roggerdixon]

@@user-dv4id6gu3z Сейчас я слушаю музыку раза 3 в неделю, минут по 30 на день, иногда меньше. И то это в основном аудиомедитации (расслабляющая музыка), обычную не хочется слушать вовсе, чувствуешь как она негативно влияет на твое внутреннее состояние.

[@natalidenisova1912]

Никогда не понимала, зачем люди всё время слушают музыку, идут по улице в наушниках, в транспорте опять же в них, и даже в ванной включают любимые треки. Ведь за бесконечным шумом знакомых мелодий, совсем не слышно голоса твоей души, мыслей, да и просто звуков окружающего мира. Обожаю гулять и слушать шум ветра, звуки оживлённого города, а в дороге погружаться в свои мысли, наслаждаясь сменой пейзажей за окном. Любимые песни прекрасны, когда они не глушат музыку твоей души♥️

[@paveltigiev]

Звучит круто. Желаю никогда не понять этих людей)

[@mayleday2835]

Классное видео

[@paveltigiev]

Благодарю

[@pseudonym951]

Два-три раза в жизни в очень тяжелые периоды на какое-то время переставал слушать музыку. При этом я очень люблю музыку. Так вот в эти периоды я становился крайне нервным и морально истощённым. Даже окружающие замечали. Может это проблемы так влияли, да вот только я снова начинал слушать музыку, я как-будто снова возвращался к себе настоящему, мне моментально становилось легче, и все проблемы казались не такими уж большими. Я решил, что больше никогда не буду так делать, моя музыка - это часть меня, она помогает мне жить, и не нужно себя так мучать. А чтобы получать удовольствие, я просто долго не слушаю свои самые любимые песни, альбомы, ищу новое, а потом иногда возвращаюсь к ним, когда приходит нужный момент.

[@paveltigiev]

Попробуй поменять слово "музыка" на "алкоголь", например, в своем комментарии. Конечно, по степени воздействия, нельзя сравнивать одно с другим, но посыл понятен.

[@pseudonym951]

@@paveltigiev мой отец умер в 58 лет из-за алкоголизма, окончательно разрушив свою жизнь и здоровье. Я могу заменить слово "музыка" на "алкоголь" и сравнить две ситуации, две жизни и последствия. У меня есть основания говорить, что это не сравнимые вещи. Во-вторых, я несколько раз прошёл это "музыкальное" дофаминовое голодание и смог сделать лично для себя более осознанные выводы. Некоторым людям музыка действительно НУЖНА больше, чем другим. Так же как одним нужна диета, а у других в организме есть нехватка определённых веществ и неправильная диета сделает только хуже.

[@paveltigiev]

@@pseudonym951 в моей аналогии не учтены все возможные ситуации. Алкоголизм - это исключительная ситуация. Речь шла о том, что для большинства людей алкоголь, как и музыка, это способ получить "удовольствие" и одно как и другое вызывает зависимость и снижает чувствительность. Есть много общего, тем не менее, степень влияния конечно не сравнимая.

[@rocktour-1524]

А у меня не так, Паш, не потому что особенный, а просто иначе, могу читать под музыку, не теряя нити внимания к тексту, не присыщаюсь ей , она мне помогает, все это относительно, у всех по разному. Мне достаточно побыть в тишине пол дня, и все ок, и всегда ищу много новой в эпл и буум. Вообще без музыки жизни нет. Просто иногда полезно в тишине побыть, без телефона и музыки просто наедине с собой.

[@paveltigiev]

Круто! Возможно ты более осознанно подходишь к этому делу 👍

[@rocktour-1524]

Павел Тигиев да нет, просто без музыки и не хочется померать)))

[@Mtkvld]

Оооо, как же я вас понимаю. Тоже обожаю читать с музыкой на фоне)

[@user-qq2gs3zd8m]

Не, я так не могу. Я музыкант, гитарист..., преподаватель гитары, сессионный гитарист, композитор саундтреков... Впервые я по настоящему открыл для себя музыку 6 лет назад, когда впервые взял в руки гитару. До этого я вообще не интересовался ей, мой музыкальный кругозор ограничиваться треками отца в машине и тем, что слышал на улице и в окружении... В детстве по наивности я пробовал напевать какие то из них, но меня довольно быстро высмеяли члены семьи, и я окончательно зарубил, что "это не моё", у меня нет "ни слуха, ни голоса, ни ритма" и слушать музыку можно, но действительно тащиться от неё жалкие попытки выглядеть круто для такого как я. (Спойлер: В действительности у меня была и остаётся плохая вокальная координация, но само понимание звука очень интересное. + Отличная мелкая маторика, из за предыдущих хобби). И вот наконец то у меня появился способ выразится без вокала более механическим способом. (Я думал тогда, сейчас я конечно понимаю, что гитара едва ли не более "живая материя", чем вокал). Может благодаря гитаре, а может просто как параллельный косвенный процесс, но я стал более уверен в себе, понял что МОГУ, посредством тщательного сравнения с другими гитаристами, даже стал немного вокалить, но мне это не так интересно. Я интроверт, но научился использовать это в пользу. Большую часть времени у меня был ряд любимых песен в основном тяжёлых жанров, которые я заслушивал до дыр, (Deep Purple - Smoke On The Water, Metallica - Nofing Else Matters/Enter Sandmen, Led Zeppelin - Immigrant Song, Nirvana - Smells Like Teen Spirit, КиШ - Лесник/Проклятый Старый Дом, Кино - Закрой За Мной Дверь, Ария - Кровь за Кровь/Герой Асфальта... Почему такой незамысловатый набор? - просто это была первая музыка в которую я именно погрузился!) но позже сильно разширил. Сейчас я в основном занимаюсь преподаванием уроков, слушаю в основном ту музыку, которую в этот промежуток времени играю, под рутину типо зарядки, завтрака и т.д. Это неплохо замыливает уши, но при этом очень помогает когда потом её играешь. Любимый гитарист СНГ - Сергей Маврин. (Когда начинал слушать Арию думал что Холстинин даже техничнее по своим примитивным представлениям о технике, но Маврин больше нравился как личность, по подаче и выбору нот... Спустя какое то время понял что там всегда была пропасть по всем показателям. Даже сегодня в купе показателей (скилл, мышление, образ, харизма, влияние на музыку...) в сильном отрыве ото всех. Любимая группа СНГ - Кино. (Но Ария ближе из за жанра). Любимый вокалист - Дейв Мастейн. Любимая песня - Trust. (Наверно!) Самый интересный трек который я слышал - Crooked Smiles.

