🥢20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik im Stehen, ohne Geräte

[@sybilleschmidt-grundmann1241]

Das war echt das beste Video bisher für mich!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@johugu]

Unglaublich, diese Bewegungsphantasie, voller Überraschungen und helfenden Übungen. Klasse!

[@GabiFastner]

Dankeschööööön!

[@brigitteeichstadter3103]

Nach 6 Ster Brennholz radln und schlichten, war das genau das richtige!!! Vielen Dank und dir ein schönes Wochenende!! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Fleißig!!! Schönes Wochenende!

[@dorislindenberg6340]

Super! danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@dorislindenberg6340]

Super! danke!

[@priskalafogler7036]

Mit Dir turnen macht Mich einfach glücklich und Ich danke Dir sehr dafür! Du bist auch sehr lieb und sympatisch.

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🙏schön dass Du dabei bist

[@gerhardbraune3842]

Während des Corona lockdowns hat uns unsere Tochter eine Liste mit ganz verschiedenen TrainerInnen für 2 Wochen erstellt. Du, Gabi, gefällst uns am allerbesten! Es tut so gut und ist sehr hilfreich, Achtsamkeit und Beweglichkeit für Körper und Seele. Danach fühlen wir uns super! Vielen Dank von meiner Frau und mir!

[@GabiFastner]

Freut mich Gerhard wenn Euch meine Videos gefallen :-) Ganz liebe Grüße an Euch beide und bis zum nächste gemeinsamen Training! Gabi

[@tinab.6375]

Das Tolle an Gabis Work-Outs ist unter anderem, dass man aus einer Fülle unterschiedlicher Längen wählen kann. 10, 20, 30, 40, 45, 50, 60 Minuten - egal. Da gibt es keine Ausreden mehr, dass man keine Zeit dafür gehabt hat. 😊 Dankeschön!

[@GabiFastner]

Dankeschön Tina🥰schön dass Du dabei bist!

[@RingKatja]

Oh wow... diese Übungen zwei Tage hintereinander gemacht, da sie mir gestern schon so gut taten. Heute, nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei im unteren Rücken und im Hüftbeuger. Vielen Dank💚

[@GabiFastner]

Wow! Das freut mich 😘

[@katjaberlin6856]

Mit ihnen zu trainieren macht Spaß denn das Tempo ist angenehm und die Übungen sind gut verständlich 😊

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@bernhardhornig602]

Sehr schöne leichte und lockere übungssequenz, für jeden jederzeit durchführbar und effizient mobilisieren und lochernd. Besser als jedes Fitnessstudio.🌻

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@marionbusch3153]

Ich komme immer erst nach deinem Sport richtig in die Gänge. Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Man kann dir gar nicht genug danken.Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Viiiiielen Dank Dir Marion!

[@heidikorber8115]

Danke, liebe Gabi! Mit dir ist es immer ein guter Anfang am Morgen. Liebe Grüße Heidi

[@GabiFastner]

Freut mich Heidi😘

[@danielarotzetter5693]

Die Übungen tun einfach gut. Ich versuche jeden Tag Übungen zu machen, mal länger mal kürzer. Danke dir auch für die Erklärungen nebenbei.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@kasche4942]

Liebe Gabi, die Schwitzperlen sind wieder angekommen. Danke dir wieder für die wunderbare Trainingseinheit. Liebe Grüße und einen schönen Tag von Katja

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@margotschafer5576]

Auch hier wieder eine super Alternative. Und so toll erklärt. Nicht zu schnell und dadurch ein guter Ratgeber. Vielen Dank Gabi.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!

[@hwendel783]

wunderbar - vielen Dank,Gabi❤

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@shpresallave5069]

Danke Gabi, du bist sehr,sehr gut ich bin immer dabei ob so alte bin

[@GabiFastner]

Dankeschön :-) Ganz liebe Grüße!

