🎙️#35 Виктор Доронин триатлонец.Как попасть на Кону 3 раза.

Виктор Доронин - один из сильнейших триатлонистов - любителей в России, трехкратный участник Чемпионата мира Ironman Kona, Рассказывал нам секреты своих тренировок, как поддерживать организм для лучшего восстановления, а так же много другой полезной информации для спортсменов любителей. Так же рассказал историю про участие в клипе "Вите надо выйти" группы Estradarada. Не прошли мимо участия в проекте Everesting.
Адаптогены в спорте.
Родиола розовая, Кордицепс, Левзея,
Элеутерококк, Корень женьшеня, Лимонник / как правило есть нестойки, в обычных аптеках. Кордицепс и корень женьшеня , в капсулах.
Содержание насыщенных жирных кислот в маслах, %
applied-resear...
#ironman #триатлон #кона
Инстаграм Виктора Доронина / victordoronin
Поддержать канал
► is.gd/supportBV
По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: [e-mail]

[@CapitanCacao]

45:35 анализы, которые сдаёт Виктор для оценки состояния своего организма - Расширенный анализ крови - Ретикулоцитарная формула - АСАТ (возможно имелся ввиду АСТ) - АЛАТ (возможно имелся ввиду АЛТ) - Кретинкиназа - Железо - Витамин Д - Тест гормона (возможно имелся ввиду тестостерон)

[@user-ux2wd8ey3v]

Благодарю❤

[@413237097t]

ГДЕ ВЗЯТЬ ТАКОЙ КОСТЮМ????!!!!!! Вот мой главный вопрос)))

[@innainna9593]

Хочу такой костюм!)

[@user-yn4gz4wq2n]

Это спонсорский от Адика))))

[@user-oz3iz2jx6g]

Из бабушкиного ковра сшил)

[@azerbouf]

Классный выпуск. Гость прям топ, приятный рассказчик и адекватный мужик. Заглавная картинка с ковром - огонь!! :))

[@zegnaworld4085]

Смотрю ребят, думаю о своих товарищах по татами и думаю, какой же это кайф потеть, стонать от молочки и все равно утром идти в зал. Тренироваться! В любом виде спорта! Сила духа.

[@rush_surfer8665]

Посмотрел 10 минут и не стал дальше....ждать. Зарегался на 10 км. 10 апреля в Казани (Иннополис, открытие сезона). Уже спасибо за выпуск. Продолжаю смотреть!))

[@chroniclesofoikumena]

1 уровень: триатлет 2 уровень: триатлонист 3 уровень: триатлонец 4 уровень ( максимальный): триатлонетянин

[@doodlef]

На 14 минут опередил мой аналогичный комментарий 😄👍

[@chroniclesofoikumena]

@@doodlef извиняюсь.😁😁😁

[@negodiaysamsonoff9616]

а где же триатлондон ?

[@user-di6yq1lt9g]

Тоже лайк и тоже плюс в карму гостю за адекватность и подход к спорту и здоровью (и не только своему!)

[@dmitriylepa7456]

«Поцеловал Витька»!!! Сразу 👍

[@sergeik.5]

Витя - ты машина 💪 грамотно и все по полочкам разложил 👍 больше тебе здоровья и побед!

[@user-fn5rh6mv7m]

Гость пущка бомба!!! Больше таких!!!

[@sergeysilaev6828]

Самый крутой подкаст, максимально информативный! Витя очень позитивный парень)

[@user-nm7xj4jj6g]

Лайк герою интервью. Интересно было слушать,как человека с интересным жизненным опытом. А ведущий в кепке тянет одеяло на себя,и гость начинает скучать. (Я именно тот новичок,который стал смотреть ваши интервью. И я совсем не спортивный человек. Гости ваши бывают такие интересные,что не оторваться от экрана.)

[@user-ot5wb3vk3w]

Интересный гость, зовите ещё.

[@vladmarchenko3748]

Классный чувак! Хорошую инфу транслирует. Смотрел год назад с ним выпуск на "I Love Supersport". Искал позже с ним выпуски и толком ниче не нашел, а тут смотрю, слушаю интересный собеседник)...и вдруг понимаю, что это тот Виктор))) классс...Спасибо, что позвали, и ему спасибо!

[@KoRjIK-w2z]

Интересные интервью и гостей стали интересных приглашать с горящими глазами, спасибо!!!

