4 errores que te impiden cambiar tus hábitos ⚡️

[@Natalie-sr3rn]

Hábitos que he cumplido: - Hacer ejercicio 1 hora al día - Eliminar Instagram - Leer 2 horas al día - Estudiar 6 horas al día (fisiología y microbiología) En proceso - Dormir 8 horas (voy en 6,5 horas) - Beber más agua (2L) - Meditar (10 min al despertar y 10 min al dormir)

[@juanantoniolagm1368]

Deberías priorizar las horas de sueño, a largo plazo te afectará más, claro también si tú entorno te lo permite

[@LuriMond]

El beber 2L diarios agua es un mito, esto depende muchos factores. Bebe cuando tengas sed, es la señal natural de tu cuerpo para que sepas cuándo beber agua.

[@nsarabiag]

@@sofiamoreno7079 Estudio medicina): te acostumbras a dormir poco y se hace difícil volver a retomar 8-7hrs.

[@nsarabiag]

@Alexandra Juárez Estamos trabajando para ello nssn

[@nsarabiag]

@@LuriMond I know. En mi caso hago bastante ejercicio y mi piel es muy seca)): necesito mínimo esos 2L + cremitas kdndid

[@minbibbini]

los habitos que quiero comenzar. 1. tomar con más seriedad taekwondo. 2. leer 2 libros por mes. 3. dejar de procrastinar. 4. dejar el azucar. 5. controlar el café. 6. desarrollar mi caracter. 7. cepillarme los dientes 3 veces al día.

[@Duolingo_tiene_a_tu_familia.]

🛐👌💕 ¡Vamos broth ,tú puedes con tus hábitos! 💪

[@scarlettveliz5226]

Tú puedes, yo también quiero comenzar los dos primeros hábitos ☺️

[@sofiamoreno7079]

2,6 y 7 tamb💫

[@K.zz.s]

Yo también quiero cepillarme 😭siempre me olvido

[@minbibbini]

@@K.zz.s pon alarmas en los horarios que quieras cepillarte, ayuda mucho (*^_^*)

[@Emijournal]

Soy adolescente y me encataría cambir mucho mi rutina, siento qué desde 2021 me he aleja de mis buenos días, y quiero rehacerlos, muchísimas gracias

[@reikoosaka6451]

Habitos que estoy cumpliendo: -Tomar agua -Leer -Dormir mas temprano (vamos de apoco, cuesta pero ya llegando la 1:00 A.M me da sueño, cosa que antes no pasaba) - no procrastinar mis deberes escolares -Ayudar en casa Vamos que este año si puedo qwq

[@matiascarmona7346]

Esto es muy loco, un día vi un video tuyo en inversión y este video me salio de la nada y es muy bueno este video sos una crack, te ganaste mi corazón geniaaa.

[@canalfeom]

Hábitos que quiero comenzar a hacer: Mantener la casa limpia Controlar el enojo Entregar tareas a tiempo Estudiar más

[@imjustagirlintheword]

Totalmente yo, cómo has mejorado?? :D

[@canalfeom]

@@imjustagirlintheword bien :b pero aún no logro mantener la casa limpia xD y enojo ya no siento tanto pero si aveces mi hermana me hace estallar por dentro

[@An-fc3xe]

Habitos que quiero cumplir -hacer ejercicio 1 hs al dia -estudiar 3 hs al dia -leer 2 horas al dia -darle 2 hs a las cosas de la escuela -mantener mi pieza ordenada -dormir 8 hs minimo

[@x.villagomezz]

A darleeee ⚡️

[@elisageraldine3157]

Primer video de hábitos que en verdad creo que sí servirán

[@alanzurielcm0316]

Excelente video y consejos Ximena, a terminar el año bien organizados, motivados, y empezar el 2023 bien cool 🙌🏻 y felicidades por los 300k 💙🥳📈

[@Annayasha]

Me encanta como explicas todo, muy claro y con calma, muy buen video!

