💡30 min. fasziale Wirbelsäulen-Gymnastik | im Stehen, ohne Geräte

[@gundaopfer6197]

Phantastisch - bei mir ein Riesenunterschied "vorher - nachher", zum Positiven. Dies gilt besonders, seit sich meine (laut Röntgenbild schon lange) demolierte Hüfte wieder mal meldet. Gabi, deine Übungen tun sooo gut (natürlich auch jene speziell für die Hüfte, aber es hängt ja alles zusammen). Bin dir "sowas von dankbar"!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gunda🙏freut mich sehr wenns Dir gut getan hat💕💕

[@punkkaraoke]

❤ Deine Faszientrainings sind lebensspendend!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@birgitg.]

Gymnastikvideos gibt es viele im Internet, jedoch sind mir deine am liebsten! So professionell, so wirksam, so unaufgeregt und so entspannend im Nachgang, dazu deine freundliche Ausstrahlung, sodass man auch noch Spass dabei hat. Ganz wunderbar, immer wieder. Herzlichen Dank, liebe Gabi, für deine Arbeit! ☺️

[@GabiFastner]

Viiiielen Dank liebe Birgit für Deine netten 😘bis zum nächsten gemeinsamen Workout 😘

[@marionst2164]

Genauso ist es und es macht bei dieser freundlichen Ausstrahlung Spaß, bis zum Ende durchzuhalten.

[@friederikegradelewski786]

Das war wieder sehr entspannend und hat gut getan, danke allein würde ich nie so lange durchhalten. Wenn ich Zeit habe turne ich immer gleich mehrere deiner Einheiten durch, bin schon wieder viel beweglicher geworden.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich sehr

[@gundaopfer6197]

Heute gleich noch einmal, weil es gestern so effektvoll und wohltuend war!

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Gunda🙏

[@brigittewill701]

Danke, immer wieder tolle neue Übungen, freue mich jeden Tag auf Übungen, danke❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

[@birgiteichentopf297]

Mache fast jeden Tag irgendeines Deiner vielen Videos. Sie tun sooo gut. Ganz lieben Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Birgit. Viel Spass weiterhin. LG Gabi

[@danielahaase3451]

Ich lebe in Italien, wo man zur Zeit gar nicht raus darf. Da sind deine Videos wirklich wunderbar! Und deßhalb unterstütze ich Deine Arbeit nun auch monatlich. Danke Gabi, wirklich sehr gut gemacht.

[@GabiFastner]

Oh, liebe Daniela, freut mich dass du dabei bist und viiiiielen Dank für Deine Unterstützung! Freut mich riesig! Ganz liebe Grüße, bleib bewegt und positiv!

[@evapaulin]

Eine Wohltat. Danke für deinen tollen Beitrag zur Lebensqualität von so vielen Menschen!

[@GabiFastner]

Danke für das Lob! Schön dass Du dabei bist!

[@evapaulin]

@@GabiFastner 🔆❣️

[@elkemerx8634]

Hallo Frau Fastner, da ich, auf Grund von Covid das Training in meinen Sportverein nicht besuchen kann und mir der Rehasport fehlt, bin ich froh endlich Ihren Kanal gefunden zu haben! Ich habe jetzt schon mehrmals mit Ihnen Trainiert. Was natürlich fehlt sind die sozialen Kontakte beim Sport, aber Ihr Taining tut mir richtig trotzdem richtig gut! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Vielen Dank Elke! Freut mich sehr wenn Sie mitmachen! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@karoblum9267]

So bewegt, kann der Tag nur positiv beginnen!

[@GabiFastner]

Freut mich Karo 👍

[@kl4495]

Liebe Gab! Meine Wirbelsäule und auch der Rest von mir ist wieder mal begeistert 😊 Schön war auch der Aufbau der Abfolge. Da muss man sich dann mehr konzentrieren und der Kopf hat keine Gelegenheit für andere Gedanken. Das habe ich immer so bei Step Aerobic geliebt. Danke, das war ein guter Start in den letzten Arbeitstag der Woche❣️ Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Liebe Karin, super! Das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Wünsche Dir einen schönen letzten Arbeitstag! Liebe Grüße, Gabi

[@Birgitsober]

Ein wunderbarer Advents-und Nikolausi-Bewegungsablauf. Hat gut getan. Danke, und einen schönen 2. Advent!

[@GabiFastner]

Vielen Dank für die netten Worte liebe Birgit, ebenfalls einen schönen 2. Advent ☃️🎅🎄

[@rs8319]

Stimme der vorherigen Botschaft absolut zu! Bewege mich am liebsten mit dir, es sind einfach auch schöne und wohltuende Bewegungen, gepaart mit deiner fröhlichen Anleitung und wie du mit uns „sprichst und nachfragst“ in der Übungseinheit - das ist einfach unschlagbar! 😍 Danke und bitte noch lange weiter machen! 💐👏

[@GabiFastner]

Daaaankeschön! Freut mich sehr wenn Du mitmachst!

[@ingridliese1571]

Ich fühle mich immer wieder sehr gut begleitet , wenn ich mit dir aktiv bin. Kann dich nur bestens weiterempfehlen. Freue mich schon auf die nächsten Tage.

[@GabiFastner]

Das freut mich Ingrid! Liebe Grüße und bis morgen!

[@ClaudiaSauer-p9u]

Liebe Gabi, Heute bin ich verkrampft und mit Rückenschmerzen aufgewacht😢, aber hetzt, nach deiner Rückengymbastik, ist es wieder deutlich angenehmer und ich fühle mich dem Tag wieder eher gewachsen. Vielen Dank für deine passgenauen Einheiten zu allen Themen!🎉❤ Claudia

[@GabiFastner]

Danke dir 😘freut mich sehr wenn’s dir gut tut 😘

[@barbarawarzel3410]

Hallo liebe Gabi, die heutigen Bewegungen wegen Nackenschmerzen sind wieder einmalig vorgeführt. Einfach Spitze und sehr gut. Ich mache da sehr gerne mit weil es auch für mich machtbar ist. Bis ich deine Videos alle durch habe,werde ich dir gerne auch meine Erfolge schreiben. Ich habe dich richtig lieb gewonnen, du denkst auch an die ältere Genaration.👏💕😘😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara! Freut mich sehr dass Du mitmachst! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@evelynandergassen4358]

Meine Vorgängerin hat eigentlich alles schon gesagt. Auch ich mag deine gewinnende, ruhige Art sehr gern. Und deine Übungen tun so gut. Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Evelyn für die netten Worte 🍀🌷👍 sehr gerne

[@connyheiler5181]

Wir fühlen uns sehr wohl nach dem Training. Danke Gabi, liebe Grüße Conny und Peter 🙏🙋‍♀️🙋‍♂️🍀

[@GabiFastner]

Freut mich! Liebe Grüße an Euch!

[@i.specht6829]

Das war eines der besten Übungsvideos, die ich bisher mitmachen durfte. Einschließlich des Spuerens und der kurzen Entspannung. Vielen herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Viiiiielen Dank Dir!

[@theklad.7659]

Liebe Gabi, ich arbeite in einer Krippe als Erzieherin und halte mich hauptsächlich auf dem Boden auf. Dabei helfen mir deine Übungen und Workouts großartig. Vielen Dank und liebe Grüße, Thekla

[@GabiFastner]

Super😘👍

[@rochelleallebes5656]

Fix und fertig, aber das geht ja schnell vorbei...vielen dank! Wenn ich mal einen Morgen auslassen muss, fühle ich mich wirklich komisch, es fehlt was...bis morgen!

[@GabiFastner]

Freut mich dass Du dabei bist😘

[@eddasy8161]

Das war genau das, was ich jetzt gebraucht habe...

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@barbararaca-zielinski8332]

Danke sehr! Bin glücklich mit Deinen Übungen und habe ich immer mehr Hoffnung , dass ich ohne Schmerzen leben kann.