[@user-pz8ob6bs1x]

Отличный гость! Спасибо!👍🏼

[@truckdriver3793]

Виктор норм пацан, скока смотрел ваши выпуски все смотрели на правого собеседника, как будто справа им было некомфортно. Витек видно честный красавец

[@eyegorov]

Как всегда актуально и можно слушать на бегу, спасибо

[@user-xs3fy2so7c]

Отличный выпуск 👍 Подсел)) Привет из Харькова.Украинв

[@Rabadtima]

Так вот кого целовал Срывоед. "Поцеловал тебя Витёк"

[@zpvl9219]

11 апреля в г.Алматы будет проходить оффлаин Марафон. Более 17 тыс участников. Кто желает, добро пожаловать

[@dmitryk7454]

Это один из выпусков, который можно пересматривать, когда настроение "не очень". спасибо! 👍

[@shinee_boy]

"Витя АНСТАПБЛ", после этого выпуска не вольно забрирается мысля о постоянном контроле пищи , хотя это не легко. Спасибо за очередной классный выпуск!

[@user-li5ls7cg6q]

Триатлонец - Спартанец - Молодец!)

[@mikhailsirgienko198]

Очень прошу выкладывайте выпуски на подкаст платформы. Завтра длинный кросс и всю неделю планировал что послушаю во время бега с часов(((

[@ViktorDerkachev]

Спасибо 👍 крутой выпуск 🔥🔥🔥

[@alenayork2056]

Интересно было прослушать. Оооочень приятный гость. Информативный выпуск.

[@TheZadolbali]

О! Спасибо за наводку про лабораторию 😍😍😍

[@user-mx7ji6xb4k]

Не хватило по времени, хотелось с Виктором подольше интервью. Парням спасибо!

[@zjablov]

Мне понравилось! Спасибо!

[@vadimgadelshin8845]

Видимо Витя успел встать из-за стола первый и убирать пришлось кому-то из парней, но чтобы не стрематься прервали эфир либо плёнка кончилась. Очень интересный спикер, спасибо за хорошую тему.

[@user-kn9co3od2u]

Классный выпуск . Но очень короткий (((( хотелось бы ещё послушать Витю !

[@user-ul4se4ct7d]

Спасибо! Я сантехник, я согласен с вашим мнением...

[@mashav.8501]

Витю всегда приятно слушать и смотреть. Офигенный

[@user-xz1bp6rn3x]

Классный выпуск. Привет из Украины.

[@Dendrocopos_Mj]

Киев тоже смотрит :)

[@andreydenisov7039]

Спасибо

[@NikeT9O]

Доброе утро беганутые! Кто сегодня на пробежку в 14:00?

[@zZmorgzZ]

да они зассали)

[@dmitry100pizot]

Это ж Вася, регбист

[@Simply203]

Парни не забывайте выкладывать подкасты в spotify. Спасибо

[@alexnormal3031]

за "триатлонец" плюсую 100!

[@user-ej7wj1yt8r]

Зовите Виктора каждый месяц. Крутой!

[@maxvelo54rus93]

Какой же он прикольный,😎. Ребята как всегда, на высоте

[@moverat25]

Спасибо, было интересно)

[@user-uj4yo3cu3s]

Ребята, что то вы не подготовленные. Такого человека можно слушать очень долго. Предлагаю собрать вопросы от зрителей и приглашать ещё раз!

[@alisavalter2521]

Когда Саша рассказывал про перетрен: пропал сон, неохота ничего делать. Это же мое ежедневное состояние. Походу у меня вечный перетрен, несмотря на то, что я даже не занимаюсь 😀

[@ernstuzhansky]

Отличный выпуск! Благодарю! Очень интересно и полезно.

[@Khibiny]

Недавно узнал о канале... Подписка и тысячу лайков👍!)

[@vadymradionov1814]

Спасибо ребята. Очень интересное интервью.

[@kiralkov]

Можно полный список анализов чтобы понять как оценивать свое здоровье по необходимым витаминам и прочему, чтобы понять что происходит с организмом?

[@evgenytrofimov1143]

Интересный гость! Хороший выпуск

[@Dmitrybachurin]

Очень круто! По времени можно ещё столько же!

[@wadimmaximowvzale]

Чувак очень умный , уважаю

[@inricos]

Лёша: учитывая что ты 7 или 8 лет веганил, я уверен, что ты в этом поднаторел... Саша: собаку съел! это было сильно!

[@user-cw4op4uk3b]

Спасибо за выпуск!

