3대 625 쳤던 갓미란 클라스🔥데드리프트 일타특강(with 큰 자기&아기자기)

티빙에서 스트리밍 : tving.onelink....
#유퀴즈 #유재석 #조세호
유퀴즈온더블럭 YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.183
#위대한유산
매주 (수) 저녁 8시 40분 tvN 방송
#티빙에서스트리밍

[@007ledzepplin]

헬스시작이후 신이라고 느낌.. 그것도 여자가 그냥 미친거임 우리가 인생살면서 불가능한게 있단걸 가르쳐줌

[@l9금-야뎡-볼사람-n8h]

선수 때 는 조용 조용해서 잘 몰랐는데 좋은 사람 좋은 영향력이 확 느껴지네요.

[@lucid9504]

불가능한게 없다지

[@쯧쯧-p9o]

근데 진짜 천의 얼굴이시네 ㅋㅋㅋ 바벨들때는 누가봐도 운동선슈인데 안경쓰고 조용히 계시니 그냥 교수님 되버리시네요 ㅋㅋ

[@user-ip1ny5dy7q]

장미란 지금은 윤석열의 딸랑이가 돼어버림..

[@MYTH_Daegu]

​@@user-ip1ny5dy7q 잘 모르시네. 저짝 사람들은 말 순순히 안들으면 나가리시키고 협박하잖아 ㅋㅋㅋㅋ 그네 눈나때도 봐라. 최순실땐쓰 무슨체조 안해줬다고 김연아 박태환 담그려했음. 손연재는 걍 무서워서 한거같음.

[@강대민-d7w]

@@user-ip1ny5dy7q 와 진짜 아직도 있네

[@Speaking_English82]

되어 O 돼 O

[@Invite7130]

@@user-ip1ny5dy7q이재명보단 나은듯

[@담청-u6i]

혼자 정진하는 계열의 운동에서 뛰어나신 분들은 확실히 멘탈이 단단하고 안정되어 있고 일희일비하지 않으면서 자신의 목표만 노린달까 일념이 대단하신 것 같음 예전 박세리 연아퀸한테서 그런 느낌을 받았는데 어린 나이여도 되게 내면이 단단한 사람이구나 하는 느낌.. 근데 로즈란님도 거기에 느긋한 여유로움까지 더해져 보기 편안함... 부럽다 멋진 멘탈

[@마산창투박]

석고펀치랑은 다르네요

[@user-tjwia8ako2]

여자도 군대가라

[@jb-tf6yf]

...라면서 자기 희망사항을 다른 사람의 성격으로 규정하여 적습니다.

[@jyl0160]

제발 닭쳥!!!!!!!!!!!!!!!

[@mumu-nn1tf]

​@@jb-tf6yf 불편해?

[@chriskim4308]

자... 이 곳에 훈수 할 수 있는 헬창이 있는가??

[@mountainrigi]

헬창따위가 국대한테 감히 ㅋㅋㅋ

[@강우-n3g]

올림픽 금메달 획득한 선수출신한테 훈수 둘려면 진짜 적어도 아시아게임 메달은 따야...ㅎㅎ

[@왕꿈틀이케이크]

@@강우-n3g 메달을 따도 쉽게 말 못하는 클라스… 약을 피지컬로 이긴.. 진짜 신..

[@qwerty-gy1if]

약쟁이들을 가볍게 이기고 금메달을 딴 그녀는.. 대체..

[@sk7556]

국대 중에 국대 레전드

[@뚠뚱뚠]

현재 무게를 얼마나 치시는지는 중요치 않음. 교수님께 직접 가르침을 받는게 그냥 최고의 시간인거지 ㅋㅋㅋㅋ

[@jisuw2747]

그쵸 엄청 유익하고 소중한 시간이겠죠... ㅎㅎ 과거 베이징 올림픽 때나 광저우 아시안게임 때도 순도 100% 본인의 노력으로만 최고의 결과를 쟁취 하신 분인데 아무래도 배울 점이 많겠죠

[@길거리파이터-p8n]

그건 이룰거 다 이뤘으니 하는소리고 운동은 무게쳐야 인정해주고 대우받음 이게 현실임 ㅋㅋ

[@oppicial737]

흠 근데 황철순 보다 몸은 안조음

[@박성현-s6k6c]

​@@길거리파이터-p8n 올림픽 금메달에 3대 625까지 치는데 그럼 얼마나 더 쳐야됨?ㄷ 이거 반도 못드는 남자 솔직히 널림ㅋ

[@worlds-winner_deft]

