Vitaminas e Suplementos: Qual o Melhor Horário Para Tomar? || Dr. Moacir Rosa

[@DrMoacirRosa]

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[@annikdani382]

dr Moacir nao achei o colageno...qual o link?

[@lucianaboniolo8180]

Dr Moacir, Bom dia...tenho Kefir, posso te doar... Moro aqui em Belo Horizonte

[@denisealkmimmedeiros7345]

Boa tarde doutor Não tenho dinheiro para tudos isso. Sei que todas são essencias para a saúde. Tenho 43 anos quais as principais que o Sr. Indica?

[@mariacarmelita40]

@@denisealkmimmedeiros7345 toma D3, k2,e magnésio. Vai inicia com essas 1 faça o exame da vit D3 para saber á dosagem que seu corpo precisa.abraços

[@katiaaparecidadelima6584]

Doutor ... p meu susto ! Fui fazer o chekaup com o cardiologista.... E estou com o LDL 149 ', o total 215 ... O médico me deu remédio p baixar, mas tenho lido tanta coisa ruim desse remédio. Será q os manipulados pode ter alterado? Tomo 150 mg Vitamina C , 400 mg de Quercetina , 30 mg de Zinco Quelado, 10.000UI VITAMINA D3 , 120mg VITAMINA K2mk7 , 30mg Ferro ... Será q é eles q tá dando alteração????? Queria tomar o magnésio, tenho Hipotireoidismo! , mas nenhum médico q passei não me passa nada , aff😤 me ajuda doutor.

[@alaalla1506]

Vou comprar uma maleta para levar todos estes suplementos e já volto...

[@angelaguimaraes4044]

Aiii kkkkk

[@cintiamachado5101]

Kkkkkkkkk

[@rosangelamariasantospereir4835]

Kkkk

[@silviahelenasilvasilva9180]

Vou comprar mala também afeeee

[@wladimirantoniodeoliveira9625]

Realmente é difícil levar adiante esse consumo com tantos suplementos. Fica difícil dar continuidade. Tinham que concentrar tudo em dose única, sem perda de qualidade.

[@isopropox]

Muito útil, estava querendo organizar e complementar minha suplementação, vez que estudo muito e gosto de mante uma rotina de exercícios moderados (além do desgaste do trabalho). Obrigado pelas dicas.

[@renanvicentini7085]

Boa noite Dr° Moacir, poderia fazer um video sobre os tipos de probióticos e quais suas indicações, vi que tem varios tipos... Obrigado

[@cbcalves5603]

@ Renan Vicentini, use biomassa de banana verde. Facílimo de fazer, usar e super barata !

[@laine6681]

DR LAIR RIBEIRO DA AULA SOBRE ISSO COM MAESTRIA. pesquise lá

[@leonardo73568]

Olá doutor, tudo bem? Gostaria que se possível me orientasse à respeito dos suplementos sublinguais, obrigado e sucesso!

[@wedsonyan4531]

E se for uma cápsula só com todos esses nutrientes , qual o melhor momento?

[@bethfalc]

Ainda bem que o doutor nos orientou sobre isso! Espetacular!

[@cleudebrandao3324]

Passo sempre seus videos p minhas amigas

[@carlosalbertodossantosjuni7774]

Tenho pedra na visícula, posso Tomar omegas????

[@cleudebrandao3324]

Esses suplementos são muito caro.Nao tenho condições.

[@alexandrerdaher3472]

E o zinco?

[@su083]

O dinheiro para comprar esse quantidade enoorme de suplemento é melhor investir em alimentação.

