30 minuti Torsioni e Vayus Flow | Mindful Movement Enzo Ventimiglia | Mat You Can

Con Enzo Ventimiglia una lezione di 30 minuti interamente a terra dedicata alle torsioni per andare in profondità e scoprire una nuova connessione con la tua schiena e gli organi interni.
Il Vayus Flow è l’innovativo approccio di Enzo Ventimiglia al Mindful Movement che integra i principi millenari dello #yoga con le neuroscienze, l’anatomia esperienziale, l’allineamento dinamico, le visualizzazioni creative e diverse tecniche di movimento consapevole.
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