​@@oppicial737ㅇㅈ 3대도 황철순한테 밀림ㅋ

[@히히히힣-f2e]

목소리와 성격이 너무 온화하고 부드러워서 듣고있으면 마음이 편안해지네요 저런교수님에게 강의들을수있는 제자들은 복받았네~

[@더몬-j6h]

올림픽때 역도라는 경기도 아름답고 감동을 준다는걸 처음 알게 해준 장미란 교수님 항상 응원합니다

[@냠냠-t6d4u]

kzbin.info/www/bejne/bGaufn6Go9p6Zs0 전과자 용인대 체육학과 편에서 장미란 교수님이 "데드리프트는 내리는 운동이다"라고 해서 많은 헬창들이 댓글로 로즈란이 그렇다면 그런 것이다~! 했었는데ㅎㅎ

[@gildonge]

근데 그건 틀렸습니다

[@hyeonwoojo4634]

@@gildonge ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보는 견해가 다른 거 아닐까요 자신있게 틀렸다고 하시네

[@gildonge]

@@hyeonwoojo4634 데드는 원래 땅에서 '데드' 웨이트를 들어 올리는 운동입니다. 들고 나서는 떨궈도 아무 지장 없음. 변형된 루마니안이나 스티프 레그 데드가 내리는 운동이지

[@chractersable]

@@gildonge 그래서 너 올림픽 금메달임?

[@보고서-u2k]

@@gildonge님 교수임?

[@jessicakim4959]

로즈란님의 한결같은 노력과 대범함에 감동받고 갑니다 💖

[@jshhhh8119]

3대에 밀프를 넣다니 ㅋㅋㅋ역시 레전드

[@짬맵-f4z]

저도 장미란선수의 멘탈을 너무 본받고싶어요 정말 존경하는 분이에요

[@seeme_1329]

로즈란 이런 성격이라니. 더 매력적이에요. 넘나 멋져요. 멘탈도 건강하고 닮고싶네요.

[@matthieuyeon363]

전설은 3대 500이 아니라, 2대 500을 치는구나 ;;; 상상을 초월하는 레전드 ;

[@아침포도즙]

심지어 현역때 쟨게 아니래요...

[@user-ix7sk2pd4q]

미챴다 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 말이안되는데

[@oragara99]

근데 2대 500을 치는 전설이 남자가 아닌 여자......

[@아메-r5z]

역도가 데드와 스쿼트동작을 기본으로하는 운동이라 2대500그냥 나오죠.아마 밴치는 무게가 조금 떨어지겠지만 100은 나올것같습니다

[@kordopa]

역도라 중량 늘리기는 훈련위주로하니 저렇게 말도안되는 수치가 가능한듯

[@_uee_]

교수님 굉장히 우아하시네요 기품이 넘치십니다 멋지세요!

[@_GAMST]

데드리프트만큼은 장미랑교수님이 전국1타일듯ㄷㄷ

[@SK-ep7uy]

​@@딱풀-f6z 여성이니까요

[@Vm4vyUVfiQBLbvp]

@@SK-ep7uy 세계 1위한테 성별 운운합니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원 우스워서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@성웅-f9e]

@@Vm4vyUVfiQBLbvp 당연한 거 아닌가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김우럭-p8e]

@@Vm4vyUVfiQBLbvp 남성 세계1 위한테는 한참 떨어지니까요 당연한거아님? ㅋㅋ 원 우스워서 ㅋㅋㅋ

[@_GAMST]

@@김우럭-p8e 우리우럭이 요즘 힘든일있나 왜그래~~

[@yyhyy4551]

미란이누님 선수시절에는 진짜 세상 듬직한 전사였는데 지금은 엄청 지적인 스포츠전문가 같음

[@외계인-e3r]

차관님 존중합니다 ❤

[@l9개꼴리는야뎡-s6g]

와 레전드가 알려주는 데드… 이거 귀하네요

[@카우보이안]

선수 때 는 조용 조용해서 잘 몰랐는데 좋은 사람 좋은 영향력이 확 느껴지네요.

[@알와이유]

와 레전드가 알려주는 데드… 이거 귀하네요❤

[@쇠파이프-d1v]

3:48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정장 입은 상태로 바벨 잡는 경우는 처음 본다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재석이 형 너무 웃겨

[@바욱신아]

심지어 저거 존나 비쌀텐데ㅋㅋ

[@유다희-b6w]

잘못하면 옷 찢어질 듯

[@SeoEunTan]

와. 멋있다. 현역 때나 지금이나 한결같이 기품있으시고 멋지시네요. 자기 분야에서 정점을 찍은 사람은 눈에서 빛이 나는 군요.

