4 סיבות האם הטחינה באמת מזון בריא כמו שחושבים ? | שי חורש נטורופת | תזונה בריאה 🍏

[@eyalcr500]

בקיצור... הכי טוב לעשות ממנה חלבה תוצרת בית ולשכוח מעניין הבריאות - זה פשוט טעים בטירוף :-)))

[@HORESHTIVI]

בדיוק או להכין לבד

[@dm4494]

מוסבר מצויין ברור ובטוב טעם. תודה שי !

[@HORESHTIVI]

בשמחה!!

[@danny.math-tutor]

הסרטון עושה רושם מאוד מקצועי, אשריך

[@HORESHTIVI]

תודה רבה שמח לתת ידע !!

[@יעלאמזלג-מ8פ]

תודה לך, שנה טובה לך ולמשפחתך בריאות שמחה ונחת.

[@HORESHTIVI]

שנה טובה

[@מלכההלר-פ5ד]

סרטון מצויין, למדתי דברים חדשים וחשובים. תודה🌻

[@HORESHTIVI]

בשמחה

[@שושנהלהב-ג9פ]

בוקר מבורך שי! תודה רבה

[@HORESHTIVI]

בשמחה

[@mordchai123]

תודה רבה שי !

[@HORESHTIVI]

בשמחה!!

[@שירהאליהו-נ1ב]

האם טחינה גולמית גם בסדר אשמח לתשובה לי יש כולסטרול גבוה רוצה להפסיק מהכדורים

[@רחלביטון-י3ב]

תודה על המידע

[@Useruaer1262]

תודה על החידושים בעיניין הקלוריות❤

[@ahuvanisan]

תודה רבה!!

[@lenaalonben]

תודה רבה על כל המידע הזה

[@yaelley7192]

שלום, אתה מרתק בהסבריך..המון תודה😅

[@HORESHTIVI]

בשמחה !!

[@חניחורש-ו4ז]

ממש חשוב תודה רבה

[@liora-gn3si8ko2g]

טחינת אל ארז משומשום מלא היא מעולה ❤

[@HORESHTIVI]

יש לחלק בין הטעם לכל הענין הבריאותי.

[@elikarni-m4h]

שלום לשי, סרטון מעולה. בבקשה על איזה יצרני טחינה אתה ממליץ? אודה לך על תשובתך.

[@HORESHTIVI]

אמרה , או טחינה ביתית

[@שושנהבוקובזה-ט6ו]

תודה רבה, נוסף לי ידע רב. אני משתמשת רק עם טחינה אתיופית משומשום מלא מונבט.

[@HORESHTIVI]

👍

[@דליהגולן]

איפה קונים כזה?

[@חנהדהן-ר6ב]

תודה רבה שומשום מונבט הוא מר מאוד. לא ברור איך מוכרים טחינה משומשום מונבט

[@HORESHTIVI]

נכון אבל מוכרים

[@mozesy2k]

מעולה! תודה

[@HORESHTIVI]

בהצלחה!!

[@nirsmyonov]

תודה רבה

[@מיהתשובה]

אתה אלוףף ומיקצועי

[@HORESHTIVI]

תודה

[@תמרינוקא]

בסוף הסרטון אמרת שאם לא מוצאים טחינה משומשום מונבט עדיף טחינה משומשום לא מלא על פני מלא לא מובן אם הטחינה משומשום מלא עשירה יותר במינרלים?

[@HORESHTIVI]

תקשיבו שוב לסרטון !!! חומצה פיטית ואוקסאלית בקליפה של השומשום

[@EynOdMilevado]

@@HORESHTIVIבסדר אבל בהתחלה נשמע שטחינה עם הקליפה יותר טוב.

[@ללל-ב3ת]

❤❤❤

[@sharonashu7168]

שבוע טוב! מה נחשב לצריכה מופרזת??

[@HORESHTIVI]

מעל כף כף וחצי ליום

[@HORESHTIVI]

וזה גם תלוי מה את אוכלת במהלך היום ואם איזה נתונים את מגיע ! אם את רוצה לרדת במשקל או לעלות וכו'

[@highanddry0]

מצוין!!!! אתה יכול בבקשה לעשות סרטון על קקאו. חשבתי שאני שותה משקה בריא אך מתברר שרוב הקקאו הנמכר בחנויות אינו איכותי. מהו אם כן הקקאו הטוב ומה מבדיל אותו מהרע ומאין לקנותווווו

[@HORESHTIVI]

תקנה קקאו שלם נא !! תגרוס לבד ותוסיף למזון !! רעיות טוב לסרטון ויש הרבה מה לדעת על זה אז בהמשך !!