[@user-jv5xf6xx9p]

Чуваки из канала Бег вреден , молю пригласите ориентировщика себе в подкаст!!!!!!!

[@NikeT9O]

так Митяевы ж

[@a574rb]

Основатель ранлаб плюс еще был)

[@mikhailmarafonov9678]

А где финалочка - "кто последний тот и убирает"? Видимо он вас сделал, обрезали)

[@Downito]

Спасибо, интересно. Да, в клипе Виктор тяжеловато выглядит (в хорошем смысле) и футболка в клипе - огонь!

[@egorprokudin1114]

Вито приятный мужчина!

[@user-tz6qy6rp7r]

Как же мы живем на севере крайнем без солнца) и тренируемся)

[@oavolkov]

Друзья, а к какому врачу потом за расшифровкой анализов? Терапевт? Эндокринолог? Иммунолог?

[@mikheevlife]

Тот же вопрос у меня

[@MultiSuperAnton]

+1

[@twostep138]

мне смог помочь терапевт-знакомый

[@EugeneVabishchevich]

Отличный выпуск.

[@DVanBull]

Прям такой задумался: да, анализы не так дорого? Надо сдать! Загуглил, пилять, все города, где они работают, где-то за Уралом.

[@igork2056]

Teşekkür ederim!

[@vlmxs]

Спасибо Алексей, что почти не перебивали 😉💪🏻 правда проебланили один момент, на 44:25 надо было дать гостю выговориться, так как тема излишнего веса актуальна для многих людей и вашей аудитории, которую вы хотите привлечь 😂 вопрос гостю: если я правильно понял, вы пытались сказать, что себя не стоит распускать и набирать -+15кг и больше лишнего веса, так как это всё портит? 🤔

[@vlmxs]

Ок на 1:18:00 частично есть ответ на мой вопрос 😁

[@simonsad3957]

Ребята, из-за гостя столько воды, что я уже по квартире на лодке передвигаюсь, а я только на 26 минуте

[@FitnesExpert]

Он снимался в фильме посторонним вход воспрещен или нет? И сколько лет Виктору Доронину?

[@evgeniymeleshko5153]

Отлично!

[@Iliam91]

Купили себе в зал подобный аппарат для гипоксии, только не палатка, а маска тоже с большим генератором и на час надеваешь и лежишь а ней)

[@vim4583]

Выпуск хороший ! Да, Таша не хватает, хотя бы онлайн , пару тройку вопросов от него.

[@cherwoshliapp]

Блин, да он брат Срыва!!!

[@YouTB-BT]

Для веганов 😉 почти всё нахожу на wildberries семена, специи, орехи, сухофрукты и тд) ягоды замороженные доставляет гипермаркет., главное иметь большой морозильник чтобы это хранить)

[@FitnesExpert]

Сколько в месяц тратишь на еду в рублях на 1 человека?

[@user-cq9yi3in5l]

Очень интересный гость. Круто узнавать про людей, заряжаться мотивацией, все пошел на пробежку... Зы интересно бы почитать про адаптогены, была б ссылка) И ещё послушал бы про питерского триатлониста Виктора Осокина, может пригласите к себе.. 👏👏👏

[@alexandermikulchik5888]

Жаль, что нет в страве рейтинга по лучшему восстановлению)) Думаю, это сильно бы уменьшило кол-во спортсменов, бегающих ради километров))

[@DVanBull]

Кстати, мне масло расторопши наоборот кажется вкусным, в салате оно прям рулит.

[@antonsirotin8345]

После того как узнал что чувак веганил, доверие к рекомендациям по питанию витаминам и тд упало, впрочем советами он и подтвердил некомпетентность в этом вопрос. В остальном интересный чувак, смотреть приятно

[@GospodinVito]

Интересно!

[@user-ui2gc8vn5l]

Обычному человеку из провинции РФ отобраться на кону 1 раз. Скопить денег на поездку купить нормально оборудование (велосипед и тд) это целое событие которое случится с тобой может 1 2 раза в жизни. Это не новый год. Можно и татуировку набить. Дело каждого человека.

[@FitnesExpert]

А что мешает на обычном велике поехать?

[@run_fartlek_start]

Марафонец Триатлонец Трейлранец )))

[@rtrspb]

Трейлранец, надел свой трейлранец, плюнул, снял и, решил сбегать небольшой марафонец...