[@aleister6406]

1-no cambiar absolutamente todo 2-cambiar únicamente 3 hábitos o más pero que se relacionen entre si 3-habitos que creerás que ni siquiera considerarías un habito 4-pasar de hábitos a hábitos Nota: (centrarse en uno y luego en otro por lo menos 2 o 3 semanas)

[@aleister6406]

5-elegir un habito clave (que se cree un efecto domino)

[@majosantiago8164]

Gracias por éste súper vídeo, no había encontrado uno que de verdad me orientara de manera ordenada y realista a cambiar mi vida; muy bien hecho, éxito 💜

[@KevinTC4]

Te sigo ya hace un tiempo, realmente creo, que aportas un valor diferencial, ya que comparado contra otros canales que generalmente hacen un copia y pega de información sobre habitos, desarrollo personal, entre otros temas, en tu caso vas un escalón mas arriba al compartir esta información que no todos la comparten, por que no se toman el tiempo para investigar en profundidad, muy buen contenido! :D

[@aalecepedagarcia3551]

Si

[@ballesguadalupe]

Si

[@Vivi_arap]

Los 3 hábitos que estaré practicando serán 1. Hacer ejercicio 10min. 2. Tomar 4 vasos de agua 3. Cepillarse las 3 veces del día Por el momento empezaré con eso ya que yo soy una persona que quiero hacer 5 hábitos de una, así que empezaré con esos 3 Por cierto, ya elimine tik tok

[@j.j4236]

Igual yo:)

[@bangshiball]

recuerda que si esos habitos te resultan dificil entonces quitales algunas veces, quiero decir, en vez de 4 vasos de agua si te resulta dificil has 1 vaso de agua por dia hasta q te acostumbres

[@Vivi_arap]

@@bangshiball si gracias, es hice pero 2 vasos de agua y si puedo los 4, por el momento me estoy acostumbrando a los 2 vasos de agua :3

[@Vivi_arap]

@@L1L1TH_111 esque yo lo borré porque me quedaba viendo vídeos y procrastinaba demasiado, entonces para mientras lo borré y cuando me adapte bien con los hábitos lo volveré a instalar :3

[@marisolmendoza5511]

Ojalá hubiera conocido tu canal cuando era estudiante 😅 habría hecho muchas cosas, aún así tus consejos me han servido.

[@striderbs3122]

Canal infravalorado. Felicidades por los 300k

[@victoriahernandez4899]

Adoro todo tu contenido, Ximena. Gracias por tus videos

[@diianareyes5693]

¡Hola! Recién acabo de suscribir me a tu canal y este se volvió uno de mis videos favoritos. Me encanta lo precisa y concreta que eres, muchas gracias por tu información tan clara que nos compartes, así cambia la forma de ver todo, más por qué he decidido ser más organizada este 2023. Muchas gracias, me das demasiada motivación. Un fuerte abrazo desde Cuernavaca, Mor.

[@danielmojica2935]

Justo estoy buscando un cambio y esto me ayuda mucho

[@jillsole1058]

Aqui pacientemente esperando:)

[@rociescobedo7111]

Gracias por el excelente contenido de valor muchos nesesitamos a gente como tu que nos inspire❤️❤️❤️

[@marbethvega.]

justamente necesitaba este video, muchas gracias de hecho me encanto este video.

[@yulmd8802]

Que bueno es encontrar contenido como el tuyo, me gusta la última solución, tú decides si eres 1% mejor o peor.

[@andvallue]

Personalmente pienso que, además de lo que ya mencionas, muchas veces pasa que nos ponemos objetivos demasiado abstractos. Si, por ejemplo, tu propósito es adelgazar, dices sin más que quieres adelgazar. Pero si te para a especificar qué debes hacer para conseguirlo y lo divides en pequeñas tareas será mucho mejor, ya que tu cerebro ve algo específico y es más fácil ponerse a ello.

[@Alisa-xx4xh]

Video muy útil, gracias!! ;)

[@vivian4209]

Holis Xime! Gracias por el contenido, es verdad, cuesta crear o cambiar habitos o rutinas y como dices queremos hacerlo todo de un solo y sin duda así se ve dificil y no lo hacemos poco a poco... exito esta semana

[@guadalupealonso4407]

Excelente video muchas gracias por compartirlo ❤

[@azedo7586]

Hola Ximena, muchas gracias como siempre por compartirnos tus experiencias, en verdad considero que son una gran ayuda y motivación para todos. Durante el video vi algunos libros que lees, me encantaría si pudieras comentar cuales son y de que se tratan. Muchas gracias por todo Xime 💗

[@aylenadelinachachaqueticon627]

Graciassssss. Te quieroooo muchoooo ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosaseclen6649]

Gracias mi amor este. Ideó me cambio la vida😊

[@julianavila6068]

Yo no lo busqué, Este video me encontró a mi, y me encantó Excelente video

[@x.villagomezz]

Muchas gracias

[@luzdiamond3085]

este video es lo maximo, pude comprender mucho sobre cambiar mi estilo de vida. muchas gracias.

[@lauraelizalde3225]

es el primer video que veo de este canal y puedo decir que me gusto bastante me logre identificar con ella ame!!!!!