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gut tut 😘

[@carolaglotz9555]

Nach einem Büroalltag genau das Richtige um wieder locker zu werden. Ich merke zwischendurch immer wieder, dass Nacken und Schulter doch nicht so entspannt sind, wie es sein sollte bei den Übungen. Meine absolute Schwachstelle. Deshalb ist es gut, dass du immer wieder daran erinnerst! Wenn man täglich nach deinen Videos trainiert, hat man ein sehr, sehr abwechslungsreiches Programm. Vielen Dank dafür, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Carola, wenns Dir so gut tut!

[@silkegrunenwald5198]

Hallo Gabi, seit einiger Zeit schon trainiere ich mit deinen Videos - heute auch mit meinem Mann, auch er ist begeistert. Vielen Dank und beste Grüße

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Silke, Grüße auch an Deinen Mann. Schönen Samstag, Gabi 🙋‍♀️😘

[@robertbezold3717]

Habe gerade die Übungen gemacht- muß halt mit einem Gelähmten Arm nach Unfall ganz schön improvisieren. Aber grundsätzlich geht alles z.B., indem ich mit beiden Armen die Übungen nach beiden Seiten mache, was besser ist, als nichts zu aktivieren. Was mir besonders gefällt, ist, das Du ohne die sonst meist häufig hektische Begleitmusik auskommst und statt dessen sehr klare und direkte Anweisungen zur Unterstützung gibst,dass Du aufmunterst und immer wieder anregst, die Übung auf die eigene Art durchzuführen, was gerade mir besonders hilft. Danke und natürlich weiter so!

[@GabiFastner]

Danke Dir! Schön dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße 😊

[@daniellaf9583]

Das war besonders angenehm. Man fühlt sich danach wunderbar. Danke schön!❤️

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@Pudenta]

weil das so gut tat, habe ich gleich noch von dir das wirbelsäulengymnastik-video von 2018 rangehängt. jetzt fühlt sich mein rücken so richtig schön warm und gedehnt an. vielen dank

[@GabiFastner]

Super! Freut mich natürlich wenns gut tut!

[@sabinezimmermann5980]

Einfach nur gigantisch! Macht jeden Tag mehr Spass!Weiter so!Danke,danke,einfach nur Danke!

[@GabiFastner]

Danke Dir Sabine!!

[@claudiaprimus7484]

Fühle mich sehr wohl und entspannt, danke. Das brauchen wir unbedingt als Ausgleich zur übermäßigen Gehirnarbeit und PC Sitzen.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich sehr 😘

[@davidrankin516]

Wenn ich regelmässig bei dir Übungen mache , fühle ich mich wohler. Deine Einheiten sind nicht zu toppen. Weiter so!

[@GabiFastner]

Vielen Dank, das freut mich!

[@tristantristan4217]

Hallo, liebe Gabi. Ein herzliches Dankeschön wieder mal für dieses Training. Habe zuvor die 10 min. Morgengymnastik zum Aufwärmen gemacht. Einfach Spitze!!!!!! Ich liebe Deine Videos, weil ich spüre, es tut mir nur gut, mit Dir mitzumachen!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@Birgitsober]

jetzt nach dem Workout fühlen wir uns stabil, flexibel und ein bisschen größer. es ist immer wieder wunderbar, wie sehr deine Übungseinheiten sowohl körperliches wie auch geistiges Wohlbefinden bewirken. Gute Laune garantiert. Herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Birgit!

[@sanelaschulz2572]

Tolle Übungen für meinen total verspannten Oberkörper! Vielen Dank dafür! Werde jetzt gleich noch etwas für den Nacken und die LWS tun, danach werde ich mich bestimmt wie neugeboren fühlen und das alles nur dank Dir, liebe Gabi 🌸

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sanela, viel Erfolg in der 2. Runde....LG Gabi 😘🍀

[@sanelaschulz2572]

@@GabiFastner Dankeschön! Jetzt geht es mir wirklich viel besser und ich kann mich wieder umdrehen 👌

[@austines5938]

nach 5 Tagen Erkältung und rumliegen war das genau das richtige und ein prima Einstieg wieder in die Bewegung! Danke!!!

