4 receitas para sentir-se mais JOVEM e DESINFLAMADA!

Já reparou que muitas mulheres aparentam ter mais idade do que a descrita no RG!
Toda vez que perguntam qual é o segredo das mulheres de 60 que parecem ter 40 eu respondo que não se trata de sorte, dinheiro ou genética.
Hoje já sabemos que DESINFLAMAR é a forma mais efetiva, rápida e segura de termos um corpo livre dos quilos extras, das dores e do cansaço constante.
Neste vídeo, eu como nutricionista clínica e funcional, revelo os 4 passos para ter um corpo, pele e unhas jovem e saudável!
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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[@mirtes1973]

1 - Aumentar o consumo de couve (suco farmácia) 2 - Elimine o que está causando a inflamação. ( Glúten e leite e derivados) 3 - Café da manhã saudável 4 - Dormir bem.

[@celinalemos4916]

Vendo hoje em setembro de 2023

[@elbaregina2520]

Nunca vi nem ouvi com tanta clareza como desinflamar. É exatamente o meu caso Melasma, antinflamatorio artrose, gastrite, obesidade, leite e derivados, durmo muito tarde. Obrigado pela aula. Deus te abençoe

[@futebolas6102]

pela manhã panqueca de aveia com ovo e abacate, depois banana com maça, nunca erra

[@rosilenesoarespaiva1214]

Eu faço jejum intermitente, duas vezes na semana. E tenho meus dias de tomar café,Sim!!! Aimpim, batata doce, inhame, dias intercalados,melhor coisa.

[@veronicateixeira6223]

Me dá uma ajuda. O que vc come na véspera do jejum? Acordo muitas vezes com fome não fazer o jejum.

[@beatrizrodriguesdesouza3080]

​@@veronicateixeira6223❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Suas orientações são fabulosas ❤❤

[@rosilenesoarespaiva1214]

@@veronicateixeira6223 Quando faço jejum, só tomo líquidos, tomo café amargo, água muita água, água saborizada de abacaxi, laranja, limão...minha última refeição as 20:00 horas, nesse intervalo até a hora do almoço, consumo esses líquidos, não todos, vou variando, das 20:00 até às 13:00 horas aí sim eu almoço,( variedades de legumes, folhas, proteínas, , não deixo de comer carboidratos, mas como pouco,tipo arroz 2 colheres de sopa, integral e as vezes parabolizado, o arroz branco não como, vou variando, um tempo arroz outro batatas doce, aimpim, inhame..... Não desiste, vce consegue!!!💪

[@silviasiqueira6041]

E você não emagrece? Eu queria muito fazer jejum pelo menos uma 3 vezes na semana, mas tenho muita facilidade pra perder peso. Se não janto, já emagreço um quilo... peso 45k, 54 anos. Se deixar os carboidratos perco massa...

[@mariadasneves3165]

Troquei o pão integral por batata doce, macaxeira (mandioca), inhame, cará, banana da terra; todos cozidos no vapor. Todos os dias como couve crua na salada. Minha saúde está ótima, graças a Deus, inclusive parei de tomar remédio pra pressão alta🙌🏽 Grata, Dra Gisela, por tantas dicas benéficas!

[@ligiavazfigueredodasilva9161]

Eu simplesmente amo couve, mas não sabia que quando ficar amarela, poderíamos comer. Eu tenho uma centrífuga e quase não uso.

[@lourdeslira4623]

Quando as folhas da couve fica amarela jogava fora, agora não vou jogar mais

[@bp.wenianevesap.wneves3646]

Tbm não jogarei mais fora que bom é sustentável

[@luciataboada4774]

​@@bp.wenianevesap.wneves3646p

[@ruthmadalenalourenco9719]

Obrigada DR e maravilhoso os seus vídeos

[@angelavieiravictor3200]

Poxa vida n acredito, joguei no lixo um maço de couve q amarelou na geladeira 😡

[@janeteeugenio4675]

Muito bom,merece milhões de leitores aplausos, maravilhoso

[@camilak5896]

"Estresse, ansiedade e depressão." Lendo seu livro e amando!

[@socorrosantos5807]

Como compro esse livro?

[@futebolas6102]

Aprendizado do dia: couve amarelada, obrigado!

[@rosapillon]

A minha pele, está muito ruim, mas os processos dermatológicos e estéticos são muito caros...FAÇO A DIETA NATURAL E CETOGENICA

[@bp.wenianevesap.wneves3646]

Gostei dessa da mandioca cozida no congelador e pegar no café da manhã e colocar no escorredor no vapor 😅amei vou fazer sempre obgda 🤗 Dra pro compartilhar seus conhecimentos

[@terezinha662]

Dra. Gisele, faço o possível dentre o que a senhora recomenda. Modéstia à parte, sempre elogiam minha pele e me perguntam o que faço para tê-la assim. A senhora tem toda a razão e é a prova viva disso. Também tem uma pele maravilhosa!

