4 Tipps um selbstbewusster aufzutreten

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Produziert von:
Konrad Tempel (www.dertuber.de)
Danke fürs Anschauen!

[@gluecksdetektiv]

An @Merve Sunshine: Vielen Dank für deinen lieben Kommentar. Ich gebe mir tatsächlich sehr viel Mühe nicht irgendwas zu erzählen, sondern nur Tipps und Tricks, die ich persönlich auch für hilfreich halte. Mich ärgert es nämlich auch, wenn mir etwas "verkauft" wird, was das Video dann nicht halten kann. Ich hoffe, dein 1. Arbeitstag war angenehm und erfolgreich. LG, Katharina

[@fazilettanriverdi145]

Hai, ich hatte mal eine Frage an dich :) Was soll man machen wenn man in einer schwierige Situation steckt und nicht mehr reden kann also zittert mit der Stimme? Und wie kann man laut und selbstbewusst reden? Vielen Dank im Vorhinein.

[@aliyogamediation3747]

Sehr gut viel Danke

[@oOMogli]

Du machst so unglaublich tolle Videos du hilfst einem so ungemein mach weiter so !

[@studysounds4771]

Super Tipps dabei :) Als Mediziner ist es mir sehr wichtig kühlen Kopf zu bewahren. So war der Tipp eines bekannten Arztes: "Bevor du in einer brenzligen Situation einen Entscheidung triffst, fühle erstmal den eigenen Puls und atme paar Mal tief durch" Finde deine Videos wirklich klasse :)

[@gluecksdetektiv]

***** lieben Dank Mischa. Ja, das macht wirklich einen Unterschied. Insbesondere auch, wenn man wichtige Entscheidungen treffen muss.

[@makelovenotwar7648]

Deine Videos sind unfassbar hilfreich! :) danke dafür!

[@gluecksdetektiv]

+makelovenotwar Schön das zu lesen. Danke dir :)

[@EPSYchannel]

Wirklich super Video :) Da ich selbst auch Psychologie studiere und mir die ein oder anderen Tipps bekannt vorkommen, kann ich nur sagen, du bringst die Studien bzw. Thematiken echt super in deinen Videos unter. Deine Ausstrahlung und Stimme ist ebenfalls sehr beruhigend und angenehm. Daumen hoch !

[@gluecksdetektiv]

+Animals are my life Sehr schön. Das freut mich zu hören. Vielen Dank für das Lob und LG :)

[@pittepatt0066]

hübsche Frau mit viel Verstand.

[@BennoSix]

Das mit den Engelsflügeln ist nice ;)

[@gluecksdetektiv]

Benno Six Danke :)

[@BennoSix]

Glücksdetektiv sry da hat mein Handy wohl etwas uebertrieben mit dem kommentarposten. wollte dich jetzt nicht spamen

[@gluecksdetektiv]

Benno Six kein Problem. Das passiert manchmal ;)

Benno Six - stimmt. Man muss nur darauf achten, nicht zu große Flügel zu nehmen, damit man noch durch die Türe kommt. ;-))

[@OnkelTrank]

Vielen Dank! Der Tip mit den Engelsflügeln ist der Hammer! Ich habe das gerade mal im Spiegel beobachtet. Genial...Herzliche Grüße

[@Kiwigruen1994]

Ich habe dich erst seit ein paar Tagen entdeckt und nun verschlinge ich deine Videos! Du hilfst mir so unfassbar viel, DANKE dafür!

[@LaurentiusTear]

