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@neidedias49139 ай бұрын
Nao existe médico como vc Doutor , Gratidão com toda sua dedicação 🙏
@ligiacamara435010 ай бұрын
Eu diminui 80% do açúcar e menos farinha perdi 10kg
@Adv.silvio.medeiros10 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso ❤ quanta sobriedade @DrChristianAguiar. Gratidão por explicar de uma forma tão simples e profunda ❤❤
@MILCA528811 ай бұрын
Esse médico é espetacular ele explica de uma maneira singular que todos entendam ❤
@materializeseusdesejos926610 ай бұрын
Eu emagreço fácil, comendo de tudo, só q qndo estou bem magra, eu como bastante e vou comendo mesmo sem muita vontade, como se inconscientemente eu tivesse a todo custo tentando recuperar tudo novamente, é incontrolável, não sei como mudar isso.
@lucianamarciacomini673510 ай бұрын
Está aula é para mim de uma importância enorme pois ter consciência do que é correto me faz viver corretamente. Gratidão eternamente. Você é uma benção!!!
@greicianesousa3322Ай бұрын
Já entro dando link , esse médico é foral de série, tenho tanto a agradecer,suas aulas explicativas mudou minha saúde , pois tenho pegado muitas dicas , obrigada.
@dalvamagalhaes725711 ай бұрын
Dalva Magalhães de São Paulo, São Bernardo do Campo. ❤❤❤
@mariaanjo.77998 күн бұрын
Doutor, TOP. 😊 AMO DEMAIS OS VÍDEOS DELE.
@JuceliaDosSantosOliveira-wc4ky11 ай бұрын
Desde abril que tô na luta pra perder peso. Fazendo funcional reeducação alimentar só eliminei1 kg e meio, 48 anos. Complica que pena de mim kkkk
@augusto6611 ай бұрын
25 de outubro deste ano, decidi cortar açúcares processados, leite e derivados e também produtos que contém farinha de trigo, estava com 104kg 800g e tenho 44 anos, hoje após aproximadamente 40 dias estou com 96kg, além de ter acabado com uma insônia de décadas e zero dores no corpo.
@eDNAdaluz10 ай бұрын
Jucélia te aconselho à optar pelo jejum intermitente. Fazer a última refeição antes do por do sol, tipo as 17:30 ou 18 hs e ir comer só no dia seguinte. Eu ainda só vou almoçar no dia seguinte e pode tomar pela manhã seguinte chá ou café sem açúcar nem adoçante ou tomar água durante todo o jejum. Reduza carboidrato, aumente vegetais e proteínas, evite beliscar durante o dia e faça jejum que o resultado é emagrecimento rápido e seguro. Boa Sorte 🙏
@JuceliaDosSantosOliveira-wc4ky10 ай бұрын
@@eDNAdaluz obrigada pela dica! Deus abençoe
@necasilva660510 ай бұрын
Em agosto comecei a fazer reeducação alimentar.Eu estava com 80 quilos,e agora estou com 75 quilos e não consigo mais perder peso.
@mariagomesveiga457410 ай бұрын
@@augusto66 eu tbm fiz um mês de dieta do emagreci 1 kl😢
@Adv.silvio.medeiros10 ай бұрын
Eu concordo muito com tudo o falado. Estou no processo de emagrecimento. No primeiro mês baixei 11kg. No segundo mês baixei mais 5. Agora estou com dificuldades de perda e exatamente venho sentindo o desejo de me auto sabotar. Preciso manter o foco do déficit calórico. Percebi que aumentei demais minha ingesta alimentar. Fim de ano é mais difícil manter a dieta. Estou fazendo exercícios físicos
@MariaAlice-yh5qu11 ай бұрын
Poderia explicar (COMO SOLUCIONAR) sobre COMPULSÃO ALIMENTAR! Amo suas postagens. Muitíssimo obrigada por tanta dedicação. Abs
@fabianaz.f.r424411 ай бұрын
Ouvindo oque o doutor disse sobre a musculação me deu um ânimo novo e vontade de voltar a fazer... Muito obrigada pelas in formações ...gosto muito de te ouvir!
