4 schnelle Rezepte OHNE ZUCKER für Marmeladen * Lecker gesund & frisch * ohne kochen !

Mit dieses köstlichen Marmeladen fängt der Tag besonders gut an ! Ob aufs Brot oder ins Müsli aber natürlich auch um gleich ein gesundes Fruchtmus zu naschen. Diese tollen Rezepte sind mega köstlich und gesund. So sollten Marmelade wirklich sein !
Hier der Link zu meinem Pancake Video : • Super Rezept verändert...
100-150g Erdbeeren, 1 Banane eventuell 1EL Chiasamen, 1 EL Zitronensaft
100g Blaubeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen , 1 EL Zitronensaft
100g Brombeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen , 1 EL Zitronensaft
100g Himbeeren, 4-5 Datteln, 1 - 2 EL Chiasamen
Es können frische oder gefrorene Früchte verwendet werden. Bei gefrorenen bitte vorher auftauen. Die Chiasamen in der doppelten Menge Wasser für 10 - 15 Minuten quellen lassen.
Die gewünschten Zutaten in den Mixer geben, je nach dem wie saftig die fruchte sind kann etwas Wasser hin zu gegeben werden, dann alles mixen. und eventuell etwas nach quellen lassen. Dann sind die Fruchtmus schon fertig. Bitte im Kühlschrank aufbewahren, sie sind etwa 2-3 Tage haltbar.
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[@ninahunn8220]

Super Idee möchte auch auf Industriezucker verzichten habe festgestellt wenn ich nicht soviel Zucker nehme habe ich auch nicht mehr soviele Schmerzen♥️👍

[@Ohlala-Solala]

ganz genau ... es ist soviel besser für unseren Körper :o) Gruß Andrea

[@christianschnaibel8382]

Da meine Frau und ich versuchen mehr auf eine gesunde Ernährung zu achten, schauen wir oft deine Videos. Die Ideen,Marmeladen ohne Kochen herzustellen finden wir super. Danke für die Inspiration. Bleib wie du bist, sehr sympatisch und immer am Strahlen, sehr angenehm dir zuzuhören. 😉

[@birgitspang48]

Ich bin ja wieder sooo begeistert. Ade, ihr gekauften Marmeladen🤣

[@Ohlala-Solala]

Oh wie toll :o)

[@k.s.9015]

PERFEKT! Danke liebe Andrea!!! Genau mein Thema. Mache ich auf jeden Fall nach👍

[@Ohlala-Solala]

Toll :o) freut mich :)))

[@bienemaja3372]

Bin begeistert von dem Art wie man schnell "Marmelade" machen kann.Ich habe mir gemacht mit trockene Pflaumen und Rosinen ohne Chiasamen. Einfach gemixt und auf das Brot geschmiert. War ich selbst davon begeistert, muss ich sagen. 😊

[@Flitzpiepetotal]

Damit von dem guten Fruchtmus Rest im Mixer auch nichts verschwendet wird, fülle ich den Mixer am Schluss noch mit Milch auf und mixe sie mit den Resten. Das ergibt noch mal eine schöne Fruchtmilch. :)

[@stefanie.artworkandspirit]

Chiasamen...einfach und genial - danke wieder für die tollen Tipps

[@Ohlala-Solala]

Freut mich :o)

[@irmgard5611]

Diese Rezepte habe ich mir notiert! DANKE, Andrea!

[@Ohlala-Solala]

:o)

[@polixeniagraf2636]

Dankeschön, Andrea! Sieht so..Lecker aus! Schöne Sonntag! 😘⚘

[@Ohlala-Solala]

Sehr gerne freut mich sehr Danke & Gruß zurück :o)

[@wildemaus4193]

Hallo Andrea, du hast eine sehr liebe, erfrischende Art! Herzlichen Dank dafür! Die Idee mit der Rohkost- Marmelade ist einfach genial. Ich habe frische Aprikosen verwendet, super lecker!!! Deine Videos sind immer wieder super inspirierend!💞💞💞 Liebe Grüße

[@doktorjulie]

Liebe Andrea, wow wieder ein super Video 👍👍👍 Genau das passt jetzt perfekt! Und Du siehst wirklich in diesem Kleid absolut umwerfend aus 😊

[@Ohlala-Solala]

Vielen Dank :o) freut mich sehr

[@elkeelle3808]

Einfach nur super....werde ich alle nachmachen. Vielen liebe Dank Andrea. Es macht wirklich Spaß deine Sachen nachzumachen und ich stimme dir zu. Gesund ist einfach lecker und besser....danke

[@simoneengel5333]

Danke Andrea 😍, wieder einmal ganz toll!!!