Das mit den Engelsflügeln gefällt mir wirklich sehr, sehr gut! Mir wird nämlich ab und zu gesagt, ich habe ein Haltung wie ein Offzier... endlich kann ich denen sagen, dass ich in Wahrheit Engelsflügel auf dem Rücken habe! :-) Ja, also... Klasse Video. Die Tipps sind wirklich sehr gut. Danke! Ich hab auch noch einen Favouriten um das Selbstbewusstsein zu stärken. Und zwar muss man dafür aufstehen, beide Hände nehmen und Daumen mit Daumen und Zeigefinger mit Zeigefinger berühren, sodas im Inneren von deinen Daumen und Zeigefingern ein Dreieck entsteht. Die anderen Finger liegen alle parallel zum Zeigefinger. Nehmt dieses Dreieck und haltet es hoch über euren Kopf, als wollet ihr es allen zeigen... schaut es euch dabei selber an. Füße stehen nahe aneinander. Wer mag kann sich dabei selber mal im Spiegel angucken. Nur ein paar Sekunden reichen schon aus. Das ist übrigens eine ganz natürliche Haltung die jeder Mensch einnimmt bevor er bspw. von einem 10 Meterturm ins Wasser springt. Wir machen uns damit selber Mut, wissen es aber oft gar nicht und brauchen wir auch nicht wissen, sondern einfach nur tun bzw. ausprobieren. Es ist seltsam... wenn man auf einem Sprungbrett steht, hat man ganz besonders das Bedürfniss die oben beschriebene Haltung einzunehmen. Sie funktioniert auch ohne ins Wasser springen zu müssen aber wird in dieser Situation besonders extrem und intensiv erlebt. Kurz gesagt: diese Körperhaltung beschwört in uns ein Gefühl herauf, dort anzukommen, wo wir wollen. Tolle Sache oder? Ich find ja, dass diese Techniken ja irgendwie was magisches oder zauberhaftes an sich haben. Wird man sich erstmal klar, welchen Einfluss Gedanken, Gefühle, Entscheidungen, Körper- und Geisteshaltungen haben, dann kann man sie nicht besser erklären, als mit Magie... meine Meinung. Denn es fällt alles auf die eigene Entscheidung des "Selbst" hinaus, wer man sein will. Ich denke oft ich bin dieses und jenes, in Wahrheit bin ich aber immer mehr, als ich mir vorstellen kann und von sich so zu denken, weniger zu sein, macht keinen Sinn. Es ist eine geheime Kunst sich selbst zu wissen... zu erkennen... zu fühlen. Warum diese Kunst so wirkt ist schwierig, die Motive liegen tief vergraben in den Gründen des Selbst. Warum wir traurig sind, ist genauso mysteriös und geheimnisvoll, wie die Gründe warum wir glücklich sind. Am Ende brauchen wir weder einen Grund um glücklich oder traurig zu sein... wir sind es einfach, denn wir entscheiden uns einfach dafür. Ist ja auch unser Geburstsrecht zu entscheiden wer wir sind. Umgekehrt funktionieren diese Techniken übrigens auch. Das wichtigste was man nämlich tun muss, um bspw. deprimiert zu sein ist, mit den Kopf immer auf den Boden zu schauen, denn sobald man ihn aufrichtet und in den Himmel guckt, geht es einen augenblicklich besser! Also welchen Grund, welches Motiv haben wir eigendlich, um hoch oder runter zu schauen... ? Es liegt an jedem Selbst, ob er zu sich rauf oder runter schaut und niemand kann seine Weltsicht beweisen... nur begründen. Ich habe auch meine Gründe, das hier zu schreiben... mir gehts nämlich danach einfach besser! ;-) LG und tolles Video!

[@gluecksdetektiv]

SirJools87 Hallo und vielen Dank für deinen super Kommentar. Die Dreiecksübung kannte ich noch gar nicht. Aber ist das nicht auch die bevorzugte Haltung unserer Kanzlerin? Das passt doch irgendwie... Mir gefällt, dass du diese Techniken mit Magie gleichsetzt. Ich finde es tatsächlich auch immer wieder erstaunlich festzustellen, wie viel wir von unserer eigenen Stimmung und Haltung selbst in der Hand haben. Lieben Dank und viele Grüße.

[@gingerbread8141]

Ich finde deinen letzten Tipp, sich selbstbewusster vorzustellen, so genial! Hab ich noch nie zuvor gehört, aber das werde ich unbedingt probieren :) vielen Dank dafür! ♡

[@Seidirselbstbewusst]

Viel schöner als selbstbewusst WIRKEN finde ich immer, selbstbewusst SEIN - können wir einfach lernen, indem wir uns jeden Tag über uns selbst bewusst werden. schon allein mit der einfachen Frage: "Was denke ich grade über mich?" oder "Wie gehts mir grade?" "Wie wirke ich im Moment auf mich (und auf andere)?"

