4 Suplementos Que Eu Uso Todos os Dias || Dr. Moacir Rosa

[@DrMoacirRosa]

ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ ACESSE: www.drmoacir.com.br Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/lp/ebook-emagrecimento/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/lp/mapa-emagrecimento/ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/ "Chás que Emagrecem": drmoacir.com.br/lp/chas-que-emagrecem/ Telegram: T.me/drmoacir Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/

[@osvaldocornelestavaresmend147]

000000000000000⁰⁰⁰⁰⁰

[@osvaldocornelestavaresmend147]

Aaaaaaaa

[@osvaldocornelestavaresmend147]

A

[@cristianovilasboas815]

MAGNESIO IMPORTADO SOU POBRE DR ?

[@marcaomotoca]

O site tá fora.

[@MiltondossantosSantos-i5q]

Boa tarde , parabens por este video que DEUS continue te iluminando gratidao pelas informacoes extremamente importantes para os atletas.

[@juscelinomaia6901]

Confio demais em ti DR. Moacir, vou procurar um ortomelecular para ver como estão os meus níveis, muito obrigado.

[@marcoshenriquetraducao-ver4802]

Adorei o seu vídeo. Muito esclarecedor. Gostaria de saber mais sobre um suplemento antigo, mas muito barato, que é o Levedo de Cerveja.

[@juscelinomaia6901]

Obrigado DR. Moacir, confio muito em ti

[@denildalopes2718]

Doutor me ajude por favor minha filha trabalha das 8 d manhã ate 630 d tarde senti muito cansada wual ela poderia tomar ela tem 24 anos Deus abençoe

[@adrianoavantasia]

Curioso é que para agrotóxicos se libera qualquer em alta quantidade no Brasil

[@luizelicipriano501]

Já passei dos 65 qual é o suplemento ideal?

[@gislanefigueiredo8003]

Quais suplementos posso tomar pela manhã com água e limão e com café e o leite ?

[@marciozsouza7111]

Dr moacir, vc está falando. Pra quem tem dinheiro, e quem não tem Abraço curto seu canal

[@samaraferreira904]

DR O SENHOR É UM EXCELENTE PROFISSIONAL FALA TUDO CLARAMENTE ADMIRO MUITO SEU TRABALHO.🤩

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Samara

[@belmirosanchesherrera5058]

Boa noite Dr. Moacir Rosa, gosto de ouvir e assistir seus vídeos, seus ensinamentos. Que Deus continue te abençoando e sua família.. BELMIRO SANCHES HERRERA JAÚ SP Brasil

[@eldmirpereiracarneiro1316]

Dr. Nos indique um site de confiança q possamos compra suplementos importados

[@taniamariapintomagalhaes5080]

Vc é muito simpático e um excelente PROFISSIONAL 😙

[@mariafranciscasantos8637]

Dr. Boa noite, tenho 47 anos e gostaria de saber se vitamina D engorda? Maria Santos- Manacapuru Am

[@robsonlopesdeoliveira9536]

Parabéns! Informações com embasamento científico, abordadas de forma tranquila.

[@daniloDNO]

Isso é bom mais importante.

[@gleidemarques4670]

Eu faço iogurte caseiro e tomo o soro do leite.....isso é bom?

[@rodrigoset]

Boa noite Será que o sr. poderia me indicar um endocrinologista da sua confiança aqui em Belo Horizonte ? Obrigado !!

[@trocandofigurinhascomval]

dr Leandro Almeida! faz vídeos também!!! exelente médico também!

[@claudiopereira9334]

👏👏👏👏 Todos os seus comentários são sempre muito bem aproveitados Dr Moacir. Muito agradecido. 🤝

[@josenildobsilvanildo1562]

Jesus Cristo abençoa ++ esse doutor

[@lizeteazevedo4317]

Dr Moacir Rosa, vídeo show. Muito elucidativo. Grata por tudo. Muita saúde e muita paz!

[@DrMoacirRosa]

Amém Lizete

[@elienesouza5671]

Dr. como tomar todas essas vitaminas,pode tomar todas juntas,pelo período da manhã.

[@RosaMaria-wl7ip]

Você falou sobre o problema da suplementação de zinco levar a uma depleção de cobre; nesse caso, se tomar os dois, em doses adequadas, concomitantemente, consigo amenizar ou corrigir esse problema? O zinco a ser suplementado, tem que ser quelado? Quais os efeitos provocados pela baixa dosagem de cobre no sangue? Ótimo trabalho, Dr Moacir!

[@franciscoerisbergdacruz9123]

Qual o mal qui faz ao usarmos só um tipo de suplementos? Pra ganho de massa magra

[@bellypontes]

Queria muito que você falasse sobre suplementos para veganos

[@reginalrpeponto9825]

Foi bastante útil sim! Obrigado doutor!