[@Ohlala-Solala]

:o) freut mich

[@user-rr5iy4iw6k]

Ich liebe deinen Channel soooo Seeehr 😱 danke für diese ganzen Inspirationen 🧡

[@Ohlala-Solala]

Danke fürs zuschauen :)

[@melanieplochART]

Oh wie wunderbar !!!...freue mich riesig über diese Rezepte !!!...vielen herzlichen Dank !!

[@Ohlala-Solala]

Danke auch & sehr gerne

[@weltenbummlerin632]

Super, grazie mille aus Italien! Ich liebe es auch, ETWAS Alkohol dazuzugeben...Amaretto, Aperol, Limoncello, Rum oder was auch immer... bei deinem Rezept würde ich also die Chiasamen darin einlegen... Und: bei Pflaumen liebe ich etwas Zimt drin. Danke für deine tollen Ideen!

[@Ohlala-Solala]

hmmm hört sich gut an :)

[@Drimdiridrimdrim]

Herrlich genau das habe ich gesucht.Geguckt! Nachgemacht und für absolut Weltbeste Marmelde befunden. Klasse ! Vielen lieben dank❤

[@andreasiller3868]

Danke für diese tollen, gesunden und schnell gemachten Brotaufstriche. Wird sicher nachgemacht

[@Ohlala-Solala]

Super freut mich :)

[@Fusswasser1988]

Super sympathisch vielen Dank dafür 🙏🏼

[@Ohlala-Solala]

Danke auch 😍

[@Naturlover785]

Die sind so lecker! Und so schnell gemacht😍👍. Habe gleich eine Himbeere Marmelade gemacht. Schon weg gegessen 😀! Wieder so eine tolle Idee von dir🙏🙏! Danke 🤩!

[@Ohlala-Solala]

Freut mich :o)

[@rosenkatze6749]

Super! Vielen lieben Dank! Muss ich unbedingt so schnell wie möglich machen.

[@Ohlala-Solala]

👻freut mich

[@Attebe1]

Genau👍, liebe Andrea👍So bereite ich mir ebenfalls Fruchtmus zu, entweder nur aus einer Frucht oder ich mixe zwei oder mehrere Fruchtsorten zusammen. Chiasamen eignet sich prima zum Binden und Zitronensaft gibt nochmals extra Frische. DANKE dir und herzliche 🧡Sonntagsgrüße!

[@Ohlala-Solala]

Liebe Beate ich schicke dir auch einen Sonntagsgruß :)

[@angelarosenthal8588]

Habe heute morgen deinen Erdbeer-Bananen-Aufstrich blitzschnell gemacht. Da ich keine Chiasamen mehr hatte, hab ich ein Teelöffelchen Flohsamenschalen genommen, hat auch super funktioniert und war nach 10 Minuten streichfähig. Und soooo lecker! Nächstes Mal probiere ich Erdbeer pur... Vielen Dank für die tolle Anregung und schöne Pfingsttage, liebe Andrea!

[@monikaumbrich918]

Liebe Andrea, habe heute Deinen Holundersirup gemacht! Danke für Deine lockere und offene Präsentationen! Liebe Grüße aus Augsburg, Monika

[@Ohlala-Solala]

Vielen Dank :o) Gruß zurück

[@SummerOf1987]

Ich auch!

[@corpsebride2565]

Das ist ja echt der Hammer!! 😃 Danke dafür!

