30 MIN PILATES SOFTBALL || Lezione di Pilates Total body + MINI BALL

Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei muscoli del core/powerhouse, in particolare gli addominali e i glutei, con l’elastico.
#pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #addominaliglutei #core #coreworkout #powerhouse #pilatesperprincipianti #glutei #absworkout #glutespilates
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[@SoniaFerracini]

Super workout

[@fitgreta]

Grazie cara gentilissima come sempre ❤🥰

[@ec9202]

Ottima lezione 🥰

[@fitgreta]

Grazie mile ❤🤸‍♀ sono contentissima che ti sia piaciuta

[@marcoserra3248]

Eseguita tutta al max!!... Intensissima e faticosissima!! Ma estremamente piacevole!!...:)).. Tvb 🧜🍓

[@fitgreta]

Grazie mille Marco ❤

[@stellaconcas4764]

Grazie Greta, bellissima lezione anche x una schiappa coma me

[@fitgreta]

Grazie mille Stella sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione e spero che ti sia stata utile ❤ (sicuramente non sei una schiappa😅)

[@liubavronska9825]

Ciao Greta e grazie per bennissimo workout, come sempre

[@fitgreta]

Ciao Liuba ❤ gentilissima come sempre, grazie di cuore ti abbraccio forte

[@giovannagaregnani1002]

Grazie bellissima lezione bravissima ottima spiegazione ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Giovanna sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione, grazie di cuore sei gentilissima ❤

[@gildamartire5622]

Sempre lezioni diverse, ma tutte efficaci! Grz 👏🤩

[@fitgreta]

Grazie mille Gilda ❤ sono davvero felice che ti piacciano e che ti siano utili 🤸‍♀

[@mariagraziavespasiani2982]

Grazie Greta 🥰. Lezione bellissima, come sempre d’altronde

[@fitgreta]

Maria Grazia sei gentilissima grazie mille ❤🤸‍♀

[@lucianariccaboni8674]

Grazie mille, la lezione è bellissima e tu sei bravissima. Super

[@fitgreta]

Luciana grazie mille sei gentilissima 🥰❤

[@alicegalli5828]

Grazie Fitgreta, Una bellissima lezione!!!

[@fitgreta]

Grazie mille Alice sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤

[@veronicalombardi3592]

Lezione bellissima come sempre 🧡

[@fitgreta]

Grazie mille Veronica sei gentilissima ❤🙏🏼

[@chiaramercury]

Grazie Greta come sempre! Ho giusto la mia softball color argento prontissima per il tuo splendido workout😍😍😍😍

[@fitgreta]

Chiara grazie mille a te spero che ti sia piaciuto il workout 🤸‍♀❤❤

[@chiaramercury]

@@fitgreta tantissimo veramente 😍😍😍

[@silviabrighenti4972]

Ecco una lezione che permette di sperimentare nuove combinazioni e posture 🌸

[@annamariavannucchi1553]

Brava

[@fitgreta]

Grazie mille Silvia ❤🤸‍♀

[@fitgreta]

@@annamariavannucchi1553 ❤❤❤

[@merycorona8210]

Tt sempre stupendoooo.. Grazie Greta😘buona giornata 💜💙

[@fitgreta]

Grazie cara sono tanto felice di sapere che ti sia piaciuto l'allenamento ❤🥰 Buona giornata a te ❤

[@giuseppinaferrara7269]

Bellissima lezione ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Giuseppina❤🥰🙏🏼

[@lauramassetti7730]

Ciao Greta, bellissima lezione! Pensa che la mia collega mi ha recentemente regalato la palla da pilates e il tuo video è capitato a fagiolo 👍 purtroppo sono riuscita a farlo solo ora causa raffreddore tosse ecc. Come ultimo allenamento dell'anno è stato perfetto! Ti auguro una buona giornata e buon anno 🎉

[@fitgreta]

Ciao Laura grazie mille ❤ Sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento ma soprattutto che ti sia stato utile 🤸‍♀ spero tu ora stia meglio e sia nel pieno delle forse per questo nuovo anno 🤞🏼 (io ho il raffreddore ora😢) Un abbraccio e buon anno ❤

[@lauramassetti7730]

@@fitgreta buongiorno Greta! Mi dispiace moltissimo x il raffreddore e spero che ti passi presto, così da ritornare in forma 😚 Io ora sto meglio, e sento di essere partita alla grande 💪 Un caro saluto 😘

[@fitgreta]

@@lauramassetti7730 Ciao Laura, purtroppo non mi è ancora passato, ma ho sentito che è così per tanti purtroppo, per fortuna però non ho la febbre 🤞🏼 Contentissima invece che tu stia meglio Un abbraccio forte ❤🥰

[@lauramassetti7730]

@@fitgreta Buonasera Greta, mi dispiace moltissimo. Purtroppo si, ce ne sono moltissimi influenzati, però menomale che non hai avuto la febbre. 🤞 Un abbraccio 😘

[@stefanodadamo6809]

🌺

[@fitgreta]

🌸💗

[@catia6515]

👏🙏🌺

[@fitgreta]

🌸💗

[@marcoserra3248]

Oggi sei stata talmente delicata e talmente bella che sono ritornato più sano che da giovane!... 😂🤞🐰

[@fitgreta]

grazie Marco 🤗

[@paolorusso8798]

Mail... Hai già smaltito il panettone. 😱

[@fitgreta]

Paolo grazie milleee❤❤❤ ho appena visto sei gentilissimo e non dovevi assolutamente Grazie di cuore ❤

[@paolorusso8798]

@@fitgreta Oggi è il giorno giusto, essendo la tua festa...Fitbefana! 😹🫶😙

[@fitgreta]

@@paolorusso8798 😂😂😂😂 FitBefana mi piace ahahah❤❤

[@wesleylewis7063]

Hi Greta you are the world's most beautiful, gorgeous and attractive lady. ❤❤❤❤❤Wes

[@fitgreta]

Hi Wes thank youuuuu❤❤❤❤