[@edileneedilagoncalves]

Que vídeo lindo muito claro Dr parabéns e sucessos infinito pro seu canal e profissional.

[@150574ful]

Olá Dr. Moacir, parabéns pelo excelente trabalho, quais seriam os profissionais da saúde que são indicados para suplementação nesse caso?

[@fabrinibruno]

Gosto muito dos seus vídeos porém gostaria de fazer um desafio. Fazer um vídeo falando de uma alimentação durante um dia todo , falando sobre suplementos tbm só que para pessoas , como eu, que têm predisposição genética alta a pedra nos rins. Eu sei, por exemplo, que proteína em excesso ajuda no aparecimento das pedras. Agradeço a atenção e aguardo esse vídeo que tenho certeza que vai fazer sucesso !

[@Melzinha775]

Posso tomar vitamina D, B7,B9 e C juntos após o almoço?

[@rosanasalton8898]

Quais são as melhores marcas para consumir este produto Bia onde comprar obrigada

[@masterkey6596]

Fico feliz que encontrei seus videos, mais uma inscrita. Gosto de apoiar medicos que estudam e realmente querem ajudar . Just awesome! Cheers

[@eduardooliveiraalmeida7350]

tenho 59 anos fiz bariatrica o devo tomar

[@netosouto9459]

Doutor boa noite estou querendo compra creatina universal 200g em pó o senhor tem o link pra eu poder comprar com segurança

[@mariarosangeladefreitas5348]

Dr Moacir como devo tomar a creatina, antes ou depois do treino e qual quantidade

[@mariaantonia-ie7ff]

Muito bom dr..Eu só magrela já usei suplemento importado o pote 450 reais ñ fez efeito nehum em mim..voce poderia fazer um vídeo explicando como fazer a manipulação do complexo b..as gramas..isso seria maravilhoso..pra mim..

[@lucianebebiano2515]

Dr. MOACIR, tinha muito medo de tomar creatina, digo foi a melhor coisa q eu fiz foi começar suplementar! Tenho mais força e energia nos treinos e ganhei mais massa muscular! Treino há 6 meses e suplemento ha 3...recomendo! O magnesio eu sempre usei! Quero começar usar os outros tambem!! Amei o video!!

[@gsnjunior]

Bom dia, Dr. qual a melhor maneira de usar creatina? Posso misturá-la com Whey protein? Grato.

[@silvanaqueiroz5002]

Tá ruim pra nos do Brasil, prs comprar fora o frete pra mim fica caríssimo

[@macaemacae513]

Informações interessante Dr Moacir! Tem como me passar uma receita detalhada desses minerais e vitaminas pra eu mandar manipular?

[@efigeniamariarosa5285]

Faço hidroginástica todos os dias. Qual suplente usar. Obrigada

[@draleliaareal8614]

Ola Dr Moacir! Adoro seus vídeos. Esse tópico dos suplementos é interessante. Depende muito do sexo, idade, tipo de alimentação, objectivos Eu de momento tomo 15 diariamente. E vit D de 15/15 dias Isso porque se a pessoa quer aumentar magra entram os aminoácidos- e são alguns Se tem mais de 45 entra a melatonina e o DHEA Mas alguns para mim são universais- Omega 3, coenzima Q10, ashwagandha, magnesio Porem mais importante é uma dieta diversificada e saudável Com a dieta entram- curcuma, gengibre, azeite extravirgem, goji, chia, maca peruana, linhaça 😘😘

[@bravo_001]

Doutor, faço academia e nunca havia tido pedra nos rins.... Vi que muita proteína pode dar pedra nos rins. Estava tomando whey protein pós treino. Pode ser por issoinha pedra nos rins ?

[@silverbh]

A Lecitina de soja do Whey não é prejudicial? E a sucralose?

[@janainanascimento2212]

Doutor Moacir, seus esclarecimentos são excedentes, Abraço.

[@janainanascimento2212]

Excelentes *

[@juracymacedo1662]

Doutor : Moacir, adoro seus vídeos sempre muito claro e objetivo .gratidão por compartilhar seu conhecimento. Deus abençoe esse canal que cresça cada vez mais !!!! Tudo de bom , Gratidão.

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Juracy

[@genildodamasceno7232]

Ganhou um inscrito, gostei muito de seu jeito de explicar

[@AndersonOliveira-zn3xi]

Suplemento para o dia dia, não faço academia, só para aguentar o batidão do serviço?

[@cap.miller4139]

Whey quebra jejum intermitente? Tbm faço atividades físicas em jejum (05h30min) e só me alimento 13h00. Portanto seguindo as dicas do canal, só tomo água e chá nesse período. Whey tenho tomado só a noite. Posso então antecipar para o término das atividades físicas?