[@Ohlala-Solala]

Oh Dankeschön :o)

[@natashaaustin3260]

Danke, ich bin begeistert 🤩

[@Ohlala-Solala]

Oh wie schön ... freut mich sehr :o)

[@yogacirus6441]

Danke für diese Super Tips! ❤️

[@Ohlala-Solala]

:o) sehr gerne Gruß Andrea

[@tanjar.7177]

Super inspiration, super Video, wird die Woche ausprobiert😋😋😋. Vielen Dank🌸🌸🌸

[@Ohlala-Solala]

Sehr gerne freut mich 💚👻😍

[@coco-vi6qf]

Genial, danke für die Anregung 😋

[@Ohlala-Solala]

Freut mich :o)

[@DarkSakura84]

Vielen Dank für die tollen Ideen. Kann mir sie sehr gut zu einer Portion Porrige vorstellen um da ne fruchtige Komponente zu nehmen. Danke vielmals!

[@Ohlala-Solala]

JA im Porridge ist es ganz besonders lecker :o)

[@mariannespiesberger2726]

Ganz super ! Danke ! Wird morgen ausprobiert . 💐

[@gustavgantenbein2068]

Was für ein Knaller....Mega Lecker und so vielseitig einsetzbar.In Kombination mit Veganem Joghurt oder Eis ein Traum. Habe die Erdbeere und die Himbeere gestestet. Daumen hoch.

[@kerstins.8431]

Super...das probier ich sofort 😍

[@Ohlala-Solala]

💚👻😍

[@kristinwittich4741]

Danke für deine Ideen! Generell :) Was kannst du über die Haltbarkeit sagen? Wenn mal nicht alles so schnell gegessen wird. Einfrieren? Und- der Mixer in deinen Videos sieht anders aus als der verlinkte. Welchen hast du?

[@rellum5581]

danke für die tollen Ideen

[@coybi]

Wie sympathisch du bist 😍

[@user-hg8qj8wr6w]

Tolle Idee, für alternative für Marmelade. Danke dir für deine tolle Rezepte. Und man weis was darin ist. 👍🍓👍🍓👍🍓👍🍓😚

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne :o) freut mich Dankeschön

[@eccific]

Ja sehr toll, hab die Erdbeermarmelade gerade nachgemacht und auch den Kleinen hat’s geschmeckt! 😃👏🏼👏🏼 Super finde ich auch, dass man bei diesem Rezept alle Zutaten aus dem Supermarkt bekommt. Dankeschön und Daumen hoch!! 😊👍🏼

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr Dankeschön :o)

[@linapodolska4223]

So ne tolle Idee! So klügen Worte! Soooo köstlich (beides);) Danke

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr vielen Dank :o)

[@marimint3338]

Toll, vielen Dank

[@lydiaarndt6101]

Einfach klasse liebe Andrea

[@polinasungur745]

Ganz toll ☺ danke 💐

[@Piepmatz_Iris]

Supertoll, vielen vielen Dank. LG 🤗🙋‍♀️

[@Ohlala-Solala]

Danke auch :o) freut mich sehr

[@ingeborgforster1175]

MAndelmilch selber machen

[@anabjelobrk9992]

Danke

[@c.s.761]

Supertolle Idee. Dankeschön 👏🏻👏🏻🤍

[@dariyababych3496]

Positives Video, ich esse gerne Marmelade 🥰😋😍

[@Ohlala-Solala]

💚👻😍

[@lichtkraft268]

Super toll!💕

[@mariong.2241]

Tolle Idee! Danke! 👍👍

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich :)

[@loreley76]

Ein wahres Wort mit den gekauften Marmeladen! Und dann so teuer für soviel Zucker. Bin auch froh, selbst Marmeladen zu machen. Aber ganz ohne Raffinadezucker, mit Chiasamen, Zitronensaft, Datteln und Banane ist ja super! Jedoch für längere Haltbarmachungen komme ich sicher nicht um Gelierzucker (2:1 oder 3:1) herum, gerade wenn man viele Früchte im Garten hat. Zudem ist gerade heutzutage Vorsorge wieder sehr angesagt und zudem sind letzte jederzeit griffbereit. Aber wirklich toll diese Anregung. Bin begeistert!