[@IsaMensagensonline]

O melhor canal do KZbin

[@teixeirasantos8581]

Difícil entender cada médico diz uma coisa diferente

[@ninabeneton5413]

E própolis

[@artzinhabraz9318]

Dr. Vc está tomando todo tipo de suplementos, parece q está faltando aí é comida de verdade no seu prato, se for pra receitar suplementos para cada déficit ou necessidade ao invés de alimentação, deixaremos de necessitar do velho e bom arroz com feijão, é de fato q os agrotóxicos e o apobreciment das terras onde os alimentos estão sendo plantados deixa a alimentação com um pouco menos De biodisponibilidade em vitaminas e minerais, mas o q estou vendo aqui é uma desvalorização das vitaminas e minerais advindas das frutas, verduras e legumes q nem de longe se compara com cápsulas até pq como o senhor mesmo falou exitem muitas falsificações. Então, q tal estimular mais seus seguidores ingerir laranja por exemplo como sobremesa q ajuda lá na biodisponibilidade do ferro obtido no alimento e de quebra ainda tem as fibras da laranja, o q está faltando são as pessoas descascar mais e desembalar menos, essa frase já parece clichê mas é pura verdade. Se quando eu chegar às quarenta começar precisar TD isso, é melhor eu ir empreender no ramo de farmácia de manipulação.

[@iedaperes2429]

😅

[@elianefernandesusa9440]

Moro nos USA 🇺🇸 e aqui o acesso a suplementos vitamínicos são bem acessíveis tanto no valor quanto pra encontrar mas infelizmente aí no Brasil 🇧🇷 o trabalhador brasileiro não tem condições de comprar você é um privilegiado no mínimo 1000 reais os valores de todas essas vitaminas que você indica.

[@josianenunes2376]

750,00 a suplementação básica para 2 meses 😢 Só a combinação dos três magnésios 510,00 2 meses 😢

[@SegredosdaHumanidade]

Um dúvida, o recomendável é não consumir água durante a refeição, ou 30 minutos antes ou 2h após, segundo recomendações médicas. Como ingerir junto com as refeições, sem água? Ou esperar 2h?

[@aleridza3271]

Eu também sigo há anos esse protocolo de beber água, de até 30 minutos antes e só 2 horas depois, e também tinha essa mesma dúvida. Vi recentemente um vídeo da Doutora Kátia Haranaka dizendo para tomar somente água o suficiente para ingerir os comprimidos, na suplementação imediata pós refeições, algo em torno de um a dois dedos de água. Foi difícil quebrar o parâmetro mental, mas assim o fiz e assim o estou fazendo.

[@rosimarachagas4846]

Dr.tem que ser milionário para comprar tantos suplementos,misericórdia do povo que só tem grana para um.🙏🙏🙏

[@rosemarydias3507]

Com certeza 😏

[@thaifranca]

Infelizmente é verdade. Os que temos disponíveis na farmácia, como ele mesmo diz não tem qualidade muito boa e os melhores são muito caros.

[@josianecavalcante4666]

Vdd kk

[@lourdesbeppler6869]

Se boa qualidade custa caro

[@46sula]

A vitamina do povo é pão, café, macarrão, feijão rsrs

[@recascudo1970]

Faltou o canudo pra tomar a limonada em jejum. Limão acaba com as raízes do dente. Vai a dica!!!👍🏼

[@tammy6803]

Ou seja... o basicão de suplementos, tomar na hora do almoço. O resto a gente não tem nem dinheiro pra comprar...

[@bernadetedeandradebrito1535]

Exatamente, eu priorizo o magnésio, vit D3 e Vit K2 por conta de minha osteopenia, uso também o Artro Aid que tem uma ótima composição de colágeno, acído hialurônico, gengibre, curcumina...

[@AntonComputer]

Que pena que não está no alcance da grande maioria dos Brasileiros comprar toda essa quantidade de vitaminas e minerais.

[@ahalysson3316]

Eu tomo três meses e paro uns 4 meses . Volto a tomar de novo. Pq no médico do SuS nao receita nada para gente.

[@goodnice1314]

Nem do convênio

[@caixariamoveis929]

Olá! Não achei na descrição os suplementos que você sítio no vídeo, pode dizer qual o conjunto de magnésio você tomou?