@neivamariarodrigues754411 ай бұрын
Está acontecendo isso comigo não perco peso na balança já aumentei 200 gramas e estou sentindo que estou definido perdendo medidas faço musculação 5 vezes na semana e duas vezes na semana faço cardio estou na menopausa tenho 51 anos e vejo que minha glicose está sempre baixa mais não sinto nada fiquei até comedo de estar com hipoglicemia mas vejo agora com esse vídeo falou comigo parabéns Dr que Deus continue lhe abençoando 🙏🙌
@thegeraldinekuss11 ай бұрын
O Autofagía queima as celulas danificadas antes da gordura. Fiz Jejum Prolongado de 21 hrs.e 15hrs fiz o Refeeding de acordo com instruções de Dr. Jason Fung. Faço seguidamente Jejums de varios tempos. Sou esbelta e quero manter o peso pq.vou fazer cirugías de ATQ bi-lateral dos quadrís. Me exercito todo dia. Um mínimo de 30 mins. 😊
@vilmacabral64467 ай бұрын
Parabéns Dr.Christian o senhor é incrivelmente incrível. Adoro o. Gratidão sempre.
@marisasoares544510 ай бұрын
Cair de paraquedas já me escrevi amei obrigada Dr:Christian!
@maribellopez205511 ай бұрын
QUE ALEGRIA DR, O SENHOR MOROU EM SALVADOR!!!! MEU BAIRRO EM SALVADOR, GRACA, AMO A GRACA, POREM TDS OS BAIRROS DE SALVADOR ESTAO INVADIDOS PELA BANDIDAGEM, 17 ANOS DE DESGOVERNO😢😢😮
@joaotre389811 ай бұрын
Você fez o ele então aguenta
@marciaaparecidasantosdejes142811 ай бұрын
verdade ta um perigo morar em salvador
@clauderamossilva280311 ай бұрын
Dr querido eu sou muito magra mas não quero engordar não ❤️
@lendoabibliacomespiritodoe680211 ай бұрын
Faço 12 a 14h se jejum não emagreço mas também ñ engordo. Perdi 33 kg hoje estou c 68 kg queria ficar c 62kg .
@lucianamarciacomini673510 ай бұрын
Que benção é suas aulas estou amando muito obrigada!! por ser tão verdadeiro e extremamente direto e falar em uma linguagem que eu entendo
@alicsalgado11 ай бұрын
Dr o senhor explica tão bem. Obrigada por nos ajudar
@alessandropascotto10 ай бұрын
Esse cara é 10! 10! 10!
@lusimarazevedo667311 ай бұрын
BOA NOITE DR. AMO SEUS VÍDEOS. POR FAVOR FALA SOBRE OS BENEFÍCIOS .E COMO USAR .A BABOSA. DESDE JÁ MUITO OBRIGADA. GRATIDÃO À DEUS PELA SUA VIDA. QUE DEUS CONTINUE TI ABENÇOADO HOJE E SEMPRE .ABUNDANTEMENTE 🙇🙌 AMEEEM .GRATIDÃO 💋❤
@elemerarpassy268311 ай бұрын
Eu tenho 76 anos, sou diabético, tomo insulina quatro vezes por dia (regular e NPH) . Eu posso fazer o jejum das 19 as 07 horas ?