[@run_fartlek_start]

@@rtrspb как тебе такое, водоплавец )))

[@rtrspb]

@@run_fartlek_start 🤣🤣🤣

[@rtrspb]

@@run_fartlek_start Трейлранец вышел из леса и все подумали, что он убивец...

[@rtrspb]

@@run_fartlek_start не, вот так будет лучше: Марафонец ввшел из леса и все подумали, что он убивец, а он не убивец, он трейлранец!

[@vlmxs]

Концовочка, какая-то внезапная. Осталось чувство, что не выговорились - надо бы повторить 😉

[@user-Sasha152]

Ребята, я вчера был на приёме у кардиолога и спросил про адаптогены и всякие вот эти масла, типа расторопши и пр. Так вот врач не стала назначать их, т.к. эффективность не доказана и все они будут переварены до того как успеют добраться до кишечника. Врач считает это все пустышкой. При нормальных анализах смысла нет. При отклонениях в анализах назначаются препараты, а не БАД. Это слова врача кардиолога высшей категории.

[@mrwho-rq9xl]

растаропшка не адаптоген: лимонник, элеутерококк, женьшень, левзея и тд

[@FitnesExpert]

Врачам похуй!)) Вот что главное. Все качки 90-00 пили адаптогены и сейчас пьют.

[@mikhaildyubov333]

Обои в одежде это топ!!!

[@MrDen787]

Это ковёр

[@vlmxs]

То что ты искал находится на 45:40 не стоит благодарности 😉

[@ironyman1913]

Сотня лайков вам!!!

[@krolikot]

Буду первым, где купить такую кофту? Без шуток

[@juzzepemotard5678]

Всемайки. Ру😬

[@deqtyar]

О отлично. Как раз время крутить станок. 1,5 часа должны пройти интересно.

[@dmitry_yakovlev]

О, это идея. Завтра под треню досмотрю, а сейчас спать..

[@user-tl1vc9rq7j]

Отлично

[@user-qy1zw6fo9x]

воу воу, а дальше!!!?

[@user-vz2wj2ud4c]

У меня такой же на стене висел! 👍👍👍

[@markgames7913]

Выпуск топ

[@scufferd]

Интересный гость. Раскрыли )

[@user-ke2by2tm3h]

я бы с удовольствием посмотрел еще полтора часа

[@user-ed9bd6to5g]

Общие планы эффективны для начинающих

[@vlmxs]

Котики сделайте тайм коды. Спасибопазязя

[@user-yz5os4sd1c]

По гостю - жирный плюс. По необходимости контроля и анализам - второй. По часам и тренировочной программе... И да и нет. Главная проблема чаще всего не в том, что эта программа универсальна под одну гребёнку, а в том, что человек слишком много хочет и неадекватно оценивает свои силы на старте (мол хочу марафон за 5 месяцев, бегать начал вчера, но тренироваться готов по 6 раз в неделю - гарантированно не зайдёт, хотя план нарисует). И порой базовые программы оказываются лучше, чем то, что рисует себе любитель. Хотя тут вы ребята всё-равно абсолютно правы, лучше топить за идеал, чем сомнительные истории. А вот по "адаптогенам" категорический минус. Никогда не рискую обобщённо рекомендовать их применению. Та же расторопша - отличная вещь. Но есть ряд противопоказаний, которые не видны сразу. По кардио вообще отдельная тема. До сих пор не могу вернуть в норму одного из пациентов, который загнал себя абсолютно безобидными вещами. Кардиостимулятор с ноября прошлого года. Но главное, если и начинать с ними работать важно помнить, что в случаях проблем со здоровьем и обращении к врачу назвать весь их список нужно обязательно, чтобы он ничего не упустил. И надеяться, что этот врач понимает не только особенности организма спортсмена, но и народные средства. А так класс, как всегда.

[@FeyEvil]

какими именно безобидными вещами?

[@AntonKomarov]

Я не знал что такое дх 😂

[@andreisevela1496]

Хватит перебивать друг друга. Спасибо за эфир

[@maxlarin5685]

Братцы. Пригласите Юру Строфилова!

[@digirati22]

Пааа-трисающий гость

[@alext.3186]

Триатлонец конечно наиболее правильное название на русском. Никто же не называет спортсменов, бегающих марафон - марафонистами.

[@alexnormal3031]

у нас в мухос....ске 99% населения никогда не слышали слово ТРИАТЛОН.

[@user-gx1so3gp8u]

Лайк