[@wppeixotoo]

Eu tenho vitamina C e tá dizendo nele pra tomar 2 cápsulas ao dia, 10:00 e a hora que saio pra almoçar no trabalho então posso almoçar e depois tomar a vitamina né ?

[@josejunior4130]

Sábias dicas Doutor! Faço minha água com meio limão diariamente, todas as manhãs!.

[@dani.b]

Própolis saboroso é forçar MUUUUUITO

[@israelpoli3287]

A tarde já tenho a famosa marmita de frango, ovos e batata doce 😂

[@Oliveiramarla047]

E como fica a mucosa intestinal ,meu rin e fígado com tantos remédios no estômago?

[@luciannemotta3695]

Nao sao remedios!

[@josecarlosmonteiro163]

Dr Moacir, muito boa suas dicas, mas se seguir tudo isso, que horas que vamos trabalhar, é precisa de um gabinete ambulante para carregar essa farmácia.

[@senhorita333]

Dr. , por gentileza, qual horário pra tomar vitamina b12, metilfolato, melatonina, k2 e ferro quelado??

[@luciannemotta3695]

Tb queria saber.

[@jeanemericiano]

​@@luciannemotta3695 em jejum

[@edmarmachado4822]

Acabei de conhecer suas lives...o parabenizo pelas informações precisas e que trazem a luz da população, uma oportunidade de começar a ter mudanças alimentares e TB a nível suplementar.

[@mariaaparecidafantiniboton8032]

O magnésio treonato tem outro nome?!

[@darlanreis6291]

Parabéns pelo vídeo Dr.Moacir, adoro seu conteúdo não perco nenhum e esse assunto sempre pesquisei Mt , porém eu prefiro tomar tudo pela manhã junto a um óleo de côco ou azeite ou cártamo, já que no almoço ao comer MTS fibras e MTS variedades podemos correr o risco das moléculas de certos suplementos se dissiparem junto a esse bolo de fibras etc.. Sem contar na alta competitividade de absorção que será MT ostensiva de tantas coisas na alimentação de alguém q tem boa variedade de legumes e vegetais . E à noite tomo outros TB q escolhi por outros motivos ligados a anti envelhecimento como astragalus, resveratrol, vit. C, magnésio, Dhea, tribulus etc...

[@darlanreis6291]

O que o sr.acha? Tem msm efeito?

[@denisealkmimmedeiros7345]

Qual própolis vc recomenda doutor?

[@ArThur_Xyn]

e eu com 15 anos tomando Omega 3 e Miltivitaminico achando que to exagerando...

[@NikadoPlay]

😂😂😂😂

[@cleoniceandrade3018]

Suplementos lipossolúveis: - Curcuma, Coenzima Q10, Vitamina D+ Vitamina E+ Vitamina K2

[@cozinheirasj]

Todos os lipossolúveis podem ser tomados juntos?

[@cozinheirasj]

E o zinco e a quercetina que horas eu posso tomar?

[@liziloira1988]

Bom dia doutor. Eu tomo Lavitan de A-Z tomo depois do almoço tá certo?

[@ketelynantunis9023]

Nossa eu estou com dúvida em relação ao horário que tenho q tomar esse suprimento....

[@grazielarezende2]

Eu tomo junto com o café da manhã

[@liziloira1988]

@@ketelynantunis9023 Onde vc comprar o Farmacêutico vai explicar. Ou a própria vitamina já explica tbm.

[@liziloira1988]

@@grazielarezende2 Acho que depende da vitamina neh, e umas já explica tbm.

[@lucianamoreira861]

Pouco

[@robertomarquesdesousa7633]

Faço meu jejum diário das 16:00 hs. às 08:00 hs, tomo capsulas de lactobacilos e metilcobalamina em jejum. Durante o café (bullet proof coffee) com ovos cozidos e abacate tomo as vitaminas liposolúveis, está errado?