[@podesertaofacil8457]

Muito Obrigado Amigo fica com Deus no nome de Jesus Abraço

[@lucialu9380]

Doutor Moacir existe alguns suplementos que no rótulo diz que devem ser tomando em jejum ou antes de dormir tais como o testoGH devemos seguir ou não oque diz o rótulo

[@geancarlobarbosarodriguesd2032]

Dr.me ajuda por favor, já estou cansado de fazer consultas, procurar médicos das mais diversas especialidades e tudo que eles passam são exames rotineiros Simões e comuns, parece receita de bolo. Todos pedem as mesmas coisas (hemograma) e qdo falamos que já foi feito, eles pedem para repetir pq só tem validade de seis meses. Nunca me pediram exames de hormônios, nunca pediram exames para saber se preciso de vitaminas, como vou saber se posso ou preciso tomar esse complementos. Tenham dos melhores planos de saúde do Brasil e não consigo um profissional que me passe vitaminas. Será que estou tão bem assim de saúde?

[@Luciana-ll4fj]

Olá! Que vídeo bom! Podemos tomar sempre sem intervalos?

[@WVFL1]

Em que momento do dia esses suplementos devem ser tomados?

[@cleciminuzo9451]

Eu gostaria de um suplemento pra ganha perna e bumbum

[@danielleeccher9257]

Olá Dr Moacir! Tudo bem? Eu já estou com 36 anos, faz um vídeo de suplementos para mulheres nesta idade, para beleza feminina! Um grande abraço 🙏

[@ednareis3775]

Bom dia esses sullementos sao tomados quanto tempo

[@eldairfirmiano7181]

Creatina dá retenção de líquido?

[@taniaoliveira5494]

Dr. Moacir estou com o colesterol e o trigliceridio alto. É verdade que tenho que tomar remédio para tratar primeiro o triglicerídeos, só depois que ele baixar que tenho que tratar do colesterol?

[@DrMoacirRosa]

Tania assista aos meus vídeos sobre o colesterol

[@baiana513]

Colesterol triglicérides jejum intermitente caminhadas corrida livres de carboidratos curei meu dessa forma

[@tiagocuzzo3946]

Dr gosto muito dos seus vídeos! Um grande exemplo para nós! Você poderia fazer um vídeo, por exemplo.. qual melhor horário de tomar a Coenzima Q10 e com qual outra vitamina é bom tomar? Para dar a sinergia.. Muito obrigado

[@DrMoacirRosa]

Assista ao meu vídeo sobre Coenzima Tiago

[@diegoanderson4932]

Doutor seu video é perfeito mais se possivel queria lhe pedir pra gravar um falando sobre as quntidades das vitaminas pra mim poder mandar fazer na farmacia de manipulação !!! Obg...

[@eliaslacerda916]

Muito bem explicado muito bom vídeo

[@alexcristo1732]

Aula de novo parabéns

[@adenilsonpereira178]

Dr Moacir por favor faça um vídeo falando sobre remédios para disfunção erétil e ejaculação precoce ,e os famosos gel para al biloba aloe Vera e capsicum.Fico ansioso esperando por esse vídeo!!!!!

[@soraiarodrigues2489]

Me indiqus Suplementos bons pra emagrecer

[@adilsonfernandesdesouza7808]

Dr: Moacir Rosa e os multivitaminicos importados vale a pena?

[@everaldomedeiros5913]

Olá Moacir Olá Márcia gostei muito dos seus comentários do teus vídeos gostaria de saber de você eu tenho prático futebol eu tenho um problema muito sério de fisgada lesão o que seria bom para evitar essas lesões como suplemento

[@everaldomedeiros5913]

Obrigado um abraço

[@manoelaparecidovilasboas7560]

gostaria de saber se tem remedios naturais para o controle da psoriase

[@cristianeFalquetto]

Ola dr...eu tenho uma duvida..qual a diferenca de suplementos e vitaminas,???geralmente eu sempre como vitaminas de farmacia

[@elainecampos5092]

Dr.a levedura de cerveja em pó, supre a necessidade de vit. DO complexo B.

[@elainealves8330]

Só andar de bicicleta posso consumir whay e creatina..pois as academias estão fechadas.. Falei com uma médica que disse pra eu não tomar creatina....Mas estou perdendo muita massa rapidamente

[@pedaldiarioWVF]

Boa noite dr.! O que o senhor acha da cisteína?

[@andersondko]

A creatina é melhor em capsula ou em pó? Embora não seja patrocinado o doutor podia sugerir algumas marcas desses suplementos

[@ForcePower-z3w]

Em pó, é ideal ingerir ela com carboidratos. E ela se toma todo dia, porém tome bastante água. Eu tomo a da Growth.

[@cleidecleide9361]

Olá Dr Moacir Rosa, gostaria de saber, como tratar a anemia falciforme?