[@test-j9j]

는 군->는군

[@혼둉]

진짜 최고였고.. 인성도 운동선수 중 최강...

[@higedandism]

벤치말고 밀프를 3대에 넣고 600이 넘어가네 ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이천우-g6n]

밀프가 더 어려운건가요??

[@piecemaster6378]

@@이천우-g6n 밀프 105들면 벤치는 140정돈 든다는 소리임. 그냥 정신 나간 숫자

[@이천우-g6n]

@@piecemaster6378 아~ 대박이네요..

[@박민규-p5e]

여기가 헬창들도 훈수 못둔다는 영상이군요

[@famsummer3396]

로즈란 이름 너무 잘 어울려요

[@jisuw2747]

어릴 적에 광저우 아시안게임 때랑 베이징 올림픽 때 되게 장미란 선수 응원하면서 경기 지켜 봤던 게 얼마 전 일 같은데..... 벌써 시간이 그렇게 많이 흘렀네요 ㅎㅎ 제 2의 삶에서도 항상 꽃 길만 걷기를 로즈란 별명 좋네요 이 별명 지으신 분 진짜 센스 甲ㅎㅎ

[@SKS0608]

오늘 본 장면 중에 아직 나에게 허락되지 않는거구나 라는 말이 인상 깊네요.. 몸과 함께 내면도 엄첨 단련된 강인함과 평정심이 느껴졌습니다.. 존경합니다, 교수님~

[@DefinitelyNotJay]

로즈란 교수님 선수시절땐 몰랐는데 말씀도 너무 아름답게 하시네요

[@23jordan74]

벤치 빼고 밀프 넣는거 부터가 인성 끝판왕이네... 로즈란 누나 사랑해요

[@싼타형]

차관님...폼 미치셨네요!!

[@이호세-b7z]

로즈란~~~~ 바에 손키스하는 그장면이 아직도 잊혀지지않습니다 이름처럼 항상 꽃길만 걸으시길~!

[@godsoupsoup]

진정한 레전드이십니다.

[@무논리왕-d6j]

2대 500 신이다

[@seankoo5240]

너무 멋진 사람 🥰

[@청도가마솥국밥밀양성]

헬스 시작후 신으로 모신다

[@meramiii]

너무 멋있어 로즈란 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@lililililil5932]

언제 봐도 로즈란 언냐.... 뭔가 심적으로 든든하고 멋있는 영웅상이야 진짜....

[@Bronco10]

2대 500 진짜 레전드 ㅋㅋㅋ

[@bear9market2314]

와 진짜 두분 첫시도에 무리했으면 허리 나갈뻔 ㅠㅠ

[@HaYuRang86]

와....얼마짜리 pt야....걍 헬트한테 받아도 50분에 6~7만원인데 로즈란한테 받는 일타강의라니...돈을 싸들고가도 못받는 데드리프트강의다

[@kmh5632]

뜬금포지만 용인대 체대가면 배울수 있지 않을까여?

[@extremepain9816]

저정도 강의는 트레이너 아닌 동네 헬창들도 할수있음. 고급 노하우가 아니야

[@ZEROkcal]

@@kmh5632 용인대 체대 한학기 등록금 400만원정도 할거니까 ㅋㅋㅋ

[@보고서-u2k]

@@extremepain9816돈주고 내면 동네랑 다른 수준으로 가르쳐주시겠지

[@dd-rx5vn]

참고로 장미란님은 밀리터리 프레스를 105키로 든다고 하셨는데 밀리터리 프레스 105키로 드시면 아마 벤치프레스는 145~155정도는 드실겁니다. 그러니 벤치프레스로 바꾼 3대 운동은 아마 665~675 정도 나가시겠네요. 참고로 벤치와 밀리터리가 40~50키로차이 난다는건 평균 기준이고 장미란님 같이 중량을 많이 드시는 분이시면 더 나갈 수도 있을겁니다.ㄷㄷ

[@YunsDolls]

@@stephC-r7z 헐...

[@namenick3782]

@@stephC-r7z 지금 장미란 몸으론 저 무게 절대 못 듬 운동 쫌만 해봐도 아는데 그런 카더라를 믿는거임?

