☯ [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 ▶생각 안 하는 법 ㅣ 21일 수행정진 하면 더 좋아집니다 도전해보세요 매일 30분 명상

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귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV

Күн бұрын

#아나빠나사띠 #명상수업 #생각비우기
#생각 #생각내려놓기 #사띠
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Пікірлер: 526

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

내호흡은 희망입니다 나는 시시때때로 내 호흡을 알아차림합니다 나는 매일매일 수행하며 희망세상 만드는데 동참합니다 채환샘 귓전명상 만난거 내인생의 기적입니다 샘님 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

고맙습니다 생각은 뭘하나습관따라 자주 올라옵니다 사실예전에는 지금 생각이 그냥 올라오는줄도 몰랏습니다 참생각이 많습니다 그럼에도 불구하고 나는 매잏매일 명상합니다 나는 정진합니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

아침 일찍부터 하루종일 움직이며 바쁜 일과를보내고 명상을하며 몸과마음을 쉬어봅니다 들고나는 숨을보며 또ㅈ생각도 올라오고 알아차림도 하고 반복합니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다 덕분입니다 고맙습니다❤❤❤

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

샘님 고맙습니다 나는 매일매일 편안해집니다 한가지씩 좋아집니다 축복입니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

나는 내 삶의 새로운 길을걸어갑니다 다소 서툴고 가보지 않은 새로운 길입니다 두리번거리고 주춤할때도있고 생각이 수없이 오기도 하겠지요 나는 매일매일 입꼬리 올리고 기쁜마음으로 수행합니다 나는 매일매일 조끔씩 좋아집니다 정말좋아집니다 샘님덕분입니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

편안한 마음이 최고입니다 명상은 최고의 후식입니다 쉼 입니다 고맙습니다 덕분입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

샘님 희망입니다 고맙습니다 덕분입니다 나는 매일매일 수행합니다 나는 매일매일 좋아집니다

@user-xg3qw4ej5d 3 ай бұрын

정정진 ㅡ ^^ 갑자기 정정인을 정정진으로 바꾸어서 늘 😊😊😊 머무르지 않고 수행에 욕심을 내어 봅니다. ^^

@user-rm5pk5jg4o 3 ай бұрын

감사합니다.오늘도 수행할수 있어서 감사하고 고맙습니다.매일매일 모든면이 좋아집니다.모든인연에도 평온이 함께 하시길 소망합니다)♡♡♡

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

샘님 고맙습니다 오늘도 나는 힘들게 살아온 나를 위로하고 치유합니다 덕분입니다 감사합니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

편안한 마음이 내 안에 원래 존재합니다 내 희망 의식은 늘 나를 편안하게 지켜봅니다 나는 희망입니다 누가 뭐래도 나는 희망입니다 덕분입니다 고맙습니다 나는 매일매일 좋아집니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

나는 내 생각의 주인입니다 나는 매순간 내생각을 알아차립합니다 희망입니다 나는 매일매일 좋아집니다 덕분입니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

힘들다고 느끼는 감정 도 그냥 감정입니다 생각도그냥 지나가는 생각입니다 평생 자기뜻대로 말하고 행하는 배우자를보며 늘 흔들립니다 채환샘 따라서 가족에대한 감정을 절반쯤 내려놓았다지만 내 오래된 습관과업식이 매번 나를 흔듭니다 그래도 예전보다 회복탄력성이 정말좋아졌습니다 오늘아침 48일차 백일명상에서 내삶을 그의 삶을 이해하고 인정하고 존중하고 받아들이라고 하신말씀을 다시 자각합니다 정신을 바짝 차려서 매순간 깨어 있어 감정과 생각을 다만 왓다가 가만히 사라질것이라는 걸 알아차리고 지켜보며 흘려보내겠습니다 지금까지 살아오며 습득된 익숙한 업식들을 바꾸며 내가 주인된 삶을 살겠습니다 채환샘 덕분입니다 고맙습니다