@dorziliarodriguesdasilva37911 ай бұрын
Boa Noite dorzilia são Paulo
@taniaalegre24889 ай бұрын
Obrigada dr. Amo seus vídeos
@jonasduarte266511 ай бұрын
Boa noite Barueri
@Natalinasantos-u5x11 ай бұрын
Bom dia doltor estou tomando espirulina e picajenol depois que conhueci o senhor. Que Deus abençoe sempre sua vida por seu conhecimento
@elisiadosanjos543711 ай бұрын
Boa tarde! Eu tomo o picnogenol. Ajuda muito. A espirulina eu já ouvir aqui que é muito boa. Vc tá gostando do uso? Deus abençoe 🤗
@MiguelMaia-j4r10 ай бұрын
Ouvi pela primeira vez e gostei muito ótima explicação
@suelenabotao314911 ай бұрын
Dro.sou magra mais depois de ter inflamações no corpo inteiro , faz 2 anos que perdi 15 kilos o pouco que tinha perdi tudo , queria ganha peso tenho muita dores no corpo inteiro....presiso de massa muscular ...Dro...Gratidão dro😢
@CricaRitter10 ай бұрын
Eu tinha muita gripe cetogênica,senhor, depois engordei tudo novamente quando parei a Keto,preferi ir malhar,perde muita massa.
@sandrareginadepaiva183911 ай бұрын
São Paulo SP
@mariadoceuduarte376111 ай бұрын
o dotor é muito bem vindo ❤
@mariasvbelo405911 ай бұрын
Na contra mão o desequilíbrio hormonal (menopausa)… engorda 😢 Sou ótima educação infantil, faço pilates… nem Me iludo em perder peso. 60 anos/ 64 kg / 1:57 m 🤔
@lucianehipolito819010 ай бұрын
Estou no climatério , ganhei peso ,tá difícil fazendo musculação , zumba e nada 😢
@bragasantanaozana969711 ай бұрын
Obrigada,o senhor mudou minha saúde com suas informações 😊gratidão!
@nauzaespelocin537911 ай бұрын
Boa noite !!
@lilianmerett972310 ай бұрын
As informações que o senhor trás ajuda muitas pessoas Obrigada Dr🙏🙏🙏
@terezinhavieira264311 ай бұрын
Boa tarde dr.Cristian sou de Vitória da Conquista Bahia gratidão viu😂❤
@thaisalmeidasilva660811 ай бұрын
Doutor por favor fale sobre a banha de porco, e o óleo de coxinha?🙏obrigado
@ivandedias866511 ай бұрын
Boa noite Dr Cristian
@9728822910 ай бұрын
perfeito esse vídeo
@MariaMadalena-vv9fu11 ай бұрын
Boa noite Dr
@joseliadorociopinheiro743811 ай бұрын
Boa noite dr Paranaguá-PR
@silvanirasilva924710 ай бұрын
Obrigado Doutor, vídeo direto e muito eficiente e explicativo.
@monicanemer12011 ай бұрын
Boa tarde doutor!!!! Falando aqui de Luxemburgo!!! Adoro seus vídeos e estou seguindo varios de seus conselhos!!!! Parabéns pelo alto nivel do canal!!!!
@claudiadegoiferreira8810 ай бұрын
Gratidão dr. Cristian!!!
@Toucadordemadame10 ай бұрын
Excelente vídeo Dr muito obrigada🙏😃😃😃
@janetebiaz195111 ай бұрын
Boa noite Dr. Gostei. Obrigado. Aprendi bastante. 😊
@katiadullius113911 ай бұрын
excelente, obrigada!
@rogerio09dejesuscom11 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉 Parabéns dr mais uma vez show
@suelimaciel568811 ай бұрын
Muitas informações excelentes,Dr Christian!
@genycandida164611 ай бұрын
Que maravilha...eu moro em Faro...tomara que venha pra ca❤
@waleskazavatti694210 ай бұрын
Vídeo incrível, parabéns!!! ❤
@carminhasousa736311 ай бұрын
🎉eu não gosto de jantar só almoço as veses tomo café da manhã amo fase jejum e não emagreço
@josineidepinto282511 ай бұрын
Bom dia sou de Sergipe
@francileinefeitosa792311 ай бұрын
Dr. Cristian, meu café da manhã é as 10hs, meu almoço as 16 a 18h da tarde, as 22 tomo um mingau grosso de aveia integral. O q posso mudar pra melhorar?