[@aureliogov916]

Nesse vídeo você fala que eh importante a ingestão de proteínas após o treino.. em outro vídeo você fala que vc treina em jejum e fica 3 HORAS sem comer após o treino... fiquei sem entender... poderia me explicar, por gentileza?

[@ingriddutra6640]

Dr. Moacir e quanto aos sarms? Balela ou de fato ajuda?

[@mauriciomagalhaes9650]

Esse foi útil sim valeu.

[@rqueirozcaetano]

E o levedo de cerveja, é bom para suprir o complexo B ?

[@julianavicci6387]

Olá Dr. Moacir! Em primeiro lugar, parabéns pelos seus conteúdos, assisto todos. Gostaria de uma dica de suplementação, tenho fibromialgia e TAG, tomava vários medicamentos, ansiolítico, relaxante muscular e antiinflamatório e recentemente parei devido aos efeitos colaterais. Hoje tento seguir apenas com boa alimentação vê exercícios físicos. Há alguns suplementos que poderiam me ajudar? O que vc indicaria?

[@marianes.schneider6274]

Dr. Moacir, quem toma metilfolato já suplementa também a B12, correto???

[@phpaiva12]

Dr quero tomar creatina pra ganhar força , o que você acha?

[@DrMoacirRosa]

Ótimo Pedro

[@reginamaria6400]

Parabéns pelo vídeo Dr Moacir....exelente explicação ..amei o vídeo....tenho 51anos e faço musculação todos os dias.....vou passar a suprimentar

[@RobertoCruz-oz8rs]

Excelente vídeo Dr

[@mariocesardesouzafoienierf9556]

boa tarde Dr, em outro vídeo O SENHOR fala que faz uso do DHEA.

[@amadeudasilvafelixjunior1085]

Olá Dr. Moacir Rosa, Tenho 42 anos e faço uso de complexo B. Minha endocrinologista também indica o mesmo complexo B (marca) que você faz uso. Porém descobri que tenho uma séria reação a nicotinamida (niacinamida ou vitamina B3). As reações que tenho são: extremo rubor facial (vermelhidão), péle do rosto fica quente, coceira leve da pele na região facial, parestesia (formigamento) e enjôo. Tive que suspender o uso (1 comprimido diário). Sabe se estas reações são comuns e se existe algum substituto vitamínico para meu caso?

[@DrMoacirRosa]

Amadeu, não são tão comuns mas se observa

[@marisadeandrade6426]

Dr o senhor só consome vitaminas do estados unidos aí eu lhe pergunto, como o senhor as adquire, pq eu não conheço ninguém de lá para me enviar, e tbm não tenho como ir lá comprar, então por acaso existe algum site confiável para comprar essas vitaminas?

[@elislira2107]

Dr Moacir, gostaria de saber se vc indica o Levedo de Cerveja.

[@geniziadenisesilva5583]

Doutor o Senhor usa ol ugol 5% ainda?? Eu não consigo Suar o k eu poderia fazer??

[@danilonascimento4432]

Tenho 32 anos posso tomar a guazima k 10 de 750 mg?

[@marianilvamilhomens4836]

Muito.bom Dr..Parabéns!!!!..Vou.usar..

[@mauroleandrosantosalves9370]

Dr fala sobre o Ovo de Codorna

[@atividadesdiarias7396]

Você tem alguma coisa natural pra substituir esses suprimentos

[@jairjair447]

....usei a anos atrás..e formei mtos cálculos renais...tive sérios problemas..!

[@klabatt74]

Cheguei agora no canal , achei muito interessante , eu estava acompanhando outro onde outro Dr. diz que toma muitos suplementos importados , mas ao mesmo tempo fazia propaganda da marca que usa , isso em todos os vídeos , não dá pra confiar , mas aqui não vi nada disso , só informações de qualidade , já me escrevi e deixei meu like para ajudar o canal , gostaria de saber mais sobre suplementação de zinco e cobre , parabéns..

[@celiamariano9213]

Dr. Eu uso BCAA durante os treinos e funciona. Depois de 4 sessões eu quase morro é aí que tomo o BCAA que me dá mais energia, gás para continuar treinando.

[@sarahelena4306]

Dr, boa noite! E se eu tomo vitamina D em cápsula da em pó, junto com K2MK7... Equivale a oleaginosa?

[@rosembergfer]

Por isso que admiro o doutor! Não faz firulas e vende mágicas!

[@Matheuscasonato]

deficiencia de magnesio leva a arritmias? conte-nos mais...

[@xana5649]

Açafrão resolve esse problema

[@teatropenaporta]

Dr, qualquer pessoa pode fazer suplementacao? Tem alguma contra indicação?

[@evertrodrigues42]

Boa noite Dr. Quanto ao Whey Protein e a Creatina, devo consumir apenas nos dias de atividade física (meu caso de segunda à sexta-feira?

[@DrMoacirRosa]

Creatina deve ser utilizada todos os dias