[@GabiFastner]

Oh Ines, noch gute Besserung! Liebe Grüße, mach langsam! Gabi

[@binasinger1714]

Liebe gabi .. tut einfach gut.. und ist immer abwechslungsreich .. und spannen... und liebevoll... danke

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ankem3769]

Liebe Gabi, egal welches Deiner workout's, sie helfen mir, nach einer langen Bewegungspause langsam wieder beweglich zu werden und ein Gefühl für meinen Körper zu bekommen. Danke für diese wunderbaren Anleitungen! Liebe Grüße Anke

[@GabiFastner]

Danke Dir Anke für Deine lieben Worte!

[@dagmarburike1446]

vielen vielen lieben Dank für die "wirkungsvollen" und spielerisch ausgeführten Übungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne Dagmar!

[@dagmarburike1446]

@@GabiFastner es ist anspruchsvoller als es erstmal aussieht - ich werde dran bleiben :) und Danke für die wertvollen Informationen während der Übungen . .

[@hans-juergen_greve]

Guten Morgen Gaby! Turne fast jeden Morgen mit dir. Gefällt mir immer gut und macht schön wach. Mach bitte weiter so. Liebe Grüße von Hans-Jürgen

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist!

[@jemis4823]

Liebe Gabi, seit ca. 1 Woche trainiere ich mit dir. Ganz ehrlich habe hier auf KZbin schon viel ausprobiert und es wurde mit der Zeit schnell langweilig. Bei dir ist es so abwechslungsreich, ich kann gut mitmachen, es ist einfach und doch effektiv. Du würdest von mir 10000000000 Daumen nach oben bekommen, bin so dankbar. Nach jedem Training fühle ich mit einfach gut. Alles Liebe und Gute Jemi

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank Jemi für Deine lieben Worte! Freut mich wahnsinnig wenns Dir so gefällt! Ganz liebe Grüße und auf viele weitere gemeinsame Workouts! Gabi

[@sylviawegermann81]

Hallo Gaby , lange konnte ich deine Übungen nicht mit machen da ich ein Hüftimplantat bekommen habe .Aber nun geht es mir so gut ,dass ich viele Übungen mit freude machen kann .Dankeschön viele Grüße Sylvia

[@GabiFastner]

Liebe Sylvia, das freut mich sehr wenns gut klappt! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@ramonaschneider6335]

Ich muss sagen, das sich meine ganze Körperwahrnehmung verändert hat !Danke

[@GabiFastner]

Danke Dir😘schön dass Du dabei bist!

[@mariannedauboeck.dolinsky7696]

Ein super tolles Faszientraining welches meinem Körper nach langem sitzen wieder beweglich und elastisch gemacht hat. Vielen Dank für Deine vielen inspirierenden Ideen und ein schönes Wochenende wünscht Dir Marianne

[@GabiFastner]

Danke Marianne für Deine netten Worte! Dir auch ein schönes WE!

[@shirley8788]

Guten Morgen Gabi, es waren wieder wertvolle Workouts mit Dir. Besten Dank 💐🙏🏽

[@GabiFastner]

Guten Morgen Shirley, danke Dir! 😘😊

[@angelikaheller6304]

hatte vor dem training heute morgen rückenschmerzen jetzt bin ich stabil und geschmeidig hat richtigbgutgetan und es geht mir viel besser😃danke für die tollen übungen🌲🌼

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Angelika, freut mich sehr 🤗😊😘

[@Zitroni6]

Hallo Gabi...mein ganzer Körper ist durchbewegt , tat richtig gut, Dankeschön. Ist auch ein gutes Video für den Urlaub, da es rein im Stehen stattfindet. LG Diana

[@GabiFastner]