[@hartmutkrageloh9793]

Liebe Gabi Das war wieder eine sehr gute Übung für eine entspannte Rückenmuskulatur, das macht sehr viel Spaß mit dir und deinen Worten. Da mache ich noch mehr. DANKESCHÖN

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘

[@christinekabus2787]

Immer wieder eine wunderbare Übungseinheit, wenn sich mein Rücken muckend meldet. Das hat gut getan! Vielen Dank für Deinen unerschöpflichen Fundus!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Christine 😘

[@naturpur2476]

Mein Rücken und ich fühlen sich jetzt so richtig wohl und schicken dir ein großes DANKESCHÖN!

[@GabiFastner]

Ein DANKE zurück!

[@christianbosshart3183]

Hallo Gabi! Auch heute habe ich das Training mit dir genossen…. 😊 Mein Rücken dankt 🙏 Schönes Wochenende und liebe Grüsse, Christian

[@GabiFastner]

Dankeschön Christian!

[@anitahailand1683]

Hab grade das Video geturnt da ich heute mit Rückenschmerzen wach wurde. Es hat richtig gut getan. Bitte mehr davon...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anita. Es gibt sehr viel Videos für den unteren Rücken. Einfach "Gabi Fastner LWS" in die KZbin Suchzeile eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen 👍 LG Gabi

[@ronjasraubertochter3480]

Vielen Dank für diese tolle Arbeit. Mit Rückenschmerzen im Kreuzbein aufgestanden, Übungen gemacht und erleichtert. Immer wieder großartig und vor allem schmerzlindernd. Danke sehr. 👍 👍 👍 👍 👍

[@GabiFastner]

Sehr gut! Das freut mich sehr wenns hilft! LG

[@schmidthans6935]

Das Workout hat meinem gestressten Rücken soooo gut getan. Herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@bidisetz8796]

Ich finde es wirklich super angenehm mit ihnen diese Übungen zu machen. Genau das was ich suchte. Gleich beim 2. Mal bin ich jetzt schon mal mit einer kleinen monatlichen Unterstützung dabei. Nach einem Sturz aus 5 Meter Höhe vor 3 Jahren, bin ich seit einiger Zeit wieder ziemlich gut gesundet und diese Übungen werden bestimmt helfen mich wieder noch beweglicher zu machen. Nochmals vielen Dank, sie machen das echt gut. Beste Grüße Michael 'Bidi' Setz

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Bidi dass Dir die Übungen gut tun 🤗 schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training weiterhin. Und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘🌷 LG Gabi

[@mariascheuerer6900]

Hallo Gabi,es macht Spaß täglich mit dir zu trainieren. Jeden Tag was Anderes,immer das gute Gefühl dem Körper was Gutes zu tun. Danke

[@GabiFastner]

Liebe Maria, schön dass du dabei bist! Freut mich natürlich sehr wenn es dir gefällt😘

[@christianbosshart3183]

War wie immer ein super Morgentraining!!!! Danke!!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@gottliebsprenger8503]

super Sache Ich mache jeden Morgen die Uebungen. Es ist sehr wohltuend. Vielen Dank. Godi aus der Schweiz

[@GabiFastner]

Freut mich Gottlieb! Grüße in die Schweiz!

[@Ohgehfort]

Vielen Dank für diese wunderbare Übung!! 🙋🏻‍♂️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@monikadegner6817]

Mein Körpergefühl wird durch dich täglich besser, dankeschön

[@GabiFastner]

Das freut mich😘

[@michelrichard4214]

Liebe Gabi! Dein aufgestelltes „ Hallo, ich bin die Gabi“, mit welchem wir seit zwei Jahren unser morgendliches Gymnastikprogramm mit dir starten und deine Übungen mit verschiedensten Programmen sind für uns ein tolles Morgenritual geworden, das wir nicht mehr missen möchten! Vielen herzlichen Dank dir! Michel u Elisabeth aus Zürich

[@GabiFastner]

Dankeschön! Ich freu mich dass Ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße nach Zürich!

