Как тренироваться, чтобы делать Ironman из 10 часов. Типажи триатлетов. Александр Жуков

[@7.7.2.6]

Начинаю в этом спорте и вообще не парюсь полным айроном. Прохожу олимпийки и буду делать первую половинку в сочи. И далее раскатывать половинки. Полный айрон - вопрос времени. В первую очередь, нужно получать удовольствие от тренировок

[@konstantinmoroz]

Интересный собеседник, спасибо!

[@Dima-vu7om]

Отличный мужик вот это мой вид тренера

[@user-bx9gc3gl1m]

Про навигатор отличное сравнение!👍

[@andreyvolenko2757]

хорошее интервью спасибо

[@yashenkoff]

Пишет Александр ярче и острее чем говорит)

[@irondzen]

Тут формат более аккуратный)) я же девочка))

[@user-hl8lx8gz3s]

СпасиБо за репортаж из оттуда! К великому сожалению, постоянно организаторам приходится сталкиваться с тем, что люди приходят на старт с абсолютным непониманием того, куда они попали, в какие условия после бассейна и т.д....

[@7.7.2.6]

И что тогда происходит?;)) их вылавливают сачками на сапах?😂😂😂

[@AntonKomarov]

Как вообще в полном можно бегать 8 кругов 😂 я бы это отнес к экстремальному 😂

[@igoryan1111]

Понравилась аналогия про навигатор.

[@dmitrytx9161]

Почему я, бодибилдер, с удовольствием смотрю это видио?;))

[@irondzen]

Может потому что мужик на видео попался мужественный?))

[@user-rk6kc2pf1s]

Наш герой программы, похоже просто сдвинутый на этом триатлоне.

[@k.6280]

Класс

[@valeraswim6704]

первым выскажусь Сань, смысле Жуков, я тебе это и лично могу сказать, но тут наряднее Твой трабл давно в том, что ты не делаешь целевые аэробные тренировки в своей интенсивности, а делаешь либо клиентские слишком легко, либо интенсивность пано/мпк, либо едешь гонку на чем есть намедни прочел интервью тренера Сеппа Кусса, это победитель нынешней Вуэльты, они вывели такую формулу, что ему заходят хардовые аэробные тренировки, то есть долго и интенсивно. Я вот ваще как сепп кусс. мне заходит долго и интенсивно, и желательно (!) голодно Но ты сейчас начал экспериментировать с питанием и сахаром, когда не делаешь те тренировки, когда ехал 9:45. поэтому для объективности и прухи надо забыть про работу и лень, и пахать только свою интенсивность

[@7.7.2.6]

Че че сказал??😅

[@innau1176]

Красавчик, но суров)).

[@user-zr5ll8sn5g]

Про "смотреть вперед на веле" это из собственного опыта видимо)

[@jekaterinastef7665]

Вопрос практикующим триатлетам - захотелось мне попробовать триатлон. Стала плавать на открытой воде, озера, балтийское море, речки. Все ок. Поехали в Грецию. Думаю, ну сейчас погоняю, тепло, волна, хоть целый день гоняй. И тут выяснилось, что вода соленая😵‍💫. Глаза жгет так, что ничего не хочется. Ладно, одели очки. Но нос и род сжигало напрочь. Я за две недели так и не привыкла... К этому можно привыкнуть вообще? Как тренироваться в России и стартануть в такой соляной жиже? Я себе даже половинку не представляю в такой воде...

[@user-nk1mg3ke4e]

приколь так хвастаться "12 раз финишировал сайбермэн". а я и на Коне уже чемпионом был пару раз, когда болел за Кинли и Лейдлоу, 89-кратный победитель айронмена, в одной гонке я занял однажды все ТРИ призовых места". А также есть гонки где меня сразу и дисквальнули, я сошел, но в итоге тоже выиграл" Не своими ногами, а люди за которых я переживал))

[@igr757]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а кого больше по статистике триатлетов парней или баб?

[@irondzen]

Ну что ж вы так сразу «баб» 😂 это только мы там про себя вслух можем)) Но, отвечая на ваш вопрос, мужчин в триатлоне больше, чем женщин

[@--curiosity--]

Вернуться ли подкасты на ЯМузыку?

[@irondzen]

Мне показалось, что их там никто не слушает 🤷‍♀️

[@user-rk6kc2pf1s]

Похоже в разговоре очень много философии... Много очень разной информации и думаю, это простому любителю это не нужно до такой подробности... Не нужно так грузить публику... И пугать всем этим... Слишком много, такой информации для кого это нужно... Для продвинутых это может быть и нужно.. Чтобы в голове была цель IRONMAN KONA. Я думаю, что Вы тут просто наркоманы триатлона. Это моё личное мнение... Мне не нужно так грузить свой мозг, чтобы так относится к любительскому триатлону.

[@user-nj9sh2ne6s]

Саша Ж. - такой интересный персонаж и человек. А интервью - ни рыбы ни мяса ( печаль.

[@blestyashietrusy]

Начинающий триатлет и вообще не думаю полном. Это бред. Оно даже не логично. Спорт это время.