[@grazielarezende2]

Certíssimo 👏🏼

[@rosaamelia3775]

Que doideira! Ninguém trabalha, fica só tomando suplementos...KKKK

[@lima-oe7us]

Qual a porcentagem de DHA e EPA no omega 3 pra fazer efeito?

[@adrianabeserra8225]

Já saiu um estudo recente que não devemos suplementar o ômega 3, pois o Epa e o Dha se anulam no organismo e não fazem efeito e segundo esse estudo devemos apenas nos alimentar com alimentos que contenham os ômega 3 e não suplementar.

[@tadeunova]

Vixe Maria!! haja salário pra tanta vitamina....rsrsrsrsr

[@betinhasilva8058]

Dr, quero saber sobre o suplemento Mune caps pra imunidade, comprei e nem comecei a tomar, porque não sei que horas tomar.

[@CarolinaDoce2230]

No lugar da cápsulas de Omega 3, eu insiro peixe 1 vez na semana, aqui pra mim e os meus filhos.... Meu Deus é muito remédio inserido um nam...acho que basta um ..

[@eusouprofessoradeingles]

Mas Dr: com tantas cápsulas assim,sera que sobra algum espaço pra na barriga pro arroz e o feijãozinho ?😂😂😂

[@tmstos]

Pode crê!!

[@maurodisalviano664]

Pensei a mesma coisa !!

[@eusouprofessoradeingles]

@@maurodisalviano664 kkkkkk né

[@RamosJezkova]

A capsula dissolve no estomago...

[@paulasouza2293]

Magnésio treonato deve tomar duas vezes ao dia??

[@frannascimento1474]

Paula Sousa vc toma qual melhoria vc teve

[@geslanealves6854]

De todos esses suplementos eu só tenho a água 🙊

[@lecarol5496]

46? Que gatão! Nem parece! 👏

[@edervargas3024]

Acordo e tomo água com limão meia hora depois vem o supercoffe um Bulletproffcoff industrializado com vários ingredientes(TCM, chá Verde, complexo b, colina taurina...) E acompanhado de um omelete feito na manteiga ghee e abacate... Mando junto a coenzima Q10, omega 3 e vitamina D... Gostaria de saber se a cafeína atrapalha na absorção do Q10, omega 3 e vitamina D???

[@DrMoacirRosa]

Não Eder

[@vitoriamoraes5438]

Comecei a tomar lavitan qual horário melhor para tomar antes de dormir ou depois do almoço

[@amandamaiele1616]

também gostaria de saber .. comprei lavitan

[@vandaferreirapucciferreira6438]

Eu so uso Lavitan mas toma antes da refeicao queria saber se faco certo

[@juuhnascimento2549]

Eu não entendi, se eu tomar café não posso tomar magnésio, mas as 10h da manhã ainda em jejum tomo Vitamina C? Mas se eu tomo café, de manhã então as 10h não estarei de jejum, pq já tomei o café o que dificulta a absorção do magnésio, afinal como tomo o magnésio em jejum sem café, ou uma hora depois do café?

[@veraabreu1585]

Tbm não entendi

[@sil349]

A vitamina C não tem que ser tomada junto com a refeição também? Sempre soube que ela ajuda na absorção do ferro dos alimentos.

[@DrMoacirRosa]

Sim, mas pode ser um problema pra quem tem ferritina alta

[@rosildaprestes3776]

@@DrMoacirRosa dr passa as mg dos probioticos e enzimas pancreaticas, por favor estou precisando, pra manipular

[@netooliveira3344]

@@DrMoacirRosa A vitamina E tem que ser a Tocotrienol e Tocoferol?

[@wendelsantana2190]

@@rosildaprestes3776 Acho que o conselho de medicina não permite passar dosagens assim na internet.

