4 Amazing Seeds & Their Very Amazing Health Benefits | 4 beej Aur Unkay Faiday | Dr afzal

[@rukhsanasiddiqui3180]

Masha allah zabardast video he jete rhye aameen 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah Jazak Allah

[@Malang-b5g]

ماشاءاللہ آپکی نصائح بغیر تمہید باندھے تھوڑے وقت میں بہت مکمل اور مدلل ھوتی ہیں ۔خدا تعالیٰ آپکی مساعی اور علم میں مزید برکت رکھے ۔ یہ جانکاری آپ کیلئے صدقہ جاریہ رھے گی ۔انشاءاللہ

[@alizai51]

نہایت ہی مفید اور معلوماتی وی لاگ🎉

[@jshaikh4018]

Doctor Sahab your vlog is indeed very valuable, kindly also tell us how we should use these seeds to get most benefit.

[@SMShakeel-mc7by]

Answer the above quest

[@abdulzahid2419]

no useful information but killing time

[@mehrozalam3928]

Sir! No doubt its useful information،but how we should use it؟ plz reply us۔ thax۔

[@themake-upheaven470]

Chia seeds with yougurt or with any smoothie you can take it Also with water

[@aslambaloch6295]

😂😂😂😂

[@r.k.saxena7741]

डाक्टर साहब आप ने बहुत ही उपयोगी जानकारी दी है इस से पहले हमें किसी ने नहीं बताया। आपका वीडियो अद्भुत है धन्यवाद।

[@Malang-b5g]

ڈاکٹر صاحب محترم ۔میں ایک سال سے چاروں بیج مزید تل بھی ملا کر ایک کھانے کا چمچ روزآنہ دھی میں ملا کر لے رہا ھوں ۔ حیران کن رزلٹ ھے ۔سبحان اللّہ ۔الحمدوللہ

[@nazbangash931]

kia results hain brother, please hume bhi batayen

[@mirzaazharbaig7474]

ویڈیو اپلوڈ ھے ۶ ماہ کی اور بھائی صاحب بلکل یہی بیج ڈاکڑر کے بتانے سے بھی ۶ ماھ پہلے استعمال کرکے رزلٹ کی بھی تصدیق کر رہے ھیں عقل کھولو یہ کیا ھے

[@nazbangash931]

To ye beej dr sab ne ab to daryaft nahi kiye na,in se pehly hazaron videos upload hain in seeds per or ye brother bhi es video se pehly se he ye istemal ker k apna experience bata rahy hain,es me aqal ko kholny wali kia hy,ye dr sab ki kisi zaati medicine ka promotion to ker nahi rahy just seeds k bary me bata rahy hain.Be positive please

[@muhammadsaadalam7205]

Excellent ​@@nazbangash931

[@muhammedwaize9837]

Jazakallah Khair Dr sahab

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah

[@fareedahmed4905]

Dr. Afzal thanks for sharing this very informative video...❤❤❤

[@ImranUstad-t5i]

ماشاء اللہ ماشاء اللہ سبحان اللہ ڈاکٹر صاحب ❤❤❤

[@hanimmanger1918]

Thanks you very much I will try

[@nasreenjamal3696]

Highly informative.jazak Allah.

[@tashfinahmed2739]

شکریہ ڈاکٹر صاحب میں یہ سب استعمال کر رہا ہو بہت فائدے ملئے ہیں الحمدللہ عمر میری 56 ہے اور میں خود کو بہت ایکٹیو اور اینرجیٹک اور ینگ محسوس کرتا ہوں الحمدللہ آپ بیت شکریہ ان تمام انفرمیشن کا اور آپ کی دیگر وڈیوز بھی بہت فائدے مند ہوتی ہیں اپ کا ریگولر لیسنر ہوں

[@sajidanaqvi5923]

how to use?

[@ranazaheer1234]

بھائی کس طرح اور کتنی مقدار میں لیتے ھیں پلیز ریپلائی

[@rohanielajojadukator2313]

جزاکم اللہ خیرا بہت بہت شکریہ آپ کا ❤❤❤❤

[@islamicstories9608]

Masha Allah very good information. Jazakallah khir Doctor.

[@ghazalasethi8565]

Assalam!! Very useful and informative video. May you be blessed for helping people out, especially those who are suffering from heart disease.Stay blessed Ameen. Watching you from UK, I recently discovered your channel and was very impressed your way of explaining when comparing with so many international renowned medical experts .Easy to understand Urdu language loads of Du'aa n good wishes for you..👍🤲🤲

[@javediqbalawan4255]

طریقہ استعمال اور مقدار کے برے ضرور بتائیں❤❤❤

[@humairaimran77]

1. Chia seed 2. Hemp seed(bhang k beej) 3.flax seed 4.pumpkin seed

[@farhanazaidi2790]

First you showed green pumpkin seeds then you showed white one. Which ones are right

[@nighatbhandari4821]

Aoa Allah always Bless u salamat rahyen Ameen It's very informative vlog very well says Jazak Allah ul khair

[@MSaleem-qk7mw]

Jzak Allah khair

[@satishsawant9886]

Very informative and nicely explained

[@jayaprakashsingh8855]

Dr. Afzal, million thanks for your very educational and very beneficial video. Thanks again.

[@humayonmirza2486]

السلام علیکم جی ڈاکٹر صاحب اپ کی باتیں انفارمیٹک ہیں اگر چاروں بھیجوں کو اکٹھا پیس لیا جائے اور اس کے یعنی کہ پانچ ایم ایل جو تک کیپسول خالی برگ کے لیے دیا جائے تو بہتر نہیں ہے

[@abidaahsan2760]

Very good and informative video, thanks Dr. Sahib you are actually doing a great service toyour viewers, I salute you for your, hardwork and research God bless you and your family

[@farooqmuneeb3401]

Ameen

[@ZarMohammad-km2bo]

Aameen

[@MSaleem-qk7mw]

Allah Kareem salmat rakhay Aameen

[@mohsinraza7117]

Dr Sb I regularly and without fail listen to your videos.kindly also tell how to consume these seeds and are they ok for kidney patients.Thks and regards.

[@bushralatif4895]

Mashalllah Very informative

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah

[@syedafatima2804]

Very good info doctor ....may allah bless u ....always wait for your informative videos

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah

[@qadeerahmedmirza143]

Very good infarmation .

[@RifatSyed-d1f]

Very informative video Allah bless you

[@aimenghaffarch9880]

mashalla jazak allah khair good information

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah

[@farahrizvi3960]

Mashaallah bohat aala maoomat henh

[@kamranshafiq330]

Please write Allah A capital Ma sha Allah In sha Allah Sub han Allah

[@akramgujjer5093]

Very good information thanks ❤❤

[@imamdadjamal9456]

God bless you with happiness and prosperity ❤️.

[@sulemanmoosani2599]

Super.....ideas thanking

[@AliKhan-zf9nj]

❤❤Dr sab grate information thanks

[@shaistaparveen4448]

very nice and informative vidio kindly also tell us how we should be used ❤

[@salmankhalid6036]

Excellent informative video.

[@abdulchaudhry1244]

Very informative article

[@saeedawagle1698]

Jazakallahu khair doctorsahab but use kaise karen pls bataen

[@ThriftOneStopShop]

Aap ki videos mashallah buhat achi hein aap fresh haldi ke bare mein guide kren aaj kal taza haldi market mein aai hoi hai kiy khanon mein yeh haldi use hosakti hai

[@muhammadamjad7672]

سر حلواہ کدو اور گھیا کدو کے بیج میں فرق بھی بتا دیں۔مارکیٹ میں کنفیوژن ھے۔

[@shairkhan567]

Dr sahib Allah Aap ko bohat ajer de ameen

[@asmajunaidjunaid75]

Me yh begh 4 weeks sy le rhi meny isme 4 maghaz bhi add kiye hin or bhuny hwe chany bhi kamal ka result hi

[@AsmaUlHussna-qp1zy]

Kis liye use kr rahi ap

[@TanzeelaAli-r7q]

Kasy use karny h ye sb seeds

[@FayKhan05]

En beejon Koo grind karna Hay powder banakar use karna Hay

[@khalilhussain7269]

Aoa dr.sb. bohat khob.jazakAllah,kia ye akethey Beeg ley saktey Hein,aur kitney maqdar mein, pls zaroor batain

[@charshad4471]

good vlog. thanks

[@seshnarayansahu371]

Danyawad,daktar

[@tariqmahboob1462]

ڈاکٹر صاحب آپ جب بھی کسی آئٹم کو ڈیسکرائب کرتے ہیں تو اسکا استعمال کتنا، کس وقت، کس مرض کیلے استعمال ہوتے ہیں۔

[@TehzeebZubbery]

Ma sha Allah dr sahab Hemp seeds ko kis tra use krna h or ki time

[@irammian8668]

Good information 👍

[@saleemakhtar180]

Masha Allah

[@MuhammadFazil-t3m]

Very Beautiful and very nice information from where we cane purchased.

[@khurram3616]

thanks Dr sahib

[@muhammadtariq3180]

ڈاکٹر صاحب قبض ختم کرنے لئے اگر السی کے بیج استعمال کرنا ہو تو کس طرح کریں۔ براہ کرم رہنمائی فرمائیں

[@ummezainab9385]

ڈاکٹر صاحب آپ ان کو لینے کا طریقہ اور مقدار بھی بتا دیتے

[@ehsanahmad3964]

Sir chia Saad winter mn bhi use ker skty h

[@naumankhan9]

خوراک کی مقدار اور طریقہ،ہر بیج کا بھی بتائیں،تاکہ ناظریناستعمال کر سکیں !