[@dragicabastijanovic2250]

Vielen Dank liebe Andrea. Ganz toll. Liebe Grüße

[@Ohlala-Solala]

Danke :o)

[@manuelamustermann8332]

Also ich möchte mich mal bedanken für die tollen Rezepte.Ich habe Rheuma und Schuppenflechte und stelle gerade meine Ernährung um was gar nicht so einfach ist.Habe deine Bücher gekauft und schaue deine Videos.Was mir noch fehlt ist Algenöl da ich keinen Fisch essen kann. Deine Empfehlungen bei den Produkten sind echt super. Meine Schuppenflechte wird von Tag zu Tag besser.

[@Ohlala-Solala]

Super :) ... kommt noch :o)

[@ewabrukalo756]

Ich liebe dich zu sehen , nicht nur lecker aber auch sehr viel gute Laune!!! Du bist meine liebe einfach Bombe 😘👍

[@christinegeiler5770]

Vier leckere Rezepte. Danke.

[@roswithabarth251]

Danke schön für die Information hab den gleichen Mixer der ist super Einen schönen Abend 🙋‍♂️💜❤👍👍👍

[@Ohlala-Solala]

👍👍👍

[@claudiaschiel2232]

Vielen Dank dafür

[@rude6340]

Danke liebe Andrea, meine Lieblingszutaten, wird morgen nachgekocht. LG Anna

[@Ohlala-Solala]

:))) toll .. freut mich

[@mebi1779]

Ich habe die Himbeeren Marmelade ausprobiert und muss zugeben das ich noch nie eine so fruchtig-frische Marmelade gegessen habe. Danke für diese geniale Idee

[@susannawelebny6265]

Danke liebe Andrea! Koche fast jeden Tag mit deinen Videos! Das Buch wollte ich gerade bestellen geht aber leider nicht nach Österreich! Alles Liebe Susanna

[@elenak.2485]

Sieht mega lecker aus und ich kann unter Marmeladen auch z.B. Mandelmus oder so empfehlen. 😍👍

[@Ohlala-Solala]

Super top Tipp 😍

[@christinetaron2731]

Klasse, hab gestern gleich die Himbeermarmelade gemacht. Schmeckt sehr gut. Auch im Müsli leckerrrr

[@Ohlala-Solala]

toll freut mich

[@rosmariezaehringer8656]

Wow, danke das wird sofort mit Erdbeeren, die ich hier habe probiert. Bisher habe ich Rohkostmarmeladen immer aus Trockenfrüchten, wie z. B. Aprikosen oder Feigen und Mandelmus etc. gemacht.

[@Ohlala-Solala]

schön freut mich :o) ...

[@gloriadeiw5026]

Das ist eine mega gute Idee! Die lange wäre so eine Marmelade haltbar? Also einfach nur meine gartenfrüchte einfrieren und dann in Miniportionen zubereiten. gute Idee. :) wieder was gelernt.

[@heidibinwasser7838]

Tolle Idee ! Werd ich auf jeden Fall probieren.

[@Ohlala-Solala]

Super

[@monikamoussa9269]

Wunderbar Und du liebst Farben, wie ich😊. Macht das Leben gleich schöner

[@Ohlala-Solala]

Freut mich 💚👻😍

[@weiefeder3736]

Liebe Andrea das sieht alles dooyoo lecker aus Danke dir für das tolle Video werde ich aufjedenfall nachmachen 👍❤

[@Ohlala-Solala]

Super💚👻😍

[@enenkelcornelia2577]

Vielen lieben Dank für die Idee 🎉🫶

[@netuser1707]

Super Idee! Eierpfannkuchen im Toaster! Du bist genial und innovativ!

