4 lỗi sai khi PLANK khiến tập nhưng KHÔNG có KẾT QUẢ - Tập như không tập

  Рет қаралды 2,206

Diệu Đan Yoga

Diệu Đan Yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@ynhu3538
@ynhu3538 3 жыл бұрын
Chị ơi rút xương cụt là sao ạ? E làm mà chưa hiểu lắm
@dieudanyoga
@dieudanyoga 3 жыл бұрын
Là kiểu gù cái phần lưng dưới á e, lúc này e sẽ cảm nhận e đang kéo dài cái chỗ phần xương cụt ra, không gù phần lưng trên e nhé.
Gừng: Bí quyết giữ sức khỏe từ ngàn đời mà người xưa truyền lại | VTC Now
8:56
Gừng: Bí quyết giữ sức khỏe từ ngàn đời mà người xưa truyền lại | VTC Now
VTC NOW
Рет қаралды 964
Plank giảm mỡ bụng đúng cách #short
0:33
Plank giảm mỡ bụng đúng cách #short
Nguyễn Đức Tiến
Рет қаралды 152 М.
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 142 МЛН
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
1:05:24
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
Marat Oralgazin
Рет қаралды 678 М.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
MrBeast
Рет қаралды 89 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 75 МЛН
90% Người mới bắt đầu lên "SAI" tư thế BÁNH XE"? - Cách lên tư thế BÁNH XE ĐÚNG CHUẨN và AN TOÀN
9:58
90% Người mới bắt đầu lên "SAI" tư thế BÁNH XE"? - Cách lên tư thế BÁNH XE ĐÚNG CHUẨN và AN TOÀN
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 44 М.
FitNation Home Workout Series - Advanced Movements with Damien Ketlo
13:32
FitNation Home Workout Series - Advanced Movements with Damien Ketlo
I•SPARC - Indigenous Sport BC
Рет қаралды 1,6 М.
Muốn Có Thai Hãy Tập Ngay 7 Tư Thế Yoga Này | Cực Tốt Cho Việc Cân Bằng Nội Tiết Tố Ở Cả Nam Và Nữ
8:34
Muốn Có Thai Hãy Tập Ngay 7 Tư Thế Yoga Này | Cực Tốt Cho Việc Cân Bằng Nội Tiết Tố Ở Cả Nam Và Nữ
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 37 М.
발레 공개수업 23.12.28
3:16
발레 공개수업 23.12.28
ELLAchany
Рет қаралды 9 М.
10 tư thế Yoga tốt hơn cả "thuốc bổ" cho người mới bắt đầu | Yoga for begginers
11:06
10 tư thế Yoga tốt hơn cả "thuốc bổ" cho người mới bắt đầu | Yoga for begginers
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 19 М.
Bài Tập Yoga Kích Hoạt Toàn Bộ Năng Lượng Buổi Sáng | 20 Phút Yoga Hàng Ngày
17:43
Bài Tập Yoga Kích Hoạt Toàn Bộ Năng Lượng Buổi Sáng | 20 Phút Yoga Hàng Ngày
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 191
Deep Stretch sequence with wooden dowel (condo workout)
22:46
Deep Stretch sequence with wooden dowel (condo workout)
Julian Ho
Рет қаралды 13 М.
Chấm dứt ĐAU BỤNG KINH nhờ 6 tư thế yoga này - đau bụng kinh thì nên làm gì?
6:14
Chấm dứt ĐAU BỤNG KINH nhờ 6 tư thế yoga này - đau bụng kinh thì nên làm gì?
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 3,9 М.
Chuỗi Yoga MỞ HÔNG hiệu quả, linh hoạt - 20 phút yoga tại nhà cho người mới bắt đầu
19:42
Chuỗi Yoga MỞ HÔNG hiệu quả, linh hoạt - 20 phút yoga tại nhà cho người mới bắt đầu
Diệu Đan Yoga
Рет қаралды 2 М.
Путешествие по нервной системе человека
8:15
Путешествие по нервной системе человека
AdMe
Рет қаралды 516 М.
А вы знали, что тренер в доли с Тайсоном, ведь благодаря него Тайсон стал знаменитым 😁🥊 #тайсон
0:50
А вы знали, что тренер в доли с Тайсоном, ведь благодаря него Тайсон стал знаменитым 😁🥊 #тайсон
Улугбек Умаров
Рет қаралды 357 М.
Mrbeast took it personally 👀@CelineDept#mrbeast #celinedept#football#ronaldo#futbol#trollface
0:16
Mrbeast took it personally 👀@CelineDept#mrbeast #celinedept#football#ronaldo#futbol#trollface
CELINEX
Рет қаралды 1,5 МЛН
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24
0:15
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24
stand-FC
Рет қаралды 12 МЛН
На ГИМНАСТКУ свалилась ОГРОМНАЯ слава 😱 #shorts
0:56
На ГИМНАСТКУ свалилась ОГРОМНАЯ слава 😱 #shorts
Лаборатория Разрушителя
Рет қаралды 3,1 МЛН
Mrbeast took it personally 👀@CelineDept#mrbeast #celinedept#football#ronaldo#futbol#trollface
0:16
Mrbeast took it personally 👀@CelineDept#mrbeast #celinedept#football#ronaldo#futbol#trollface
CELINEX
Рет қаралды 1,5 МЛН
😱😈В ЭТО КОЛЬЦО НЕВОЗМОЖНО НЕ ЗАБИТЬ #nba #баскетбол #нба #basketball #lebronjames
0:38
😱😈В ЭТО КОЛЬЦО НЕВОЗМОЖНО НЕ ЗАБИТЬ #nba #баскетбол #нба #basketball #lebronjames
Баскетбольный журнал
Рет қаралды 638 М.
"Мое колено попало Хабибу точно в подбородок, но он не упал! Безумие!" Тибау #shorts
0:47
"Мое колено попало Хабибу точно в подбородок, но он не упал! Безумие!" Тибау #shorts
Ушатайка
Рет қаралды 1,1 МЛН