[@josyalves_]

Amo os vídeos da Savioli... Pondo em prática várias coisinha e já tenho notando um bom resultado. Bora cuidar da gente, pois somos templo do Espírito Santo. É mil vezes melhor tonificar a saúde do que medicar a doença. 😚🤗

[@hosanacarneiro9677]

Estou amando todas as dicas!!Minha mãe é vegetariana a uns 40 anos e eu comecei s seguir seus passos.

[@abelalcobaca4516]

Dr Gisela estou a fazer o suco à 5 dias e já note melhorias,bem haja pelos seus ensinamentos muita gratidão 👏 ensinamentos ensinamentos ensinamentos

[@janainamouraferesjana9945]

Tem pouco tempo que estou acompanhando, portanto adoro suas explicações, é de uma clareza incrível. Não é cansativo dá vontade de ouvir,e passa tão rápido. Parabéns .

[@napcics]

Mto obrigada Dra Gisela ! Estou amando suas aulas!❤

[@edalopes8845]

​@@napcicse

[@mariaelenacamargo8846]

Gratidão Dra ❤

[@deboraamorim5426]

A senhora é um presente de Deus pra nós ❤

[@veraluciadeandradelins]

Gratidão ❤

[@joalinepitanga]

Gratidão!

[@ritapontes3334]

Obrigada Dra pelas Dicas

[@robertaaraujo8271]

Gratidão querida ❤

[@nscomunicacao9690]

Grata amor .

[@erislainearaujo8391]

Isso mesmo Doutora

[@gloriaraquelvelazquez9388]

Amei

[@mariajoana5528]

Amei muito

[@joanitamatos6821]

Adorei parabéns por conteúdo maravilhosos

[@laurindacalhas4211]

Dra quem tem Hipotiroidismo pode tomar a couve crua 👏👏👏

[@iedabetania1479]

Já estou inscrita no canal,e adorandooo os seus vídeos e seus ensinamentos!! 👏🏼👏🏼😍

[@Super22021976]

Obrigada Dr Gisela Savioli ❤❤❤🎉

[@mariacristinasouzacarvalho3147]

MARAVILHOSA SÓ AGRADECER 😊😊😊

[@suelycarvalho3078]

Sou inscrita no seu canal e acho tudo maravilhoso

[@ligiavazfigueredodasilva9161]

Seus vídeos são maravilhosos.

[@cristalapollo3561]

Aula maravilhosa

[@hosanacarneiro9677]

Amei!❤❤❤❤

[@martabezerramarrocosbezerr5117]

Dr. Seus vídeos é execele. Parabéns

[@mariaardeliamaralmengotti3546]

Ameiii doutora

[@valentecolacodoamaralmaria3499]

AMÉM EU Amei❤️

[@kaliannedelucenaaraujo2013]

Maravilhosa. Obrigada

[@vanessaalves5386]

Olha que café rico, suco de couve com Maçã e um tubérculo como fonte de carboidrato hummm energia a mil ❤

[@mariafujiwara5933]

Que maravilha parabéns guerreira

[@cassandrasoaresvaz5055]

Sou estudante de nutrição amo o canal

[@nilzarosanefreitasdemendon1811]

Amei tudo❤

[@rosanidarosa9672]

Ótimo. Deus te abençoe.

[@patriciabeatrizneppidasilv808]

Demais as suas dicas❤

[@marlipereira9745]

Ďra maravilha esta sua aula muito obrigada

[@foxtoon7523]

Amooo sua dicas de saúde Dra Gisela!.. gratidão 🙏❤️

[@marialivramento647]

Gostei muito das dicas🙏❤

[@marialopes-pl7km]

Obg Dra Gisela Deus abençoe grandemente

[@mesperidiana]

Gratidão querida pelo ensinamentos

[@candidaaguiar5927]

OBRIGADA

[@terezinhav.9296]

Amei gratidão

[@miriamrosa3314]

Maravilhoso... #gratidao❤

[@marisacoque445]

Sempre agradecida Deus Abençoe sempre

[@mariahelenamoreirasalgado6335]

Maravilhoso.... obrigada

[@marsiasilva1995]

Amei vou fazer

[@cleusapereira5933]

Muito obrigada Dra Gisele por tudo!

[@anacamposcatharino5436]

Excelente conteúdo transmitido de maneira clara, objetiva e agradável, parabéns!!!

[@elianeboerramos132]

Adorando seu canal, gratidão pelas dicas.

