Yoga Nidra | Tiefenentspannung | emotionales Gleichgewicht & Stabilität

[@3xOMYoga]

Da KZbin vor einiger Zeit die Werbeeinstellungen geändert hat, kann ich die Werbung nach dem Video jetzt nicht mehr abstellen. Vorher konnte ich das selber regulieren und habe immer nur vor den Videos Werbung geschaltet. Dafür habe ich extra einen kleinen Puffer am Ende angehängt, bevor die Werbung direkt losgeht. Falls ihr die Videos lieber ganz werbefrei haben wollt, schreibt mir an [e-mail], es gibt alle Videos auch als Download. Eine schöne tiefe Entspannung wünsche ich euch!

[@katjaheine6217]

Das tat so gut, deine Stimme hat mich so beruhigt und ich liebe es durch den Körper geleitet zu werden. Vielen Dank 🙏🙏🙏❤️

[@3xOMYoga]

Das freut mich sehr!

[@sakinehshahinzad3191]

Es war sehr schön 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@3xOMYoga]

Danke für dein Feedback. Ich freu mich, dass es dir gefällt.

[@user-xr1ir1qk1t]

Vielen Dank für die tollen Übungen, es tut so gut ❤ schon nach der ersten Medi, die ich von dir hörte, habe ich mich besser, klarer und zufriedener gefühlt ❤ bitte mehr davon

[@3xOMYoga]

Das freut mich sehr! Vielen Dank für deinen schönen Kommentar.

[@my_own_way_7.8]

Ganz lieben Dank für die schöne Tiefenentspannung. 💗🙏Deine sanfte Stimme hat mich jetzt zweimal in den Schlaf geführt und heute Morgen habe ich es zu Ende gehört. Das Fühlen von Schwere fällt mir leicht, da ich es schon oft gemacht habe, doch der Wechsel zur Leichtigkeit geht nicht, ich kann sie nicht fühlen und in der Geschwindigkeit schon gar nicht. Auch der Wechsel zwischen den Emotionen von Zufriedenheit und Unzufriedenheit klappt nicht. Am leichtesten fiel mir die Vorstellung von Tag und Nacht etc.. Doch wie heißt es so schön, Übung macht den Meister.😊

[@3xOMYoga]

Danke für deinen Erfahrungsbericht. Das ist genau richtig, das kann man üben und dass man sich eine Empfindung besser vorstellen kann als die andere ist völlig normal. Versuch es einfach immer wieder, so gut es geht dir vorzustellen. Und vor allem, ganz wichtig: ohne Anstrengung! 😊

[@sermones-kl]

Wow, sooooo schön 🙏

[@3xOMYoga]

Das freut mich!

[@karinruegamer9373]

Eine wunderbare Entspannungsreise - vielen lieben Dank. Die Gegensätze waren für mich gut ausführbar. Am Ende der Übung fühlte ich mich sehr wohl. ...und danke für das Intro, musste schmunzeln, habe ich aus einer anderen Gegensatzübung, die mir nicht gefiel und du mir den Hintergrund erklärtest, wieder erkannt 😊 Vielen lieben Dank für deine wundervoll angeleiteten Übungen. Immer wieder erholsam Namaste 🙏

[@3xOMYoga]

Das freut mich sehr! Vielen Dank für dein Feedback.

[@BirgitGantner-Grzonkowski]

Einmalig😊war voll dabei ☺️ 1000 Dank 💫

[@3xOMYoga]

Sehr schön, danke für dein Feedback.

[@ritabaumann2342]

Wunderbar 🫠

[@3xOMYoga]

Freut mich, dass es dir gefällt.

[@evamarian.2060]

vielen dank 🙏❣️

[@3xOMYoga]

Gerne!