[@robinmarsh5666]

שלום. תנסה גם אבקת חרובים

[@חנינהכהו]

תודה לך על הססירטונים.אגב תחינה. אתיופית. מה דעתך עליה.

[@HORESHTIVI]

הכי טובה

[@שרהאנקרי]

שי ערב טוב! תודה על המידע👍אם הטחינה אמארה מרה איך אתה מציע לאכול אותה שתהיה טעימה?

[@HORESHTIVI]

חל בלבול קל טחינה אמרה לא כזאת מרה היא דווקא דיי טעימה

[@גלתמר-ת9ז]

שלום לך.. אם אני מכניסה כף שומשום מלא לשייק וטוחנת אותו יחד עם ייתר הדברים, האם יש בזה את החומצות המזיקות? ואולי גם מפסידה את כל הערכים שיש בשייק?

[@HORESHTIVI]

אם את מנביטה אותו יומיים לערך אז זה הדרך הטובה ביותר !! כך רצוי לעשות.

[@גלתמר-ת9ז]

תודה לך!

[@פינחסכהן-ב4ל]

במקום לדבר על טחינה שאולי יש בה דברים לא בריאים תדבר על שומנים בבשר ושומנים מהחי שמזיקים בהרבה יותר ועושים לאנשים סתימות עורקים התקפי לב ארועים מוחיים וכו' גם הגבינה צהובה עם שומן גבוה רע מאד תודה רבה לך שאתה מדבר על בריאות דבר שכמעט ולא מדברים עליו ❤❤❤❤

[@HORESHTIVI]

תודה רבה !! לגבי הבשר אני לא חושב שצריך אותי בשביל זה חחחחח

[@Sari613-o5w]

איפה אפשר לקנות טחינה בריאה ברחיים

[@yossihorev3250]

‏‪8:49‬‏ שומשום מונבט מר כלענה. האין זה מרמז על היותו רעיל? זה לבטח מרמס על היותו בלתי טעים !

[@HORESHTIVI]

לא

[@יעקבלוי-ה4צ]

אני אדם בן 63 אוהב טחינה ,ואוכל יחסית הרבה טחינה,אני אדם בריא ,אבל לפני כמה חודשים ,נהייה לי דלקת ביד,אז אני מבין מפני שאני אוכל טחינה מלאה גולמית ,אני מזיק לעצמי? אשמח לקבל תשובה,תודה מראש.

[@פינחסכהן-ב4ל]

הדלקת נהיתה משומנים ודברים לא בריאים אחרים שאתה אוכל טחינה זה מזון בריא לחלוטין שלא יעבדו עליך.

[@א.פ-ה6ה]

ומה כם חילבה??

[@יצחקאייזיקאשר]

האם כדאי לקחת אומגה 3 ביחד עם הטחינה בשביל היחס של אומגה 3 ואומגה 6 ?

[@שיחורש-מ6ק]

כן בהחלט

[@שושנהבוקובזה-ט6ו]

שאלה לי אליך בנושא אחר. בקשתי מהרופאה בדיקת בי 12. היא טענה שבאחת מתוצאות בדיקת דם יש לי 500 לכן אין צורך לעשות בדיקת דם לבי12. מה דעתך?

[@HORESHTIVI]

אם עברה יותר משנה אז לא ניתן לדעת מה המצב כרגע אך אם לא היה שינוי דרסתי סביר להניח שזה תקין!! בכל מקרה תמיד אפשר לקחת בי 12 פעמיים בשבוע

[@YLevi71]

סרטון חשוב לכל צרכני הטחינה. אני ריפיתי את עצמי מדלקות תוך כדי המנעות מאכילת טחינה יום יום. לא ידעתי שאומגה 6 הוא הגרום העיקרי לדלקת. יש בשוק מעט מאד 2/3 יצרנים שמנביטים את הסומסום לפני הטחינה שלו.

[@HORESHTIVI]

תודה

[@מירההרשברג]

שלום שי, על איזה טחינה אתה ממליץ?