Hi Diana! Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘

[@anitamangoufis641]

Vielen Dank für die tolle Kräftigung und Entspannung. Das macht mich fit und locker für das Arbeit.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anita 👍🍀😘

[@matthiasmenge1327]

Macht echt viel Spaß meine Frau und ich sind begeistert toll.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘schön dass Ihr dabei seid

[@dorothee4589]

Hallo Gabi, deine Übungen finde ich alle sehr gut, habe diese Woche jeden Tag eine andere ausprobiert. Deine motivierende Art, einfach aussehende, aber effektive Übungen, rüber zu bringen, gefällt mir sehr. Ich sitze sehr viel, habe wenig Platz, daher ist diese Übung ideal für mich. Im Hintergrund höre ich noch leise Deep Healing Energy Musik dazu. Es passt für mich perfekt. Mach weiter so, vielen Dank dafür und bleib gesund!

[@GabiFastner]

Sehr gut Dorothee, ich freu mich riesig wenns Dir gut tut! Bis zum nächsten gemeinsamen Training! LG Gabi

[@juliabruns1142]

Tolles Video! Einfach immer wieder klasse Workouts die einem aus dem bewegungsarmen Büroalltag rausholen und Körper und Seele in Einklang bringen 😍👍🏻💪🏻🙌🏻

[@GabiFastner]

Danke Dir Julia für Deine netten Worte!

[@andreaarcon6906]

Einfach nun angenehm und sooo entspannend. Immer wieder überrascht Du uns mit neuen Bewegungen. Diese 8er mit den Armen erwärmen die Muskeln im Oberkörper so wunderbar und schnell. Es ist tatsächlich auch so, dass sich die Körperaufrichtung mit neuer Größe :-) den ganzen Tag über hält. Mein Körper erinnert mich beim nachlässig werden, dass er gerne wieder die gesündere Haltung hätte. Danke Dir Gabi

[@GabiFastner]

Liebe Andrea, das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@irinaneumann5746]

Vielen Dank- ich fühle mich viel besser nach deinem Training 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Irina 😘🌷🍀

[@b.s.5635]

Wieder schönes workout heute Morgen,bin nach der Nacht immer ziemlich steif,da hilft mir dein Video gut zum Locker werden;und Wärme Hände hab ich jetzt auch,vielen Dank das du jeden Morgen in mein Wohnzimmer kommst👍

[@GabiFastner]

Perfekt! Freut mich wenns gefällt und gut tut! Komme gern in Dein Wohnzimmer ;-)

[@lisahundt1856]

----immwe wieder ein guter Start in den Tag - danke dafür!

[@GabiFastner]

Danke Dir Lisa!

[@Esu-Vegano-Peranto]

[@GabiFastner]

Freut mich wenns dir gefallen hat! Liebe Grüße!

[@siljaarmbruster1901]

Meine unerträglichen Kopfschmerzen sind weg 👌 Danke 🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@karinherr7234]

Hallo liebe Gabi Ganz tolle Gymnastik Ganz vielen Dank Karin aus Iserlohn😘

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück!

[@andreaschutt9614]

Es war super und ich liiiiebe Deine Vielfalt...da findet sich für jeden Tag das richtige! danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea 🤗 LG Gabi

[@barbaraweinzierl4041]

ich habe heute dass erste Mal bei Deinem Herzkreislauf Workout mitgemacht. Alle Daumen hoch! Du machst das sehr professionell und dabei sympathisch und locker. Ich werde Dich auf jeden Fall weiter empfehlen. Und natürlich dran bleiben! DANKE

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara, das freut mich sehr, bis zum nächsten Training, LG Gabi

[@brigittereichelt986]

Gaby, das war wieder eine super Übung, vielen Dank 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Brigitte, freut mich 👍🌷

[@gaku3301]

Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank!!

