Рет қаралды 11,017
#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Пирожки: (кбжу на 100г: 121/14/4/5)
150г филе варёное
1 варёное яйцо
1 сырое яйцо
140мл кефир 1,5%
25г мука цельнозерн.
30г лук зелёный
5г масло
соль, специи