[@nastya.blossom]

Как вы красиво пишите, зачитаешься)

[@paveltigiev]

Играть музыку - это совсем другое. Другой уровень осознанности. Но и в вашем случае, я думаю, некоторый перерыв приятно вас удивит.

[@S745]

Любая музыка - звук. Любой звук - музыка. Тишина - тоже, она не бывает абсолютной, в ней всегда есть наполнение. Звуки природы или шум города - музыка. Мысли в голове, дыхание, пульс сердца - тоже. Звуки окружают нас постоянно, называть их можно как угодно, но полностью от музыки человеку не скрыться, даже глухому. 30 дней Вы скорее всего не слушали свои затёртые плей-листы и автоподбор в музыкальных сервисах, состоящий и тех же однообразных жанров. Но продолжали слышать и слушать всё многообразие звуков, которые положительно на Вас повлияли. Проблема не в музыке, а в недостаточной пластичности мышления, чем разнообразнее музыка, тем человеку лучше.

[@clusterhe4dd]

В точку черт возьми

[@paveltigiev]

Глубоко копнул конечно. С первой частью не поспоришь. Мне по этому поводу есть что сказать. В конечном итоге мы сами - музыка. Но ты же понимаешь о чем видео, не о философии и не квантовой физике. Я тут говорю о прикладных вещах, о том, что можно попробовать и получать осязаемый результат. Проблема конечна не в музыке, а в том какие процессы в мозге она запускает. И как бы ты не миксовал разные стили - это никак не отменяет того эффекта который ты получишь после небольшого воздержания от музыки.

[@georgyanimations6366]

я слушаю музыку только по выходным либо же когда еду к другу (а еду я к нему оооочень редко) так же я не переслушиваю 1 музыку по 1000 раз, я пытаюсь слушать разное, но только по выходным и в свободное время.

[@user-oe5ll2fv9p]

расскажу свой опыт)) Работаю звукорежиссером уже 9 лет. Однажды попал в больницу на три недели, и всё это время музыку не слушал вообще никакую. По возвращению к работе после больницы с ужасом обнаружил, что пропала острота слуха при сведении)) в ушах сплошная каша. Кайф от обычного прослушивания невероятный, а вот с точки зрения работы со звуком это кошмар. Понадобилась неделя, чтобы "прийти в себя" ))

[@paveltigiev]

Интересный опыт) В профессиональной сфере конечно другие правила, хотя и в этом случае, может небольшие перерывы будут идти на пользу.

[@furio1467]

@@paveltigiev Если со стороны слушателя: стараюсь придавать каждой песне значимость. Понял, что как и во всем, отношение и процесс - определяющие факторы. Перерывы, особенно большие, мне не идут на пользу. Слушаю японскую музыку, она наполнена деталями.. Без долгой практики, сложно уловить эти детали (что и определяет музыку). Собственно, такой же принцип при освоении новой (для себя) и сложной музыки - нужна практика. Навыки слушателя, как и во всем, теряются со временем.

[@user-tv2jf1zc3z]

После музыки, мир становиться скучной

[@paveltigiev]

Чрезмерное употреблении музыки вредит вашей дофаминовой системе 😁

[@nilislol]

Очень интересный эксперимент, думаю каждому стоит на пару недель изголодать себя, хотя бы ради интереса. Сам заметил, что музыка нами стала восприниматься по-другому, не те эмоции как раньше. Я когда нахожу вишенку в бесконечном потоке музыки, стараюсь выжать из еë максимум. Дошло до того, что стал менять скорость и тон воспроизведения, тем самым как-бы переживать эти эмоции заного. Сейчас стал сам писать музыку и искать интересные и завораживающие для моего слуха гармонии, так как не могу найти что-то похожее у других.

[@paveltigiev]

Отличный подход!

[@fataymaskhanova7342]

читаю коменты и думаю а ведь действительно.. мы дошли до того что думаем не можем дить без музыки.. теперь хочу отличиться.. давно хочу оставить слушать музыку.. но надеюсь это окончательное мое решение

[@paveltigiev]

Почему оставить окончательно? Почему не оставить редкие осознанные прослушивания?