[@ahalysson3316]

@@DrMoacirRosa a minha é baixa posso tomar

[@silviasoaress]

Eu não consigo engolir facilmente 01 imagina 05 comprimidps. Afe. Nossa

[@cerealguy629]

Eu sem óculos pensei q era dr Dayan 😂😂😂😂😂

[@aliceneta1188]

Dr Dayan agora tem cabelo😂😂😂😂

[@fabricio_luz__2057]

Mas toma junto com a comida? Ou logo após terminar de comer tudo ou antws de enfiar a primeira colherada a boca?

[@variedadesdohercules3663]

Doutor gostaria de dar parabéns pra sua pele, super saudável e limpa, aaa é conteúdo maravilhoso

[@LuciaSantos-xuz]

Baixei o e-Book, quando cliquei no mapa do emagrecimento, obtive a mensagem que o link caiu num buraco negro, e que não estava disponível. Buraco negro???????

[@arturemil]

Dr. E o DHEA que voce comentou q tomava 12.5 , voce cicla esse hormonio ? Nao é contínuo ? Obrigado

[@maykonrichard1303]

tudo fica uns 500 reais por mês? kkk....acbs dr. gosto muito do seu trabalho

[@kscolella806]

Vídeo nota 10! Vendo seus vídeos na Suíça 🇨🇭. Muito Obrigada!

[@DrMoacirRosa]

Abraços a todos da Suíça

[@elaineOliveira2408]

Falou que ia deixar as vitaminas na descrição, mais não deixou, deixou somente a loja que compra! 🙄 Uma pena resolveu nada ver o vídeo, só fiquei sabendo oque ele compra agora os produtos de qualidade fiquei a ver navios 🤷🏻‍♀️

[@crisdsp]

Doutor, suplemento com zinco pode ser tomado junto às refeições?

[@MrBethcastro]

Zinco e cálcio não combinam

[@jocienesilva3837]

Não precisa nem comer.... Tanta cápsulas... quem trabalha fora de casa, tem que comprar uma maleta pra levar tantos suplementos kkkkkk

[@elisenicardozo9528]

Vc falou em outro vídeo que a coenzima q10 tem que ser usada em cápsula oleosa e aí neste vídeo vc mostra a cápsula normal com o pozinho dentro, agora fiquei na dúvida se suplemento com cápsula oleosa ou a normal

[@prisciliasilva1781]

Ele está tomando junto com outros que têm gordura, por exemplo o ômega. Q10 é mais fácil achar em cápsula normal, basta tomar em associação.

[@THEH4VOC]

Acabei de comprar um polivitamínico q tem tudo junto numa cápsula... e agora? Qual o melhor momento?

[@victorludolf6796]

Ótima orientação para nortear a suplementação! Obrigado especialmente pela abordagem mostrando em si o que os outros podem buscar fazer!👍👏👏👏

[@ElaineAndradeElainecsAndrade]

Oi. Comprei um polivitaminico porém a cápsula gelatinosa é gigantesca e não consigo de jeito nenhum engolir. Eu tenho que morder a cápsula e estou bebendo o líquido que sai de dentro dele que são as vitaminas. Faz mal? Ele já vem dizendo que é de rápida absorção

[@celiareis6341]

Dr, por favor faz um vídeo explicando sobre as vitaminas manipulados, sobre protetor solar manipulados, se ou não confiáveis!!!

[@lourdesbatista7390]

Célia Reis o melhor protector solar é Óleo de Coco É tomar o SOL às horas certas. 🌞🌞🌞🌞.

[@quesiadearaujonomeujardime6563]

Mas não diz que o limão retém o Ferro no sangue. Prejudica quem tem anemia! Isso é verdade!!?? Cada pessoa tem um jeito diferente de consumir. Eu tenho anemia. ..nao posso tomar muito limão. Diz aí...foi em um livro que li isso.

[@rosemarydias3507]

Pois é Dr. Parabéns para o Sr. que pode comprar seus suplementos e vitaminas..!

