32分鐘在家輕鬆甩肉，疏經活血，促進新陳代謝，最健康瘦身法，讓你越來越年輕！越來越有活力！美體健身操！

[@桂莉潘]

马健涛进入公司

[@桂莉潘]

住家一切锁再不启用这 sestenmas

[@shuanchiang296]

動作和音樂都很棒，如果後排人數少一點，會更單純清爽看起來更舒服喔！

[@RocioBalladares-j8j]

Exelente gracias

[@HC52020]

👍👏❤️✊💪💪💪😀💐

[@bykang5881]

平安是福气，健康是無价 祝福您平安健康🌹🍀。 午安美好🌞，新周愉快⚘🐛😊。

[@HC52020]

健康 晨起做操！ 平安 外出工作！ 愜意 晚上聽歌！ 快樂 知足常樂！ 早安 活力滿🈵️！

[@bykang5881]

@@HC52020 哈哈，谢谢您⚘ 昨天很早就睡了，今早起来又是满满 一周的新能量💪💪，您也一样喔！💗🐛😊( wish you have a fantastic new weeks)💜🌟💫🌈🤗。

[@SkylineGTR-gu3xl]

最高ですね…👍😊 〖健身操〗🍀❤👍😊

[@lorierosario9046]

Thanks te

[@sunjeehu678]

Goodmorning

[@siewthohong6618]

有你真好謝謝你

[@minh-tamnguyen4728]

讚美👍❤️謝謝分享

[@HC52020]

不客氣！ 繼續堅持💪變瘦變美變健康👍👍👍💪💪💪

[@siewthohong6618]

有你真好

[@siewthohong6618]

好开心

[@HC52020]

👍😅

[@siewthohong6618]

开心快乐就好

[@wulanliao6118]

最喜欢劲作丶丶运用全身动力歌曲好听边作易学

[@HC52020]

继续坚持加油！很快变瘦变美喔！

[@李福元年]

喜欢

[@劉財富-g8i]

財富每天都有跳舞都有運動喔姐姐你每天晚上7:30都有新的舞蹈影片唷我每天都有看喔你的影片很不錯老師說跳這個會瘦下來昨天我跳下來腳跟肚子都瘦下來了真的很有用耶謝啦

[@marrychung3603]

❤❤❤❤Very❤Very Good❤❤❤

[@HC52020]

Thanks for your support 🙏👍👏❤️🤗💪💪💪

[@SuratmiEmi-j1i]

❤👍👍👍😁😁

[@HC52020]

👍👍👍👏👏👏✊✊✊😀😊💪💪💪❤️

[@李福元年]

好喜欢

[@tn-channel8148]

Cám ơn các bạn bái tập quá tuyệt vời nhé

[@HC52020]

👍♥️💪

[@錦蓮謝]

這首我們有跳💪👍👍👍👍🍎💕💞

[@freechina-8964]

👍👍👍

[@HC52020]

👏👍❤️😊😀💪💪💪

[@siewthohong6618]

你最棒的辛苦你了

[@siewthohong6618]

要珍惜

[@พี่ชลพาเบิร์น]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HC52020]

👍👏✊✊✊💪💪💪😊😊😊

[@ritalama7827]

🙏👍very nice 🇳🇵

[@HC52020]

👍👏❤️😃💪💪💪

[@桂莉潘]

进入 FEDURO

[@HC52020]

👍👏❤️😊💪💪💪

[@siewthohong6618]

謝

[@siewthohong6618]

要开心过,日.

[@patricianava2426]

Primer día 🙂 me encantó🙂 gracias saludos desde Tlaxcala México 🌷🙋‍♀️🌹

[@HC52020]

🙏👍♥️💪🌹

[@tantam4018]

动作很快，好像赶飞机

[@HC52020]

这是动作尚未熟练! 因为这是连动的动作! 你连续一星期左右时常练习，熟能生巧、驾轻就熟! 就不会有赶飞机的感觉！ 加油！

[@HC52020]

@@喜欢种花的人 🙏💜🤎

[@nextwavel9817]

@@HC52020 这一组的节奏确实有赶飞机的感觉，编排的问题。

[@HC52020]

@@nextwavel9817 動作熟練就能駕輕就熟，熟能生巧！只要每天堅持做，ㄧ般3個月你火箭的速度都能趕得上喔！

[@siewthohong6618]

辛苦你了

[@adeleatta4273]

I love 💓💓💓💓

[@HC52020]

👍❤️💪✊

[@haribiswa1444]

very good nice

[@clifchen7777]

Great exercise for people in hotel quarantine for two weeks！

[@HC52020]

Happy exercise

[@xuyenpham7911]

@@HC52020 oh

[@martinalopez7488]

Hola buenos días, Henry Chen me encantó la rutina está buenísima, y me ayuda muchísimo, gracias Henry bendiciones 🙏❤️🌹🙋‍♀️🇲🇽

[@HC52020]

Te deseo éxito en la pérdida de peso👍💜🤎❤️💪

[@maryakaty2314]

Oi,seus vídeos são maravilhosos prático todos os dias gratidão

[@HC52020]

👍❤️💪👏💐✊

[@吳琇月]

​@@HC52020,/❤

[@مايانيبال-ف4ج]

