4 Hábitos que Mejorarán Tu Salud Física I Mel Sánchez

Episodio completo: • Experta en Inflamación...
Bienvenid@s a este nuevo episodio de Equilibrio Positivo 🎙️
En este episodio entrevistamos a Mel Sànchez, experta en Psiconeuroinmunología (PNI) y dietista integrativa. Se ha especializado en patología digestiva, en sensibilización central y metabolismo saludable, y realiza acompañamiento a pacientes con patología autoinmune y hormonal y a deportistas.
Mel Sànchez nos explica la importancia del enfoque integral en la salud, abordando en este episodio temas como el estrés, las emociones y la calidad del sueño tienen una relación directa con nuestro bienestar físico.
Su propósito principal es educar a las personas sobre la alimentación, ayudarles a interpretar las señales del cuerpo, y a mejorar la microbiota para así lograr revertir sus problemas de salud y mejorar su calidad de vida.
Ha participado en varios podcasts y formaciones, así como ha realizado talleres dónde comparte consejos prácticos sobre hábitos saludables, dietas antiinflamatorias, ayuno intermitente, suplementos para combatir problemas de salud y optimizar las capacidades metabólicas de personas y deportistas de élite.
Si amas cuidarte o simplemente disfrutas aprendiendo sobre salud, este podcast es para ti.
CADA PRIMER Y TERCER LUNES DE MES A LAS 15:00h (HORA ESPAÑOLA).
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