[@vivafelizcomvc]

Pede pra manipular na farmácia manipulação, não ficam caras não.

[@paulohenrique013]

@@vivafelizcomvc como assim manipular?

[@fatimaleilacarmomaia6869]

Quanto você gasta com esses suplementos? Porque já vi ai, que tem que ganhar muito bem,quem dera pudesse eu ,usar todas essas possibilidades,e ainda fazer acamemia

[@olgamariasantos7318]

Excelente médico e simpático Obrigado Dr. Moacir 🥰🙏🏼🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ligiamariacarvalho]

Mas a vit b12 é hidrossoluvel como a vit C

[@cleolopes8803]

Misericórdia quando remédio meu fígado vai pro brejo oh louco😮

[@Utubebmf]

Vidro espetacular e esclarecedor!! Essa é uma dúvida muito recorrente mesmo! Até eu, q já tenho uma certa experiência, ainda tinha algumas dúvidas (agora não tem mais 😄).

[@telma1865]

Quantas gotas de propolis? Desculpa mas não seria melhor orientar a quantidade? Lembre-se que não somos médicos e quem tem comodidade tem restrições

[@silvanacastro4767]

Obrigada! O magnésio e os demais complementos são contínuos?

[@nino6855]

Sempre

[@marlenebrito280]

Moacir tenho 64 anos e tomo, coros é alodipino, qual melhor CoezimaQ10.

[@guilhermesaude5993]

Mais vitamina do complexo b num é hidrossolúvel ?! Pensei que tomava ela em jejum

[@meditationpathway8599]

moacir, e quanto as vitaminas E? outro video voce disse que seria interessante tomar a vitamina E com a vitamina C. Uma potencializa a outra. Esta tudo bem quanto o procedimento?

[@lemes664]

Qual suplemento para nascer cabelo? O Dr está precisando 🙄🥴😁🤫

[@VeraLucia-ly1or]

Show Dr👏🏻👏🏻👏🏻❣️

[@looksouza7928]

Criança passou dos doze, já é considerado adulto kkkkk é brincadeira

[@elementarsaudeporwenderpor3293]

suplementação é essencial hoje em dia !👏🏻👏🏻👏🏻

[@cebolinha198]

ELEMENTAR SAÚDE desculpe a pergunta, por que “hoje em dia”? Antes não era?

[@Smith999s]

@@cebolinha198 Ainda bem que pediu desculpas antes de fazer uma pergunta tão estúpida.

[@cebolinha198]

@@Smith999s Eu tenho por hábito ser educado.

[@luizpaulocorso668]

Não se ingere limão em jejum. Pergunte a um gastroenterologista porquê!

[@MarciaAlbuquerque-fn8oh]

Limão em jejum e ótimo e cura gastrite

[@celiareis6341]

Dr vc tem uma pele ótima pra sua idade, quero chegar assim também!!!

[@iracibia3614]

Tomando esse tanto de cápsulas, não precisa de comer mais nada 👎😂😂😂😂

[@comprevariedadespontocompo6294]

Dr. Moacir eu fico admirado de ver o quanto seus vídeos são detalhadamente explicados, assim como a maneira fácil e didática que passa e transmite os seus conhecimentos atualizados e de acordo com os trabalhos e estudos do tipo, eu nunca encontrei um profissional com tanta facilidade de passar tanto conhecimento com tanta maestria, coisa raríssima, pois muitos usam vocabulário muito técnico ou rebuscado, requintado de mais como se fossem um advogado ou juiz o que torna difícil a compreenção de muitos e por isso a dificuldade em assimilar ou entender os conhecimentos do autor, já lhe disse sou seu fã, pois admiro seu trabalho não só informa, mas sabe informar, sabe falar para todas as classes sociais e com isso atinge todos os públicos! E faz isso de graça, "não cobra nada por dicas preciosíssimas divulgadas que para termos acesso seria necessário pagar uma consulta que muitas das vezes seria cara para muitos" ou grande parte do público infelizmente! "Deixo meus sinceros agradecimentos pelo serviço prestado" que considero a grosso modo dizendo: (últilidade pública ou essencial) e que deveria ser ensinado nas escolas, pois saber se alimentar e nutrir deveria ser uma matéria comum, como fundamental, essencial no currículo de muitas escolas públicas principalmente! Já compartilhei no meu face, pois esses segredos que passa deve ser compartilhado para o bem de todos!!!