[@melanievaleriaromerogonzal1883]

de vrdd ame este video me sirvió bastante 💗

[@andersonalvarez8665]

Me gusta tu personalidad eres diferente alas demas mujeres, te diste cuenta que las mujeres puedes hacer cosas igual que los hombres, es genial escucharte

[@jhesubaby]

En proceso .... 💪❤️✨🔥

[@margaritabohorquez3581]

Muy buen video gracias !

[@vivianachavez6935]

El vídeo que necesitaba, tu contenido es excelente. Muchas gracias ❤️✨

[@x.villagomezz]

Gracias a ti 🦖

[@sebastianhinojosa.]

Hábitos que quiero cumplir: - Hacer ejercicios al menos 20 min todos los días. - Aprender a cocinar y alimentarme mejor. - Mejorar mi inglés. - Dejar de perder el tiempo en las redes sociales.

[@nancyrosales5475]

Amo tu contenido 💘siempre me sirve mucho

[@victorialarios9884]

Amix, adore tu video eres muy buena hablando y me encanta como ilustras todo.

[@soloeduca]

👏👏👏 ¡Muy buenos consejos! La constancia es el mayor secreto para consolidar hábitos.

[@ingridgonzalez]

Me encantó, gracias por tus consejos, un abrazo desde Colombia 😊

[@evelinsanchezmeza523]

Gracias por este video ❤

[@Daniel_Park_]

Es un Ángel, he aprendido mucho de ti.

[@arianafloresserrano8897]

Muchas gracias por aclararme más las ideas 💡 😊

[@saraabarca5198]

Gracias por tu video! Muy bueno 😊

[@Alma.Argentina]

Muchas gracias :)

[@Mariceci14]

no sabia que necesitaba este video Ximena, Muchas gracias

[@miaelizabethcapeloswarosvk5866]

Presente, aquí espero😉

[@mili3496]

Me encanto este video, super claro, conciso y sobre todo REALISTA. Ya mismo me suscribo!

[@mili3496]

Aprovecho para dejar mis 3 objetivos: - Hacer ejercicio - Mantener mi casa limpia (vivo sola y me cuesta mucho porque soy muuuy desordenada) - Mejorar mi aspecto personal y cuidar mi imagen

[@x.villagomezz]

Gracias y a darleeee ⚡️⚡️

[@catalinameneses6986]

Oraleeee, muchas gracias✨💗

[@jackattackkss]

De casualidad has leido el libro atomic habits? Creo que te gustaria ya que varios de los temas que tocas son muy parecidos Al libro de James Clear

[@juancarloscontreras882]

Y si vivo violencia intrafamiliar y trabajo mucho. Como puedo cambiar ese entorno y cómo puedo evitar sentirme cansado ?

[@romanperezjefrey186]

La informacion del video tiene bastante similitud a el libro de habito atomicos hasta se puede resaltar algunas palsbras significativas del libro como mejorar el 1% diario los habitos claves y el donde mover tus distraciones, video recomendado par perosna que no pueden leer habitos a tomicos o que este en su lista de queaseres es muy bueno

[@AlexMejia-lv6xo]

Lo de los 3 habitos es genial, yo empese Durmiendo tremprano, ordenar mas seguido mi habitacion y Dormir temprano, me funciono, despues de medio año volvi a caer y aqui estoy de nuevo.

[@universitystudy9132]

12:30 Cambiar el entorno

[@user-km3kk3nz2x]

Excelente vídeo, muchas gracias 🤗🌈🌻

[@nancylusdelialuichotipo8038]

Si necesitan una ayuda para mejorar sus hábitos pueden leer Hábitos atómicos de James Clear Les cambiará la vida 💛 Pdta: Muy buen video

[@Dios_Ahora]

descubrido 😅

[@israeldejesusvallejocasill5564]

Nuevamente, gracias por tus consejos

[@lisbethalvarez9303]

Este video vale oro, thank you ♡

[@hanji823]

Era justo lo que necesitaba 🤍🤍

[@kevinpaulvillamizarrivas1263]

Excelente contenido 🤩

[@x.villagomezz]

Muchas gracias por verlo

[@jennylorenabarreracruz4842]

Gracias mi niña linda, llegaste en el momento adecuado a mi vida! 🥰📚😊👍🏻🙏🏻

[@nancymoran4762]

El video que necesitaba escuchar Aww gracias Me suscribire🥺❤😍

[@nibi7951]

Comenten cuales son sus metas para este año 👇🏼♥️

[@laurabustos943]

Conseguiste una beca en Reino Unido? Me interesa mucho, podrías hablar sobre eso?