[@christelpeters6079]

Immer wieder gerne dieses Video genommen. Wenn im Rücken zwickt sehr hilfreich und effektiv. ❗❗❗

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@icheinfachich6045]

Vielen Dank für diese schöne, angenehme und auch anstrengende Gymnastik. Toll erklärt.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!

[@vor-nachname]

Knuddelig, sympathisch, entspannend und einfach tolle Übungen um dem Rücken etwas Gutes zu tun. Wer die 5 als 1. Zahl im Alter sichten kann, der sollte hier immer mal mitmachen. Mir tat es sehr gut. Grüße, Michael 🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar lieber Michael, freut mich wenn’s dir gut getan hat!

[@vor-nachname]

@@GabiFastner Ja sehr.. Danke Gaby.

[@sandraborth2482]

Danke, das tat nach einem langen Messetag gestern sehr gut! Du bist eine angenehm bewegende Morgenbegleiterin 🌼🌸

[@GabiFastner]

Danke Dir, das freut mich😘

[@veronikahonold2438]

❤ bin immer zufrieden, wenn ich mit einer deiner vielen Videos mitgemacht habe. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Veronika!

[@andreaduddeck8872]

Immer wieder super! Danke!!!!!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@brigittewill701]

Bin absolut jeden Abend dabei❤es tut meinem Rücken und meiner Figur gut❤danke

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@evawieser]

Sehr wertvolle Physioübungen für die LWS. 👍🏼🙂 Das Workout hat einfach gut getan. Vielen Dank, liebe Gabi! ⭐️🎄😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@christelgeschwind2684]

Hallo liebe Gabi,ein sehr schönes Video hat mir sehr gut getan

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Christel 🤗

[@friedlindedorre9616]

War wieder wunderbar,jetzt fühle ich mich noch flopper. Schönen Tag

[@GabiFastner]

Sehr gut! Schönen Tag!

[@lindschiademi5185]

Super Übungen für meinen Rücken! Schmerz im Rücken hat nachgelassen. Super, dass alles im stehen ist und nicht im Liegen. Hab vor, Übungen jeden Tag zu machen!😊 Bin gespannt auf Auswirkungen.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist! Alles Gute

[@petrableichert4445]

Danke, liebe Gabi, das hat mal wieder gut getan. Fühle mich wieder locker und leicht. Werde die Übungen jetzt öfter machen, dann kriege ich bzw. WIR die LendenWirbelsäule wieder hin. 😀. LG Petra und bis morgen 🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Petra, das bekommen wir hin 😘👍 bis morgen...LG Gabi

[@ungarn1997]

Danke! So vielseitige Übungen! Und sehr effektiv. Fühle mich jetzt besser. VG Sandra

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Sandra, LG Gabi

[@pjropemakers6919]

So so so gut. Habe ein bisschen Hexenschuss. Und diese Übungen helfen unheimlich gut 🎉 Danke, Gabi. Dann kann ich bei Let‘s Dance heute Abend fast schon wieder mitwippen

[@GabiFastner]

Oh, alles Gute dir!

[@christinekabus2787]

Heute hat sich mal wieder mein unterer Rücken gemeldet, da war dieses Workout genau das richtige! Es hat sehr gut getan, und nun geht es durchbewegt an den Schreibtisch, vielen DANK!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christine, gute Besserung 🍀🌷LG Gabi

[@karlheinzbrand2195]

Ja, sehr gut, fühle mich wohl in meiner Haut😉😀 Dankeschön

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 😘

[@ulrikereichelt5021]

Sehr gute Übungen. Perfekt nach dem homeOffice oder mal zwischendurch

[@GabiFastner]

Super Ulrike, freut mich!

[@ingridheinz7985]

Liebe Gabi! Wunderbare sanfte Übungen, die der Wirbelsäule wirklich gut tun! Du bist besser als so manche Physiotherapeutin! :-) Danke!

[@GabiFastner]

Daaaankeschön!