[@GabiFastner]

Das freut mich! Sehr gerne

[@gudrunstett9778]

Vielen Dank für die Motivation, gut erklärt, sympathische Stimme - Workout nur noch mit Gabi Fastner

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gudrun für die netten Worte, bis ganz bald beim Training, LG Gabi

[@bikebienchen66]

Einfach wieder super.... Ruhig u. Klar👍👍👍.... Entspannend😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ch.brandt6039]

Einfach perfekt, ich fühl mich wunderbar und bin auch schön warm geworden. Immer wieder gern dabei zu sein!

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße an Dich Christine!

[@hannelenbrittahammel9987]

danke für den guten Startn den Tag

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Silvia😘

[@helgaallmendinger4215]

Danke für die wunderbaren Uebungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@herbertsteinwender118]

Liebe Gabi, du bist einfach die Beste !🌹!

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank!

[@gabrieleloffelmann127]

Hallo Gabi, seit fast 2 Jahren stehe ich mit deinem Training auf. Es geht mir super. Danke dafür. Zu Deiner Info. Ich bin 77 und dank dir ziemlich fit.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Gabriele! Bleib gesund, aktiv und positiv! Ganz liebe Grüße und bis morgen! Gabi

[@andreaduddeck8872]

Super! Danke! Ich bin erstaunt, wie stabil ich stehen kann.

[@GabiFastner]

suuuuper Andrea!

[@christianekramer8478]

Ich fühle mich jetzt super toll gudd. Aufgerichtet mit einem 👸

[@GabiFastner]

Sehr gut😘

[@elkewasel2711]

Es war mal wieder richtig gut, fühle mich bestens, vielen Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar Elke, das freut mich!

[@lilymos254]

Das ist ein wirklich umfassendes Training für den Rücken! Der fühlt sich jetzt super an! Danke, Gabi!!!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Lily😘

[@jennyprobst6515]

Tut immer und immer wieder gut. Vielen lieben Dank Gabi!!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@angelikazelch9066]

Viiiielen Dank und ein entspanntes Wochenende

[@GabiFastner]

Danke! Das wünsche ich Dir auch!

[@a.d.8668]

Hallo, habe heute Wirbelsäulenübungen und Streching im stehen eingegeben. Befinde mich gerade im KH nach einer Op und liege dadurch sehr viel. Dafür ist diese Gymnastik wunderbar. Was nicht geht lasse ich einfach weg. Aber ich möchte ja auch wieder auf die Beine kommen. Vielen, vielen Dank - es fühlt sich richtig gut an.

[@GabiFastner]

sehr schön! Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute!

[@bertadick1767]

Liebe Gabi, vielen herzlichen Dank für deine wunderbare Arbeit ♥️🙏👏! Es ist für uns eine wirkliche Freude jeden Tag mit dir in den Tag zu starten. So sympathisch und natürlich, wie du dich gibst macht es soviel Spaß wie noch nie sich zu bewegen! Hat uns super gefallen ♥️🙏Schönen Tag und einen schönen Ostermontag 😍

[@GabiFastner]

Dankeschön Berta! Vielen Dank für Deine netten Worte! Bis zum nächsten gemeinsamen Training und einen wunderschönen Ostermontag!

[@elke4655]

Sehr schöne wahrnehmungsintensive Übungen!

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gefällt!

[@kerstinb.9526]

Das hat richtig gut getan, vielen Dank für das tolle Video, Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@babs887]

Liebe Gabi. Das war wirklich ein wunderbares fasziales Wirbelsäulen Training. Sehr angenehm diese Dehnungen und Streckungen in Verbindung mit Stabilisation. Dies stärkt wirklich ungemein den Körper und fördert die Körperwahrnehmung. Es macht einfach immer wieder einen Riesen Spaß mit dir zu trainieren und es ist mir auch super wichtig, es wenn irgend möglich jeden Tag zu machen. Danke das es dich für uns gibt. Ich weiß garnicht, was ich vorher gemacht habe. Liebste Grüße von Babs 🙋💕❣️😘

[@GabiFastner]

So schön dass Du dabei bist, Babs! Bis zum nächsten gemeinsamen Workout!