[@lilililillliiilil]

@@namenick3782 카더라가 아니라 드는거 유튜브에 있다 ㅂ신아ㅋㅋ 찾아보고 와

[@stephC-r7z]

@@namenick3782 전과자 유튜브보니까 현역때 잰게 맞다네요 카더라정보 죄송합니다

[@user-hoodd]

@@namenick3782 지금말고 은퇴 직후 교수생활할때 말하는거인듯

[@lucyoh1325]

장미란선수 외모도 음성도 우아해진 것 같아요.

[@Need_DDong]

장미란 아들은 사춘기가 봄바람처럼 흘러가겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마가 다른 집 아빠들 보다 강함 ㅋㅋㅋ

[@korat1412]

강호동 아들이 피지컬 괴물인 거 생각하면 장미란 아들도 피지컬 괴물로 태어날 수도 ㄷㄷ

[@ongs6360]

아들이 엄청난 인자강으로 태어날 수도 있겠지만 장미란님 아들이면 인성도 좋아서 사춘기도 예의바를거 같고.

[@6roi81]

옛날에 역도 취미로 하다가 진짜 무릎에서 빠득 소리나고 바로 병원갔었습니다... 진짜 위험하면서 힘든거에요...관절우슬환먹고 많이나았는데 몇달동안 맛도없는 갈색환 먹는게 얼마나 힘들었는지ㅠ어휴 아직도 고통생각하면 아찔합니다

[@b_bull8319]

세상에 존재하는 모든 메달리스트 및 선수들은 그만큼의 운동을 하고 자신을 이겨낸 사람들이기 때문에 언제나 존경합니다

[@행복머신]

역시 역도 세계신기록을 세운선수라 물리에서도 중심을 벗어날수록 밸련스를 잡기위해 더 많은힘이 필요하죠

[@오감자-p9u]

와 3대 625... 휴머니즘 박살나는 무게다

[@Yk_greatest]

진짜 와... 너무 대단하시고 멋지신 로즈란님ㅠㅠ❤

[@두부장사]

옛날에 어릴때 TV나오시는거 볼땐 그냥 뚱뚱하고 힘센 사람인줄 알았는데 나이먹고 헬스하다 보니까 경이로운 분이셨다는걸 알았음..

[@hyeon3669]

운동에 대해 설명하는거보면 교수도 괜히 교수가 아니다.

[@mapleman5070]

기대했던 일이 있었는데 현실의 벽에 부딪혀 포기하는 상황을 마주하고 있습니다. "나한테 아직 허락되지 않은 거구나" 이 말씀이 제 가슴을 마구 짓누르네요 ㅜㅜ

[@이장원-h9w]

1빠다!! 로즈란님 토크 컨디션이 최고에요🤗🤗

[@jssseh]

진짜 멋있다..... 장인이란 이런거지

[@Kim-xg9mi]

장미란 교수님 너무 너무 존경하고 사랑합니다 💜 오랜 팬이에요~

[@샹크스-d7g]

진짜 장미란선수 이제는 교수님이지만 정말 리스펙입니다.

[@봄바라봄]

로즈란 ❤❤❤❤❤ 진짜 최고

[@timeto1154]

와.......감탄밖에 안나와요

[@스타따라잡자]

진짜 멋있당❤

[@Evvvvv223]

헬창들 장미란 선수 데드 자세 고칠려는거 보고 진짜 기겁을 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@미끄렁-i3n]

그런사람 없어요 ㅋㅋ

[@DDM2029]

장미란은 데드 자세 잘못잡아도 타고난 피지컬로 캐리함

[@코리안드루이드]

꿈에서 기겁했음? 그런사실자체가없는데

[@Evvvvv223]

@@미끄렁-i3n 뭐가 없어요 ㅋㅋㅋㅋ 데드, 스쿼트 자세 지적하는 방구석 전문가들 많았습니다

[@Evvvvv223]

@@코리안드루이드 본인이 모른다고 부정하지말고 좀만 찾으면 수두룩함 ㅋㅋㅋㅋ 예전엔 심했고 가장 최근에도 데드 운동에 대해서 얘기한걸로 운동 커뮤에서도 핫 한데 뭔 꿈 드립임? 하다못해 보디빌딩 선수랑 비비는 놈들도 있는데 ㅋㅋㅋㅋ

[@jinees2521]

귀한 pt수업이다 와ㅏㅏ 👍

[@승연-m1k]

ㅋㅋㅋ 로즈란 교수님 앞에서 다 애기되는 순간이네요

[@lilknight4431]

5:20 이 사진은 언제나 봐도 멋있는 것 같다. 저 가루 뒤에 있는 산도 맨손으로 뽑을 것 같은 체격과 더불어 아무도 훈수를 두지 못할 것 같은 위엄을 단편적으로 또 확실하게 보여준다.