@chaehwantv 3 ай бұрын

인연입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

지난주 서울귓전명상으로 저의 인생이야기를 편지를 보냇는데 어제 되돌아 와서 우체국에서 다시 받아와서 돌아온이유가 있겠거니하고 서랍에 넣어두었습니다 오늘새벽 백팔배를 하고 백일명상을 마치고 잠깐드는 생각이 어차피 천일쯤 수행해야지하고 마음먹었고 답은 내안에 있으니 샘법문듣고 수행하다 보면 알아질거라는 마음이 들었습니다 나는 수행하며 매일매일 나아집니다 조금씩 조금씩 좋아집니다 샘님 덕분입니다 고맙습니다

@chaehwantv 3 ай бұрын

그랬군요~ 되돌아간 이유가 잇겠지요 인연입니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

귓전명상 을 만나고 법문을듣고 또 지나간 법문도 듣고 또 듣고 부터는 인간관계에서 받아들이고 흘려보내는것 에서 참 많이 편해젔습니다 샘님 고맙습니다 나는 매일매일 한가지씩 좋아집니다 나는 매일매일 수행합니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 샘님 힘든세상살면서 가만히 듣고 앉아만 있어도 스스로 위로가 됩니다 덕분입니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다 매일 매일 정진합니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

고맙습니다 나는 내생각을 관리합니다 세상 그 어떤것보다 마음편하게 살고 싶습니다 지금껏 힘들었던 나에게 선물주려고요 샘님 고맙습니다 덕분입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

명상은 나를 쉬게합니다 마음을 쉬게하고 올라오는 생각들을 보게하고 감정들도보게합니다 나는점차로 명상에 스며듭니다 나는 매일매일 좋아집니다 많이 나아짐에 덕분입니다 채환샘님 감사합니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

편안한 마음이 내안에 원래 존재합니다 나는 다만 지켜보고 알아차림합니다 나는 현존합니다 알아차림 속에서 지켜보고 있는자 가 진정나입니다 변하지않습니다 샘님덕분입니다 고맙습니다 희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

바라고 바래서 나는 인연따라 이 세상에 왔습니다 나는 희망입니다 내 안의 희망의식은 늘 나를 지켜봅니다 나는 점점 나의 희망의식이 나를 지켜본다는 것을 의식합니다 나는 매일ㅇ매일점점 좋아집니다 채환샘님 덕분입니다 소중한 가르침 늘 귀에들려주고 따라합니다 고맙습니다

@user-qn3dx7ix4l Жыл бұрын

아나빠나사띠 명상호흡법 마음이 편안하고 생각이 고요해짐에 희망입니더 명상을 할때 올바른 자세로 생각은 텅 비우며 평화로움에 감사합니다 고통의원인도 행복의원인도 내 생각 마음에 달려 있다 어떠한 생각 감정이 들어와도 생각을 내려놓습니다 내 생각은 내가 아니다 마음속을 지켜보는 자가 관찰자 나이다 행복하고 고요한 마음으로 코끝으로 들숨 날숨 호흡을 잘 지켜보며 수행정진으로 여백을 갈고 닦아 나가겠습니다 마음속에 안종은 걱정은 파도속에 다 흘려보내고 모든 면에서 나아지고 좋아졌음에 참 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

고맙습니다 나는 명상합니다 매일매일 좋아집니다 실천합니다 덕분입니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

샘님 고맙습니다 편안한 노후를 보장받은것같습니다 감사합니다 매일매일수행합니다 덕분입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

오늘은 집에 있으면서 법문듣고 명상하고 소나무숲 공원에가서도 법문듣고 복이터졌습니다 제 욕심에 더도말고 덜도말고오늘만 같아라 입니다 희망입니다 제인생의 길에 조금씩 오늘처럼 행복한 날들이 채워지는거 축복입니다 나는 매일매일 좋아집니다 희망입니다 샘님 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

고맙습니다 나는 명상으로 내 마음을 치유하는법을 배워갑니다 중간중간 다리가불편해서 움직인것도 있지만 호흡이들어가고 나가는 길을 봅니다 나늘 사랑히ㅡ는 법을 실천합니다 생각의 여백을 매우기 위해 법문을 수시로듣습니다 듣고만 있어도 차분해집니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다채환샘님 덕분입니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

고맙습니다 나는 매일매일 명상합니다 내안의 희망의식을 알아갑니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다 덕분입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감정과 생각은 내가 아니다 샘님 오늘 지인으로부터 감정공부 했습니다 덕분입니다 고맙습니다

@정효영숙 Жыл бұрын

[30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 희망입니다 귀한 수업 공유 감사합니다🎁🙏 금세 시간이 흐르고 고요해지고 평온해집니다 감사합니다 감사합니다 명상 속에서는 호흡을 통해 움직인다 바로 움직이는 것이 아니라 숨을 한번 들이마시고 내쉴때 움직인다 명상의 시간이 보약이다 괴로움 ㅡ 사과.시간.술.참고 억누른다 명상은 억누르는 것 아니라 이 과정의 나를 치유하는 것 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💚

@이순자-s8g4v Жыл бұрын

김영숙님 희망입니다 🙏

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 인연에 감사드립니다

@user-rm5pk5jg4o 4 ай бұрын

감사합니다.오늘도 수행할수 있어서 감사하고 고맙습니다.매일매일 모든면이 좋아집니다.모든인연에도 평온이 함께 하시길 소망합니다 ♡♡♡

@user-xm6fv4vv4j Жыл бұрын

스승님 고맙습니다. 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 평온합니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

샘님 고맙습니다 내안의 희망의식은 늘 나를지켜보고 있습니다 내가 일으키는 생각 감정 들 불순한마음 놀라면서 알아차리고 숨을 크게 세번쉬어줍니다 평생 살아온 나의 업식이 금방 변하기 어렵겠지만 이제 나는매순간 수행합니다 나는 수행자입니다 매순간 들숨날숨을 알아차립니다 날마다 조금씩 치유됩니다 덕분입니다 오늘도 눈부신 날입니다

@hyeseungpark Жыл бұрын

희망입니다.아나빠나 사띠 명상으로 생각과 감정들 점점 고요 해짐에 감사합니다.거칠어짐 마음 계속 호흡으로 닦겠습니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-pe1ko2nr8y Жыл бұрын

오늘도 감사합니다 오늘도 사랑합니다 오늘도 더욱더 감사합니다 아침 위빠사나 명상 덕분입니다 행복한 사랑 감사합니다

@정효영숙 2 ай бұрын

100일차 ~ 희망입니다 고요한 휴식입니다 일상에서는 가끔 챙기지만 절을 할 때는 어느덧 호흡을 챙길 수 있음도 참 덕분입니다 아나빠나사띠 호흡 명상 선물 감사합니다 감사합니다

@chaehwantv 2 ай бұрын

백일동안 수고하셨습니다^^

@eunsoonlim Жыл бұрын

아나빠나사띠 감사합니다 잔잔한 물결소리와 저의 호흡의 소리가 참 마음을 편안하게 합니다 호흡의 온도와 길이도 알아차림하면서 명상을 하니 30분이 짧게 느껴졌습니다 머리속이 텅텅~ 희망입니다 감사합니다 ❤

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

샘님 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 저에게 축복입니다 사랑입니다 희망입니다

@user-lu2wh6no1e Жыл бұрын

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 감사합니다 희망입니다 감사합니다 만족합니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

생각이 습관따라 계속올라옵니다 그러다가 또 채환샘멘트 따라가만히 들숨 날숨을 봅니다 순간 또 마음에 공간이 생깁니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 나는 매일매일 명상합니다 수행합니다 정진합니다 나는 매일매일 좋아집니다 덕분입니다

@user-ds9fg7kq1w Жыл бұрын

스승님 [30분] 아나빠나사띠 명상호흡법 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다 🙏 명상 자세를 올바게 기억하고 사띠 하겠습니다 마음이 평온한 바다에서 또한 많은생각에 바다에서 30분명상 시간이 빠르게 지나갔습니다 그럼에도 감사합니다 감사합나다 감사합니다 🙏

@user-kj7uq3jb6r Жыл бұрын

스승님 덕분에 마음이 확 트이는 제주바다 바라보며 아침명상 할수 있음에 감사합니다 덕분입니다 희망입니다 사랑합니다 🙏

@user-iv5qn4ee2m 5 ай бұрын

21일차 감사합니다 명상보다 더 좋은 쉼은 없다고 생각이 듭니다 매일매일 치유되고 매일매일 나아지고 있음에 감사합니다 오늘도 수행정진 할 수 있음에 감사합니다 덕분입니다

@user-be7wx7rp1e Жыл бұрын

2023 1 28(4) 희망입니다 매순간 마다 호흡을 알아차리고 지켜보고 편안한 마음이 성공한것이고 행복한 것임을 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

고맙습니다 샘님 따라해봅니다서툴지만 내마음의 고요함과 평화를 위해서 행복해지는 마음공부를 매일매일 합니다 덕분입니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

고맙습니다 샘님 인연에 감사드립니다 나는 매일매일 좋아집니다

@user-be7wx7rp1e Жыл бұрын

2023 1 28 (3) 희망입니다 들숨 날숨 한 호흡에 마음엔 평온 입가엔 미소 마음은 청정 몸은 건강 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-dh4rg4md9i Жыл бұрын

명상의 시간 축복입니다 채환님 감사합니다 함께 인연되어 매 순간 감사하며 살고싶습니다 사띠하겠습니다

@user-be7wx7rp1e Жыл бұрын

2023 1 26 (1) 희망입니다 명상으로 내 마음을 치유 합니다 생각이 사라진 자리 여백을 만들어진 자리 수행정진 하는 자리 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

고맙습니다 나는 내호흡의 숨길을따라 호흡을관찰합니다 들숨과 날숨의 길이보입니ㆍ다 생각이 올라오면 다시 호흡을관찰합니다 울퉁불퉁하고 낯선 가시밭길에서 편안하고 고요한 마음의 숲길을 만들어갑니다 샘님 공짜로 따라해서 죄송하고 고맙습니다 이달부터 귓전명상계좌에 조금이라도 나눔할수있어서 다행이라고 생각합니다 차쯤 희망나눔도 할수있을것을 스스로 다짐합니다 귓전가족님들 고맙습니다 힘든세상에 세상곳곳에서 희망을 나누는 희망식구들께도 감사드립니다 나누고 봉사하고 수행하겠습니다 나는 희망입니다 덕분입니다

@chaehwantv 4 ай бұрын

나눔 덕분입니다 희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

명상중에 생각이 많이 올라와도 나는 매일매일 방석에 앉아서 듣는 연습을 합니다 날마다 하는건 내 업의 훈습입니다 나는 그럼에도 불구하고 매일매일 수행합니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다 고맙습니다 덕분입니다

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

13일차 감사합니다 오늘 하루를 선물받았음에 감사합니다 존재할 수 있음에 감사합니다 오늘도 마음공부 할 수 있음에 감사합니다

@losa6512 Жыл бұрын

고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕 😘 ❤️

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

샘님명상따라 하는 중에도 오늘 유달리 생각이 많이 올라왔습니다 그래도 샘 말씀듣는것 만으로도 정화되는 느낌입니다 오늘은 그런 날이려니 하고 지나갑니다 어제 지인의 분노폭발의 충격이 큿나봅니다 그럼에도 불구하고 나는 매일매일 수행합니다 나를 치유합니다 옛날보다 괴롭기는 훨씬덜합니다 내 인과를 알아채고 지나가려니 합니다 고맙습니다

@lyujinjung Жыл бұрын

저에게 맞는 명상법을 만났습니다. 소중하고 귀한시간 함께 할 수 있도록 만들어 주셔서 감사드립니다.

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

나는 명상중에 움직일때 다리를 천천히알아차리면서 움직입니다 숨길을 느끼면서 내 호흡을알아차립니다 나는 살아 있는동 안 명상을 내 쉼터로 만듭니다 샘님 덕분입니다 고맙습니다

@user-xb6vm5ci8t Жыл бұрын

채환샘 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 💜 💕 ❤ 희망입니다

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

14일차 감사합니다 오늘도 존재할 수 있음에 감사합니다 매일매일 좋아지고 있음에 감사합니다 세상 모든 존재들이 행복하시기를 희망합니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

채환샘님 인연인라고 말씀해주신거 고맙습니다 마음이 따뜻 합니다 귓전가족님들도 고맙습니다 나는 매일매일 좋아집니다 나는 매일매일 수행합니다 내안에서 바라보는 나를 알아갑니다 덕분입니다 축복입니다

@user-be7wx7rp1e Жыл бұрын

2023 1 27 (2) 희망입니다 내 마음을 치유합니다 들숨 날숨 알아차림 아나 빠나 사띠 한 호흡 하는 이자리 미소짓는 이자리 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

3일차 감사합니다 지금 일어나는 감정 생각 느낌들이 과거의 연결고리라는 것이 조금더 명확해졌습니다 메이지 않고 살아갈수 있음에 감사합니다 매일 좋아지고 있음에 감사합니다 오늘도 마음공부 할 수 있음에 감사합니다

@정효영숙 Жыл бұрын

7일차 ❤감사합니다 평온한 시간입니다 지금 번뇌와 괴로운 생각이 올라오는 것은 과거에 내가 습관적으로 지었던 기억의 연결고리다 나는 생각의 관리자다 나는 생각의 주인이다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🍀

@jjupasu0927 Жыл бұрын

매일이 희망입니다🌠. 명상의 세계를 알게 된 순간부터 인생의 전환점에 서 있음을 느낍니다🪐

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

편안한 마음이 가장행복하고 성공한 순간임을 잊지 않습니다 샘님 고맙습니다 오늘도 행복한 출발입니다 나는 매순간 귀한 나의 호흡을 알아차립니다 축복입니다

@이순자-s8g4v Жыл бұрын

아침명상 으로 좋은하루 열수 있음에 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 희망입니다 🙏 🙇‍♀️

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 감사합니다 감사합니다

@user-iv5qn4ee2m 5 ай бұрын

19일차 감사합니다 오늘도 마음공부 할 수 있음에 감사합니다 덕분입니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

새벽5시부터 하루종일 움직였드니 저녁때 피곤해서 일찍자리에 누워서 채환샘 법문을 듣다가 오늘저녁 내 생이 마지막이라면 나는 그래도 좋다 싫다 밉다곱다 부자다 가난이다 하며 게으름피고 태만하게 살수 있을까 생각이드니까 벌떡 일어나서 명상하려고 앉았습니다 오늘이 이번 생의 마지막이라고 생각하고 매일매일 수행을게으르지 안아야겠습니다 샘님 고맙습니다 나누고 봉사하고 수행하겠습니다 ㅈ덕분입니다

@chaehwantv 3 ай бұрын

고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)

@user-vo4uj4jm9d 2 ай бұрын

고맙습니다 나는 매일 매일 수행합니다덕분입니다

@sympathy1004 Жыл бұрын

감사합니다 스승님🙏 계속 갈고 닦겠습니다🙏 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💗

@user-os6lv6vf5u Жыл бұрын

자신만의 쉼으로 만들기 내면 치유명상 11차 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다^^💕

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

샘님 목소리듣고 명상하는 시간은 참 편안하고 마음이 쉴수있는 지복입니다 고맙습니다 편안한마음이 가장행복하고 성공한것임을 잊지않고 수행해야겠습니다 나는 매일매일 정진합니다 희망입니다 덕분입니다

@chaehwantv 4 ай бұрын

인연입니다

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

15일차 감사합니다 존재할 수 있음에 감사합니다 평온함에 감사합니다 매일 모든면에서 나아지고 있음에 희망입니다 감사합니다

@user-kt4db8fy6w Жыл бұрын

감사합니다♡ 마음이 불안하고 서운함이 밀려왔는데 채완님 덕분에 마음이 평온해짐을 경험해봅니다 말씀 또한 제마음을 읽어주시네요 고맙습니다 고맙습니다♡♡♡

@user-os6lv6vf5u Жыл бұрын

희망 희망 희망의 획을 그어봅니다. 아나빠나사띠 14일차 고맙습니다.^^💕

@user-bc6qj9mk6n Жыл бұрын

23.1.23 감사합니다. 떠오르는생각보다 더 알아차리고 계속에서 맑은 물을 넣어줄구에요 37:30🙏

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

마음은 원래 왓다갓다 하는것을 이해합니다 법문을 계속 계속 들으면서 마음의 여백을 만듭니다 나는 매일매일 명상합니다 고맙습니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 나는 매일매일 명상합니다 나는 매일매일 조금씩 나아집니다

@user-vo4uj4jm9d 3 ай бұрын

감사합니다 내 호흡 들숨 날숨을 알아차리는 일은 내안의 보물을 만나는 일입니다 나는 매일매일 조금씩 좋아집니다 나는 우주입니다 나는 희망입니다 샘님 덕분입니다 고맙습니다

@정효영숙 Жыл бұрын

17일차 희망입니다 어떠한 생각도 호흡에 집중하지 않았기 때문에 잡 생각이 올라오는 것 ❤ 편안한 시간 감사합니다 오늘도 좋은 날이여서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

16일차 감사합니다 생각을 없애려는 나를 놓습니다 지켜봅니다 지금 이 순간에 감사합니다

@seomijung0714 9 ай бұрын

오늘도 수행합니다~2일차 고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다

@user-vo4uj4jm9d 4 ай бұрын

아침에 일어나면 백팔배하고 백일명상한후 아침운동을 한시간합니다 아침식사때는 귓전대학수업을 듣고또 듣고 어디로 이동할때는 법문듣고 틈날때마다 법문들으면 잡생각도 안나고 자투리시간 나면 생각없애기 명상하고 또 혼자있는데 시간나면 명상하고 저녁에 잠잘때 또 귓전에 들려주고 지금껏 날아온 생각과 습관을 바꿉니다 나는 매일매일 내마음을 치유하는 행동을 하고 있습니다 채환샘 덕분입니다그럼에도 불구하고 축복입니다 고맙습니다 나는 매일매일 조금씩 나아집니다

@chaehwantv 4 ай бұрын

매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다

@user-mv3tb2xg9v 2 ай бұрын

ㅎㅎ해ㅐㅎ해ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ해ㅐㅐㅎ[[%[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[^[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[0

@lyujinjung Жыл бұрын

감사합니다.

@chaehwantv Жыл бұрын

고맙습니다 감사합니다

@user-os6lv6vf5u Жыл бұрын

무기력 해지려는 마음에 희망의 획을 그어봅니다 아나빠나사띠 명상 13일차 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다. 감사합니다.^^💕

@user-os6lv6vf5u Жыл бұрын

날 위한 웰빙의 시간~ 내 내면치유 3일차 고.덕.축.사.희. 고맙습니다^^*

@장목은 Жыл бұрын

감사합니다.감사합니다.

@KennyKimSanJose Жыл бұрын

감사합니다

@tvadang6856 Жыл бұрын

희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다

@chaehwantv Жыл бұрын

아당님 오늘도 수행하시느라 수고하셨습니다 매일 명상하면 매일 좋아집니다

@tvadang6856 Жыл бұрын

@@chaehwantv 네. 실천합니다

@gracelucky7825 Жыл бұрын

평강하시어요 평͜͡강͜͡하͜͡시͜͡어͜͡요͜͡ . . . . . . 😊

@user-iv5qn4ee2m 6 ай бұрын

11일차 감사합니다 바깥을 보고 상대에게서 문제점을 찾을때가 많았는데 명상을 하고 저의 마음이 치유되어가면서 모든 것이 내 안에서 일어나고 시작되었음을 알게 되었습니다 소중한 법문 늘 감사합니다 매일매일 좋아지고 있음에 감사합니다 오늘도 마음공부 할 수 있음에 감사합니다

@정효영숙 Жыл бұрын

21일차💚 감사합니다 쉬는 시간입니다 한 호흡 한 호흡에 감사합니다 체해서 속은 불편함이 올라오지만 그래도 살아있음에 감사합니다 이 또한 지나감에 감사합니다 물흐르듯 잘 흘러감에 감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏💚

@user-os6lv6vf5u Жыл бұрын

괴로움과 번뇌가 올라올 때 명상을 하면 안정이 되며 두통이 사라집니다. 내면 치유 명상 17일차 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑입니다.희망입니다. 감사합니다^^*