[@amarushayam6485]

SUPER GYMNASTIK .... meine Hüfte ist jetzt schmerzfrei

[@GabiFastner]

Perfekt😘👍

[@corneliawerlich1850]

Wunderbar gelockert in der Lendenwirbeksäule. Danke. Wünsche einen schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls liebe Cornelia, freut mich 🤗

[@Eckball51]

Sehr ausgewogen und genau das richtige zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und das in 20 Minuten, vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@elianapoersch6470]

Wunderbar, danke. Fühle ich mich gleich viel besser

[@GabiFastner]

Sehr gerne Eliana, freut mich sehr 🙋‍♀️😘

[@margitsauer1523]

Hallo liebe Gabi war wieder super Danke

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Margit, das freut mich!

[@reinikofler120]

Danke Gabi, tolles Workout.

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich 😘🌷

[@barbelgroer4283]

Liebe Gabi, danke für diese Übungen. Eine Kollegin hat oft Schmerzen in der LWS. Nach den Übungen heute fühlte sie sich besser. Schüler gaben sich wieder viel Mühe. 💐♥️

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bärbel, freut mich wenn es gut getan hat! Ganz liebe Grüße an alle!

[@barbelgroer4283]

@@GabiFastner Dankeschön, ich richte es morgen aus.

[@simonemutschall5105]

Oh ja liebe Gabi, dass Workout war echt schön. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Mein Körper ist leichter ,stabiler und aufrechter. Danke dafür das tolle Video...🌈👍😃🦋❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Simone. Einen entspannten Samstag. LG Gabi 🍀🌷

[@regineborrmann8431]

Exzellent, tut einfach gut. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@Diana-uo1bn]

Vielen lieben Dank Gabi, super Übungen. Genau das richtige für mich. 🙂

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Diana 😘👍

[@asiabe8411]

Liebe Gabi, Dankeschön für Deine Übungen, herzliche Grüsse 😁

[@GabiFastner]

Ganz liebe Grüße zurück

[@danielschmandt9653]

Liebe Gabi, super Übungen, danke vielmals! Schöne Woche 🍀☀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 schöne Woche 🙋‍♀️

[@sigriddanielcik5061]

Super Super liebe Gaby diese Übungen sind zur Zeit für meinen Rücken einfach optimal.. Dankeschön...😍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@desdemonawinkler3264]

Guten Morgen liebe Gabi ❤ es geht mir schon wieder bissle besser❤️ Dankeschön ❤️

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich

[@drealein71]

Danke für deine tollen Videos. 😘 Gut am Sonntagabend wenn man zu lange auf der Couch war 🙄

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@neuesleben6878]

Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank ich mag an deinen Übungen das behutsame ruhige Anleiten. Bin heute morgen mit Schmerz im unteren Rücken erwacht und es geht mir nach diesen Übungen schon besser. Ich habe noch nicht verstanden wie du unterstützt werden kannst? Allen hier einen beweglichen Tag ohne Schmerzen 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich wenns Dir gut tut 🙏du bist ein Schatz!!! hier der Link zur Unterstützung: steadyhq.com/de/gabifastner

[@anneli4940]

ich bin einfach froh über deine Übungsangebote

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist liebe Anne!

[@heidischmid6949]

Hallo Gabi, seit ich deine Rückenübungen täglich mache, geht es meinem Rücken deutlich besser. Tolle Übungen, macht immer wieder Spass

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Heidi, das freut mich natürlich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße, Gabi

[@ritagener-mahoutchian6118]

Guten Abend! Finde die Wirbelsäulengymnastik sehr entspannend am Ende des Tages... Danke ❤

[@GabiFastner]

Freut mich😘

[@kasche4942]

Das war heute MEGA hilfreich. Ich hatte gestern Morgen Sport mit dir und dann am Nachmittag noch Einheiten im Sitzen, insbesondere für den Bauch, und da merkte ich abends schon Muskelkater. Und vorhin ein Brennen im unteren Rücken. Da habe ich sofort, unter deiner Anleitung, Abhilfe geschaffen. DANKESCHÖN. Ich wünsche dir einen schönen Tag und bis morgen. Liebe Grüße von Katja

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Katja, freut mich wenn es dir gut getan hat!

