30 menit Mengaktifkan Otot - Otot Tubuh | Melatih Tulang dan Otot

  Рет қаралды 5,344

Aalaya Pilates

Aalaya Pilates

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@AalayaPilates
@AalayaPilates 2 жыл бұрын
💖 Ingin menjadi guru pilates? Bisa daftar disini! www.aalayapilates.com/basi-teacher-training
@gobet2600
@gobet2600 2 жыл бұрын
Mantap, sya suka banget
@ikbalayuni6714
@ikbalayuni6714 2 жыл бұрын
Bosan gaya ini
15 min Stretching Leher & Bahu Kaku | Pilates Release Upper Body
16:34
Aalaya Pilates
Рет қаралды 135 М.
40 Menit Menguatkan Otot Lutut dan Kaki - Level 1
39:37
Aalaya Pilates
Рет қаралды 20 М.
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
30 min Melatih Postur Tubuh | Melatih Spine & Pelvis
36:16
Aalaya Pilates
Рет қаралды 4,4 М.
20 menit Pilates Standing Simple - Workout Mudah Dan Singkat
22:44
Aalaya Pilates
Рет қаралды 3,4 М.
Latihan Lower Body - Menjaga Badan Fit Saat Puasa | 40 min Pilates Flow
40:39
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН