321sport VLOG - cum slăbim prin alergare (episodul #5)

321sport VLOG este locul unde discutăm liber despre subiecte de interes pentru alergători.
Subiectul abordat în acest episod este slăbitul prin alergare. Primim constant multe întrebări pe această temă, așadar am simțit nevoia să le răspundem cât mai organizat.
La ce întrebări am încercat să găsim răspunsuri?
1. Pot slăbi alergând?
2. În cât timp voi slăbi?
3. Cât trebuie să alerg ca să slăbesc?
...și altele.
Dacă aveți întrebări sau propuneri de subiecte pe care să le discutăm, lăsați-ne un comentariu, mesaj pe pagina de Facebook ( 321sport) sau mail ([e-mail]).