[@WinfriedSchlauch]

Hallo Frau Fastner Ich mache auch mal gerne ältere Videos von Ihnen.Immer Alles duchbewegen. Tut alles immer gut.Winfried aus Gera

[@GabiFastner]

Vielen lieben Dank 😘schön, dass sie dabei sind!

[@verenagraf126]

liebe Gabi, deine Uebungen sind super und abwechslungsreich. Danke. Ich hoffe, meine Lendenschmerzen verschwinden mit der Zeit.

[@GabiFastner]

Alles gute liebe Verena!

[@sabinekuwertz4696]

Mir und meinem Rücken geht es schon viel besser, vielen Dank! Hilft sofort :)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine 🌷🍀

[@petrableichert4445]

Danke Gabi, das war ne gute Info. Meiner Rückenwirbelsäule hat es sehr gut getan. War heute 50 km mit dem Rad unterwegs,da war das ne tolle Entspannung. LG Petra 😊

[@GabiFastner]

Wow Petra, fleißig! Freut mich wenn es dir gut getan hat!

[@bestofidea]

Das war jetzt richtig gut, liebe Gabi, ich habe nämlich heute eine Stunde lang Müll auf den Gehwegen in meinem Wohnort aufgesammelt, damit es wieder hübscher wird. Und durch das ständige Bücken hat mein unterer Rücken ganz schön gemeutert - aber jetzt schnurrt er wieder. Ich danke dir von Herzen, ich umarme dich, genieß den Abend, Gaby

[@GabiFastner]

Fleissig Gaby😘👍freut mich wenn ich Dir jetzt etwas Gutes tun konnte!

[@violamoske4812]

Es hat wie immer sehr gut getan deine Übungen zu machen liebe Gabi! Danke für die tollen Anleitungen 😍 LG Viola

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Viola 🤗 sehr gerne, LG Gabi 😘

[@pamelapritz7373]

Liebe Gabi, Dankeschön deine Übungen sind so abwechslungsreich☺das ein tägliches mitmachen nicht langweilig wird...Lieben Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne Pamela, schön dass Du dabei bist 😘

[@ivonnediekmann606]

Liebe Gabi! Vielen lieben Dank für diese tollen Übungen. Sie haben mir nach dem Aufstehen mit Rückenschmerzen gut geholfen. Danke! Ivonne

[@GabiFastner]

Das freut mich Ivonne😘😘

[@andreaduddeck8872]

Ich fühle mich wohl!!!! Danke!!!!!

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@christinerehm9267]

Wie immer - es war klasse!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christine 😊

[@claudiaschumann9523]

Hatte sehr starke Lendenwirbelschmerzen mache seit 3 Monaten die Übungen die Gabi anbietet täglich in meiner Mittagspause. Jetzt geht es mir viel besser und die Probleme sind fast verschwunden. Ausserdem machr das Workout auch richtig Spass. Vielen Dank für die vielseitigen Anregungen und Übungen😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏das freut mich

[@karinahilgendorf9983]

Danke für die Grüsse, Herzlich zurück, wusste gar nicht das ich soviele Muskeln habe:) Aber habe durchgehalten bis zum Schluss.

[@GabiFastner]

;-) sehr gut!!!

[@sylviazillekens3676]

Supertolle Übungen, mein Rücken sagt danke! Ich mache fast jeden Tag 20-30 min und es hilft! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Sylvia!

[@karinduermeyer6421]

Liebe Gabi, vielen Dank, ich habe nun zwei Einheiten von dir ausprobiert und es geht mir schon etwas besser.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Karin, alles Gute weiterhin, LG Gabi

[@annegretgminder6096]

Vielen Dank. Seit ich dieses Workout mache, ist mein Rücken wirklich besser. Super!