[@cu4446]

2대 500... 진짜 경이롭다

[@밤고구마-i8j]

데드 245 2대 500 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 대박이다

[@식스비]

스쿼트 275에섴ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hyejin4554]

장미란교수님 선수시절부터 너무 멋지셨고 여전히 사회에 기여하시는 모습 존경합니다❤

[@Kimch_Ramen]

개쩌는 헬창들도 훈수 못두는 이유. 장미란은 혼자 약물안하고 로이더 국대들 상대로 금메달을 땄다

[@JaniceeK]

와…..와…..진짜 자랑스럽다요…..

[@TerryJohn-h9b]

아직도 베이징 올림픽때의 감동을 잊을수 없다

[@byungcho7734]

너무 예뻐지셨네요.

[@minwoocho7975]

잊지말자 로즈란님은 메달리스트시다

[@worlds-winner_deft]

그것도 약물러들 다 내추럴로 박살낸 금메달리스트 대한민국 역사상 가장 위대한 국가대표중 한명

[@hyuk1115]

왜케 이쁘셔..

[@moon_JIN]

정미란씨 웃음 소리 넘 좋다

[@iliiiiiili]

실력, 겸손 , 우아한 태도 다 멋져요 ! 로즈란~~

[@user-cmc.]

로즈란 누나 너무 좋아요 ❤ ❤

[@_sweet_peach]

장미란님 너무 멋져요❤❤

[@ilillili1404]

고중량 스쿼트를 좋아한다는거부터 찐리프터다ㅋㅋㅋ

[@도언김-z7b]

우와~ 지렸다 2대 500이라니 영접하라 신께서 하강하셨다

[@Khaie.i]

와 근데 장미란 선수 너무 사랑스러우시네요!! ❤ 정말 멋져요🎉

[@きのこ-v2d]

멋있어 로즈란 !!!!

[@갬플-y6w]

한 세기의 레전드

[@d.y1056]

아니 신이냐고 대단하다 진짜 로즈란 당신은 그저 빛!!!

[@_DEHI]

세계최강 킹 갓 네츄럴 그녀 갓미란 올만이다 캬..

[@호우문클루스]

운동뿐만 아니라 항상배우고노력하시는모습은 진짜 제가깊히반성하게되는 분

[@LumberJack_412]

4:39 잘 하신거같네요 허리가 못잡아주는건 아깝지만 다리가 흔들린다는건 다리에 힘을 제대로 전달해주고있다는거랍니다

[@자세히보기-m6z]

장미란 선생님… 너무 멋있으심…진짜..

[@Gidalyeoss-eo]

유재석: 역시 교수님이 가르쳐주시니까 여기에 힘이! 딱! 장미란: 붙이랬는데 하나도 안 붙었어요.

[@윤석열-v6c]

차관님!

[@4supertramp]

어떤 분야든 세계1위 할 정도면 보통사람과 다른 마인드긴 함

[@user-insomniaforever]

존경합니다

[@jssseh]

진짜 멋있다... 데드리프트 잘 배우고가요

[@文-l1g]

아직도 태극기 앞에서서 송진가루 탁 치고있는 사진을 잊을수 없읍니다 로즈란님….

[@choi5263]

있을 수 없다구요..?

[@TaewooGwon]

밀프를 보통 벤치 50%정도로 들지않나 밀프 105kg ㄷㄷ

[@gildonge]

50프로는 아님 못해도 6-70

[@마르틴-b6l]

@@gildonge 밀프 진짜 부상 쉽게 올 수 있어서 50프로가 적당함

[@nso7747]

솔직히 난이도나 무게로는 밀프>>벤치 긴 한데 무게 예상은 힘들 듯 저도 밀프 55~60으로 5x5 했었는데 벤치 1rm는 95키로였어서

[@lll111-p5s]

난 50프로

[@필반나.차전]

대단했지....장미란선수ㅜ 전세계를 들어 올렸다!!!!♡♡♡

[@Starbob114]

2대 500.... ㅎㄷㄷ

[@InvestingTraveler]

미란 존경스럽다~!!!!

[@myself6996]

노가다 아재 교수님 강의 경청하고 갑니다. 이제 레미탈 3포씩 나르게 되었습니다.

[@ekdhwv128jf]

대한민국 최고가 아니라 세계최강 일인입니다...

[@잔잔바리한교육갑봉성]

레전드 로즈란

[@워렌존버핏-t2q]

밀프 105......미쳤다