Ncie ❤

[@HC52020]

👍👏💪😃

[@이경민-l4j7b]

💕💕💕💕💕

[@HC52020]

🙏♥️💪

[@haribiswa1444]

very nice

[@sunjeehu678]

Fine and nice

[@siewthohong6618]

好丫

[@menukakhadka-yl1zz]

🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵♥️♥️♥️♥️♥️

[@HC52020]

👍👏😊🎵🎧💪💪💪😅💐🧋

[@siewthohong6618]

我愿意

[@lorierosario9046]

Nice

[@haribiswa1444]

very good

[@HC52020]

Thanks for your support 💪💪💪👍👍👍

[@柯紀孟森]

記得随手🌸按讚.分享！

[@HC52020]

🙏💪🤎

[@melvacorteslopez61]

Hola un favor me podrías decir los beneficios de esta rutina gracias

[@HC52020]

Esta es la perdida de peso ¡Aeróbicos!

[@melvacorteslopez61]

Muchas gracias por su atención buen día gracias

[@adriana9076]

💐💐💐🥰🥰🥰

[@HC52020]

👍💪♥️👏

[@adriana9076]

@@HC52020 🌹🌹🌻🌻

[@ΗλιαςΖιο]

Good💕morning.super♥️♥️♥️♥️♥️

[@HC52020]

Good morning!🤎💜💖

[@sonimishra5751]

👍👍

[@HC52020]

🤎💜💪

[@이경민-l4j7b]

🤗🤗🤗🤗🤗

[@HC52020]

👍👍👍💪💪💪♥️♥️♥️

[@阿文-w4z]

🌹👍💪💪💯🙋

[@HC52020]

加油!健康瘦身愉快!

[@manalafify8556]

🥰🥰🥰🥰

[@HC52020]

Thanks!

[@shashirouth9892]

Plz write in English

[@HC52020]

In 32 minutes, you can easily shake the meat at home, smooth the menstruation and promote blood circulation, promote the metabolism, the healthiest weight-loss method, and make you younger and younger! More and more energetic! Body-building exercises!

[@shashirouth9892]

Thnk u so much this exercise can help reduce belly fat plz rply

[@HC52020]

@@shashirouth9892 Yes! The effect is very good.

[@siewthohong6618]

对不起我们握手和好

[@余月霞-c2u]

对呀少一人上去跳大復雜

[@jameszhuang1772]

酒醉的糊蝶

[@djdudjduerhud541]

៧

[@nextwavel9817]

The music doesn't match the rythm. This session is not as good as other one.

[@HC52020]

Thanks ! Many people like this video.

[@EVACJWENG]

雜亂無章

[@HC52020]

心雜看啥都會雜，心美看什麼都美！問題在人心之污染，非在外相的一切！學習淨化心靈運動，是你提昇人生品質的課程！開始學習吧！💪💪💪

[@EVACJWENG]

剪輯太亂，無法完整的欣賞，跟心境無關。。。

[@HC52020]

@@EVACJWENG 23萬分之一的你微不足道！學習懷著感恩的心就好！有怎樣的心就有怎樣的境！互勉！如果雜亂無章點閱率要破百都難呢！更甭說是二十三萬，視頻是老師們公益奉獻！給有心學習者受益用，非欣賞用！如覺不好轉個頻道就好！

[@EVACJWENG]

確實是感恩才提出意見，有批評才能有所進步，創作出更完善的作品🤗🤗🤗

[@HC52020]

@@EVACJWENG 當知道此視頻非本人製作，本人也是在學習跟著做半個月後瘦了3公斤，親自印證確實有效，因此，決定分享老師們的無私奉獻做品，我知道製作視頻的老師們並非專業的影片製作者！雖音樂與節奏段落有些不足之處、但此健身操確實有效，因此瑕不掩瑜，推出一年多以來在全世界有50多國朋友，已經有一千五百多萬的人次點閱！ 因此，我們要以感恩的心感謝老師們無私奉獻，而非批評他們雜亂無章的製作，製作影片的人我知道一個片要忙碌數天！如果你知道非專業人士的辛苦與忙碌哪敢說「雜亂無章」畢竟他們不是電影或電視製作公司！ 15000000人次點閱的人次，是老師們辛勤的奉獻，我自己不敢有任何批評，只有感恩！ 廣告是音樂有版權，因此由KZbin 與版權人分享利益，我與老師們都是分文未取，公益奉獻，疫情期間有50多國千萬人次的點閱，至今已有一千五百多萬以上的點閱率，證明老師們的奉獻是極其珍貴的作品！

[@xiang4434]

Lplol🎉😢

[@soeyin6195]

脚步只有几个动作，又快又累，不好玩，拜拜再也不见

[@HC52020]

要什麼收穫，要學會先怎麼栽！

[@soeyin6195]

@@HC52020 能裁的没几个，我们快不了，你可以慢吗？欣赏你的身材，′眼前美，让我累，只能选让我们初学者不太累的

[@HC52020]

@@soeyin6195 ㄧ艘船一直停在港口，就不會碰上驚濤駭浪！但絕對不是造船的本意！活動就是要活就要動，怕累不要做就好！

[@yangguihua4291]

👍👍👍

[@HC52020]

💪💪💪👍