[@GabiFastner]

Wunderbar das freut mich!

[@vallerywallera4924]

Kann mich nur anschließen.Tolle Übungen,werde ich öfter machen hat gut getan ❤Herzlichen Dank,Iris (Vallery)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Vallery, sehr gerne, LG Gabi

[@PetraUlrich-pl9yp]

Sehr gute Übungen die meinen Rücken sehr gut tun. Danke liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗Danke Dir!

[@radelnundwandern]

Liebe Gabi, nicht nur im Büro nutze ich Deinen tollen Videos. Morgengymnastik mit Gabi und abends mit meinem Mann zusammen etwas für den Rücken tun. Du bist sozusagen zu unserem Personaltrainer geworden. 🤗 Deshalb unterstütze ich Dich ab jetzt gerne in Deiner Arbeit 👍💰

[@GabiFastner]

Viiiiielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘freut mich sehr wenns Dir/ Euch gefällt! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@michaelabruckert7245]

Vielen Dank,liebe Gabi,meine Rückenschmerzen sind jetzt schon besser,!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@susanneengel1338]

LIebe Gabi, das war jetzt genau das richtige workout für mich . Ich hatte längere Zeit mit gebeugtem Rücken über einem Puzzle verbracht, bis mein Rücken protestiert hat. Jetzt ist alles wieder gut. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Ohhh! Schön wenn jetzt alles wieder gut ist😘

[@markuskneip3853]

Hallo Frau Fastner, trainiere seit März2020 coronabedingt nach ihren Programmen. Brauch für meinen Beruf als Krankenpfleger einen starken Rücken. Vielen Dank für ihre Übungen und bleiben sie bitte gesund. .

[@GabiFastner]

Freut mich dass Sie dabei sind😘😘

[@anneli4940]

danke für einen warmen bewegten Körper und ein Lächeln!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anne 😘🌷🤗😊

[@herbertsteinwender118]

Wieder einmal ein herzliches Danke für das motivierende Video, deine sympathische und natürliche Art der Präsentation 👍🌹🌹🌹👍

[@GabiFastner]

Vielen Dank :-)

[@CarmenEischen-xb5zy]

Sehr schönes Workout,hat Spaass gemacht und mein Rücken fühlt sich besser an,werde es wiederholen.Vielen lieben Dank Gabi😊!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Carmen, alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi

[@gudrunfix9297]

Heute Morgen bin ich mit Rückenschmerzen aufgewacht. Jetzt, nach den Übungen, die wirklich sehr angenehm und sehr gut machbar sind, sprich, gar nicht kompliziert oder schwierig, geht es mir wieder blendend! Vielen Dank liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich wenns besser geht 😘

[@uterock9709]

Fit&motiviert - fühle ich mich jetzt!

[@GabiFastner]

Sehr schön, liebe Grüße, Gabi

[@petrableichert4445]

Hallo liebe Gabi, das hat mir gut getan, danke👍😊. Habe mich wohl irgendwie versengt, aber jetzt ist es schon etwas gelöster. Ich wünsche dir und allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋‍♀️👍😊😘

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Petra😘

[@LENIEROOD]

Danke liebe Gabi, nicht nur mein Körper fühlt besser, auch meinen Kopf frischt auf.

[@GabiFastner]

😘freut mich!

[@bettinascholz7920]

Liebe Gabi danke noch einmal für deinen Tip wo ich suchen kann in deinen Videos, habe heute dieses gemacht und hat richtig gut getan. Wünsche dir einen schönen Sonntag. ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@ch.brandt6039]

Deine Übung hab ich jetzt gebraucht ! Angefangen hab ich mit tollen Rückenschmerzen, jetzt gehts mir schon besser. Bewegung ist alles, das habe ich am eigenen Körper gespürt.

[@GabiFastner]

Super, freut mich sehr wenn’s Dir besser geht😘

[@km227]

Grossartig Danke für das Training!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne! LG Gabi