[@enenkelcornelia2577]

Ganz großes Kino 🎉

[@beatemalgut358]

Du hast sooo recht, vielen Dank für das tolle Video. LG Bea

[@Ohlala-Solala]

Danke auch :o)

[@silkejensen4912]

Bin begeistert probiere ich aus danke fürs tolle vidio

[@Ohlala-Solala]

Super freut mich :)

[@monicpapion9976]

Sie sind eine wucht vielen Dank für all Ihre Tipps

[@silviaconradi5110]

Danke 🙏💕

[@kathihe2425]

Das ist ja eine mega Idee von dir.vielen Dank .du bist so sehr bereichernd für mein Leben...herzlichen Dank ❤️mega bitte weiter so... Winke winke ihr miesen Zuckerbomben im Laden 😁ich mach die jetzt auch selbst

[@ireneecker9841]

Ich habe mit Apfel und chiasamen probiert sehr lecker ,danke lbg.Irene

[@Ohlala-Solala]

perfekt :))))

[@andreapeifer-lubatschowski2542]

Vielen Dank ❤

[@doro1915]

Wunderbar immer deine erfrischende und mit Humor aufklärende Videos♥️🙏♥️..und genau nach sowas hier habe ich schon lange gesucht..♥️🎶🤩🎉🍓🍌🍋🥝🍇🫐🫒🍉❤ Dankeschön,tolle Idee auch mit den ChiaSamen,um das ganze sämiger zu erhalten..♥️🙏☘️🍀🥰💎♥️ Denke,dass man diese Art auch super als Früchte Eis ohne Milch-Basis verwenden kann 😅🥰🙏😇♥️..werden das auf jeden Fall in beiden Richtungen zeitnahe nach machen ♥️🙏♥️

[@vanessitahaug8793]

Habe Erdbeere und Brombeere nach gemacht, es ist ein Traum!!;-)

[@Ohlala-Solala]

❤️💚oh wie schön 😍

[@trebeekleis3902]

Liebe Andrea danke für Dein Video🙏... ich mache das schon ganz lange so ähnlich. Ich nehme die Frucht, 1-2 in Wasser eingelegte Datteln und nen 1/2 bis 1 Tl. Chia Samen (nicht eingeweicht) und püriere das...Pürierstab geht auch. Sollte das Ergebnis mir nicht fest genug sein nach 2 Std. streue ich einfach noch etwas Chia dazu. Mega lecker 💞

[@Ohlala-Solala]

Super :))))

[@iwonayingyang3555]

Fantastisch 👌🤗❤

[@Ohlala-Solala]

Dankeschön :o)

[@sylviaboersz888]

Genial, genial, wird gleich nachgemacht!

[@Ohlala-Solala]

Super :)

[@elisabeth5396]

Tolle Idee Andrea, danke

[@Ohlala-Solala]

Danke auch :o)

[@incasa6190]

Eben mal schnell nachgemacht. Hatte zum Glück alles da. Zufällig gestern eine Beerenmischung geholt. Sehr lecker das Ganze. Werde es nachher zum Frühstück essen und später zur Nicecream.

[@dkri1911]

Wow das mach ich Morgen gleich nach 😄😄danke

[@Ohlala-Solala]

Super freut mich :o)

[@monchen2955]

Ich hatte keine Chiasamen und hab stattdessen Flohsamenschalen genommen. Hat auch funktioniert. Aber ganz auf Marmelade werde ich nicht verzichten 🙈 aber definitiv eine leckere und gesündere Alternative 👌🏼

[@caradunja]

Liebe Andrea, ich habe gerade eben wieder eine davon gemacht und ich liebe diese »Marmelade«; seitdem ich die Rezepte das erste Mal gesehen und ausprobiert habe - habe ich keine mehr gekauft😃 und das ist bestimmt ein Jahr her🙃 nicht nur das man Geld spart💸es schmeckt auch noch ohlala soviel besser als Gekaufte; auch wenn man fairer Weise sagen muss das es auch gute Gekaufte gibt; aber die kostet halt auch dementsprechend🤑 ich liebe sie und verwende sie für alles wo man eben mal was Süsses möchte😉 Overnight-Oats🥣 Hafer-Cookies🍪 Pancakes🥞 Toast🍞 ..und vieles mehr💞 Ein Hoch auf deine Rezepte und das du sie immer mit uns teilst💝🌷 Liebe Grüße Dunja👋🏼👋🏼