[@paulafernandahasler2191]

Obrigada pelo vįdeo e dicas ❤

[@veralucia1164]

Boa noite ! Dra Gisela, obrigada pelas informações

[@maraluciaalvesrorizmunizma7197]

Obrigada doutora é muito bom as suas dicas Deus abençoe

[@mariad4594]

Adorei ❤

[@irenildabernardo4952]

Maravilhosa ! Deus a abençoe

[@suelycarvalho3078]

Boa noite que vídeo rico em informações obrigado a sra e maravilhosa

[@fatimaalves8124]

Simplesmente maravilhoso seus vídeos Deus abençoe sempre sua vida 👏👏

[@rosileneribeirolopes6859]

Boa noite estou muito feliz com o programa desinflama

[@norahermsdorff]

Amei sua aula! Deus te abençoe . Bjo

[@virginiavirtinti4952]

Maravilhosa 😊

[@marcospacheco5140]

Ovo cozido de manhã,faz bem a saúde? ,tenho costume de comer.

[@valdiralencarclinicafinanc1105]

Excelente. Show Dra linda🙏

[@aloizioxavier5242]

Show, gostei das dicas

[@alidabenevenutti5585]

Maravilha concordo plenamente parabéns

[@mariaducarmo7711]

Amoo suas lifes❤❤❤

[@rosangelamarinho7584]

Eu testifico dessa vitalidade. Olha, que só comecei há duas semanas

[@ritanobre1358]

Boa noite Dr ,e verdade querida

[@silviamariacunha2822]

Amei a aula dr:Giseli, obrigado por tantas informações preciosas, Deus te abençoe grandemente 🙌🙌

[@LemeErica]

Obrigada por você existir ❤️

[@simonedarosafortunato4372]

Estou amando..e tentando ter uma vida mais saudável.. obrigada ❣️

[@mariaducarmo7711]

Lindaaa demais ❤❤

[@MauriceiaferreiraCeia-vw2mm]

Eu amei sua orientação obrigada dr

[@mariajoseferreira5421]

Parabéns Dra. Muito tenho aprendido com os seus encinamentos Deus te abençoe ricamente 🙏🙌🌷💋👍

[@mariacoutinho7864]

Muito obrigada por tudo drt

[@marialopes-pl7km]

Boa noite a todos

[@janelazzarotto-uk3sg]

Doutora amei assistir este vídeo a uma semana tomando o suco de couve com maçã tô ótima das dores obrigada ❤

[@rosasousa16692]

Gosto muito da forma como expõe as sua área de especialidade. Parabéns.

[@sandrasandra9603]

Estarei lá Doutora. Sou do Rio de Janeiro ❤

[@robertamoreira7634]

Que maravilha de informação! Muito obrigada. Já virei fanzoca!

[@ilenebarros7914]

DR: Adoro o Seu Alto Astral.😄😄 E uma bençao Deus..💝😄

[@aparecidaneves2795]

Eu amo os seus vídeos eu aprendo MT e amo var vc falar😂😂

[@galvaoalvaro415]

A doutora tem razão devemos sim viver e. Boa harmonia e isso só nos podemos mudar a nossa vida são pessoas simples que conseguem grandes feitos a niv de saude

[@nelmadejesusmelo9896]

Já cortei inúmeros alimentos que inflamam o corpo, mas não consigo viver sem meu café preto, puro quentinho sem nada kk, adoro mandioca, mas me faz muito mal 😢😢.

[@analuciadasilvateodoro5213]

Gratidão doutora , vou cuidar melhor do sono

[@nicolauriquena5415]

Já faz um tempo que eu te acompanho e suas colocações me ajudam demais, obrigado 🙏

[@antoniacoelho965]

12:24 muito obrigada ótimo

[@iriscesario2974]

Gratidão por tanto conhecimento que Deus te abençoe

[@user-ic4hh5jp9j]

Estou lendo o livro dela, maravilhoso eu faço nutrição e estou apaixonada!

[@amandaespindola7577]

Qual nome do livro, por favor ? 😊

[@lourdesgoncalvesdossantos7469]

Já. Cortei. Leite. ! Sou. Intolerância. Laquitoze. Amo. Meu. Cafezinho ☕. Tomo. Medicamentos para. Depressão. !

[@FernandaHenriques-wg2ji]

Estou gostando muito das suas recomendações. Muito obrigada Dra

[@lauralaura4068]

MUITO BOM MUITO BÉM DRA GISELA SALVIOLI MUITO O BRIGADA 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪

[@edlamarsouzanalimdasilva7909]

Amei.... adoro couve , batata doce, aimpim , td que vc falou aqui.l❤😮