[@leavingmycomfortzone7869]

Schönes Video! Ich mag deine Art, irgendwie beruhigend und stärkend wie eine Yogasession :-D

[@gluecksdetektiv]

leaving my comfort zone Vielen Dank. Das klingt super. Man weiß ja nie, wie man rüber kommt, aber beruhigend und stärkend gefällt mir ;-)

[@Sbergtaxi]

das mit den engelsflügeln finde ich sehr süß :-) das mit dem lachen oder lächeln, da bin ich skeptisch, da es dann ja offensichtlich ist, dass man aus unsicherheit lächelt oder lacht... - aber danke für deine tollen tipps :-)

[@gluecksdetektiv]

+Annemarie „Glueckundzufriedenheit“ Aigner Bitte, sehr gerne! So lange das lächeln nicht falsch ist, wirkt es eigentlich immer entwaffnend und sympathisch.

[@Sbergtaxi]

Glücksdetektiv klar so nach der devise - *lächle und die welt lächelt dir zurück* - da hast du auf alle fälle recht :-)

[@michaelad3989]

Vielen Dank für deine hilfreichen Tips :) bist einfach toll!

[@MystiCaendra]

Das mit den Engelsflügeln ist ein total schönes Bild. (: Ich bin nur skeptisch, bzw. empfinde es ein wenig anders bezüglich der Vorstellungen, wie oder in welcher Rolle/ Position man sich befinden könnte. Ich denke, das Ziel eines Jeden sollte das sein, sich selbst anzunehmen und zu lieben, wie er ist und auch zu sein, wie er ist. Mit all den ihm eigenen Stärken, aber auch Schwächen. Unter dem Kittel ist der Arzt auch nur ein Mensch, der mit Wasser kocht. Ebenso der im Sessel sitzende Chef. Menschen in erfolgreicher Position neigen nicht selten zu Überheblichkeit und herablassendem Verhalten den "Niederen" gegenüber. Das wirkt nicht beeindruckend, sondern unsympathisch. Das eigentliche Ziel - meiner Meinung nach - ist also menschlich zu sein, nicht zwingend erfolgreich. Wobei ich überzeugt bin, dass jeder Erfolg anders definiert.

[@gluecksdetektiv]

+ℳ𝑦𝔰𝔱𝔦𝓒æ𝔫໓rค Ich finde auch, dass menschlich sein und man selbst zu sein das Ziel sein sollte. Aber die Angst hält dich ja auch häufig davon ab, wirklich du selbst zu sein und dein Bestes zu geben oder? Kennst du das nicht auch, dass du alleine für dich perfekt begründen kannst, warum du der geeignete Kandidat für den Job bist oder den prüfungsstoff blind aufsagen kannst und dann aber in der Prüfungssituation durch deine Angst gehemmt wirst? In diesen Situationen ist es dann hilfreich mit ein paar Tricks nachzuhelfen, um du selbst sein zu können und dein Bestes geben zu können.

[@MystiCaendra]

+Glücksdetektiv Die Fragen sind zwar in der Du-Form formuliert, haben mit mir aber gar nichts zu tun. ;) Ich denke, dass jeder für sich selbst erproben und herausfinden sollte, wie er sich in herausfordernden Situationen verhalten kann, um sich selbst-sicher zu fühlen. Ratschläge sollten - denke ich - immer nur genau das sein und niemals verallgemeinernd. (:

[@Seidirselbstbewusst]

Die Vorstellung mit den Flügeln finde ich richtig schön! Die aufrechte Körperhaltung ist wirklich eines der Grundlagen, wenn dir schnell so selbstbewusst wie möglich wirken wollen. Echtes Selbstbewusstsein ist so wichtig - Es kann unser Anker sein, wenn im Leben mal alles drunter und drüber geht. Für mich ist der erste Schritt zu echtem Selbstbewusstsein: Dir deiner Gedanken, Gefühle und deiner Wirkung bewusst zu sein. Was hast du erreicht? Was sind deine Stärken? Was sind deine Ziele, Wünsche, Gedanken? Der Schritt hin zu echtem Selbstbewusstsein - nur wenn wir wissen, was wir drauf haben, können wir es auch anderen zeigen, ohne uns verstellen zu müssen. Unser echtes Selbstbewusstsein können wir trainieren und damit selbst bestimmten, WIE selbstbewusst wir immer sein wollen. Das funktioniert für mich richtig gut. seidirselbstbewusst.com/sds03-entwicklung/

[@mervebalkan2]

In ein paar Stunden ist mein 1.Arbeitstag.Ich danke dir.Das beruhigt einen total und hilft auch gleichzeitig

[@anjaschwabe6666]

Oh, das ist ja ein schönes Video! Am besten gefällt mit die Engel Übung!