[@HORESHTIVI]

טחינה אמרה או ביתית

[@שרהאנקרי]

שי האם טחינה הר ברכה טוב כתוב עליו טחינת ריחיים??

[@HORESHTIVI]

לכאורה כן יותר טוב מאחרים וזה גם שומשום איתיופי

[@HORESHTIVI]

רק מה שכן אין פה בריאות אלה רק טעם

[@orenlevi5553]

הבעייה לא במוצר הטחינה אלא בזה שקילקלו את כול המוצרים שאנחנו ניזונים מהם כול מוצר היום נהפך לרעיל

[@Sari613-1]

איך אפשר לדעת איזה חברת טחינה לקנות בדקתי כמה חברות של טחינה גולמית ולא כתוב טחינת ריחיים מה עושים ולא ראיתי טחינה גולמית מזכוכית

[@HORESHTIVI]

לבדוק מונבט , ולבדוק זכוכית יש לטחינה אמרה

[@dancing1818]

שלום שי האם זה נכון שסומסום מונבט הוא מר? איזה טחינה של איזו חברה אתה ממליץ לרכוש?

[@HORESHTIVI]

אמרה או להכין לבד

[@davidrosenberg6519]

Omega 6 If its cold pressed its not oxidised and we should benefits from the GLA what we missing in our diet The last story you mentioned It sounds like he wasn't in ketosis Was he eating it with carbohydrates?

[@HORESHTIVI]

Hey. We have enough omega-6 in food, even too much in relation to omega-3. This is exactly what I said, that there is a need for a pestle, which is cold pressing, He ate some carbs but was not in ketosis

[@eyalcr500]

אם יורשה לי - עזוב את עניין הלהבים שמחממות את הטחינה.... מה עם התנור לפני זה, שמחמם את השומשום בקלייה ? אף יצרן כמעט לא מחמם חום נמוך...

[@HORESHTIVI]

נכון אמרתי את זה בסרטון !!

[@eyalcr500]

אכן !!! כתבתי לפני שהגעתי לדקה שאמרת זאת - מחילה ! 🙏👍@@HORESHTIVI

[@dig9260]

איך הכי מומלץ לצרוך שומשום למצב של אוסטופרוזיס?

[@HORESHTIVI]

מונבט!!

[@ilanesh]

עשית לי את היום, אני אם תת מישקל גרוע, אז אני צריכה לאכול הרבה תחינה שאוכל לעות משקל. למה הדיאטנית לא אמרה לי זה? ❤

[@HORESHTIVI]

כי היא דיטאנית חחחח יש בזה הרבה אומגה 6 אל תגזימי

[@oryaho777]

חבל שלא התייחסת לטחינה הגולמית על יתרונותיה ואולי גם חסרונותיה. וההבדל בין אורגנית לבין הטחינה המלאה שומשום מלא.

[@HORESHTIVI]

נכון לא הזגרתי את האורגנית מהסיבה שגם שם יש את כל הבעיות שהכרתי למעט חומרי הדברה!

[@doritp2747]

מהו שומשום שחור ?תודה

[@ציפיהררי-כ2ו]

עדיף לאכול כל יום כף או שתיים של שומשום

[@HORESHTIVI]

כף

[@dig9260]

צריכת גרגרי שומשום עדיפה?

[@HORESHTIVI]

אם מנביטים וטוחנים לבד!

[@matizabar6977]

החכמתטותי.הליגודים דלט חדיתח לן לן❤❤❤❤❤❤

[@kerenohana576]

רוצה להגיע אלך לטיפול אך אצור קשר

[@salomonsalman52024]

מדוע אינך ממליץ על טחינה מסויימת ? אין בזה עבירה על החוק. ואם אין, אז תגיד אין ולא נעסוק בניחושים..

[@HORESHTIVI]

נתתי כללים

[@13246580]

מה דעתך האם עדיף לקנות שומשום ולטחון לבד ‏‪??

[@HORESHTIVI]

כן הכי טוב !!

[@יפהגרטלוב]

שום מגנזיום שלקחתי עד עכשיו לא עזר לי יש לי קוציות שרירים נורה

[@grapho3121]

😂😂 הדבר שהכי מזיק לבריאות זה לשמוע לאנשים שמדברים שטויות ומפיצים את זה בסרטונים ביו טיוב

[@yaeldana5433]

על איזה טחינה אתה ממליץ?

[@HORESHTIVI]

אמרה או הכנה ביתית