[@francescabo2032]

Hallo Andrea, ich bin noch nicht so lange dabei, habe aber schon fast all deine Videos durch..... 😂 Großes Lob! Tolle, informative Videos! Und du bist wirklich sehr sympathisch und deine Leidenschaft für gute Lebensmittel und für das Leben stecken mich wahnsinnig an!! Habe mir dein Buch und die Zeitschriften bestellt. Freue mich schon sehr drauf, diese zu lesen 😍 Mich würde interessieren, was du von Schwarzkümmelöl hälst? Vielen Dank schon mal.... Mach weiter so.... Ganz liebe Grüße aus Nürnberg! Francesca

[@Ohlala-Solala]

Vielen Dank freut mich sehr :) & viel Spaß beim lesen ***

[@claudiahirsch2543]

Tolles Kleid! Tolle Rezepte!

[@christianehannak3035]

Mega Monster toll‼️ Und Du bist auch wieder göttlich😊 LG Christiane

[@Ohlala-Solala]

Dankeschön :)

[@marionwinkel-wergen7451]

Super lecker. Ich benutze zum Süßen Birkenzucker für Diabetiker.

[@mrssu4415]

Mega

[@Ohlala-Solala]

💚👻😍

[@ekiscuisine]

Tolle tips. Danke

[@Ohlala-Solala]

Gerne :)

[@jasminhuber7573]

Vielen Dank wird morgen gleich mit den Jungs getestet 😍🎉👍lg Jasmin

[@Ohlala-Solala]

💚👻😍freut mich

[@AK-pd3pu]

Morgen früh mein Frühstück, lecker 👌🤗

[@smallkitchen342]

Super 💞

[@roswithaknapp3058]

Liebe Andrea,🤗 ich habe dich vor einiger Zeit, besser gesagt, wie Corona angefangen hat, das erste Mal in You Tube gesehen,bin in Kurzarbeit, und habe viiiiel Zeit gehabt, und habe sie noch...Deine Tips auszuprobieren👌ich bin soooo begeistert 😍, habe schon sooo viele tolle Sachen von dir ausprobiert, 👍der 🔨ammer, einfach gigantisch, und Morgen kommen deine Fruchtmuse dran, 🍓🍌🍒🍏sind sicher der Knaller🎉, ich muss so oft schmunzeln 😉und lachen 😁wegen dir, du bist oft so witzig, 😆das mag ich, du bist sooo eine tolle Bereicherung,💞💞 für viele Leute,weiter so👌Haut mich sprichwörtlich um, 🤪alles liebe Andrea, von ganzem 💜💖💕zen, gglg aus dem Pinzgau Salzburgerland🏘️ 🌳🌲

[@Ohlala-Solala]

Ach wie lieb :) freut mich sehr :o) Gruß zurück

[@tornado7368]

Ich würde bei allen Früchten noch 1 banane dazu geben...hat ne geile konsistent und schmeckt

[@selmahenschel4606]

sehr lecker! Habe es heute aus Tiefkühl-Sauerkirschen nachgemacht. Das was übrig blieb, habe ich eingefroren.

[@user-qc2qc4ug7b]

suuuper Sache 🌹🐞💓

[@Ohlala-Solala]

Dankeschön

[@ROCKETPICS]

Das mit den Angaben auf den Gläsern regt mich auch immer enorm auf! Ich komme mir dabei immer vor wie im 5. Schuljahr bei den Dreisatzaufgaben...und steige aus...

[@Ohlala-Solala]

:o) ... ja das ist genau so geplant ...

[@claudiazieres4844]

💝lichen Dank

[@prinzessinaufderknallerbse]

Danke für deine tollen Videos, macht Spaß dir zuzuschauen😀☀️🍄 deine gute Laune ist ansteckend🍀 Das Buch ist auch wunderbar. Die andere Buchhandlung muss ich mir merken, denn ich finde es so wichtig kleine Buchhändler zu unterstützen! Amazon ist zwar praktisch aber nicht unbedingt fair. Liebe Grüße 🌈

[@Ohlala-Solala]

💚👻😍 ja genau