[@gluecksdetektiv]

Anja Schwabe Vielen Dank! Die Übung mache ich selbst auch, wenn ich mich auf einen Vortrag o.ä. vorbereiten muss und sie hilft mir immer richtig gut...

[@anjaschwabe6666]

Echt Klasse!

[@minimanart]

wow - ganz toll gemacht :) - Engelsflügel - super!

[@rlynova]

Jeden Morgen in den Spiegel sagen: Ich sehe scheiße aus, bin dumm - aber trotzdem bin ich das geilste Geschenk für die Welt. Ich schaffe das!

[@justvivi7853]

ich finde deine Videos echt klasse! mach weiter so :)

[@eileenb6417]

Das mag vielleicht ein wenig seltsam klingen, aber in Mathe beispielsweise trage ich meine Brille, die ich aufgrund minimaler Sehschwäche habe und daher nur selten trage, einfach immer und das nur um das Gefühl zu haben - Ich hab den Durchblick :)

[@achimjaeger9098]

Tolles Video!☺️👍Deine Videos helfen immer auf Anhieb!🤗 Wie machst Du das nur? Ich bin total begeistert! Mach bitte weiter so!🤗

[@cheyennego5422]

Aww du bist sehr toll :)

[@gluecksdetektiv]

+Cheyenne Go Danke dir :)

[@wilhelmSenf]

Du bist süßer als Prinzessin Lillifee und deine Synapsen, Gaba-Rezeptoren und dergleichen sind auf Championsleague-Niveau !!! Da mutiert wirklich jeder Zyniker zur Mutti Theresa !!!

[@fahrrad6643]

Wer strahlt denn da soooo glücklich?!!! Ich tippe auf verlieebt! Ja ja! :)

[@justify198]

Mal wieder ein tolles Video :-) bitte weitermachen

[@gluecksdetektiv]

Robin Schuh Na das hört man doch gerne :-) Danke dir!

[@richardoppl9915]

Super Komentar!

[@edinavongregory9514]

BRAVO!

[@gluecksdetektiv]

+Edina von Gregory Danke :)

[@leopardin2384]

Danke

[@gevatterrot]

Diese Tipps werde ich mir merken. Ausser das mit den Engelsflügeln, weil ich hasse Engel. Aber he, dann stelle ich mir einfach Teufelshörner vor. Das hinterlässt sicher auch einen guten Eindruck. 😉

[@sophiametzele4035]

Mein erster Eindruck geht sofort in den Keller, sobald ich meine Tics bekomme 😂 Ist mir aber egal, ich mag mich mit meinen Macken, das macht mich lustig 😁

[@interstellar6647]

Hast du die Engelsübung von Jan Becker? :)

[@gluecksdetektiv]

Ungeschminkte Mädchen Nein, von Jan Becker habe ich sie nicht. Ich kann dir leider aber auch nicht mehr sagen, wo ich sie herhabe. Hab sie vor vielen Jahren mal irgendwo gelesen und seitdem selber praktiziert.

[@zbigniewwenta6324]

Was machst du um so schone Haut zu haben? Hast du irgendwelche Beauty tricks?

[@teddypander1806]

Als dieses Video raus kam war René noch aufm Bau

[@fahrrad6643]

Doch Doch!

[@rogerwassermann8928]

Vor dem Spiegel üben😉

[@nightmaresoulcalibur8449]

selbstbewusst auftreten of aber selbst wenn ich das immer tue muss ich daran denken wie schüchtern ich innerlich bin weil mir eine Freundin mit einem Satz 8 Jahre geklaut hat was tun

[@gluecksdetektiv]

+Fabian Bauer hast du dich schon mal gefragt, ob deine freundin damit recht hatte? Wenn dieser Satz für dich noch immer so eine Bedeutung hat, dann sollte er mindestens wahr sein, findest du nicht? Gegen Schüchternheit ist nichts einzuwenden. Jeder Zweite ist in Deutschland schüchtern. Dafür musst du dich nicht schämen. Mehr dazu gibt es in meinem nächsten Video :)

[@WettenWasAlberto]

Mir ist es total egal, was andere denken, jedoch nerven mich Kommentare meiner Mitmenschen..