[@abdulwaheedchughtai5970]

About Til ,?white + black? Thanks for all healthy seeds. Zarin

[@anwaralibana6786]

فائیدہ مند ویڈیو ❤

[@monadaniyal1776]

Thanks for information

[@KambohSaab-le9lk]

GREAT WORK SIR

[@dimpidimple4000]

Thank you so much

[@saeedshaheen9313]

Good effort Pl... Keep it up

[@fouziamehmood6007]

Very good pls tell that how we use it

[@adiljang]

AOA Dr Afzal sb Can we mix the four seeds and make ladoos using gur and ghee. Thank you very much for the nice explanation.

[@mohammadiqbal3074]

Very good Allah bless you

[@venybhatti6999]

I appreciate your work for health. Very useful. Please tell us how to use these 4seeds daily. Would you recommend 1 spoon each seed with cereal? Kind Regards.

[@ayeshatasneem6062]

Thank you so much sir

[@syedanafees8563]

Dr ji saath mei ye b batado kaise lena hy ye seeds kab aur kistarha usefull hoga plz tell uss

[@saleemjee612]

Great sir love u

[@fazalKhan36]

Good information

[@ashrafkhan9363]

Good job sir

[@UsamaShah-pk]

ڈاکٹر صاحب اس کو کیسے استعمال کرتے ہیں

[@hamidjan9163]

ڈااکٹر صاحب ۔۔ان بیجوں کو استعمال کا طریقہ اور وقت بھی شیٗر کر دیتے تو رہنمائ ہو جاتی ۔شکریہ

[@nnusratjahan7285]

Kiya ham alsi ke bej or makhane aik Sath Mila ker kha sakte hen .

[@BOOYAHLIVE-l5h]

Jazakallah

[@mukkmukaa7322]

Thank you 🌹❤️🇨🇦🇵🇰

[@arshahan3002]

Kind sir please agar in ko use kernay ka tariqa b bata dain yeh sadqa jaria ho ga aap ke taraf say jazak allah

[@farha.khalidnaz4723]

V informative.diabatic bari age k patient kitni quantity lysakty h

[@SohailKhan-uh7od]

Nice Information

[@digitaldeziner]

Sir, I've seen two types of Pumpkin Seeds in market one is white and round in shape (which is called Pakistani kaddu k beej, and low in price) and another is brownish and long oval in shape (that is called Irani Pumpkin seeds and that is double in price than Pakistani seeds). My question is that which one is better? Please answer. Thanks

[@farhanaperveen8082]

Plz Dr guide us how to use these seeds🙏

[@Sj-vp9ph]

Asalamualiqum. Thanks for informative inf. Whenever I take chia seed I suffer Constipation. Plz suggest how to tk so that i dont suffer constipation etc. Thanks a lot.

[@umarsaid8753]

Thank you sir ❤

[@hhhhghhh5138]

Subhan Allah ji se qoorban jaun

[@haroonjavaidjavaid3517]

Very good

[@maliktaylorbesham]

کدو کے بیج السی بیج چیا بیج اور تخم ملنگا کے بیج سب ایک ساتھ استعمال کرسکتے ہیں ؟

[@inocentbeby341]

Ya jo sare seeds ap ne batay hai hum in ko kese khay tareka batay plzzz

[@taharafiq9974]

Thanks

[@nafisatabassum5004]

Dr.shahib, how to use these seeds.

[@worldofinformation5427]

Great

[@learningdude9820]

Sir en bejo k use b bta day jis sy sab bej akhty use ho sky

[@hassanmehmood7651]

Hyper thairaid Kay leay bhe istmal kr sakty han

[@gullrana4504]

Sir plz khanay ka tariqa b bata diny plz seed ko kasy use kary or bacho ko kasy diny

[@muharramali8334]

یہ بیج کیسے کس ٹائیم اور کتنی مقدار میں کھانا چاہیے

[@cmj1900]

Sir what is different between pumpkin seeds and sunflower seeds and four seeds you described in this video can be used together in shape of powder.

[@MSaleem-qk7mw]

So nice

[@humayonmirza2486]

اور ایک چیز اس میں چاروں بیجوں کے ساتھ ہلدی اگر اس میں کیش کروائی جائے تو میرا خیال ہے کہ کافی بہتر جسم کو اور اندرونی چیزے کو سپورٹ مل سکتی ہے

[@deebadildarmuhammad8994]

کھانے کیسے ہیں یہ بھی بتا دیں جزاك الله

[@defenderkeeptheflaghigh]

aslam o alaikum sir aik video bnain .tukhm e konch pr please aur iss k use per iss ko mudabber krnay ka kia chakker hai?

[@H6275-h6x-c]

In sab seeds ko ek Saath istimal kar sakty hai ? or kitni contidy mai