[@michim.1176]

Ich fühle mich jetzt entspannt! Die Übungen habe mir richtig gut getan. Vielen lieben Dank Gabi 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@norbertheberle666]

Sehr wirksames workou. Herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@ingekronshage3404]

Liebe Gaby, tolles Video und ich fühle mich richtig gut danach, herzlichen Dank lG Inge

[@GabiFastner]

Danke Dir Inge!!

[@Squaresuzy]

Ganz toll, dass man sich Deine Videos nach den Bedürfnissen einfach auswählen kann. Gerne macht mein älterer Lebenspartner die Wirbelsäulen-Übungen im Stehen: den Laptop (auf einem Tischchen in Augenhöhe stehend) und am großen TV (andere Wand und weiter unten) angeschlossen. Ab und zu machen wir sie sogar zu zweit, dann macht es mehr Spaß und die Zeit vergeht schneller, meint er :-). Klar, dass ich da mit dem Platz aufpassen muss -> bin am Überlegen ob ich meinen Esstisch aus dem Wohn-/Eßzimmer entferne und dafür nur noch meinen Klapp-Campingtisch bei Bedarf aufstelle ;-) - nicht Ernst gemeint.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Susanne😘freut mich dass Ihr beide dabei seid! Wow, Ihr seid ja super ausgerüstet! Ganz liebe Grüße und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

[@irinamuller5673]

Vielen,lieben Dank liebe Gabi,super Programm🤩 Schöne Ostern💞🤩

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Irina, frohe Ostern 🌷🍀

[@angelakirschbaum6907]

Hallo Gabi. Da nach einem Schlaganfall mein Gleichgewicht noch nicht so in Ordnung ist waren das gut Übungen. Es hat viel Spaß gemacht. Danke dir. LG Angela

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angela wenns Dir gut tut und wenn Du dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@susanneurban974]

Hallo Gabi wieder eine super Übung, macht so Spaß mit dir! Danke für deine Mühe! Morgen gehts weiter👍

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich sehr wenns Spass gemacht hat!

[@kurtzipperle5488]

Gefällt mir, liebe Gabi danke.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@altinekolde3179]

Vielen Dank. Gefällt mir SUPER und tut mir sehr gut. LG

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn es dir gefällt!

[@kritarastrunk2462]

Wie immer eine super gutes Video mit sanften und doch herausfordernden Übungen. Ich mag die Balance die du immer wieder in deine Übungen bringst! Vielen Dank liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘

[@danielaschlenker9156]

Tolle Übungen ! Dankeschön

[@GabiFastner]

Danke Dir Daniela!

[@fortinjack77]

Vielen Dank für ein elegantes und aufschlussreiches Video, Gabi.:D

[@GabiFastner]

Danke Dir! Sehr gerne :-)

[@ruthb.6460]

Gabi, das war ja ganz schön anstrengend aber sehr effektiv. Das hat mir super gefallen! Heute gibt es von mir eine "Gehaltserhöhung". Die hast Du verdient. Bis neulich. LG Ruth Bickert

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat! Viiiiielen Dank liebe Ruth! Du bist ein Schatz!

[@ursulakeller7959]

großartig immer wieder ein wunderbarer tagesbeginn herzlichen dank!!

[@GabiFastner]

Danke Dir Ursula! So schön dass Du dabei bist!

[@birgitschubert233]

Vielen Dank, Deine Videos sind einfach klasse❤️🧡❤️

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@deutschmachtspa3589]

Tut immer wieder gut

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@petra6150]

Wow, tat das gut heute morgen. Danke danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir, Petra!

[@monikawolf5464]

Sehr gut tut mir das, ab sofort täglich! Danke!

[@GabiFastner]

Suuuuper Monika! Bis morgen ;-) LG Gabi

[@theklad.7659]

Fühle mich super!!!! Immer wieder danke!

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@sibylleweber3023]

Wohltuend wie immer!

[@GabiFastner]

danke Sibylle!