[@noahb6492]

disculpa, que era el libro que mostraste a los 0:35

[@enyiragodoy9955]

Hola Joven Amiga que Bueno Verte de nuevo Humm que Bueno conocerte en Persona sería Genial Conectar con Personas como Tu Crees que aun Existan Becas a esta Altura de el Año 2022 ? incluso para Trabajar en Londres uno de Mis Hijos es Políglota Y los otros son Trilingües y Han Ingresado a Universidades de las Mas Prestigiosas de Bogotá Colombia son La Sabana Los Abdes La Jorge Tadeo Lozano y Las Américas y una de las Publicas Son La Nacional La Pedagógica Bien Espero Tu Respuesta Pronto Sios te Be siga Guarde y Proteja Abrazos

[@Ludasilvva]

muy buen video,me ayudaste mucho💗

[@x.villagomezz]

Con mucho gusto ⚡️

[@S.MartinezOller]

Cual es el libro de el principio?

[@mariangelleondias5997]

Hay bueno ni modo toca esperar

[@x.villagomezz]

Vale la pena 🦭🫶🏼

[@aranzaarreola677]

Jajaja siiii

[@isabellel.6980]

@@x.villagomezz como puedo tener una pareja ...si consigo gente q habla con otra chica además de mí

[@marlonriveravideos3724]

@@isabellel.6980 Dale tiempo a todo, y te darás cuenta si vale la pena o no

[@viesterbarrios07]

Cuánto tiempo te llevo hacer el ejercicio como hábito?

[@estefania8167]

holaaaa, podrías hacer un video de los libros que has leído?

[@susanaduarte7243]

Descubierto, NO descubrido ♥️

[@silviac9965]

Súper tu video ❤

[@wonfeels3205]

este año me propuse leer 2 libros en todo el año y aun no los compro pq primero me estoy centrando en el habito de estudiar xd

[@DanielaSanchez-su1et]

Hola Xime mil gracias por esto pero ¿se pueden meter 3 hábitos clave a la vez?

[@mireyha3698]

Hola una pregunta, cuantos años tienes?? Eres tan madura y centrada gracias por los consejos

[@guada9424]

Habitos que quiero cumplir: Empezar a usar hilo dental Leer 20 mins al dia y empezar a tomar nota de lo que leo xq luego me olvido de lo q lei Escribir acerca de como me siento

[@abrilvargas3637]

Hábitos q tengo desde hace unos meses: -hacer ejercicio 2 horas/ 5 veces a la semana. -tomar la cantidad de agua necesaria -deje cosas q tenían azúcar -cuidar y lavar mi cara por las mañana y antes de ir a dormir. -cepillarme los dientes 3 veces al día -despertarme temprano(7:00a.m) Hábitos q quiero conseguir -leer al menos 2 horas al día -meditar en las mañanas y noches -dormir 8 horas al día -dejar de usar tanto el celular

[@shedongivafa2178]

Y si mi entorno no depende de mi? Y si vivo con una familia no taaan saludable física y emocional?

[@lilianaflores8005]

Hola recomiéndanos tus libros de hábitos porfi

[@leonardo_desegn]

Que camara usas para grabar tus videos?

[@catalinameneses6986]

En cuantos días se forma un hábito?

[@carlaseron8950]

Según entiendo en 21 días.

[@shuunior]

Video demasiado bueno para solo tener tan pocos likes. ✌️

[@x.villagomezz]

Pronto espero que tenga más 🥹

[@rickyrev_]

5 o 4 tips?

[@valxriia]

This is a good video for change your habit because that is so important for a helty life

[@pariscerati]

Me encantó este video.

[@meri8649]

Hola Xime, te queria dar las gracias por tus videos de becas, y me preguntaba si tienes planeado hacer un video de becas para menores de edad latinoamericanos q esten cursando sus ultimos años de colegio o si alguien sabe sobre eso ;)?

[@tzazilgamez3282]

X2

[@VillaNko]

Habitos que quiero empezar: - Dejar la coca cola - Consumo minimo de azucar - Ejercicio 3 veces por semana - Lectura todas las noches - Escribir por las mañanas

[@justindiaz816]

Tomaste de base el libro de, "James Claer"?muy buen libro, y excelente video saludos!!

[@mizuharasora]

5:04

[@javiermasias416]

Es descubierto no descubrido muy buen video

[@karinaestudio8933]

Me Gusto 👍

[@rickyrev_]

Descubierto*

[@raquelsanchez8651]

Me encanto!!!

[@valentinarubiobertucci606]

HE DESCUBIERTO!!! he descubrido dice pff

[@melanieroshely_]

Extrañaba estos videos Xime, trata de subir nuevos videos todas las semanas ❤