[@goodnice1314]

Não sobrou dinheiro pra comprar comida, da pra viver só dessas vitaminas? 🙄🙄🙄

[@linekervanbastenzeller7519]

Ótimo Vídeo. Parabéns. Dr eu tomo Luteina além desses suplementos, qual melhor horário? Abraço e sucesso .

[@VanessaBarbosa.Oficial.]

Estou grávida o médico me receitou Quelatus Gest qual melhor horario para mim tomar ?

[@reynaldomello]

Dr. onde adquirir a cúrcuma 95% ?

[@DrMoacirRosa]

Deixei o LINK de onde compro na descrição do vídeo

[@Marcelo_Santanna]

@@DrMoacirRosa não é bom ter a peperina junto?

[@avivazk]

@@Marcelo_Santanna sim.ou gengibre em pó.boa opção.

[@carllagomes3164]

Comecei tomar vita sênior,e to sentindo dor no olho e amobs estao ficando amarelo,to preocupada,vou procurar um oftalmologista, alguém ai tomou essa vitamina e sentiu alguma reação?

[@marleneramos8757]

É muito importantes esses vídeos pois ajuda muito nessa crise que estamos passando onde o acesso ao hospital, pronto socorro e posto de saúde ficou complicado por conta do covid19.

[@ragnarsilva8275]

Tomo colágeno e vitamina C juntos exatamente nesse quase mesmo horário ,posso tbm colocar junto sulfato ferroso ?

[@elgislanemareco615]

Meus parabéns por cada videos todos com muito contéudo para uma vida melhor ,,Dr uma pena não vender os produtos da Doctors First na europa ! Moro em Portugal aqui mesmo ate os profissionas parece que desconhecem esses suplementos, poderia fazer algum video falando de produtos que podemos adquirir aqui na Europa ! Um grande abraço muito sucesso e muitos videos maravilhosos como este .

[@MatheusBorges-hm2ez]

Vende sim kk

[@ogrorubronegro6505]

Bom dia dr? Qual melhor horário para tomar centrum. Sou bariatrico e meu médico passou 2 comprimidos ao dia. Obrigado

[@elcisouza7080]

AGUA COM LIMAO, EXCELENTE

[@cph17-58]

Estou tomando um suplemento vitamínico m..tem algum problema se beber? Será que faz mal? Ou nao

[@lucasguimaraes6232]

Vídeo top demais 👏👏👏👏👏 parabéns Dr.👍👍👍👍👍

[@MarthaSilva3298]

Dr moacir posso tomar centrum mulher, estou com 45 esse ano, acredito que ja estou entrando na menopausa, aqui temos falta de médico,e qnd vem n atendi como deveria.. tive anemia e mim tratei com ferro q foi uma luta comprar,.eu preciso mim fortalecer mas, ou indique alimentos de folhas, e graos q nos ajude ter uma paz de Saúde, sou fo Recife Pe

[@daniellerodrigues1704]

Obrigada pelas dicas valiosas!!! Poderia fazer suplementação para crianças também

[@sabrinafreitas3635]

Danielle Rodrigues Nossa, espero que ela veja seu comentário! Como gostaria!

[@mariadasgracascampos3583]

Pra maioria que ganha salário mínimo, não dá pra comprar nem a metade destes suplementos 😭😭😭