@anete895510 ай бұрын
Tirar o migual a aveia tem.mt carbohidrato
@RosangelaSantos-dq3pl11 ай бұрын
Londrina Paraná
@PatriciaOliveira-xv5ww11 ай бұрын
Patrícia - RJ
@mariaevaneidedeoliveira834611 ай бұрын
Boa noite
@lendoabibliacomespiritodoe680211 ай бұрын
Ganhei peso c a musculação estou me sentindo bem
@denisegalvagni920911 ай бұрын
Boa noiteDr
@suanesilvaalmeida274611 ай бұрын
Bem explicado 👏👏
@leoniarghiropol879011 ай бұрын
Leoni Balneario camboriu- Sc
@jullysilva346511 ай бұрын
Boa noite Dr. Cristhian!
@IvoneAlves-c7l11 ай бұрын
Acarajé é uma delícia ❤
@SoniaRegina-lt9li10 ай бұрын
Qual valor de sua consulta?
@gracaalencar148511 ай бұрын
Sou do Rio de janeiro
@lucianoneves263711 ай бұрын
👏👏👏🙏SG,RJ.
@iracipereirarocha327611 ай бұрын
Todos vídeos que vejo só falam de processo de emagrecimento,suplementos para emagrecer e para engordar o que fazer,pois nem todos precisam só emagrecer,tem muitas pessoas querendo consegui alguns quilos e não conseguem,faz uma Live sobre como ganhar peso doutor
@MarinaSiqueira_Imoveis11 ай бұрын
a dieta cetogenica é indicada para quem tem disbiose?
@margarida736411 ай бұрын
Dayse Recife PE
@belonidegodoypires704811 ай бұрын
Olá Dr eu preciso ganhar um pouco de peso o senhor poderia m ajudar
@EdylaineFrancoMatheusDuarte10 ай бұрын
Dr, posso fazer uma refeição cedo de 800kcal e meio dia a mesma quantidade e nao jantar, ate mesmo pra poder controlar o defit kcal?
@sksfedoh10 ай бұрын
Pra mim deficte calorico nao funciona nada, infelizmente, pq se funcionasse era mais facil pra mim
@gracaalencar148511 ай бұрын
Dr Christian como faço para marcar uma consulta com o sr
@raissaramos218110 ай бұрын
Minha insulina está altíssima na verdade estou com resistência insulina , estou em jejum z depois que eu abaixar vou pao defit calórico
@julianahelena020711 ай бұрын
Moro em portugal
@marciaaparecidasantosdejes142811 ай бұрын
meu filho come muito e é magro , eu como como um passarinho e estou 20 kg acima do peso , ja tentei de tudo
@Bolaway11 ай бұрын
O problema é exatamente esse. Comer pouco demais.
@nilcezonta458211 ай бұрын
Boa noite sou sua fã 💖
@lendoabibliacomespiritodoe680211 ай бұрын
😂 o senhor poderia me levar pra Portugal.
@LauraCosta-w7yАй бұрын
Nao e uma Brastemp 😅😅
@cassiomozart541110 ай бұрын
As duas coisas
@sueliaparecida569411 ай бұрын
Sueli. Rj
@ob.servadorj11 ай бұрын
NuncaéTarde
@Jesusmeumestre.11 ай бұрын
TEM MÉDICO MELHOR É MAIS GATO?😁
@lendoabibliacomespiritodoe680211 ай бұрын
A glutamina 😂 lumpa
@lendoabibliacomespiritodoe680211 ай бұрын
Ontem por ex comi antes de dormir
@laperez99911 ай бұрын
Cachorro
@LanaMedeiros-ob6mq11 ай бұрын
Preciso engordar 62 anos e tenho 40quilos e algumas gramas. 🤔🫢
@LanaMedeiros-ob6mq10 ай бұрын
@@Viraltube1807 problema de ter perdido tanto peso é porque tenho intolerância a lactose severa e síndrome do intestino irritável, isso faz com que não possa nem comer derivados de leite sem lactose, por ser uma intolerância severa. Eu pesava 55 quilos. 👍💜obrigada por querer ajudar ❤